발바닥 사마귀 없애는 방법

발바닥 사마귀, 또는 무사마귀는 발바닥에 나는 사마귀로 전염성이 강한 HPV 바이러스가 그 원인이다.^{[1]X신뢰도 있는 출처MedlinePlus출처 보기} 생식기 사마귀를 야기하는 HPV와는 다르다. HPV는 종류가 180개 이상이며 각각 선호하는 신체 부위가 다르다.^{[2]X신뢰도 있는 출처MedlinePlus출처 보기} 발바닥 사마귀는 주로 발 볼에 생기며 걷지 못할 정도로 아프지는 않다. 발바닥 사마귀는 없애기가 다소 어렵지만 몇 가지 치료 방법이 있다. 발바닥 사마귀는 시간이 지나면 저절로 나으므로 아래에서 소개할 치료 방법이 효과가 없더라도 걱정할 필요가 없다. 하지만 몇 가지 방법을 조합해서 빠른 시일 내에 발바닥 사마귀를 없앨 수 있다.

방법 1

방법 1 의 5:

빠르게 발바닥 사마귀 제거하기

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자가 냉동 요법 세트로 재빨리 발바닥 사마귀를 제거한다. 발바닥 사마귀는 발바닥에 단독을 생기는 사마귀를 말한다. 발바닥 사마귀 중 약 66%가 2-3년 이내에 없어진다.^{[3]X출처 검색하기} 하지만 아프거나 신경쓰인다면 사마귀를 얼려서 떼어내는 냉동 요법를 고려해본다. 피부세포를 냉동시키면 딱딱해져 쉽게 죽는다. 따뜻하게 해서 피부가 갈라지면 사마귀를 떼어낸다.
- 불행히도 100% 효과가 있는 치료법은 없다. 하지만 냉동요법은 가장 성공적인 치료법으로 보통 두세 차례 반복하면 발바닥 사마귀가 완전히 없어진다.
- 자가 냉동요법은 크기가 1cm 이하인 작은 사마귀에 가장 효과적이다. 그러나 냉동요법을 몇 차례 반복해야 사마귀가 없어진다.
- 냉동 요법은 다소 아프므로 어린 아이에게 적합한 치료법은 아니다.^{[4]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 시술이 걱정이 되거나 사마귀가 커서 치료가 잘 듣지 않을 것 같다면 병원이나 피부과 의원에 가서 전문적인 냉동 요법을 받는다.
2
살리실산이 들어있는 반창고와 크림으로 시간을 들여 발바닥 사마귀를 없앤다. 살리실산은 통증없이 발바닥 사마귀를 없앨 수 있는 가장 좋은 치료제로, 의사 처방 없이 구입 가능한 대부분의 사마귀 제거제에 들어 있다. 하지만 발바닥 사마귀에는 살리실산 농도가 40% 이상인 제품을 사용해야 한다.^{[5]X출처 검색하기} 가까운 약국에서 구입해서 상자에 적혀있는 사용시 주의사항에 따라 사용한다.
- 발바닥 사마귀에 따라 치료하는 데 몇 주가 걸린다.
- 하루에 한 번 반창고를 떼어내고 비누와 물로 사마귀를 씻는다.
- 보통 약을 바르기 전에 사마귀를 부석이나 손톱줄로 갈면 효과를 더 빠르게 볼 수 있다.^{[6]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기} 부석이나 손톱줄을 다른 사람들과 함께 사용하지 않는다. 다른 사람들에게 사마귀가 전염될 수 있다.^{[7]X출처 검색하기}
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발바닥 사마귀가 너무 아파서 걸을 수 없거나, 크기가 2.5cm 이상이거나, 보기 싫다면 병원에 간다. 발바닥 사마귀는 시간이 지나면 저절로 없어진다. 하지만 사마귀 때문에 일상 생활에 지장을 받는다면 의사가 여러 가지 치료법으로 빠르게 없애준다. 의사에게 가는 것이 의학적으로 반드시 필요한 것은 아니지만 사마귀를 더 빠르게 치료할 수 있다.^{[8]X출처 검색하기}
- 사마귀가 무리지어 생겼다면 병원에 가야 한다. 이는 모자이크상 발바닥 사마귀로 단독 발바닥 사마귀에 비해 치료하기가 힘들다.^{[9]X출처 검색하기}
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발바닥 사마귀가 생기는 것을 방지하려면 공용 샤워실을 이용할 때는 신발을 신고 수영장과 헬스장에 갈 때는 자신의 수건을 가지고 간다. 발바닥 사마귀의 원인은 습하고 따뜻한 환경에서 발견되는 바이러스이다. 이 바이러스가 발에 난 작은 베인 상처나 아물지 않은 상처에 들어가 발바닥 사마귀가 생긴다. 따뜻하고, 습하고, 공용으로 사용하는 곳에 발이 닿지 않게 하면 발바닥 사마귀를 예방할 수 있다.
- 이 바이러스는 잠복기가 있다. 즉 어떤 증상도 없고 테스트에서 HPV가 검출되지 않아도 실제로는 바이러스를 보유하고 있을 수도 있다.^{[10]X출처 검색하기}
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방법 2

방법 2 의 5:

스스로 발바닥 사마귀 냉동시키기

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치료제를 바르기 30분 전에 일반 진통제를 한두 알 복용하다. 애드빌 또는 이부프로펜은 치료의 통증을 덜어주는 좋은 소염제이다. 사마귀를 냉동시키는 것이 견딜 수 없을 정도로 아프지는 않지만 진통제를 먹으면 최대한 쾌적하게 치료를 진행할 수 있다.^{[11]X출처 검색하기}
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사용 설명대로 사마귀를 냉동시키는 약제를 바른다. 자가 냉동 요법 세트는 대부분의 약국에서 구입할 수 있으며 가격은 보통 2만 원 정도이다.^{[12]X출처 검색하기} 집에서 치료하는 경우 병에 적힌 사용 시 주의사항에 따른다. 보통 작고 끝이 뾰족한 막대나 면봉이 있는데 차갑다. 막대나 면봉을 발바닥 사마귀에 2-3초 동안 갖다 댄다. 자가 냉동 요법 세트는 대부분 비슷비슷하지만 세트에 적힌 사용시 주의사항을 주의깊게 읽어 약의 효과가 최대한 발휘될 수 있게 한다.
- 날카롭고 꼬집는 듯한 통증이 3초 정도 지속되다가 사라진다. 10-15분 후 약간 무감각해진다.
- 통증을 잘 못 견디는 사람은 자리에 앉아서 치료한다. 기절하는 것은 흔한 일이 아니지만 정신이 멍해질 경우 무언가에 부딪치지 않도록 조치를 취한다.
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냉동시킨 부분에 반창고를 살짝 붙인다. 냉동시킨 후 발바닥 사마귀에 딱지가 앉을 것이다. 작은 물집이 잡힐 수도 있다. 멸균 거즈로 발바닥 사마귀를 덮어 분비물이나 피가 나오지 않게 한다.
- 물집이 잡혔다가 터지면 조심스럽게 닦아서 체액을 제거한다. 체액에 사마귀 바이러스가 들어있을 수도 있다.^{[13]X출처 검색하기} 그 다음에 순한 비누와 물로 깨끗이 씻는다. 물기를 말린 후 깨끗하고 끈적거리지 않는 반창고를 붙인다.^{[14]X출처 검색하기}
- 냉동 요법 후 평소대로 계속 활동을 해도 되지만 수영과 온수 욕조에 들어가는 것은 피한다. 물에 사마귀에 염증을 일으키는 세균이 있을 수도 있다. 치료 후 24시간 동안 설거지를 비롯해 어떤 식으로든 환부가 물에 젖을 수 있는 일을 피한다.^{[15]X출처 검색하기}
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사마귀가 없어지지 않는 경우 2-3주 후에 다시 냉동시킨다. 작은 사마귀의 경우에만 한 번의 냉동 치료로 없앨 수 있다. 대개 몇 차례 치료해야 한다. 딱지가 떨어지지 않게 하고 물집을 깨끗하게 관리해서 치료하는 사이에 감염이 생기지 않게 한다. 하지만 딱지와 물집은 공기 중에 노출시키는 것이 좋다.^{[16]X출처 검색하기}
- 피가 나거나, 분비물이 나오거나, 무감각한 상태가 2-3일 이상 지속되거나, 감염되어 붓는 경우에는 병원을 찾는다. ^{[17]X신뢰도 있는 출처FamilyDoctor.org출처 보기}
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방법 3

방법 3 의 5:

집에서 발바닥 사마귀 제거하기

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냉동요법은 가장 빠르고 효과적으로 사마귀를 제거할 수 있는 방법이지만 첫 시도에 사마귀가 깨끗이 없어지지는 않는다. 냉동요법으로 사마귀 대부분을 제거하고 나머지는 패치, 살리실산 등으로 제거하는 것이 더 효과적이다. 냉동요법과 더불어 다음에 소개하는 민간요법을 사용하면 깨끗하게 발바닥 사마귀를 없앨 수 있다.
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사마귀를 따뜻한 물에 담그고 살짝 갈아서 약하게 만든다. 물리적으로 사마귀를 약하게 만들면 더 효과적으로 치료할 수 있다. 사마귀를 치료하기 전에 약이 더 효과를 발휘하도록 부석이나 손톱줄로 부드럽게 사마귀를 갈아 피부 표피층을 벗겨낸다. 그리고 발을 따뜻한 물에 담가 피부를 부드럽게 만든 다음에 젤과 크림을 바르면 더 잘 스며든다.
- 발의 물기를 말리고 각질을 닦아낸 후 치료제를 바른다.^{[18]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
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살리실산 젤, 크림, 패치를 사용한다. 살리실산은 의사 처방 없이 구입할 수 있는 사마귀 치료제의 주요 성분이다. 살리실산이 들어있는 젤과 패치가 있어 발바닥 사마귀를 시간을 들여 편리하고 효과적으로 치료할 수 있다. 보통 발바닥 사마귀는 느리게 치료되며 완전히 없어지려면 보통 12주 이상이 걸린다. 치료될 때까지 걸리는 시간 때문에 많은 사람들이 냉동요법이나 다른 치료 방법과 병행해서 살리실산을 사용한다.
- 살리실산은 건강하지 않은 피부뿐만 아니라 건강한 피부도 손상시킨다. 하지만 발바닥 사마귀 주위에 바셀린을 살짝 바르면 피부를 보호할 수 있다.
- 살리실산이 피부에 잘 밀착되도록 사마귀에 바른 다음에 반창고를 붙인다.^{[19]X신뢰도 있는 출처FamilyDoctor.org출처 보기}
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강력 접착 테이프를 사용한다. 강력 접착 테이프의 효과에 대해서는 확실한 증거가 없지만 효과가 있다고 하는 사람들이 많다. 강력 접착 테이프를 사마귀에 단단히 붙인 채 6일을 보낸다. 6일 후 테이프를 떼어내고 사마귀를 5분 따뜻한 물에 담근다. 강력 접착 테이프 때문에 바이러스가 다른 곳으로 퍼지지 않고 면역체계가 사마귀에 집중하여 이를 파괴한다고 한다.
- 테이프가 떨어지면 즉시 새 테이프를 붙인다.
- 반복하거나 다른 치료 방법과 병행해야 한다. 따라서 치료를 끝냈을 때 여전히 사마귀가 있거나 사마귀가 재발하더라도 놀라지 말자.
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발바닥 사마귀를 찌른 후 소독하고 반창고를 붙인다. 이 방법은 혈액 세포가 상처가 생긴 부위로 몰리게 해서 사마귀에 대한 자연스러운 면역 반응을 촉진한다. 통증이 매우 심해서 별로 권장하는 방법이지만 나름의 장점이 있다. 천연요법이고 비용이 들지 않으며 신체가 스스로 감염과 싸우도록 돕는다. 마음을 정했다면 다음과 같이 하면 된다.
- 바늘을 불에 5-19초 동안 달궈서 미리 소독해둔다.
- 비누와 물로 사마귀를 씻는다. 피부가 부드러워지도록 따뜻한 물에 5분 동안 담근다.
- 빠르고 얕게 사마귀를 찌른다. 피부가 뚫릴 정도면 된다. 꽤 아플 것이다.
- 사마귀를 깨끗이 닦고 항균 연고를 바른다. 최장 1-2주 동안 반창고를 붙여둔다.^{[20]X출처 검색하기}
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발바닥 사마귀가 저절로 없어지게 놓아둔다. 발바닥 사마귀는 모두 1-2년 이내에 저절로 없어진다. 따라서 발바닥 사마귀가 그다지 아프지 않다면 그대로 놓아둔다. 가장 쉽고 가장 좋은 치료 방법으로 면역체계가 작동하도록 놓아둔다.
- 하지만 면역체계가 약해진 사람(HIV 보유자 등)은 발바닥 사마귀가 저절로 깨끗하게 없어지는 일이 드물다. 따라서 치료를 받는 것이 바람직하다.
- 통증을 덜기 위해 하이힐을 신지 말고 발바닥 사마귀에 무게가 너무 많이 쏠리는 일을 피한다. 두꺼운 양말과 편한 신발이 도움이 된다
- 몰스킨을 구입해서 도넛 모양의 패드를 만든다. 발바닥 사마귀가 패드 가운데에 오게 한다. 패드가 사마귀에 충격이 가해지는 것을 막아준다.
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방법 4

방법 4 의 5:

병원에서 발바닥 사마귀 제거하기

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1
사마귀의 크기를 줄인다. 발 전문가나 발 치료사가 크기를 줄일 수 있는 발바닥 사마귀가 있다. 보통 다른 치료와 병행했을 때 크기가 줄어든다. 약이 더 쉽게 사마귀 뿌리에 침투해서 파괴하기 때문이다.
- 발바닥 사마귀가 완전히 없어지는 것은 아니지만 크기가 줄어들고 통증 완화도 기대할 수 있다.
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발바닥 사마귀를 전문적으로 냉동시킨다. 병원에서 액체질소로 발바닥 사마귀를 제거할 수 있다. 이 시술은 냉동요법이라고 불리며 자가 냉동요법 세트에 비해 훨씬 더 집중적이다.
- 액체 질소를 발바닥 사마귀에 뿌리고 피부 세포를 얼려서 파기한다. 시술 후 물집이 잡히는데 딱지가 앉아 며칠 안에 발바닥 사마귀와 함께 떨어질 것이다.^{[21]X신뢰도 있는 출처DermNet NZ출처 보기}
- 크기가 아주 큰 발바닥 사마귀는 이 시술을 몇 차례 반복해야 완전히 없어진다.
- 냉동요법은 꽤 아프기 때문에 어린 아이에게는 권장되지 않는다.
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화학적 치료제를 처방받는다. 어떤 경우에는 의사가 부식성 성분을 발바닥 사마귀에 직접 발라 피부세포를 죽이는 화학적 치료제를 처방한다. 처방되는 치료제는 다음과 같다.
- 레티노이드 크림(아비타, 레틴-A)
- 칸타리딘(칸타론, 칸타론 플러스). 사마귀 아래 피부에 물집이 잡히게 해서 사마귀가 피부에서 떨어져나가게 만든다. 이 약은 병원에서 사마귀에 발라준다.
- HIV 바이러스를 퇴치하는 면역 치료제
- 블레오마이신 주사제. 통증이 매우 심해서 요즘은 잘 사용하지 않는다.^{[22]X출처 검색하기}
발바닥 사마귀가 가장 심각한 경우에만 레이저나 수술로 빠르게, 영구적으로 제거한다. 그렇지만 비용이 비싸고 발이 아파 걸을 수 없어 가장 인기 없는 치료법이다.
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방법 5

방법 5 의 5:

발바닥 사마귀가 다른 사람들에게 전염되는 것을 방지하기

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수영장에서 발바닥 사마귀를 덮는다. 발바닥 사마귀는 흔히 수영장에서 옮는다. 따라서 수영장에 갈 때는 방수 반창고를 사마귀에 붙여야 한다. 또는 약국에서 수영용 특수 양말을 구입한다.
- 발바닥 사마귀에 네일용 탑코트를 발라 보호막을 만들어 다른 사람들이 바이러스에 감염되지 않게 한다.^{[23]X출처 검색하기} 하지만 과학적으로 증명된 방법은 아니라는 것을 알아둔다.
발바닥 사마귀는 수건, 양말, 신발 등을 함께 사용할 때 퍼져나간다. 따라서 발바닥 사마귀가 있다면 이런 물건을 다른 사람들과 함께 사용하면 안 된다. 헬스장이나 수영장에 자신의 물품을 가져가서 사용한다.
수영장과 마찬가지로 공용 샤워장에서 사람들은 쉽게 발바닥 사마귀에 감염된다. 공공 샤워장을 이용할 때는 조리를 신어야 한다.^{[24]X출처 검색하기}
HPV 바이러스 중 전염성이 다른 것에 비해 강한 종류가 있다. 따라서 발바닥 사마귀를 잘 싸매고 다른 사람의 사마귀를 만지지 않는다.^{[25]X출처 검색하기}
헬스장은 성인들이 발바닥 사마귀를 옮아오는 가장 흔한 장소이다. 하지만 운동 기구 가까이 있는 물수건을 사용하면 쉽게 예방할 수 있다. 운동 기구를 다 사용한 후 물티슈로 모두 닦고 다른 사람들에게 사마귀를 옮길까 걱정된다면 벤치프레스용 장갑을 낀다.^{[26]X출처 검색하기}
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팁

티트리 오일은 사마귀를 없애는 데 도움이 된다. 손톱줄로 환부를 문지른 다음 화장솜으로 티트리 오일을 바른다. 잠자리에 들기 전에 매일 이렇게 하면 몇 주 안에 사마귀가 없어진다.
사마귀를 깨끗이 없앴더라도 몇 주 후에 다시 생길 수 있다. 이는 신체가 아직 바이러스와 싸우고 있지만 오래지 않아 퇴치할 거라는 의미이다.
위에서 설명한 치료법을 시도한 후 감염이 생긴 것으로 의심되면 병원에 가야 한다. 감염의 증상으로는 사마귀 주변의 통증, 부기, 발적, 작열감, 욱신거림, 붉은 자국, 고름 또는 분비물, 발열 등을 들 수 있다.^{[27]X출처 검색하기}
면역체계를 강화해 바이러스를 퇴치한다.