ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
วิกิฮาวเป็น "wiki" ซึ่งหมายความว่าบทความหลายๆ บทความของเรานั้นเป็นการร่วมมือกันเขียนของผู้เขียนหลายคน ในการเขียนบทความชิ้นนี้ ผู้คน 17 คน ซึ่งบางคนไม่ขอเปิดเผยตัว ได้ร่วมกันเขียนและปรับปรุงเนื้อหาของบทความอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้ถูกเข้าชม 5,662 ครั้ง
การอบไอน้ำใบหน้าช่วยเปิดรูขุมขนและกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ทำให้ผิวของคุณใสระเรื่อและเปล่งประกาย จึงนับเป็นวิธีธรรมชาติง่ายๆ ในการบำรุงผิวหน้าที่บ้าน อีกทั้งยังประหยัดเงินในกระเป๋า ไม่รอช้า เราไปเริ่มกันที่ขั้นตอนที่ 1 เพื่อเรียนรู้วิธีและคุณประโยชน์ของการอบไอน้ำใบหน้ากันดีกว่า
ขั้นตอน
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อใบเล็กๆ. ในการอบไอน้ำทั่วๆ ไปนั้น สิ่งที่เราต้องใช้มีเพียงน้ำและผิวของคุณ แต่เราจะไม่ใช้น้ำมากเกินไป เพราะเราจะเติมน้ำลงในหม้อเพียง 1-2 ถ้วย จากนั้นก็นำขึ้นเตาต้มให้เดือดได้เลย
ล้างหน้า. ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ ในขณะที่รอน้ำเดือด อย่าลืมเช็ดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรกและน้ำมันหรือคราบเหงื่อบนใบหน้าออกเพื่อเตรียมผิวให้สะอาดหมดจดก่อนที่จะอบไอน้ำ เพราะการอบไอน้ำจะทำให้รูขุมขนของคุณเปิดกว้าง ดังนั้น ถ้ามีสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางหลงเหลืออยู่บนใบหน้าล่ะก็ มันอาจทำให้ผิวของคุณเกิดการระคายเคืองได้นั่นเอง- อย่าล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวหรือสบู่แรงๆ เราควรล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ ก่อนการอบไอน้ำ เพื่อลดโอกาสการระคายเคือง
- ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
เทน้ำต้มเดือดลงในชาม. หากคุณบำรุงผิวแบบอบไอน้ำที่บ้านคุณควรเทน้ำต้มเดือดลงในชามเซรามิกหรือแก้วสวยๆ ใบใหญ่ หากคุณต้องการเพียงอบไอน้ำอย่างรวดเร็วคุณสามารถทิ้งน้ำเดือดไว้ในหม้อ วางภาชนะใดๆ ที่คุณใช้ลงบนผ้าขนหนูสองสามชั้นก่อนวางบนโต๊ะ- อย่าเทน้ำต้มเดือดลงในชามพลาสติก คุณคงไม่อยากได้โมเลกุลเล็กๆ ของพลาสติกมาปนอยู่ในไอน้ำ
ใส่น้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพร. ตอนนี้ก็ได้เวลาใส่น้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรลงในน้ำเดือดเพื่อให้การอบไอน้ำพิเศษมากขึ้นและกลายเป็นการบำรุงแบบอโรมาเธราพี เพียงหยดน้ำมันหอมระเหยลงไปสองสามหยดเท่านั้น- คุณควรเติมน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรทันทีที่ยกหม้อน้ำเดือดออกจากเตาเพื่อที่กลิ่นจะได้ไม่ระเหยไปหมด
- หากคุณไม่มีน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพร คุณสามารถใช้ชาแทน เพียงแช่ถุงชาสมุนไพรสองสามถุงลงในน้ำ เช่น ชาคาโมไมล์ มิ้นต์หรือไชเพื่อไอน้ำที่หอม
อบไอน้ำใบหน้าโดยใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ. คลุมผ้าขนหนูให้ทั่วศีรษะเพื่อให้ปิดด้านข้างของใบหน้าทำให้ไอน้ำระเหยเข้าผิวโดยตรง ก้มหน้าลงเหนือชามน้ำเดือดใกล้ๆ เพื่อให้ไอน้ำนวดหน้าแต่อย่าใกล้มากเกินไปจนผิวรู้สึกแสบร้อนหรือหายใจลำบาก- การอบไอน้ำใบหน้าทั่วไปใช้เวลาประมาณ 10 นาที คุณจะได้รับประโยชน์พอๆ กันหากคุณหยุดอบไอน้ำหลังจาก 5 นาที
- อย่าอบไอน้ำใบหน้านานเกินกว่า 10 นาทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นสิวหรือมีปัญหาผิวหน้าอื่นๆ การอบไอน้ำจะทำให้หน้าบวมและสามารถทำให้สิวอักเสบหากอบไอน้ำบ่อยเกินไป
ดูดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนด้วยมาส์ก. การอบไอน้ำจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างและเหมาะกับการดูดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน วิธีที่ดีที่สุดคือการมาส์กโคลนหลังการอบไอน้ำ เกลี่ยมาส์กให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ- หากคุณไม่มีมาส์กโคลนคุณสามารถใช้น้ำผึ้งเปล่าๆ หรือน้ำผึ้งผสมกับข้าวโอ๊ต
- หากคุณเลือกที่จะไม่ใช้มาส์กคุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหลังการอบไอน้ำได้เลย
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าหลังการอบไอน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นสิวเพราะหน้าคุณจะบวมเล็กน้อยและรูขุมขนเปิดกว้างอยู่แล้ว การขัดผิวจะทำให้ผิวอักเสบได้
ปรับสภาพผิวหน้า. หลังจากล้างมาส์กออกแล้วคุณควรใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิวหน้าเพื่อปิดรูขุมขน ใช้สำลีก้อนชุบโทนเนอร์เช็ดขึ้นเบาๆ- น้ำมะนาวคือโทนเนอร์ตามธรรมชาติที่ดี เพียงผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูที่ทำจากไซเดอร์แอ๊ปเปิ้ลคืออีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพียงผสมน้ำส้มสายชูที่ทำจากไซเดอร์แอ๊ปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า. ไอน้ำและความร้อนจะทำให้ผิวแห้งเพราะฉะนั้นคุณควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าหลังการอบไอน้ำ ใช้น้ำมันที่ประโลมผิว ว่านหางจระเข้และเนยเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไป ปล่อยให้ความชุ่มชื้นซึมสู่ผิวหน้าก่อนแต่งหน้าโฆษณา
อบไอน้ำเพื่อบรรเทาหวัด. ไอน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกเมื่อคุณเป็นหวัด การอบไอน้ำใบหน้าเมื่อคุณป่วยจะช่วยให้คุณสบายดีขึ้นและดูสวยขึ้นในเวลาเดียวกันซึ่งเป็นตัวช่วยเมื่ออากาศไม่เป็นใจ ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก:- สมุนไพร: คาโมไมล์ มิ้นต์ ยูคาลิปตัส
- น้ำมันหอมระเหย: มิ้นต์ ยูคาลิปตัส มะกรูด
อบไอน้ำเพื่อคลายเครียด. การอบไอน้ำช่วยปลอบประโลมจิตใจเช่นเดียวกับผิวซึ่งเป็นอีกหนึ่งเหตุผลว่าทำไมการอบไอน้ำที่สปาถึงเป็นที่นิยม การอบไอน้ำใบหน้ารู้สึกดีเป็นพิเศษหากคุณเครียดหรือเพียงสูดดมกลิ่นหอมเหล่านี้ในขณะที่นั่งพักผ่อน ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อคลายเครียด:- สมุนไพร: ลาเวนเดอร์ เวอร์บีน่ามะนาว คาโมไมล์
- น้ำมันหอมระเหย: ดอกเสาวรส มะกรูด ไม้จันทน์
อบไอน้ำเพื่อเติมพลัง. ไอน้ำสามารถช่วยให้คุณตื่นและรู้สึกสดชื่นหากคุณอบไอน้ำเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าเพราะมันจะปลุกผิวให้ตื่นและทำให้อารมณ์ของคุณมีชีวิตชีวา ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อเติมพลัง:- สมุนไพร: ขี้ผึ้งมะนาว เปปเปอร์มิ้นต์ โสม
- น้ำมันหอมระเหย: ไม้เซดาร์ ตะไคร้ ส้ม
อบไอน้ำเพื่อให้หลับสบาย. การอบไอน้ำสองสามนาทีก่อนนอนจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับอย่างเป็นสุข [1] ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อให้หลับสบาย:- สมุนไพร: วาเลเรียน คาโมไมล์ ลาเวนเดอร์
- น้ำมันหอมระเหย: ลาเวนเดอร์ พัทชูลี่ กุหลาบเจอเรเนียม
โฆษณา
สิ่งที่คุณต้องใช้
- อ่างล้างหน้า
- ผ้าขนหนูผืนเล็ก
- น้ำมะนาว
- น้ำแข็งก้อน
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
