Ein Alpha Mann werden

Jedermann strebt danach, so zu sein wie er: der Industrie Kapitän, ein Star auf der Leinwand, am Steuer eines Schiffes, der Anführer des Rudels. Er ist der Alpha-Mann. Männer wollen so sein wie er. Frauen wollen an seiner Seite sein. Möchtest du auch gerne als Alpha-Mann gesehen werden? Hier sind ein paar Tipps, die dir zeigen werden, wie du dieser Mann sein kannst.

Vorgehensweise

PDF herunterladen

Dies kann nicht deutlich genug gesagt werden. Wenn du von dir selbst die höchste Meinung hast und fraglos an deine Fähigkeiten glaubst, werden sowohl Männer wie auch Frauen auf dich reagieren. Verwechsle nicht Selbstvertrauen mit Arroganz. Selbstvertrauen zeigt sich in ruhiger innerer Stärke, Sicherheit und Zuverlässigkeit. Arroganz ist nur eine minderwertige Selbsteinschätzung nach außen gekehrt und vermittelt anderen nur das Bild eines hohlen, unsicheren Mannes, das genaue Gegenteil eines Alpha-Mannes.
Wenn du als Alpha-man einen Raum betrittst, ist es für dich selbstverständlich, dass andere Leute dich respektieren und darauf hören, was du sagst. Wenn du an dir selbst zweifelst, wird dies auch jeder andere im Raum tun.
Das bedeutet nicht, dass du der Clown für die anderen sein sollst, aber du solltest in der Lage sein, mit Vergnügen natürlich zu lächeln, über dich selbst zu lachen, selbst spielerisch über andere zu lachen, ohne dabei sarkastisch oder boshaft zu wirken.
4
Lasse deinen Körper für dich sprechen. Deine Körperhaltung spricht Bände und beeindruckt deine Umgebung, ohne dass du etwas sagen musst. Deine Haltung, deine Gesten, deine Pose – sie alle signalisieren deiner Umwelt, welchen Platz du in dieser Welt beanspruchst. Achte darauf, dass diese Signale stark und selbstbewusst sind.
- Übe, so zu sein wie du sein willst. Suche nach Situationen, wo Leute versammelt sind und betrete den Raum mit Stolz. Wenn du das noch nicht so empfindest, erinnere dich an etwas in der Vergangenheit, wo du gut warst und dich dieses Ereignis mit verdientem Stolz erfüllt hat, lasse dich nun von diesem Gefühl tragen, wenn du den Raum betrittst.
- Lerne die Kunst der Körpersprache. Sie gibt bestimmte Hinweise, die von führenden Persönlichkeiten benutzt werden und auf die die anderen reagieren.
  - Das Zusammenlegen der Hände zeugt von großem Selbstvertrauen. Diese Geste besteht darin, dass man die Fingerspitzen beider Hände aneinander legt und dabei die Handflächen getrennt hält. Dadurch bilden die Hände eine Art Kirchturmspitze oder ein Zelt. Je höher du dabei die Hände hältst, desto mehr Selbstvertrauen signalisiert dies – aber hebe sie nicht zu hoch. Wenn deine Fingerspitzen deinem Mund berühren, signalisiert das einen Mangel an Selbstvertrauen. In einer Unterhaltung zwischen zwei Personen gehört der höhere „Kirchturm“ im Allgemeinen demjenigen, der das Gespräch leitet.
  - Hände hinter dem Rücken. Da diese Haltung eine gewisse Blöße oder Verwundbarkeit symbolisiert, zeigst du damit Mut, Macht und Selbstvertrauen. Indem du deine Hände hinter deinem Rücken hältst, Signalisierst du auch, dass du bereit bist, zuzuhören.
- Deine Augen drücken deine Persönlichkeit aus. Anderen in die Augen zu schauen, ist sehr wirksam, kann aber sehr schwierig sein, wenn du nicht daran gewöhnt bist.
- Schau die Person, zu der du sprichst, an, von einem Auge zum anderen, dann runter zum Mund. Damit bleiben deine Augen in Bewegung, gleichzeitig aber doch noch auf deinen Gesprächspartner konzentriert.
  - Daumen raus! Wenn du deine Hände in die Taschen steckst, lasse die Daumen draußen. Dies signalisiert Selbstvertrauen und auch eine gewisse Großspurigkeit.
Nimm eine starke Haltung ein, benutze große Gesten, schaue entspannt und zuversichtlich in deine Umgebung.
Der Alpha-Mann, der wahre Führer, verbringt mehr Zeit mit Zuhören als mit Sprechen. Höre aktiv und aufmerksam zu, und die Menschen werden auf dich eingehen. Je mehr du zuhörst, ohne zu urteilen, desto mehr werden die Menschen sich dir gegenüber öffnen und dir vielleicht sogar Dinge erzählen, die sie sonst niemals jemandem erzählen. Sie tun dies, weil sie dir auf natürliche Weise vertrauen – ein grundlegender Zug des Alpha-Mannes.
7
Beobachte andere. Der Schlüssel, ein Alpha-Mann zu sein, ist es, andere Alpha-Männer nachzuahmen.
- Beobachte, wie sie sprechen, wie sie stehen und wie sie agieren. Alpha-Männer neigen dazu, eine aufrechte Haltung einzunehmen und mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen herumzulaufen.
- Achte auf ihr Aussehen. Ihre Haare, ihre Kleidung. Alpha-Männer interessieren sich für Männermode und wissen, wie man sie nutzt, um attraktiver auszusehen.
Dich in Form zu bringen, macht noch keinen Alpha-Mann aus dir – das muss von innen kommen – aber es hilft deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden. Es sendet auch ein Signal: der Mann, der sich selbst pflegt, sorgt auch für andere.
Manche Leute glauben, ein Alpha-Mann wird lügen und betrügen, um zu erreichen, was er will, doch dies gilt nur für Männer, die alles andere als ein Alpha-Mann sind. Wenn du meinst, du musst jemanden austricksen, damit er glaubt, du seist seine Zeit und Energie wert, dann ist das tatsächlich der Beweis, dass du es nicht bist. Stelle sicher, dass du alles, was du bekommst, auch verdienst, indem du eine Politik der absoluten Ehrlichkeit annimmst. Sei jederzeit genau du selbst; es ist jedem überlassen, dich so zu nehmen wie du bist oder er kann es lassen.
10
Kleide dich gut. Bemühe dich, besser auszusehen als andere, so dass du heraus stichst. Trage zum Beispiel nette Muster, Hemden mit Kragen, ordentliche Hosen und möglichst eine Krawatte. Trage keine Hemden mit Logos, einem Markennamen oder dem Namen deiner Lieblingsband; du willst schließlich für dich selbst Werbung machen. .
- Sich gut zu kleiden bedeutet nicht unbedingt, dass man sich unangemessen gut kleidet (z.B. Anzug). Deine Kleidung sollte gut sitzen, bequem und der Situation angemessen sein. Bedenke, dass Kleidung nicht Persönlichkeit ersetzt.
Zu wissen, wie man eine romantische Verbindung eingeht, ist wesentlich, um als Alpha-Mann angesehen zu werden. Selbstbewusst, kultiviert und attraktiv zu sein, bedeutet nicht notwendigerweise, dass du alles hast, das du brauchst, um einen möglichen Lebenspartner zu finden, aber es verschafft dir einen riesigen Vorteil.
Indem du neue Fertigkeiten lernst und neue Fähigkeiten entwickelst, behältst du einen scharfen Verstand und hält deinen Körper in Form. Es hilft dir, einen abgerundeten Umfang an Fähigkeiten zu entwickeln, die dich zu jemand machen, zu dem die Leute gehen, wenn sie Rat brauchen. Sei nicht nur ein Mann mit Stil, sondern hab auch Substanz, indem du Dinge studierst, die dich interessieren, und auch indem du dich mit einer guten Ausdrucksweise vertraut machst und diese pflegst. Lerne zu boxen, einen Schuppen zu bauen, auf den Händen zu laufen, im Wald zu überleben, einen Streit zu gewinnen. Bilde dich, indem du etwas über Architektur, Kunst und Musik lernst.
Dies bedeutet nicht nur, dass du in einer Situation die Führung übernehmen musst, sondern auch, dass du es gut machst. Beginne in deiner unmittelbaren Umgebung, ein guter Anführer am Arbeitsplatz zu sein, deinem Team zu helfen, gute Leistungen zu erbringen, und sogar der „Leithund“ für deinen eigenen Hund zu sein. Übe, die Art von Anführer zu sein, dem die Leute folgen wollen und nicht nur der erste zu sein, der sich freiwillig für eine Aufgabe meldet.
Werbeanzeige

Tipps

Konzentriere dich nicht auf Frauen. Wenn du deine Zeit darin investiert ist, dich selbst zu verbessern, führt dies unweigerlich dazu, dass dich Verehrerinnen umschwärmen.
Übe, dein eigener Anführer zu sein. Arbeite zuhause, wenn niemand zuschaut, an deiner Körperhaltung. Sitze aufrecht auf deinem Stuhl, handle mit Bestimmtheit und lies ein Buch über etwas, das dich interessiert, anstatt nur fern zu sehen.
Sei immer konzentriert. Nicht jeder ist ein geborener Anführer, meistens man muss sich den Respekt, der mit der Position einhergeht, verdienen. Ein Alpha-Mann zu werden braucht Zeit – Zeit, um Selbstvertrauen aufzubauen und sicheres Auftreten und Wissen zu entwickeln. Habe das Selbstvertrauen, dass du dieses Ziel erreichen wirst, und das Ziel wird schon bald in Sichtweite sein!

Werbeanzeige