모이스처라이저 바르는 법

모이스처라이저는 피부를 보호하고 수분을 다시 공급하여 피부를 건강하게 보이게 만들어 주는 것을 포함하여 놀라운 효과를 가져다준다. 하지만 몸의 부위에 따라, 사용하는 모이스처라이저 종류도 다르다. 얼굴에 쓰는 모이스처라이저는 얼굴이 매일 노출되는 거친 환경에 맞게 만들어졌고, 아이크림은 눈 주변의 피부인 얇고 민감한 피부에 맞게 만들어졌다. 얼굴에 쓰는 크림과 아이크림 모두 물을 기본으로 만들어져서 모공을 막지 않는다. 반면에, 바디로션은 (손과 발처럼) 많이 쓰는 부위에 발라야 하므로 오일을 기본으로 만들어졌다.

방법 1

방법 1 의 4:

얼굴에 모이스처라이저 바르기

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얼굴에 쓰는 모이스처라이저를 쓰면 뭐가 좋은지 알아둔다. 일반적으로 모이스처라이저를 쓰면 피부에 좋다. 얼굴에 모이스처라이저를 바르면 피부가 탱탱해지고 주름이 감소한다. 또한 열이나 바람과 같은 다양한 날씨로부터 피부를 보호할 수 있다. 그리고 마지막으로 아마 가장 중요하겠지만, 모이스처라이저는 피부의 수분 함량을 증가 시켜 피부의 수분을 유지해준다.^{[1]X출처 검색하기}
- 어떤 모이스처라이저는 SPF가 들어 있어서 선크림 효과도 있다. SPF 또는 자외선 차단 지수로 해로운 자외선을 얼마나 가려낼 수 있는지 알 수 있다. SPF 숫자로 피부가 햇볕에 타려면 얼마 정도 걸리는지 예상할 수 있다.^{[2]X출처 검색하기}
- 낮용, 밤용 모이스처라이저를 둘 다 사용한다면, 보통 SPF가 들어있는 게 낮에 쓰는 용이다. SPF가 모이스처라이저 안에 들어 있기 때문에, SPF가 들지 않은 모이스처라이저처럼 똑같이 쓰면 된다.
- SPF 모이스처라이저는 일 년 내내 발라야 한다. 피부는 일 년 내내(어떤 날씨든지 상관없이) 햇볕에 노출되고 손상된다. 점점 시간이 지나면서 햇볕에 노출되서 피부가 손상되고 피부암의 위험이 증가할 수 있다.^{[3]X출처 검색하기}
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모이스처라이저를 바르기 전에 얼굴을 씻는다. 모이스처라이저를 바르기 전에는 얼굴을 항상 씻어야 한다. 좋은 피부를 유지하려면 하루에 두 번 얼굴을 씻어야 한다. 아침에 한 번, 저녁에 한 번(자기 전에) 씻어야 한다. 얼굴을 헹구고 수건으로 두드리고, 얼굴이 완전히 마르기 전에 얼굴에 바르는 모이스처라이저를 바른다.^{[4]X출처 검색하기}
- 모이스처라이저를 쓰기 전에 사용하는 제품이 있다면 다 바른다. 그러면 흡수가 잘 될 것이다.
- 얼굴을 씻을 때는 미지근하거나 따뜻한 물을 써야 한다. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만든다.
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손에 필요한 만큼의 모이스처라이저를 덜어낸다. 모이스처라이저마다 한 번에 얼굴에 얼마큼 사용해야 하는지 설명이 쓰여 있다. 가벼운 모이스처라이저는 금방 피부에 흡수돼서 더 많이 써야 할 것이다. 무거운 제형의 모이스처라이저(또는 크림)은 소량만으로도 많이 바를 수 있을 것이다.
- 얼굴에 바르는 모이스처라이저는 용기마다 다르게 들어있기도 하다. 펌프 용기에 들어있는 모이스처라이저는 손바닥에 필요한 만큼만 눌러서 쓰면 된다. 통 같은 용기에 든 모이스처라이저는 손가락으로 필요한 만큼 덜어서 쓰면 된다.
- 필요한 만큼 덜고 나서도 너무 많거나 너무 적다고 생각되면, 사용량을 바꾼다. 용기에 써있는 적정량을 가이드라인으로 삼아서 쓰되, 융통성 있게 사용하면 된다.
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모이스처라이저를 얼굴 부분에 덜어낸다. 주로 쓰는 손의 처음 두 손가락을 사용하여 이마, 뺨, 코, 턱, 목과 같이 주로 건조해지는 부분에 모이스처라이저를 덜어낸다.
- 이 중 한 부분이 특히 기름지다면, 그 부분에는 모이스처라이저를 얹지 않는다.
- 얼굴을 씻을 때와 모이스처라이저를 바를 때 목에도 바르는 걸 잊지 않는다. 파인 셔츠를 입는 경우, 보이는 가슴 부분도 포함해야 한다. 이는 특히 햇볕으로 인한 손상으로부터 피부를 보호해줄 수 있는 SPF가 들어간 모이스처라이저를 바를 때 중요하다.
양손의 처음 두 손가락으로 얼굴에 찍은 모이스처라이저를 위아래로 펴 바른다. 피부에 둥글게 발라서 잘 펴 바른다. 보통 목에서 시작해서 이마까지 위로 바르면 가장 쉽게 바를 수 있다.
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말리고 메이크업을 바른다. 모이스처라이저를 얼굴에 잘 펴 발랐으면 1-2분 기다린다. 1-2분이 지나면 메이크업을 포함한 다른 제품을 발라도 된다.^{[5]X출처 검색하기}
- 얼굴에 선크림을 따로 바른다면, 모이스처라이저를 바르고 바른다. 그리고 모공을 막지 않을 수 있도록 얼굴에 바르는 선크림인지 확인해야 한다.
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방법 2

방법 2 의 4:

몸에 모이스처라이저 바르기

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목욕이나 샤워 시, 최소 일주일에 한 번씩 때밀이, 천, 샤워 타올 등으로 각질 제거를 한다. 각질 제거를 하면 죽어서 건조해진 피부의 맨 위층을 벗겨낼 수 있는데, 이를 벗겨내지 않으면 모이스처라이저가 피부 깊숙이 들어가지 못할 수 있다.
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모이스처라이징 비누나 바디워시를 사용하여 씻는다. 샤워나 목욕을 할 때, 모이스처라이저가 들어간 비누와 바디워시로 몸을 씻는다. 비누와 바디워시 라벨을 보면 모이스처라이저 성분이 들어가 있는지 알 수 있다.^{[6]X출처 검색하기}
- 한 가지 방법은 샤워나 목욕할 때 오일을 바르고 최대한 헹궈내는 것이다. 그러면 피부는 촉촉해지고 과한 유분은 없어져서 옷이 얼룩지거나 미끌거리지 않을 것이다.^{[7]X출처 검색하기}
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씻을 때 뜨거운 물을 사용하지 않는다. 손을 씻든지, 샤워나 목욕을 하든지, 따뜻한 물을 쓰고 아주 뜨거운 물은 쓰지 않는다. 불행히도 뜨거운 물을 쓰면 실제로 피부 노화가 빨리 진행되고 따뜻한 물을 쓸 때보다 빨리 건조해진다.^{[8]X출처 검색하기}
- 수영장에서 수영하거나 뜨거운 목욕물에서 목욕했을 때 피부가 얼마나 건조해졌는지 느꼈을 것이다. (물을 계속 다시 사용해야 하므로) 박테리아를 제거해주기 위해 물에 쓰는 화학 성분으로 인해 건조해지는 것이다. 대부분 시에서 관리하는 물 안에 박테리아를 없애주는 화학 성분이 훨씬 더 적은 양이더라도 들어있다. 하지만 이런 물에 오래 노출되면 피부가 건조해지기 때문에 최대한 샤워나 목욕을 짧게 하는 것이 좋다.
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샤워나 목욕이 끝나고 모이스처라이저를 바른다. 일반적으로, 몸의 어떤 부위든지, 씻고 나서 아직 피부가 촉촉할 때 모이스처라이저를 바르는 게 가장 좋다. 샤워나 목욕을 끝내고 모이스처라이저를 바르면 된다. 수건으로 물기를 두드려 닦아내고 촉촉한 피부에 모이스처라이저를 바른다.^{[9]X출처 검색하기}
- 하지만, 씻지 않았어도 모이스처라이저를 바를 수 있다. 그렇지만 모이스처라이저는 습기가 있는 상태에서 바르는 게 더 효과적이다.
- 몸에 바를 때는 손으로 짧게, 힘을 주어 톡톡 치면서 바른다.^{[10]X출처 검색하기}
- 손, 팔꿈치, 무릎, 발과 같은 가장 건조한 부분에 특히 주의하며 바른다.
- 샤워나 목욕 후 발에 모이스처라이저를 바르고 맨발로 걸어 다니지 않게 조심한다. 양말이나 슬리퍼 없이 타일이나 나무 바닥을 걸어 다니지 않는 게 좋다.
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모이스처라이저 대신 오일을 쓴다. 바디 모이스처라이저로 나오지 않은 다른 제품도 피부를 촉촉하게 만들 수 있다. 예를 들면 코코넛 또는 올리브 오일을 대신 쓰면 똑같은 결과 아니면 더 좋은 결과를 얻을 수도 있다.^{[11]X출처 검색하기}
- 모이스처라이저 대신에 오일을 쓰기로 정했다면, 피부에 바른 다음 수건으로 남은 오일은 닦아내야 한다.
- 어떤 오일은 옷에 얼룩을 남길 수 있다는 걸 기억해야 한다. 그래서 자기 전에, 파자마 안에 오일을 바르는 게 가장 좋다.
- 오일로 만들어진 다른 천연 모이스처라이저인 바디 버터를 써본다.
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자기 전에 핸드크림으로 마사지한다. 손은 수분을 유지하기가 어렵다. 예를 들어, 손을 씻을 때마다 피부에 원래 있는 유분과 이전에 발랐던 핸드크림이 씻겨 나간다.^{[12]X출처 검색하기}
- 취침 전, 평소보다 많은 양의 핸드크림을 손에 발라서 몇 분 동안 마사지한다.
- 손을 촉촉하게 하기 위해 손을 씻고 나서 매번 핸드크림을 다시 바르는 건 좋은 습관이다.
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방법 3

방법 3 의 4:

아이크림 쓰기

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눈 주변에 있는 피부는 훨씬 더 얇고 다른 어떤 부분의 피부보다 더 민감하기 때문에 신경을 많이 써서 관리해야 한다. 아이크림은 이런 피부에만 쓰도록 나온 제품이고, 눈 주변에 바르는 유일한 제품(눈 화장을 제외하고)이어야 한다.^{[13]X출처 검색하기}
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손가락으로만 아이크림을 바른다. 아이크림을 바를 때는 항상 중지나 약지로 바른다. 이렇게 하는 이유는 이 손가락을 제일 사용하지 않아서 제일 자극 없이 바를 수 있기 때문이다.^{[14]X출처 검색하기}
- 아이크림이 펌프 용기에 들어 있다면, 손가락에 대고 적은 양을 누르고 필요한 만큼 더 쓴다. 아이크림이 통 같은 용기에 들어있다면, 필요한 만큼 손가락으로 덜어내면 된다.
중지나 약지로 속눈썹의 약 1cm 밑의 눈 밑 주변에 톡톡 찍는다. 코에서 가장 가까운 부분부터 눈꼬리까지 바깥으로 찍는다.^{[15]X출처 검색하기}
똑같은 손가락으로 아이크림을 두드려서 완전히 흡수시킨다. 눈에 아이크림이 눈에 들어가서 불편하지 않도록 눈썹에 너무 가깝게 두드려 바르지는 않아야 한다. ^{[16]X출처 검색하기}
똑같은 손가락으로 아이크림을 또 찍어서 눈 위의 둥근 뼈를 따라서 눈꺼풀에 문지른다. 눈꺼풀 전체에 바를 필요는 없고, 눈썹 밑 부분만 뼈를 따라서 바른다.^{[17]X출처 검색하기}
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완전히 말리고 메이크업을 한다. 아이크림을 피부에 잘 발랐다면 1-2분 기다리고 아이 메이크업을 한다. 특히 액체 타입의 아이 메이크업을 할 때 중요한데, 피부가 너무 촉촉하면 흐를 수 있다.^{[18]X출처 검색하기}
- 취침 전 얼굴을 씻기 전에, 아이 메이크업을 완전히 지우는 게 특히 중요하다.
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방법 4

방법 4 의 4:

알맞은 모이스처라이저 고르기

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피부 타입을 정해야 한다. 피부 타입에 따라 쓰는 모이스처라이저도 다르다. 피부는 부위마다 약간씩 다를 수 있다(예: 얼굴은 유분이 많지만 다리는 건조하다). 피부에 맞게 (얼굴과 몸에 쓰는)모이스처라이저를 선택해야 한다. 피부 타입은 다음과 같다:^{[19]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 일반 피부 — 자연적으로 수분의 균형이 유지되는 피부. 일반 피부는 가볍고, 물로 만들어진 모이스처라이저를 써서 생기있는 피부를 유지한다.
- 건성 피부 — 특정 부위가 매우 건조한 피부. 어떤 부위는 갈라지기도 한다. 건성은 무거운 제형의 오일로 만들어진 모이스처라이저를 써야 적절한 수분감을 유지할 수 있다.
- 지성 피부 — 보통 얼굴의 한 곳 이상이 기름진 피부. 지성 피부는 여드름이나 트러블이 나기 쉽다. 생각과는 다르게, 지성 피부도 수분을 유지해줘야 하는데, 특히 씻고 나서 그렇다. 지성 피부는 모공을 막지 않는, 아주 가볍고 물로 만들어진 모이스처라이저를 사용한다.
- 민감성 피부 — 민감성 피부는 쉽게 자극을 느끼고, 어떤 제품을 썼을 때 붉어짐, 가려움, 발진 등이 날 수 있는 피부. 민감성 피부에 맞게 진정시켜주는 성분이 들어간 모이스처라이저를 골라서 피부가 자극받지 않게 해야 한다. 향료나 염료가 들어간 모이스처라이저는 민감성 피부를 자극할 수 있으므로 피하는 게 좋다.
- 성숙한 피부 — 피부가 나이를 먹으면, 유분을 만드는 샘의 속도가 느려져서 피부가 더 건조해진다. 성숙한 피부는 노화방지제나 알파 하이드록시산이 들어간, 오일을 기본으로 하는 제품을 쓰면 수분을 유지하기가 수월해진다.
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다른 부분을 고려해본다. 어떤 모이스처라이저는 노화된 피부에 맞게 나와서, 주름을 없애주는 데 도움이 된다. 다른 모이스처라이저는 여드름과 같은 특정 문제를 도와주는 성분이 들어있기도 하다. 모이스처라이저를 고르기 전에, 어떤 부분을 신경 쓰고 싶은지 생각해본다.^{[20]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 피부 타입은 날씨나(여름에는 일반 피부지만 겨울에는 건성 피부가 될 수 있음), 의학적인 상황(임신, 폐경 등)에 따라 달라질 수 있다. 피부 타입이 바뀔 때 모이스처라이저를 바꾼다.
- 모이스처라이저의 가격이 품질을 결정하진 않는다.
- 어떤 모이스처라이저가 맞지 않는다면, 맞는 걸 찾을 때까지 다른 걸 써본다.
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입술도 까먹지 않는다. 입술도 피부기 때문에 수분을 공급해야 좋게 유지할 수 있다. 모이스처라이징 립밤을 써서 입술을 부드럽고 통통하게 만든다. 립밤을 가지고 다니면서 필요할 때마다 사용한다. 립스틱 전에 바를 수도 있다.^{[21]X신뢰도 있는 출처American Academy of Dermatology출처 보기}
- 입술도 타기 때문에 SPF가 든 립밤을 써본다.
특히 겨울에 공기가 너무 건조해서 피부의 모든 수분이 날아갈 때가 있다. 이를 피하기 위한 한 가지 방법은 가습기를 집에 두는 것이다. (난로가 있는 집이라면) 난로 쪽에 가습기를 설치하거나 방에서 쓰는 가습기를 구매할 수도 있다.^{[22]X신뢰도 있는 출처American Academy of Dermatology출처 보기}
손은 거의 모든 곳에 쓴다. 하지만 손을 씻을 때마다 이전에 발랐던 모이스처라이저뿐 아니라, 피부에 있는 유분과 수분이 없어진다. 손을 씻고 나서 매번 핸드크림을 바르는 습관을 길러서 손을 부드럽게 유지하자.^{[23]X신뢰도 있는 출처American Academy of Dermatology출처 보기}
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팁

낮에는 SPF가 들어간 모이스처라이저를 바르는 게 좋다. 겨울이나 밖에 해가 쨍쨍하지 않더라도 말이다. 목과 가슴의 노출되는 모든 부분에(파인 옷을 입는 경우) 모이스처라이저를 발라서 피부를 보호한다.^{[24]X출처 검색하기}
SPF 로션은 두 시간마다 다시 발라야 피부를 보호할 수 있다.