얼굴에 김을 쏘이는 방법

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얼굴에 김 쏘이기

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얼굴에 김을 쏘이면 모공이 열리고 혈액순환이 활발해져 피부가 깨끗하고 생기가 돌고 환해진다. 이 글을 통해 얼굴에 김을 쏘이는 방법을 알아보자.

단계

방법 1

방법 1 의 2:

얼굴에 김 쏘이기

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   작은 냄비에 물 끓이기. 기본적으로 물만 있으면 된다. 물은 많이 필요없다. 작은 냄비에 물을 1-2컵 붓고 팔팔 끓인다.
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   세안하기. 물이 끓는 동안 순한 세안제로 얼굴을 씻는다. 얼굴의 화장, 먼지, 피지, 땀을 전부 씻어낸다. 김을 쐴 때 피부가 깨끗한 상태여야 한다. 모공이 활짝 열리기 때문에 먼지나 화장이 피부에 남아있으면 염증을 일으킬 수 있다.

   • 각질 제거용 스크럽제나 독한 비누로 얼굴을 씻지 않는다. 김을 쐬기 전 아주 순한 세안제로 세수를 하는 것이 좋다. 김을 쐬었을 때 피부가 더 자극을 받을 확율을 낮추기 위해서이다.
   • 부드러운 수건으로 얼굴을 톡톡 두드려 물기를 말린다.
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   끓는 물을 그릇에 붓기. 스파에서 받는 피부관리처럼 하려면 물을 커다랗고 예쁜 도자기 그릇이나 유리 그릇에 붓는다. 그냥 간단히 김을 쏘일 거라면 물을 냄비에 그대로 둔다. 무슨 그릇을 사용하건 테이블 위에 수건을 몇 곂 깔고 올려놓는다.

   • 플라스틱 그릇에 물을 붓지 않는다. 작은 플라스틱 분자가 섞여들어간 김을 얼굴에 쐬고 싶지는 않을 것이다.
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   에센셜 오일이나 허브 넣기. 좀 특별하게 관리를 하려면 물에 에센셜 오일이나 허브를 넣는다. 에센셜 오일이나 허브를 넣으면 얼굴에 김을 쏘이는 것 외에 아로마테라피도 할 수 있다. 에센셜 오일은 몇 방울만 넣으면 충분하다.

   • 에센셜 오일이나 허브는 물을 끓인 다음에 넣는다. 그렇지 않으면 향이 빨리 날아가버린다.
   • 에센셜 오일이나 허브가 없으면 차를 사용한다. 허브티백을 몇 개 물에 넣는다. 카모마일, 민트, 차이 모두 좋다.
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   수건을 머리에 쓰고 김 쏘이기. 수건을 머리에 써서 얼굴 양옆에 늘어지게 하면 김이 빠져나가지 못해 피부 가까이에 집중된다. 마사지 받는 느낌이 들 정도로 얼굴을 김이 나는 물에 가까이 가져다 댄다. 하지만 피부가 화끈거리거나 숨쉬기 어려울 정도로 가까이 가져다 대지 않도록 한다.

   • 보통 10분 정도 물에서 김이 난다. 김을 5분 쬐고 그만두어도 많은 효과를 볼 수 있다.
   • 특히 여드름이나 다른 피부 트러블이 있는 경우에는 김을 10분 이상 쐬면 안 된다. 김을 쐬면 얼굴이 붓는다. 그리고 김을 너무 오래 쐬면 여드름이 악화된다.
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   팩으로 모공에 낀 때 제거하기. 얼굴에 김을 쐬면 모공이 활짝 열린다. 이 때 모공에 낀 때와 기타 노폐물을 제거하면 좋다. 가장 좋은 방법은 김을 쐰 다음 진흙팩을 하는 것이다. 얼굴에 팩을 바르고 10-15분 동안 그대로 둔다. 따뜻한 물로 씻어내고 수건으로 톡톡 두드려 물기를 말린다.

   • 진흙팩이 없으면 꿀을 바르거나 꿀과 오트밀을 섞어서 바른다.
   • 팩을 하지 않기로 했다면 김을 쐰 다음에 따뜻한 물로 간단히 세수를 한다.
   • 특히 여드름이 난 사람은 김을 쐰 후에 강한 각질 제거제를 사용하면 안 된다. 얼굴이 살짝 붓고 모공이 열려진 상태이기 때문에 각질 제거를 했다가는 염증이 생길 수 있다.
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   피부 진정시키기. 팩을 씻어낸 다음에는 스킨을 발라 다시 모공을 닫아준다. 화장솜에 스킨을 묻혀 얼굴에 부드럽게 바른다.

   • 레몬즙은 훌륭한 천연 스킨이다. 레몬즙 1테이블스푼과 물 1컵을 섞는다.
   • 애플 사이다 식초도 좋은 천연 스킨이다. 애플 사이다 식초 1테이블스푼과 물 1컵을 섞는다.
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   보습하기. 김과 열기로 인해 피부가 건조해져 있으므로 김을 쏘인 후에는 좋은 보습제를 발라야 한다. 피부를 진정시키는 오일, 알로에, 버터로 보습제를 만들어 바르면 피부가 너무 건조해지는 것을 막을 수 있다. 화장을 하기 전에 보습제가 피부에 완전히 흡수되게 한다.
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방법 2

방법 2 의 2:

다양한 김 쏘이기

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   감기를 가라앉히는 효과가 있는 김 쐬기. 감기에 걸렸을 때 얼굴에 김을 쐬면 막힌 코가 뚫린다. 조금 아플 때 김을 쏘이면 더 건강해지고 예뻐지는 느낌이 든다. 컨디션이 좋지 않을 때 기운을 차리기 위해 많이 필요한 것이다. 감기를 가라앉히려면 위에서 설명한대로 물을 끓인 다음, 아래의 허브나 오일을 하나 이상 넣는다.

   • 허브: 카모마일, 민트, 유칼립투스
   • 오일: 민트, 유칼립투스, 베르가못
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   스트레스를 완화해주는 효과가 있는 김 쐬기. 김을 쐬이면 마음과 피부가 진정된다. 얼굴에 김을 쐬는 것이 스파에서 인기있는 피부관리인 이유이다. 스트레스를 받았을 때 얼굴에 김을 쐬면 특히 기분이 좋다. 편히 앉아 긴장을 풀면서 좋은 향도 맡을 수 있다. 긴장을 풀고 스트레스를 달래기 위해서 아래의 허브와 오일을 하나 이상 들어간 김을 쏘인다.

   • 허브: 라벤더, 레몬버베나, 카모마일
   • 오일: 시계초, 베르가못, 백단
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   원기를 북돋아주는 효과가 있는 김 쐬기. 아침에 제일 먽 김을 쐬면 정신이 들고 기분이 상쾌해진다. 피부에 생기가 돌고 기분도 좋아진다. 원기를 북돋우려면 아래의 허브와 오일이 들어간 김을 쏘인다.

   • 허브: 레몬밤, 박하, 인삼
   • 오일: 시더우드, 레몬그래스, 오렌지
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   수면을 돕는 효과가 있는 김 쐬기. 잠자리에 들기 전에 몇 분 동안 김을 쐬면 긴장이 풀리고 잠을 잘 자는 데 도움이 된다. 불면증에 시달릴 때 잠이 잘 오도록 하려면 아래의 허브와 오일을 하나 이상 들어간 김을 쏘인다.

   • 허브: 발레리안, 카모마일, 라벤더
   • 오일: 라벤더, 파출리, 로즈제라늄
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필요한 것

• 대야
• 수건
• 레몬즙
• 얼음