Een boneless op een skateboard doen

Een boneless is een street trick waarbij je het midden van je board met de hand vastpakt, je één voet op de grond zet om je board mee af te zetten, en vervolgens met beide voeten weer op je board op de grond landt. Om een boneless te kunnen doen dien je al wat momentum te hebben en een aantal kneepjes van het vak onder de knie te hebben. Als je wilt leren hoe je een boneless uitvoert, ga dan snel naar stap 1.

Stappen

Pdf downloaden

Zet je voorste voet vlak voor de voorste trucks, en je achterste iets meer naar achteren dan normaal: iets meer naar de schroeven toe. Je hebt idealiter al wat momentum voor je de boneless probeert aangezien het dan makkelijker is om je board de lucht in te krijgen en erop te kunnen landen. Het is lastig om je board omhoog te krijgen als je helemaal stil staat.
Buig een beetje en gebruik je achterste hand, dus de hand aan dezelfde kant als je voet op de tail, om het board vast te pakken. Je pakt het board vlak achter je voorste trucks, en iets achter je voorste voet. Zorg ervoor dat je het board stevig vast hebt anders krijg je het niet goed de lucht in.
Zet je voet op de grond en gebruik je achterste voet en je hand om de tail te poppen, net zoals bij een ollie. Zorg er wel voor dat je het board met je hand opvangt. Je board moet halverwege de lucht in zijn voordat je je voorste voet van de grond af haalt. Het vergt wat werk: je gebruikt de kracht in je voorste voet alsook de kracht in je hand om je board omhoog te poppen. Om je voorste voet snel van je board af te laten glijden dien je goed te oefenen.
Beweeg je lichaam met het board mee omhoog, en gebruik je vrije hand om een goede hoogte te kunnen bereiken. Gebruik je andere hand om je board in het midden stevig vast te houden. Je achterste voet moet ferm op je board blijven terwijl je in de lucht hangt. Als je net begint te oefenen dan kan het lastig zijn om je hele voet op je board te houden. Zorg er ten minste voor dat je tenen en de bal van je voet op het board staan.
Als je board uit de richting van je voorste voet raakt, gebruik dan je hand om het weer de juiste kant op te krijgen. Je moet ervoor zorgen dat je board redelijk recht is zodat je voorste voet er makkelijker op kan komen.
Zodra je board helemaal horizontaal in de lucht hangt zet je je voorste voet er weer op, en laat je je hand van het board los. Zo kun je een cleane landing maken. Als je je voet op het board gezet hebt is het belangrijk om nog ietwat gehurkt te blijven, je knieën gebogen, om de de schok van de landing te absorberen.
Zodra je geland bent kun je uit je gehurkte positie komen en rechtop gaan staan met de armen naast je. Let op dat je goed in evenwicht blijft. Zodra je weer stevig op je board staat kun je nog een boneless proberen!
8
Probeer wat andere boneless tricks. Als je boneless onder controle hebt kun je de trick uitbreiden. Je kunt het van een schansje af proberen, of variaties op de standaard boneless toepassen. Hier zijn wat voorbeelden:
- De 180 boneless
- De 360 boneless
- De boneless flip
- De boneless 180 fingerflip to indie
Advertentie

Tips

Trek niet alleen met je hand. Gebruik je achterste voet om wat meer air te krijgen..
Door je knieën te buigen wordt je boneless hoger.
Probeer het eerst stilstaand. In het gras, of op grind bijvoorbeeld.
Probeer je voet neer te zetten en snel te springen. Dit ziet er vetter en strakker uit.
Probeer op de trucks te landen, anders kan je board breken.

Advertentie