하루 동안 제대로 공부하는 법

결국 누구나 큰 시험을 하루 앞둔 날을 맞이한다. 어쩌면 공부를 미루고 미루다가 제대로 준비를 하지 못했을 수도 있다. 어쩌면 아직 공부하지 못한 시험 범위가 있을 수도 있다. 하지만 당신에게 남은 하루를 잘 활용하고, 제대로 공부에 집중할 각오만 있다면 시험에서 충분히 성공적인 결과를 거둘 수 있다. 물론 최소 한 주 전부터는 시험 준비를 하는 것이 정석이긴 하다. 하지만 종종 삶을 살다 보면 그러기 어려울 때가 있을 수 있다. 이 글을 읽고 하루 동안 최고의 효율로 공부하는 법을 배워보도록 하자.

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효율적인 공부 환경 만들기

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새로운 장소에서 공부하기.^{[1]X출처 검색하기} 방해를 받지 않을 수 있는 장소에서 공부를 하자. 당연히 침대나 친구집은 안 된다. 아예 주변 환경을 새로운 장소로 바꿔버리면 할 일에만 집중하기가 더 쉬워진다.
- 한동안 움직이지 않아도 되는 장소를 찾도록 하자. 조용한 방, 도서관, 커피숍 등이 이상적이다.
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모든 필요한 준비물 갖추기. 집에서 나가기 전에 먼저 공부에 필요한 모든 도구를 갖추도록 한다(가능하면 목록을 작성해서). 나중에 깜빡한 것이 있으면 공부를 멈춰야 하기 때문이다. 교과서, 공책, 노트북, 간식, 포스트잇, 형광펜 등 필요한 것을 미리 다 챙겨두자.
- 공부에 방해가 될 것은 챙기지 말자.
공부에 반드시 필요한 것이 아니라면 공부를 하는 긴 시간 동안 핸드폰을 꺼놓도록 한다. 그러면 도중에 멈추거나 집중을 흐트러뜨리지 않고 오랫동안 공부하는 것이 가능해진다.
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같이 공부할 사람 정하기. 시간은 한정되어 있다. 따라서 혼자 공부하는 것이 가장 좋을 것이다. 하지만 가끔은 서로의 필기를 비교하고 같이 어려운 개념을 힘을 합쳐 돌파하기 위해 작은 스터디 그룹을 만들어서 공부하는 것이 도움이 될 수도 있다.^{[2]X출처 검색하기} 만약 스터디 그룹이 공부에 도움이 될 것 같다면 적어도 당신만큼 똑똑한 반 친구와 만나 진도를 늦추는 일 없이 공부를 해보도록 하자.^{[3]X출처 검색하기}
- 친구랑 공부할 때는 주의할 필요가 있다. 쉽게 주의가 흐트러질 수 있기 때문이다. 특히 친한 친구들과 공부를 하게 되면 더욱 그러기가 쉽다. 따라서 그냥 알고만 지내는 친구와 만나 공부를 하는 것이 가장 좋다.^{[4]X출처 검색하기}
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효율적인 공부법 익히기

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필기 복습하기. 필기를 하지 않았다면 믿을 수 있는 친구의 필기 노트를 복사해 사용하도록 하자. 필기한 내용을 다시 읽는 것은 중요하다. 하지만 시험에 대비하려면 그 이상을 해야 한다. 필기 노트의 중요 키워드에 밑줄을 긋거나 형광펜을 칠해보도록 하자. 또한 중요한 개념과 부분은 포스트잇에 간단하게 적어 붙여놓도록 하자.
- 주요 개념 또는 각 장마다 요약을 써놓도록 하자.^{[5]X출처 검색하기} 최대한 간단하게 쓰고 가급적이면 다른 종이에 적어 정리하는 것이 좋다.^{[6]X출처 검색하기} 이런 요약본이 공부를 더 효과적으로 만들어줄 것이다.
- 필기를 순서에 신경쓰지 않고 읽어보도록 하자.^{[7]X출처 검색하기} 그래야 각각의 정보를 따로 분리해 알고 있는지를 확인할 수 있다. 순서대로 외우면 실제로 외우고 있는지 확인하기가 어렵다.
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크게 소리내어 말해보기. 복습을 할 때 읽는 내용을 입밖으로 소리내어 말해보도록 한다. 이렇게 뇌를 활용해 정보를 읽고 들으면 단순히 정보를 읽는 것이 아닌 정보를 저장할 수 있다.^{[8]X출처 검색하기}
- 가상의 학생에게 당신이 공부한 내용이나 개념을 가르쳐보도록 하자.^{[9]X출처 검색하기} 그러면 해당 과목에 대한 정보를 더 정확하게 뇌에 각인시킬 수 있다. 그리고 당신이 다른 사람에게 설명할 정도로 제대로 공부를 했는지도 알 수 있다. 같이 공부하는 친구나 그룹이 있다면 이 방법이 더 쉬워질 것이다.
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암기법 사용하기. 단기간 동안 특정 정보를 기억할 수 있게 도와주는 암기법들이 있다. 이 암기법을 활용하면 시험과 관련된 내용을 외우는 데 도움이 될 것이다.
- 공부한 내용을 여러 번 반복해서 쓰면 뇌에 더 잘 저장이 된다. 공부한 내용을 최소 세 번은 써야 제대로 효과를 볼 수 있다.
- 연상 암기법을 사용해보자. 연상 암기법은 뇌에 정보를 더 빠르게 저장하는 데 좋다. 외울 때 리듬을 넣거나 외우는 내용과 특정 노래를 합쳐서 외우면 나중에 그 노래나 리듬을 떠올렸을 때 그에 상응하는 정보를 연상시킬 수 있다.
외워야 하는 개념 또는 단어와 그 정의를 암기용 카드에 적어넣도록 하자. 그러면 하루 종일 들고 다니면서 외울 수 있다. 암기 카드는 시험날에도 유용하게 쓸 수 있다. 통학 시간에 버스나 지하철을 탔을 때 암기 카드를 보거나 점심을 먹으면서 오후 시험에 대비할 수 있다.^{[10]X출처 검색하기}
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교과서를 효과적으로 사용하기. 단순히 교과서를 한 번 읽는 것으로는 정보를 저장할 수 없다. 게다가 하루만 남은 상황에서는 더욱 그렇다. 교과서의 예습, 복습, 요약 부분을 자세히 읽으며 중요한 키워드를 머릿속에 저장해두자. 각 장의 처음과 마지막 부분에 필요한 키워드와 중요한 정보들이 적혀있으니 이 부분에 주의를 기울이면 도움이 될 것이다.
- 각 장 마지막에 있는 질문들에 대한 답을 해보도록 하자. 이런 질문들은 학생이 배운 내용에 대해 정확히 이해를 하고 있는지를 확인하는 것으로 시험에 비슷한 질문 또는 개념이 나올 확률이 높다.
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공부 가이드 만들기. 공부 가이드는 당신이 모든 내용을 다 복습할 수 있게 강요하는 효과적인 방법이다. 공부 가이드는 시험 당일날 보고 빠르게 외운 내용을 떠올리는 데도 좋다. 일단 공부해야 하는 내용을 다 적는 것에서부터 시작한다. 날짜, 단어, 중요 키워드, 개념을 모조리 다 적는다. 그리고 그 옆의 빈칸에 정의와 뜻을 모두 적는다. 공책에 손으로 써도 좋고 컴퓨터로 작성해도 좋다. 당신만의 단어로 이 정보들을 설명하고 정의하는 것은 당신의 뇌 속에 정보들을 더 확실히 각인시켜준다.
- 친구나 학우가 이미 자기만의 공부 가이드를 만들었을 수도 있다. 이런 공부 가이드를 빌려 시간을 절약하고 싶을 수도 있지만 공부 가이드의 진정한 목적은, 이를 스스로 만들면서 정보를 자기만의 단어로 머릿속에 집어넣는 것에 있다. 따라서 다른 사람의 것을 빌려서는 생각한 것처럼 효과적으로 공부하는 것이 힘들다.
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시험칠 부분을 공부하기. 시간이 부족하기 때문에 시험 범위와 형식, 내용에 따라 그에 걸맞은 효율적인 공부를 할 필요가 있다. 선생님이 말씀하신 내용이나 필기를 참고해 시험이 어떤 방식으로 치뤄질 것인지, 시험 범위가 정확히 어디이며, 시험에서 제외되는 부분이 어디인지를 확인하도록 한다. 확실하게 모르겠다면 반친구에게 연락을 해 당신이 시험에 들어가는 부분을 공부하고 있는지 확인하도록 한다.
- 다지선다 객관식 시험의 경우에는 질문과 답변에 자그마한 정보와 사실들이 들어갈 가능성이 높다. 비교적 중요한 단어나 개념 같은 것 말이다. 또한 단계에 따라 차근차근 진행해나가는 문제가 나올 수도 있다. 특히 다지선다에서는 같은 것과 다른 것을 고르는 문제가 나올 확률이 높다. 한정된 시간 동안 세부적인 내용까지 외우기가 힘들기 때문에 일단은 전체적으로 중요한 부분을 완벽하게 정복하는 것이 좋다.^{[11]X출처 검색하기}
- 주관식이나 단답형 시험의 경우에는 답안의 범위가 넓어지기가 쉽다. 특정 개념을 서술하라는 내용이 나올 수도 있다. 미리 교과서에 적힌 다양한 질문들을 섭렵하도록 하자. 그리고 15분 시간을 재고 각 질문에 대한 세부적인 내용을 적어보는 연습을 하자. 마치 완전한 에세이 하나를 작성할 것처럼 말이다. 주관식이나 서술형 시험의 경우에는 필수 키워드나 예시를 포함시켜야 완전한 점수를 받을 수 있기 때문에 이를 외워두면 도움이 될 것이다.
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공부 계획 짜기

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^{[12]X출처 검색하기} 시험 범위가 어디서부터 어디까지인지를 정확히 알도록 하자. 역사라면 특정 기간, 과학이라면 특정 이론, 수학이라면 특정 공식이 시험에 포함될 것이다. 정확히 모르겠다면 반친구의 도움을 받아 시험 범위를 정확히 알아내도록 한다. 성공과 시간 절약을 위해서는 시험 범위를 필수적으로 알아야 한다.
^{[13]X출처 검색하기} 하루를 나눠 언제 공부할 것인지를 정하라. 충분히 잘 시간을 남겨두는 것을 잊지 않는다.
프린트와 필기, 교과서 등을 참고하도록 하자. 정확한 시험 범위를 알았으니 자신이 가진 내용과 비교해 공부할 내용의 목록을 작성한다.
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여러 번의 쉬는 시간 가지기. 공부를 하면서 중간중간에 쉬는 시간을 주기적으로 가져줘야 도중에 지치지 않는다. 45분 동안 공부하고 15분을 쉬어보자. 쉬는 시간 동안에는 핸드폰을 사용하거나, 이메일을 확인하거나, 일어서서 주변을 걸어다녀보도록 하자.
- 다른 방법으로는 50분 공부, 10분 쉬는 시간이 있다.^{[14]X출처 검색하기} 집중력을 발휘해 50분 동안 열심히 공부를 해보자. 지금 하는 공부의 중요성을 깨닫고 도중에 집중이 방해받는 일이 없게 하자. 도중에 집중력이 깨졌다면 다시 50분을 새로 시작한다. 완전히 방해받지 않고 50분을 꽉 채워 공부를 했을 때만 10분 휴식을 취한다. 그렇게 하면 강제적으로 생산적인 공부 시간을 가질 수 있게 된다.
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주요 개념 정리하기. 주요 이론과 개념을 크게 정리해보자. 이 개념과 이론들을 정확히 이해하고 있는지도 확인하도록 한다. 벼락치기를 할 때는 큰 개념들을 이해하는 것이 가장 중요하다.^{[15]X출처 검색하기} 세부적인 내용이 물론 시험에 나올 수도 있다. 하지만 이런 세부적인 내용도 먼저 큰 개념과 이론들을 이해해야 더 쉽게 정리할 수 있는 법이다.
- 개념들을 큰 범위로 묶어 정리하는 것은 실제로 "청킹"으로 부르는 하나의 기법이다. 이를 활용하면 각각의 개념을 더 쉽게 외우고 그 개념들을 더 큰 하나의 범위로 연관지을 수 있다.^{[16]X출처 검색하기}
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학습(강의) 계획서 재확인하기. 선생님이 학습 계획서를 학기 초기에 나눠줬다면 여기 모든 공부 범위가 들어가 있을 것이다. 학습 계획서를 다시 참고해 공부하지 않은 부분이 있는지 확인해보자.
- 학습 계획서를 바탕으로 공부를 진행할 수도 있다. 선생님이 공부에 도움을 주기 위해 학습 계획서에 공부 내용을 간략하게 정리해놨다면 이를 이용해 큰 개념들을 하나도 남김없이 이해하고 공부한 내용을 정리해볼 수 있다.
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팁

건강한 간식을 먹고 물을 많이 마시도록 하자.^{[17]X출처 검색하기} 잘 먹으면 뇌기능에도 도움이 되며 공부를 할 때 정보를 저장하기도 쉬워진다.
최대한 많이 자도록 하자. 시험을 하루 앞두고 있을 때는 별로 자고 싶은 생각이 안 들수도 있겠지만 우리 뇌는 제대로 휴식을 취했을 때 최고의 효율을 발휘한다.^{[18]X출처 검색하기} 시험날 더 잘 집중하고 싶다면 밤새 공부하는 것은 피하는 것이 좋다.
침착함을 유지하라. 스트레스는 집중을 더 어렵게 만들어 공부를 방해한다.
과목에 따라 시간을 나눠라(예시: 간단한 과목1: 20분). 그리고 정한 시간을 지켜라.
공부를 할 때 집중하도록 하자. 사람의 집중력은 30~45분 정도 동안만 큰 효율을 발휘한다.
한 단원을 공부하고 난 뒤 10~15분 정도만 쉬도록 한다.
형광펜을 사용할 때는 책 전체를 칠하지 말고 키워드만 칠하도록 하라.
공부 전에 또는 피곤할 때 명상을 해보자. 명상은 마음을 차분하게 만들어주고 공부에 집중할 수 있게 도와준다.
배경 음악을 듣는 것이 집중을 도와줄 수도 있다.
시험 직전에 볼 수 있는 작은 쪽지들을 만들어보자.

경고

절대 시험 직전에 친구들과 공부한 내용에 대해 토론하지 말자. 헷갈리기만 할 것이다. 그냥 모르는 것만 물어보자.
밤을 새지 말자. 피로감이 시험을 볼 때 몰려올 수도 있다. 당연히 집중력도 떨어지고 실수를 더 많이 하게 될 것이다.
시험을 위해 벼락치기를 하는 것은 많은 정보를 한꺼번에 뇌에 집어넣고 제때(시험을 볼 때) 꺼내기를 희망하는 것과 같다. 따라서 이때 공부한 내용은 시간이 지나면 사라지게 되어있다. 그렇게 되면 당연히 나중에 다른 시험(기말고사 등)을 볼 때 타격을 입을 수 있다. 따라서 벼락치기를 하고 시험을 본 뒤에도 남은 학기 동안 꾸준히 공부를 해주는 것이 좋다. 그래야 진정한 의미에서의 학습을 할 수 있다.