Een alfa man worden

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Stappen

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Hij is de man die iedereen wil zijn: de captain of industry, een filmster, kapitein aan het roer van het schip, de leider van de roedel. Hij is het alfamannetje. Mannen willen zijn zoals hij is. Vrouwen willen bij hem zijn. Wil je overkomen als een alfa man? Dan zijn hier een paar tips om die man te worden.

Stappen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Wees zelfverzekerd. Dit kan niet sterk genoeg benadrukt worden. Als je een positief zelfbeeld hebt en een onwankelbaar vertrouwen in de eigen vaardigheden, dan zullen zowel mannen als vrouwen daar goed op reageren. Verwar zelfvertrouwen niet met arrogantie. Zelfvertrouwen laat stille innerlijke kracht zien, zekerheid en betrouwbaarheid. Arrogantie is alleen maar een lage eigendunk die naar buiten wordt gericht, en komt op mensen over als een oppervlakkige, onzekere man, het tegenovergestelde van een alfa man.
2. 
   2
   Denk om je houding. Loop je een ruimte binnen dan weet je gewoon dat mensen zullen respecteren wat je te zeggen hebt en er serieus naar gaan luisteren. Twijfel je daaraan dan kun je er zeker van zijn dat iedereen in die kamer daar ook aan zal twijfelen.
3. 
   3
   Gebruik humor in je voordeel. Dat betekent niet dat je de clown moet uithangen, maar dat je in staat bent om te glimlachen van oprecht plezier, dat je om jezelf kunt lachen, of zelfs om anderen zonder dat dit sarcastisch of hatelijk overkomt. Denk aan de bekende aftershave reclame waarbij de acteur het prototype van een echte man speelt. Denk jezelf in dat jij die man bent en laat dat aan iedereen zien!
4. 
   4
   Laat je lichaam het woord voeren. Je gedrag en houding spreken boekdelen voor de mensen om je heen, zonder dat je ook maar iets hebt gezegd. Je houding, handgebaren, hoe je staat — deze geven allemaal signalen af naar de ander en wat jouw positie is in de wereld. Je wilt dat je signalen afgeeft van kracht en zelfvertrouwen, niet gesloten en onderdanig.

   • Oefen om te zijn wat je wilt zijn. Ga op zoek naar situaties waar meerdere mensen bij elkaar zijn en loop met opgeheven hoofd te kamer in. Misschien voel je het nog niet, maar denk dan aan iets wat je in het verleden goed hebt gedaan, en laat dit je met gepaste trots vullen, neem dat gevoel mee de kamer in.
   • Leer te werken met lichaamstaal. Er zijn zeer specifieke gebaren die leiders gebruiken en waar hun volgelingen op reageren.
     • Steepling laat zien dat je overloopt van zelfvertrouwen. Vorm een dak of hoek door de vingertoppen van beide handen tegen elkaar te drukken, waarbij de handpalmen niet tegen elkaar aan komen. Hoe hoger je deze houdt, hoe meer zelfvertrouwen — maar overdrijf niet. Als je vingertoppen je mond aanraken laat je juist een gebrek aan zelfvertrouwen zien. In een gesprek behoort de hogere steeple over het algemeen bij de man die de leiding heeft in het gesprek.
     • De handen op de rug. Omdat dit een open houding is laat je hiermee moed, kracht en zelfvertrouwen zien. Door je handen achter je rug te plaatsen geef je aan dat je open staat voor wat de ander te zeggen heeft.
   • Ogen spreken boekdelen. Mensen recht in de ogen kijken is een krachtig instrument en kan erg moeilijk zijn als je er niet aan gewend bent.
   • Kijk naar de persoon met wie je aan het praten bent, van het ene oog naar de andere, en dan naar de mond. Hierdoor blijven je ogen in beweging, terwijl ze toch gericht zijn op je gesprekspartner.
     • Duimen omhoog! Als je je handen in je zakken doet, met de duimen omhoog zodat ze naar buiten steken laat je ook zelfvertrouwen zien, en een beetje haantjesgedrag.
5. 
   5
   Wees niet bang om een ruimte met je aanwezigheid te vullen. Ga in een stevige en krachtige houding staan, gebruik brede gebaren en laat zien dat je volledig op je gemak bent en je comfortabel voelt in je omgeving.
6. 
   6
   Luister. Een alfa man, een echte leider, besteedt meer tijd aan luisteren dan aan het woord voeren. Luister actief en met aandacht en mensen zullen daar positief op reageren. Hoe meer je zonder te oordelen kunt luisteren, hoe meer mensen zich voor je openstellen en je zelfs dingen zullen vertellen die ze nooit aan iemand ouders zouden laten weten. Dit komt omdat ze je volledig vertrouwen — een kenmerk van een alfa man.
7. 
   7
   Zoek voorbeelden. Een prima manier om te leren je te gedragen als een alfa man is anderen nadoen die wel over deze eigenschappen beschikken.

   • Kijk hoe ze praten, staan en hoe ze zich gedragen. Alfa mannen hebben een kaarsrecht postuur en lopen rond met kalmte en zelfvertrouwen.
   • Onderzoek hoe ze eruitzien. Hun haar, kleren. Alfa mannen zijn geïnteresseerd in mannenmode en weten hoe ze die moeten dragen om er aantrekkelijker uit te zien.
8. 
   8
   Doe aan sport en zorg voor een goede conditie. In vorm blijven maakt niet automatisch een alfa man — dat moet van binnenuit komen — maar het helpt zeker bij je gezondheid en hoe je je voelt. Het geeft ook een duidelijk signaal: iemand die goed voor zichzelf zorgt, kan ook goed voor iemand anders zorgen.
9. 
   9
   Wees eerlijk. Soms wordt wel gedacht dat alfa mannen liegen en bedriegen om te krijgen wat ze hebben willen, maar dit gaat alleen op voor alles behalve alfa mannen. Als je het idee hebt dat je iemand voor de gek moet houden zodat ze denken dat je hun tijd en energie waard bent, dan is dat eigenlijk het bewijs van het tegenovergestelde. Zorg dat je alles verdient wat je krijgt door het aannemen van een beleid van oprechte eerlijkheid. Wees altijd jezelf onder elke omstandigheid; mensen kunnen je nemen zoals je bent.
10. 
    10
    Kleed je goed. Probeer er beter uit te zien dan die andere mannen, zodat je positief opvalt. Bijvoorbeeld: draag verfijnde patronen, overhemden, een mooie broek, en eventueel een stropdas. Liever geen shirts met een merknaam of je favoriete band prominent op de voorkant; je wilt reclame maken voor jezelf, niet voor iemand anders. Lees boeken en artikelen over hoe je je moet kleden als man voor suggesties.

    • Je goed kleden is niet noodzakelijkerwijs hetzelfde als je verkleden. Je kleren moeten je goed passen, comfortabel zitten en geschikt zijn voor de gelegenheid. Onthoud dat kleren je houding alleen maar benadrukken. Straal je zelfvertrouwen uit en kracht en je dwingt respect af door je aanwezigheid, dan komen je kleren op de tweede plaats.
11. 
    11
    Leer om te flirten. Weten hoe je een romantische verbinding kunt aangaan is essentieel om te worden beschouwd als een alfa man. Door zeker van jezelf te zijn, veelzijdig en aantrekkelijk, ben je weliswaar niet verzekerd van de aandacht van het andere geslacht, maar het geeft je wel een enorme voorsprong.

    • Als je wilt laten zien dat je alles in je hebt voor een romantisch afspraak met een vrouw waar je bevriend mee bent, lees dan artikelen over hoe je dat het best kunt aanpakken.
12. 
    12
    Ontwikkel nieuwe vaardigheden. Door nieuwe vaardigheden te leren en je te bekwamen op meerdere terreinen houd je lichaam en geest scherp en in vorm. Het helpt je om een goed afgeronde set vaardigheden te ontwikkelen zodat je diegene wordt waar mensen naar toe gaan met vragen, of als ze hulp nodig hebben. Word niet alleen een man met stijl, maar ook met inhoud door datgene te bestuderen wat je daadwerkelijk interesseert, en wordt erudiet en vaardig in elk idioom. Leer hoe je moet boksen en schermen, bouw een schuur, loop op je handen, overleef in de natuur, of leer hoe je een straatgevecht moet winnen. Ontwikkel je verstand door meer te lezen over architectuur, kunst en muziek.
13. 
    13
    Maar boven alles, wees een leider. Dit betekent niet alleen dat je de touwtjes in handen neemt als een bepaalde situatie zich voordoet, maar dat je dit ook goed doet. Start in je directe omgeving door leider te worden op de werkvloer, help je team beter te presteren, of zelfs het leren van beter gedrag aan je hond. Oefen om de leider te worden die mensen willen volgen — en niet alleen maar de eerste die zich vrijwillig aanmeldde voor de baan.
    Advertentie

Tips

• Maak van vrouwen geen fixatie. Als je tijd steekt in het verbeteren van jezelf dan stromen de bewonderaars vanzelf toe.
• Blijft gefocust. Niemand is een geboren leider, iedereen zal het respect moeten verdienen om die positie te krijgen en behouden. Een alfa man worden kost tijd — tijd om zelfvertrouwen, zelfbeheersing en kennis te ontwikkelen. Wees ervan overtuigd dat je dit kunt en dan komt het vanzelf binnen je bereik!
• Oefen eerst om je eigen leider te zijn. Werk aan je houding thuis, ook als niemand kijkt. Zit recht in je stoel, wees besluitvaardig en lees een boek over iets dat je interesseert in plaats van elke avond voor de tv te hangen.

Advertentie