Comment avoir le hoquet

Il existe de nombreuses causes au hoquet, certaines inconnues et d'autres bien connues, par exemple une dilatation de l'estomac. Le hoquet peut créer une sensation gênante et dérangeante. La meilleure façon de l'éviter est de comprendre toutes les manières dont il peut arriver. Parfois, il n'y a rien que vous puissiez faire...

Partie 1

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Manger ou boire

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L'eau gazeuse, les sodas et d'autres boissons gazeuses peuvent entrainer le hoquet ^{[1]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}. Vous allez aussi augmenter le risque de le causer en les buvant rapidement.
Mangez quelque chose de sec comme du pain ou des biscuits sans rien boire, cela pourrait aussi provoquer le hoquet. Le changement d'équilibre dans les liquides pourrait déranger le diaphragme.
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Mangez des aliments épicés. Les aliments épicés que vous mangez pourraient irriter les nerfs de la gorge et de l'estomac, ce qui peut causer le hoquet ^{[2]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}. Consommez les aliments les plus épicés que vous pouvez supporter pour déranger votre estomac.
- Cependant, ce n'est pas une réaction naturelle chez tout le monde.
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Alternez entre différentes températures de boissons. Des changements soudains de température au niveau de l'estomac peuvent causer le hoquet. Cela se produit si vous buvez une boisson chaude avant de boire tout de suite après une boisson glacée ^{[3]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}. Vous obtiendrez le même résultat en alternant rapidement entre des aliments chauds et froids.
- Cela pourrait causer des dégâts au niveau de l'émail de vos dents qui pourrait alors se fissurer. Ne prenez pas l'habitude de le faire et ne le faites jamais si vous avez des implants en porcelaine sur les dents ou si vous avez une sensibilité dentaire au chaud ou au froid.
L'ébriété provoque généralement le hoquet. Les vieux dessins animés représentent souvent un personnage soul qui bégaie et qui a le hoquet ^{[4]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.
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Partie 2

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Trouver d'autres manières de causer le hoquet

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Avalez une grande quantité d'air. Gardez le plus d'air possible dans votre bouche, fermez-la et avalez. C'est une des méthodes utilisées par une équipe de recherche qui pense que le hoquet pourrait aider à décoincer des morceaux d'aliments coincés dans l'œsophage ^{[5]XSource de recherche}.
- Vous pouvez le reproduire en mâchant et en avalant un gros morceau de pain. Il n'est pas recommandé d'essayer cette technique avec d'autres aliments, en particulier de grosses quantités, à cause du risque de suffocation.
- Vous pourriez aussi provoquer une sensation désagréable de ballonnement si vous le répétez plusieurs fois.
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Forcez-vous à éructer. Les personnes qui arrivent à éructer à volonté pourraient provoquer le hoquet de cette manière. Vous pouvez obtenir le même effet en aspirant de l'air rapidement à l'arrière de votre gorge. Évitez de trop stimuler votre glotte (à l'arrière de votre gorge) en la fermant et en l'ouvrant rapidement. C'est le même mouvement qui se produit lorsque vous avez le hoquet, c'est pourquoi vous pourriez le provoquer sans le vouloir en le faisant.
- Votre glotte est active lorsque vous dites « oh oh ». Évitez de la fatiguer en éructant ou en criant pour chanter. Vous éviterez de la fatiguer en comprenant ce qu'elle est et quand la stimuler.
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Prenez une douche avec un changement de température brusque. Les changements de température brusques peuvent stimuler certains nerfs qui vont déclencher le hoquet ^{[6]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}. C'est la même technique mentionnée plus tôt avec des aliments ou des boissons à des températures différentes.
- Les changements de température peuvent provoquer de l'urticaire ou une inflammation de la peau.
La nervosité et l'excitation peuvent déclencher le hoquet ^{[7]XSource de recherche}. C'est probablement la méthode la moins efficace, car le hoquet apparait rarement lors de changements d'humeur au quotidien. Cependant, s'il y a un film, un jeu vidéo, un sport ou une autre activité qui vous passionne, vous effraie ou vous rend nerveux(se), sachez que cela pourrait provoquer le hoquet.
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Partie 3

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Lier le hoquet à un trouble médical

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De nombreux troubles gastro-intestinaux comme les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, une occlusion intestinale ou le reflux gastro-œsophagien peuvent provoquer le hoquet ^{[8]XSource de recherche}. Ce genre de maladie est le résultat d'une carence en fibres, d'un manque d'exercices, d'une consommation excessive de produits laitiers, du stress ou de la grossesse ^{[9]XSource fiableCleveland ClinicAller sur la page de la source}.
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Repérez le hoquet causé par un trouble respiratoire. Il peut être causé par la pleurésie, la pneumonie ou l'asthme. Les troubles du système respiratoire affectent le diaphragme, ce qui cause le hoquet ^{[10]XSource fiablePubMed CentralAller sur la page de la source}. il existe de nombreuses causes à l'origine des troubles respiratoires :
- des problèmes héréditaires ;
- l'inhalation d'agents toxiques (cigarettes, vapeurs chimiques, etc.) ;
- des accidents.
3
Surveillez les troubles cérébraux. Les traumatismes au cerveau, les tumeurs et les AVC peuvent provoquer le hoquet. Le hoquet peut être provoqué par des réactions cérébrales dues au chagrin, à l'excitation, à l'anxiété, au stress, au comportement hystérique et à un choc.
- Même si ce genre de hoquet est rare, il se produit autant chez les enfants que chez les adultes ^{[11]XSource fiablePubMed CentralAller sur la page de la source}.
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Avertissements

Nombre de ces techniques peuvent causer des sensations désagréables si vous les répétez trop souvent. Vous devriez les éviter si vous avez des problèmes d'estomac, si vous souffrez de reflux gastriques ou si vous vous sentez malade.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.