우두머리 남성이 되는 법

우두머리 남성(Alpha male)은 남성성의 상징입니다. 이들은 단체의 리더 역할을 하거나, 어떤 상황에서든 권위를 행사하곤 합니다. 우두머리 남성처럼 보이고 싶다면 타고난 리더들에게서 찾을 수 있는 그들의 자세, 행동거지 같은 특징에 대해 배워보세요.

단계

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두 번 말할 필요도 없는 말입니다. 당신 스스로를 높게 평가하면서 당신의 능력들을 의심 없이 믿는다면 남자든 여자든 당신에게 관심을 갖게 될 겁니다. 자신감과 자만심을 혼동하여 생각하면 안됩니다. 자신감은 내적 강함, 확실성, 신뢰성을 보여줍니다. 자만심은 낮은 자존감을 밖으로 투영시킵니다. 이에 사람들은 당신을 얄팍하고 불안감 많은 사람으로 여기게 됩니다. 우두머리 남성의 정반대 모습입니다.
우두머리 남성이 되어 방 안으로 들어간다는 것. 이는 다른 사람들이 곧 당신이 하는 말을 경청하고 이를 존중할 것임을 의미합니다. 당신이 확실한 모습을 보이지 못하면 방안에 있는 다른 이들도 마찬가지일 것입니다.
광대처럼 행동하라는 말이 아닙니다. 진실로 기쁨을 보일 수 있는 웃음을 지을 수 있어야 하며, 스스로를 향하여 웃을 수 있고, 빈정거림이나 경멸감이 없는 장난기 있는 웃음을 지을 수 있어야 합니다. 에프터 쉐이브 로션 광고를 생각해보세요. 광고 모델은 과장된 우두머리 남성 연기를 하며 이렇게 말합니다. “당신의 남자를 보세요. 그리고 저를 보세요. 안타깝게도 그는 저랑 다릅니다. 하지만 그도 저를 따라할 수는 있어요!”
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몸으로 생각을 보여주세요. 말하지 않아도 당신의 평소 행동거지가 주위 사람들에게 많은 것을 알려줍니다. 당신의 자세, 손 제스쳐, 그리고 서 있는 자세 - 이 모든 것들이 주위 사람들에게 당신의 위치를 알려줍니다. 이를 통해 당신이 방어적이고 작은 사람이 아니라 굳건하며 자신감 있는 사람이라는 것을 보여줄 수 있어요.
- 어떤 사람이 되고 싶은지 알고 그렇게 되려고 연습하세요. 사람들이 많이 모이는 장소나 상황을 찾은 뒤 그 장소로 자신 있게 걸어 들어가세요. 아직 잘 감이 안온다면 당신이 과거에 잘해내던 것이 무엇인가 생각해보세요. 그리고 이것을 이용하여 자신감을 분출하세요. 이 자신감과 함께 방으로 들어가세요.
- 바디 랭귀지에 대해 배워보세요. 사람들을 따르게 하는 리더들의 특정한 기술들이 있습니다.
  - 손으로 첨탑모양을 만드는 행동(steepling)은 당신을 매우 자신감 있어 보이게 만듭니다. 손바닥을 떨어지게 한 채로 두 손의 손가락 끝을 맞대서 첨탑모양을 만드세요. 첨탑이 높을수록 당신을 더 자신감 있어 보이게 만듭니다. 하지만 너무 높이 가지는 마세요. 손가락 끝이 당신의 입에 닿을 정도라면 역효과가 납니다. 일대일 대화를 나눌 때 보통은 높은 첨탑을 만든 사람이 대화를 이끈다고 알려져 있죠.
  - 손을 등 뒤로 하기. 이것은 당신을 노출하는 행동이며 용기, 권위, 그리고 자신감을 보여줍니다. 등 뒤로 두 손을 잡아 경청할 준비가 되었다는 신호를 보내세요.
- 눈이 중요한 역할을 합니다. 사람의 눈을 들여다보는 것은 굉장히 강력하지만 만약 이런 것에 익숙하지 않다면 굉장히 어려운 일이기도 합니다.
- 대화하고 있는 상대방을 쳐다보세요. 서로의 눈을 쳐다보고 입으로 내려가세요. 이렇게 하면 눈을 계속 움직이면서도 상대방의 이야기를 경청하는 모습을 보일 수 있어요.
  - 엄지를 치켜드세요! 주머니에 손을 넣었다면 엄지를 치켜드세요. 자신감을 표출할 수 있고 약간은 건방져 보이기도 합니다.
굳건한 자세로 서서 활달한 몸짓을 사용하세요. 그리하여 주위 환경에 편안함과 안정감을 느끼고 있다는 인상이 들게 하세요. 어떤 상황에서도 항상 진정된 모습을 보이세요.
우두머리 남성, 또는 진정한 리더는 말하는 것보다 듣는 데 더 시간을 보냅니다. 능동적으로 그리고 주위 깊게 경청하세요. 그러면 사람들이 반응할 겁니다. 사람을 섣불리 판단하지 않고 그의 말을 경청한다면 더 많은 사람들이 당신에게 다가올 겁니다. 그들은 남들에게 말하지 않는 이야기를 당신에게 들려줄 수도 있어요. 당신을 진정으로 신뢰하기 때문이죠. 이것이 바로 우두머리 남성의 특징 중 하나입니다.
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다른 사람들을 관찰하세요. 알파 메일이 되기 위한 중요한 방법은 다른 우두머리 남성들을 보고 배우는 것입니다.
- 그들이 어떻게 말하고, 어떻게 서있고, 어떻게 행동하는지 관찰하세요. 우두머리 남성들은 곧은 자세를 유지하며 편안하고 자신감 있게 걸어 다닙니다.
- 그들이 어떻게 생겼나 보세요. 그들의 머리, 옷을 보세요. 우두머리 남성들은 남성 패션에 관심이 있으며 매력 있게 보이기 위해 그 지식을 어떻게 이용하는지 알고 있습니다.
몸을 가꾼다고 꼭 우두머리 남성이 되는 것은 아닙니다. – 내면에서 자연스럽게 나와야 합니다. 하지만 몸을 가꾸면 당신의 건강과 웰빙에 도움이 됩니다. 자기 자신을 잘 가꾸는 사람은 남들도 잘 보살필 것이라는 메시지를 전하기도 합니다.
어떤 사람들은 우두머리 남성들이 언제나 거짓말을 치며 그들이 원하는 것을 얻기 위해 부정행위를 한다고 생각합니다. 하지만 이런 행동을 하는 사람들은 우두머리 남성과는 전혀 관련이 없습니다. 당신이 사람들의 시간과 에너지를 쏟을 만한 가치가 있다는 것을 굳이 속임수까지 써가며 증명해야 할 정도라면 당신은 분명히 그럴만한 사람이 아닙니다. 어떤 일을 하든 철저히 솔직한 행동을 통해 무언가를 얻도록 하세요. 어떤 상황에서든 자기 자신이 되도록 하세요. 당신을 믿든, 그냥 떠나가든 그들이 선택할 겁니다.
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옷을 잘 입으세요. 주위 사람들보다 멋지게 입어 눈에 띄세요. 예를 들어, 패턴이 그려진 옷, 카라가 있는 셔츠, 멋진 바지를 입은 뒤 넥타이를 매세요. 브랜드 이름이나 당신이 좋아하는 밴드를 훤히 광고하는 셔츠는 입지 마세요. 광고해야 할 것은 바로 당신 자신입니다. 옷 잘입는 법에 대해 더 조사해보세요.
- 옷을 잘 입는 다는 것은 꼭 단순히 격식을 갖춰 입어야 한다는 뜻이 아닙니다. 옷이 당신의 몸에 잘 맞고 편해야 하며 상황에 잘 맞아야 합니다. 기억하세요. 당신이 입은 옷은 밖으로 보여지는 장식입니다. 자신감과 강함을 분출하며 존재감을 존중 받는다면 옷은 그 다음 문제입니다.
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사람들에게 추파 던지는 법을 배우세요. 로맨틱한 분위기를 만드는 법을 알고 있는 것은 우두머리 남성이 갖춰야 할 중요한 면모 중 하나입니다. 자신감 있고, 성공적인 인생을 살았으며, 매력적인 사람이라고 꼭 연애를 잘하지는 않죠. 하지만 당신에게 큰 이점이 있을 겁니다.
- “친구”들에게 당신을 연애해 볼만한 상대인 것이라는 것을 증명하고 싶다면 친구 사이로만 남지 않도록 하는 방법을 찾아 읽어보세요.
새로운 기술을 배우고 새로운 능력을 발전시킨다면 심신의 감각을 날카롭게 유지할 수 있어요. 이를 통해 숙련된 기술을 키워낼 수 있고 사람들은 당신에게 질문을 하기 위해 찾아오기 시작할 겁니다. 단순히 스타일만 좋은 사람으로 남기보다는 내실 있는 사람으로 알려지도록 당신이 관심 있는 분야를 공부하세요. 또한 숙어를 연습하며 재치 있게 말하는 사람이 되도록 하세요. 복싱, 헛간 짓는 법, 물구나무서서 걷는 법, 돌려차기, 자연에서 살아남는 법, 또는 길거리 싸움에서 이기는 법과 같은 것들을 배워보세요. 건축학, 예술, 그리고 음악을 배워 생각을 키우세요.
리더가 되도록 하세요. 이는 상황에 책임을 지는 것뿐만 아니라 그 상황을 잘 모면하는 능력을 말합니다. 당신의 지금 주위 환경을 둘러보세요. 직장에서 리더가 돼보세요. 또 팀원을 돕거나 스스로 그 사회의 리더라고 주장해보세요. 직장에 일하러 온 한 사람만이 아닌 모두가 따르고 싶어하는 리더가 되도록 연습하세요.
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팁

여자들한테 목매지 마세요. 스스로를 발전시키기 위해 많은 시간을 투자하면 당신을 찬양하는 사람들이 당신에게 알아서 몰려들 겁니다.
당신만의 방식으로 리더가 되기 위해 노력하세요. 아무도 안 볼 때 집에서 자세를 연습하세요. 의자에 앉을 때는 허리를 세우고, 결단력 있게 행동하고, 티비를 보기보다는 관심 있는 책을 찾아 읽으세요.
집중하세요! 타고난 리더는 없어요. 자신의 위치 때문에 존중 받는 겁니다. 우두머리 남성이 되려면 많은 시간이 걸립니다. 자신감, 충실함을 키우고 지식을 키워야 합니다. 당신의 목적을 꼭 이룰 것이라는 자신감을 갖고 행동한다면 당신의 목표가 눈 앞에 보일 겁니다.