Como Ser um Macho Alfa

O macho alfa é a encarnação da masculinidade. O homem que está sempre à frente do bando a que pertence e a emanar autoridade em qualquer situação. Se é assim que você quer ser visto, imite os atributos que se observam noutros líderes natos, como a postura e os trejeitos.

Passos

Baixe em PDF

Nunca será demais enfatizar que, se você tem a si mesmo em alta conta e crê piamente nas próprias capacidades, homens e mulheres à sua volta o tratarão com boa vontade. Mas não confunda confiança com arrogância. A primeira é uma discreta demonstração de força interior, convicção e confiança. A segunda é meramente fragilidade às avessas, transmitindo a imagem de alguém vazio, inseguro — a velha antítese do macho alfa.
Não importa onde você esteja, se se portar como um macho alfa, os presentes lhe prestarão atenção e deferência. Se, por outro lado, você transparece hesitação, duvidarão de você.
Isso não significa agir como o palhaço da sala, mas, antes, ser capaz de rir, inclusive de si mesmo, com um deleite genuíno. Ao rir de outrem, evite parecer sarcástico ou debochado. Lembre-se dos comerciais de loção pós-barba, nos quais um ator exageradamente másculo dirá: "Veja o seu namorado. Agora, olhe para mim. É uma pena que ele não seja eu, mas agora, pelo menos, ele pode cheirar como eu!"
4
Deixe o corpo falar. O seu porte oferecerá uma ideia muito clara a seu respeito sem que você precise dizer uma palavra sequer. A postura, o modo de mover as mãos, o talhe — tudo sinaliza o lugar que você ocupa no mundo. Use tais atributos para parecer um homem forte, confiante, em oposição a alguém que está sempre à margem dos acontecimentos e na defensiva.
- Treine-se para se tornar o que quer ser. Aproveite as ocasiões em que houver muita gente reunida para adentrar o ambiente com orgulho. Mesmo que você não o sinta agora, pode evocá-lo através de feitos que lhe tenham dado genuíno orgulho no passado para se colocar nesse mesmo estado de espírito no presente.
- Domine a arte da linguagem corporal. Líderes natos valem-se de certos sinais para ganhar a confiança dos seguidores.
  - Manter as pontas dos dedos juntas, com as palmas das mãos separadas, é um sinal claro de confiança. Quanto mais altas estiverem as mãos, tanto mais confiança se transmite — mas não as eleve demais. Trazê-las à altura da boca o faria parecer tudo menos confiante. Numa conversa entre duas partes, aquele que deixa as mãos mais elevadas é geralmente aquele que tem o comando.
  - Deixar as mãos atrás das costas. Uma vez que o seu tronco estará exposto, você vai transmitir coragem, poder e confiança, além de boa vontade para com os interlocutores.
  - O segredo é o olhar. Olhar as pessoas nos olhos é importante, embora provavelmente difícil para quem não está acostumado a tanto.
  - Alterne o olhar entre os dois olhos e a boca do interlocutor. O olhos devem estar em constante movimento, mas ainda transmitir atenção ao que diz a sua contraparte.
  - Polegares à mostra! Deixar as mãos nos bolsos, com os polegares para fora, demonstra confiança, e quiçá certo convencimento.
Use uma postura firme, gestos expansivos e busque parecer relaxado e confortável na presente situação. Leia este artigo para aprender a parecer alguém mais acessível e confortável em qualquer circunstância.
O macho alfa, como o líder genuíno que é, passa mais tempo a ouvir do que a falar. Demonstre atenção e dedicação, e os seus pares reagirão positivamente. Quanto mais você souber escutar sem uma postura crítica, mais propensos eles estarão a se abrir com você, revelando-lhe coisas que não teriam coragem de partilhar com mais ninguém. Isso se deve à confiança que você emana — e que é um atributo-chave do macho alfa.
7
Observe os outros. O melhor modo de se tornar alfa é imitando outros alfas.
- Observe o modo como falam, param e agem. Os machos alfa normalmente têm uma postura ereta e um caminhar relaxado porém confiante.
- Observe a aparência deles. O cabelo, as roupas. O macho alfa interessa-se por moda masculina na medida em que ela pode ajudá-lo a ser mais atraente.
Estar com o corpo em dia não faz de ninguém um macho alfa — já que essa identidade surge de dentro para fora —, mas melhora a saúde e o bem-estar, além de tornar evidente que você, sendo tão capaz de cuidar de si, também é capaz de cuidar dos outros.
Há quem pense no alfa como alguém que se vale de trapaças e mentiras para alcançar os seus objetivos, quando tais expedientes nada têm a ver com o que é ser um homem. Ter de mentir para ser visto como alguém digno do tempo ou da preocupação alheios apenas evidenciaria que você não é digno de nada disso. Passe a merecer tudo o que você ganha adotando uma política radical de honestidade. Seja genuíno todo o tempo e deixe que as pessoas escolham se o querem por perto ou longe.
10
Vista-se bem. Ter uma aparência melhor que os seus convivas vai fazê-lo sobressair. Use peças de tecidos estampados, camisas, calças de boa qualidade e quem sabe uma gravata. Abandone camisetas de marca ou de banda — o único material que você deve anunciar é você mesmo. Leia este artigo para conhecer mais alguns truques da moda masculina.
- Vestir-se bem nem sempre é equivalente a estar vestido formalmente, mas sim com roupas de bom corte, confortáveis e apropriadas à situação. Lembre-se: as roupas não passam de uma fachada. Contanto que você transmita força e confiança e tenha uma presença que impõe respeito, as roupas serão secundárias.
11
Aprenda a flertar. Conseguir firmar vínculos românticos é uma habilidade imprescindível ao alfa, já que o sucesso, a autoconfiança e a beleza nem sempre são suficientes para formar o parceiro ideal — embora ofereçam uma grande vantagem.
- Se você não consegue ir além da amizade com alguém por quem gostaria de ser visto como um potencial par romântico, leia este artigo.
Estimular-se mantém a mente afiada e o corpo em forma, além de render um amplo leque de habilidades que farão de você o pau-para-toda-obra a quem as pessoas recorrem em tempos de necessidade. Torne-se alguém dotado não apenas de estilo, como também de conteúdo, estudando assuntos do seu interesse. Alguém que conheça a teoria e a prática de tudo o que se mete a fazer. Você pode aprender a lutar boxe, construir galpões, andar plantando bananeira, dar chutes circulares, sobreviver na natureza ou a levar a melhor em brigas de rua. Para treinar a mente, estude arquitetura, arte, música etc.
Isso significa não só assumir o controle de uma situação, mas fazê-lo com maestria. Comece pelo seu círculo mais íntimo: torne-se um líder no trabalho, ajude a melhorar o desempenho da sua equipe e ensine o seu cão a enxergá-lo como o líder da matilha. É importante ser um líder a quem as pessoas sigam instintivamente — e não por falta de alternativa.
Publicidade

Dicas

Não se deixe obcecar pelas mulheres. Se você se dedicar ao desenvolvimento pessoal, vai ter muitas pretendentes como consequência.
Acostume-se a ser o seu próprio líder. Cuide da postura mesmo em casa, quando não houver ninguém por perto. Sente-se ereto na cadeira, mova-se de maneira decidida e leia um livro de algum assunto pertinente em vez de assistir à televisão.
Seja focado. Ninguém nasce líder; há que se conquistar o respeito necessário para ocupar essa oposição. Tornar-se um macho alfa demanda algum tempo, pois a autoconfiança, a elegância e o conhecimento não podem ser lapidados da noite para o dia. Confiar que você será capaz de atingir esse objetivo é o primeiro passo para torná-lo real!