키스 마크 없애는 방법

키스 마크는 피부를 깨물거나 빨았을 때 생기는 상처를 말한다. 1-2주 후에 저절로 없어지지만 키스 마크를 감추고 빨리 없어지게 하는 방법이 있다.^{[1]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기} 이 글을 통해 키스 마크를 없애는 방법을 몇 가지 알아보자.

방법 1

방법 1 의 3:

민간 요법 사용하기

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얼음 갖다 대기. 키스 마크가 생기자마자 아이스 팩을 올려두면 혈관이 수축되어 부기가 가라앉는다. 키스 마크가 눈에 잘 안 띄게 만드는 데 도움이 된다.^{[2]X출처 검색하기}
- 동상에 걸리지 않도록 아이스 팩을 깨끗한 천으로 싸서 사용한다.^{[3]X출처 검색하기} 차가운 숟가락을 키스 마크에 갖다대도 된다. 하지만 숟가락으로 피부를 문지르지 않도록 한다.^{[4]X출처 검색하기}
- 아이스 팩이 없는 경우에는 냉동 야채(콩 등) 봉지를 이용하거나 스티로폼 컵에 물을 담아 얼려서 사용한다.
- 키스 마크에 얼음을 올린 채 20분 동안 그대로 둔다. 얼음 찜질을 하고 1-2시간 경과한 후에 다시 얼음을 올린다.1-2일 동안 하루에 몇 번씩 얼음 찜질을 한다.^{[5]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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온찜질 하기. 이틀 후에 키스 마크가 부풀어 오르면 온찜질을 한다.^{[6]X신뢰도 있는 출처Cleveland Clinic출처 보기} 온찜질을 하면 혈관이 확장되고 혈류량이 늘어나 아무는 속도가 빨라진다.^{[7]X신뢰도 있는 출처University of Rochester Medical Center출처 보기}
- 핫팩이나 따뜻한 물에 적신 천을 사용한다.^{[8]X신뢰도 있는 출처Cleveland Clinic출처 보기}
- 하루에 몇 번씩 20분 동안 온찜질을 한다.^{[9]X신뢰도 있는 출처Cleveland Clinic출처 보기} 온찜질을 할 때마다 피부가 정상 체온을 되찾을 시간을 갖는다. 안 그러면 화상을 입을 수 있다.
알로에 베라는 천연 보습제로 키스 마크가 빨리 사라지게 하는 데 도움이 된다. 키스 마크에 알로에 베라를 두껍게 바른다. 약 10분 동안 그대로 둔다. 그 다음에 티슈로 알로에 베라를 닦아낸다. 키스 마크가 사라질 때까지 하루에 두 번 알로에 베라를 바른다.^{[10]X출처 검색하기}
실제로 바나나 껍질이 효과가 있다는 증거는 없다. 하지만 바나나 껍질 안쪽을 키스 마크에 대고 있으면 그 부위를 식히는 데 도움이 되어 키스 마크의 크기가 줄어든다는 말이 있다. 바나나 껍질을 벗겨 껍질 안쪽을 키스 마크에 댄다. 30분 동안 그대로 놓아두었다가 바나나 껍질 잔여물을 티슈나 물에 적신 천으로 닦아낸다.^{[11]X출처 검색하기}
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방법 2

방법 2 의 3:

빨리 아물게 하기

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비타민 C와 비타민 K가 풍부한 식품 먹기. 비타민 C와 비타민 K가 부족하면 멍이 들기 쉽다. 비타민 C와 비타민 K가 함유된 식품을 더 많이 먹거나 보충제 복용에 대해 의사와 상의한다.
- 비타민 K가 풍부한 식품으로는 케일, 시금치, 브로콜리, 간, 계란 등을 들 수 있다.^{[12]X출처 검색하기}
- 비타민 C가 풍부한 식품으로는 딸기, 라즈베리, 블루베리, 고구마, 홍피망 등을 들 수 있다.^{[13]X출처 검색하기}
- 보통 보조제보다는 식품을 통해 비타민을 섭취하는 것이 더 쉽고 몸에도 더 좋다. 그러나 의사에게 보조제에 대해서 문의할 수 있다. 비타민제 복용에 관해서 부모님과 상의해도 된다. 이유를 설명하고 싶지 않다면 “보건 시간에 비타민의 중요성에 대해서 배웠는데 비타민제를 먹는 게 좋을 것 같아요”라고 말한다.
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담배 끊기. 키스 마크가 없어질 동안 흡연이나 기타 담배 제품 사용을 자제한다. 흡연을 하면 혈액 공급이 감소해 키스 마크가 오랫동안 없어지지 않는다.^{[14]X출처 검색하기}
- 금연을 하고 싶다면 의사와 상의한다. 금연을 도와줄 약과 금연 프로그램이 있다.
- 흡연은 미성년자에게 특히 해롭다. 몸이 아직 자라고 있는 상태인데다 흡연은 성장을 방해한다. 흡연을 하는 경우에는 부모님, 믿을 수 있는 가족, 학교 상담사와 상의한다. 더 건강해지기 위해 조치를 취하고 싶고 금연을 위해 도움이 필요하다고 설명한다. 금연을 하느라 고생할 수도 있다. 하지만 금연으로 인해 얻을 수 있는 건강상 잇점은 고생을 상쇄하고도 남는다.
키스 마크 주위를 마사지하지 않는다.^{[15]X출처 검색하기} 마사지를 하면 더 악화될 뿐이며 피부에 멍이 들어 눈에 더 확 띤다. 절대 바늘로 키스 마크를 찔러 피를 빼내려 하면 안 된다. 피부가 더 상하고 심하게 다칠 수도 있다.
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키스 마크 건드리지 않기. 몇몇 치료법을 사용하면 키스 마크가 빨리 낫고 희미해지지만 키스 마크가 아물 시간을 가져야 한다. 애무를 하다가 키스 마크가 자주 생긴다면 연인이나 배우자에게 눈에 잘 띄지 않거나 부상을 입지 않은 다른 부위에 집중해달라고 부탁한다.^{[16]X출처 검색하기}
- 키스 마크는 멍이나 혈종과 마찬가지로 일종의 부상이다. 멍이 들었을 때처럼 키스 마크가 생긴 부위를 사용하는 것을 자제한다.^{[17]X출처 검색하기}
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방법 3

방법 3 의 3:

키스 마크 감추기

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목티나 카라 달린 셔츠 입기. 이렇게 하면 키스 마크를 하루 정도 가릴 수 있다. 목티는 목을 완전히 가리는 것을 입고 카라 달린 셔츠는 카라를 세워 입는다.^{[18]X출처 검색하기}
- 목티를 입는 것이 더 좋다. 카라 달린 셔츠로는 키스 마크를 완전히 가리지 못 할 수도 있다.
- 며칠 동안 줄곧 목을 가리는 옷을 입고 다니면 사람들이 의심할지도 모른다. 하루나 이틀 목을 가리는 옷을 입고 다른 방법을 사용한다.
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장신구로 가리기. 옷차림을 돋보이게 하는 동시에 키스 마크를 가릴 수 있는 방법이다. 스카프, 반다나, 체인 목걸이 같이 큼직한 보석류를 이용해 일시적으로 키스 마크를 가린다.^{[19]X출처 검색하기}
- 옷과 마찬가지로 장신구를 며칠 동안 줄곧 착용하고 다니면 사람들이 의심한다. 장신구에 변화를 주고 하루 이틀 착용한 후에는 다른 방법을 사용한다.
머리가 길면 목 부위를 가릴 수 있다. 키스 마크를 하루 종일 머리카락으로 가리고 다닐 수는 없는 노릇이지만 일시적으로는 가릴 수 있다. 예를 들어 부모님이 예상치 못하게 방에 들어 오셨을 때 키스 마크 위에 머리카락을 늘어뜨리면 들키지 않을 수 있다.^{[20]X출처 검색하기}
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녹색 컨실러 사용하기. 키스 마크는 처음에 붉은색을 띤다. 녹색 컨실러는 붉은색을 중화하여 키스 마크를 눈에 잘 안 띄게 만든다.^{[21]X출처 검색하기}
- 컨실러를 키스 마크에 바른다. 컨실러를 많이 사용해도 된다. 키스 마크를 가리기 위해서는 듬뿍 사용할수록 좋다.
- 피부색과 동일한 컨실러를 사용한다. 녹색 컨실러 위에 화장용 브러시로 덧바른다.
- 서서히 원래 피부와의 경계가 사라질 때까지 화장용 스펀지로 컨실러 주변을 부드럽게 두드린다. 거울을 보았을 때 컨실러를 바른 티가 나지 않아야 한다.
키스 마크는 보통 아물면서 노란색이나 녹색을 띤다. 이럴 때는 은은한 분홍색 컨실러를 사용한다. 키스 마크를 더 잘 가릴 수 있다.^{[22]X출처 검색하기} 녹색 컨실러를 바를 내아 마찬가지로 피부색과 동일한 컨실러를 덧바른다.
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팁

멍을 없애는 방법을 참조하면 도움이 된다. 키스 마크와 멍 둘 다 피가 고여서 생기는 것이기 때문이다.

경고

키스 마크나 멍을 없애준다는 제품과 민간요법이 많이 있다. 하지만 이런 제품과 민간요법을 사용할 때는 주의를 기울여야 한다. 키스 마크와 멍은 신체에서 피를 다시 흡수하면 없어지는데 이 과정을 빠르게 만들 방법이 없다.^{[23]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기} 검증되지 않은 보조제나 민간요법을 사용하면 키스 마크를 빨리 없앨 수 있을지는 몰라도 다른 의학적인 문제가 생길 수 있다.