De hik krijgen

De hik heeft vele oorzaken, waarvan sommige onbekend en andere bekend zijn, zoals het uitzetten van de maag. De hik kan een oncomfortabel en irriterend gevoel veroorzaken. De beste manier om te voorkomen dat je de hik krijgt is om te weten op welke manieren je de hik kunt krijgen. Soms is het krijgen van de hik gewoon onvermijdelijk.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Eten en drinken

Pdf downloaden

Sodawater, frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken kunnen allemaal de hik veroorzaken.^{[1]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron} Als je een koolzuurhoudend drankje snel opdrinkt, is de kans dat je de hik krijgt nog groter.
Door iets snel iets droogs als brood en crackers te eten zonder er iets bij te drinken kun je ook last van de hik krijgen. Doordat de vochtbalans verandert kan je middenrif verstoord raken.
3
Eet pittig eten. Als je voedsel eet dat pittiger is dan je gewend bent, kunnen de zenuwen rondom je keel en maag geïrriteerd raken, waardoor je de hik kunt krijgen.^{[2]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron} Je kunt tevens maagklachten krijgen als je voedsel eet dat pittiger is dan je aan kunt.
- Dit gebeurt niet bij iedereen.
4
Drink afwisselend koude en warme drankjes. Door een plotselinge temperatuursverandering in de maag kun je soms last van de hik krijgen. Dit kan gebeuren als je een heet drankje drinkt gevolgd door een ijskoud drankje.^{[3]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron} Je kunt hetzelfde resultaat bereiken door snel heet en koud voedsel achter elkaar te eten.
- Het kan zijn dat je gebit hierdoor permanent beschadigd raakt omdat het glazuur op je tanden kan barsten. Maak er geen gewoonte van om dit te doen, en probeer deze techniek niet uit als je een porseleinen gebitsprothese hebt of je tanden pijnlijk of gevoelig worden door warmte en kou.
Dronken zijn wordt van oudsher in verband gebracht met de hik. Oudere cartoons hebben vaak een dronken personage dat erg last van de hik heeft en daardoor bijna niet meer uit zijn woorden kan komen.^{[4]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

De hik op een andere manier krijgen

Pdf downloaden

1
Slik een grote hap lucht door. Adem diep in, doe je mond dicht en slik de lucht door. Dit is een van de enige methoden die door een onderzoeksteam op succesvolle wijze gebruikt is. Zij denken dat de hik een reactie is om grote stukken eten los te krijgen uit de slokdarm.^[5]XBron
- Je kunt dit simuleren door op een redelijk grote hap brood te kauwen en alles door te slikken. Het wordt niet aangeraden om dit met andere voedingsmiddelen te proberen en zeker niet met grote hoeveelheden eten, want je loopt het risico om te stikken.
- Als je dit te vaak probeert, is de kans groot dat je maag onaangenaam opgeblazen aan gaat voelen.
2
Zorg dat je moet boeren. Sommige mensen die herhaaldelijk op commando kunnen boeren krijgen daardoor last van de hik. Je kunt hetzelfde effect bereiken door snel lucht achterin je keel te zuigen. Stimuleer de glottis of de flap achterin je keel echter niet te veel door hem snel achter elkaar te sluiten en weer te openen. Dit is dezelfde beweging die gemaakt wordt wanneer je de hik hebt, dus door dit onopzettelijk te stimuleren kun je last krijgen van de hik.
- Je glottis is actief wanneer je ‘oh oh’ zegt. Weet dat je je glottis belast als je boert of schreeuwend zingt. Als je weet waar je glottis zich bevindt en wanneer hij gestimuleerd wordt, is de kans kleiner dat je hem belast.
3
Zorg onder de douche voor een plotselinge temperatuursverandering. Een plotselinge temperatuursverandering kan bepaalde zenuwen stimuleren, waardoor je de hik kunt krijgen.^{[6]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron} Dit is dezelfde techniek die hierboven beschreven wordt en waarbij je dingen eet of drinkt met verschillende temperaturen.
- Een temperatuursverandering kan ook netelroos en een gezwollen huid veroorzaken.
Nervositeit en opwinding zijn emoties waarbij de kans groot is dat je er de hik door krijgt.^[7]XBron Dit is waarschijnlijk de minst betrouwbare methode omdat de meeste mensen slechts af en toe de hik hebben terwijl ze toch dagelijks stemmingswisselingen hebben. Weet echter dat als je opgewonden, bang of nerveus wordt van een bepaalde film, computerspel, sport of een andere activiteit, je daardoor last van de hik kunt krijgen.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

De hik in verband brengen met medische oorzaken

Pdf downloaden

Veel soorten maag-darmproblemen als inflammatoire darmziekte, een darmverstopping en refluxziekte kunnen de hik veroorzaken.^[8]XBron Deze aandoeningen kunnen veroorzaakt worden door te weinig vezels, te weinig sporten, reizen, te veel zuivel eten en drinken, stress en zwangerschap.^{[9]XBetrouwbare bronCleveland ClinicGa naar de bron}
2
Begin te hikken door een luchtwegaandoening. Dit zijn aandoeningen als pleuritis, longontsteking en astma. Als je luchtwegen belast worden, heeft dit gevolgen voor je middenrif, waardoor je de hik kunt krijgen.^{[10]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron} Luchtwegaandoeningen kunnen meerdere oorzaken hebben als:
- Erfelijke aanleg
- Inademen van giftige stoffen (sigaretten, oliedampen, etc.)
- Ongelukken
3
Krijg de hik door een hersenaandoening. Verwondingen aan de hersenen, hersentumoren en beroertes kunnen allemaal de hik veroorzaken. Je kunt zelfs de hik krijgen door inwendige, psychologische oorzaken als rouw, opwinding, angst, stress, hysterisch gedrag en shock.
- Psychogene hik komt zelden voor, maar zowel kinderen als volwassenen kunnen er last van krijgen.^{[11]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
Advertentie

Waarschuwingen

Veel van deze technieken kunnen een onaangenaam gevoel veroorzaken als je ze meerdere keren probeert. Je kunt ze beter niet proberen als je maagklachten hebt, last van brandend maagzuur hebt of je ziek voelt.

Advertentie