생리대 사용하여 생리 중 수영장 가기

PDF 다운로드

PDF 다운로드

이 글에서는

단계

관련 글

출처

이번 여름에 모두가 가는 수영장 파티에 가고 싶지만 생리 기간이 겹쳐 못 갈까 봐 걱정되나요? 가능하다면 생리대보다는 탐폰 이나 생리컵을 이용하여 수영하고 싶을 겁니다. 하지만 지금 생리대 하나만 가지도 있다 해도 사실 이를 이용하여 수영할 수 있습니다. 특히나 그냥 수영복을 적시지 않고 수영장 주위에서 놀거나 발만 담근 채 첨벙거릴 거라면 가능하답니다.

단계

PDF 다운로드

1. 
   1
   다른 방안들을 생각해보세요. 생리대를 차고 수영하는 건 최고의 선택이 아닙니다. 생리대는 액체를 흡수하도록 만들어졌습니다. 그러므로 수영장 물도 흡수할 겁니다. 가능하다면 탐폰 이나 생리컵을 이용하세요.

   • 탐폰이나 생리컵을 이용하지 않을 경우, 수영복 밑 부분이 젖지 않도록 하고 싶을 겁니다. 해변에 간다면 바로 물에 들어가지 말고 다리만 담근 채 첨벙거리거나 살짝 헤엄치세요. 수영장에 간다면 옆 쪽에 앉아 다리를 물에 담그세요. 물 속에 몸을 모두 담그고 싶다면 탐폰이나 생리컵을 사용하는 게 좋습니다.
2. 
   2
   생리대 제거하기. 수영할 준비가 되었다면 현재 당신이 차고 있는 생리대나 팬티라이너는 제거하세요.
3. 
   3
   수영복 밑부분에 생리대를 착용하세요. 포장을 뜯어 수영복 밑부분에 붙이세요. 얇아야 거추장스럽지 않아요. 착용감이 좋은 지 확인하세요. 생리대가 젖으면 더 이상 달라붙지 않으므로 타이트한 수영복을 입는 것이 좋습니다.
4. 
   4
   수영복을 끌어올려 입으세요.
5. 
   5
   수영용 반바지를 착용해보세요. 툭 튀어나온 젖은 생리대를 숨겨줄 겁니다. 생리대가 어두운 색이라면 새어 나오는 액체가 잘 안 보일 겁니다.
6. 
   6
   수영을 즐기세요! 최상의 편안함과 청결을 유지하고 싶다면 물이 허리 밑에까지 닿는 수면 정도에서 물장구만 치세요. 생리대가 물에 젖으면 수영장에서 조심히 나오세요. 생리대를 가리기 위해 언제나 타월을 한 장 가지고 다니세요.
   광고

팁

• 생리대를 착용하기 전에 그 부분을 잘 닦으세요.
• 생리대가 일반형이든 대형이든 오버나이트든 상관없지만 더 클수록 생리대가 물을 많이 흡수합니다. 물이 흡수되면 생리대 부피가 커집니다.
• 평소에 대형이나 오버나이트 생리대를 사용한다 해도 걱정하지 마세요. 일반 생리대도 괜찮을 겁니다.
• 날개형 생리대를 사용하면 수영복 안에 착용하기 더 좋고 붕 뜨지 않게 해줄 겁니다.
• 수영용 반바지를 입고 싶지 않다면 보다 하체부분이 넓은 수영복을 착용하세요.
• 상황에 따라 물에서 나온 뒤 15-35분 안에 생리대를 가세요.
• 호수, 강, 연못 그리고 해변에서는 특히나 이 방법이 잘 먹힙니다. 하지만 수영장에서도 적용 가능해요.
• 물이 당신의 생리 작용을 늦춰줍니다. 그러므로 괜찮다면 팬티라이너를 입으세요. 팬티라이너를 착용하면 반바지를 안 입어도 돼요.
• 특히나 생리대를 착용할거라면 수영장에 가기 전에 욕조에서 실험해보세요.
• 물에 들어가면 생리가 멈춘다는 말은 사실이 아닙니다. 속도를 늦춰 주긴 합니다. 바로 멈춘다는 말을 믿지는 마세요.

광고

경고

• 생리를 심하게 한다면 시도하지 마세요.
• 물에 들어가도 생리가 계속된다면 물에서 나오세요.
• 물에 들어가면 생리대 부피가 커질 겁니다.
• 탐폰이 있다면 이 방법은 사용하지 마세요. 탐폰이 훨씬 깨끗하고 편하며 부담이 덜 갑니다.

광고

필요한 것

• 날개가 달린 얇은 생리대
• 수영복
• 수영용 반바지