過酸化水素水で髪を脱色する方法 - How.com.vn専門家からのアドバイス

過酸化水素は、ほとんどの一般的なヘアカラーリング剤に含まれている成分です。過酸化水素水を使って、安く簡単に髪を脱色（ブリーチ）したり、ハイライトを入れて自然な立体感を出したりすることができます。ただし自分で髪を染める場合は、髪をうっかりと傷めたり不自然な仕上がりになったりする可能性があることを頭に入れておきましょう。ヘアスタイルを劇的に変えたい場合や、既に髪が傷んでいる、あるいは変色している場合は、ヘアサロンでプロの美容師に髪を染めてもらうのが無難です。

パート 1

パート 1 の 3:

髪を脱色する準備

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健康的な美髪を保つことから始める　髪を染めたのがずいぶん前であっても仕上がりに影響するため、過酸化水素水で脱色する前に数週間はヘアカラーやパーマなどの処置を施さないようにしましょう。何もいじっておらず、髪が健康的であればあるほどブリーチの効果が発揮され、髪が受けるダメージも最小限に抑えることができます。既に髪が傷んでいる場合や何らかの処置を施している場合は、ヘアサロンへ行くのが得策です。^{[1]X出典文献}以下の方法を試して、健康な髪を手に入れましょう。
- 天然成分由来のシャンプーとコンディショナーを使用しましょう。髪の乾燥の原因となる硫酸塩が入った製品の使用は避けましょう。
- 化学薬品が多く含まれるスタイリング剤やヘアケア製品（ヘアスプレー、ワックス、ジェル等）の使用は控えましょう。
- ドライヤー、ヘアアイロン等を使って髪に熱を加えることは避けましょう。
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必要なものを揃える　過酸化水素水を使って髪を脱色するには、次のものが必要となります。浴室やキッチンなどブリーチを行う場所に、あらかじめ以下のアイテムを準備しておきましょう。^{[2]X出典文献}
- 過酸化水素の含有率が3％の水溶液。過酸化水素を3％以上含むものは脱毛の原因となります。注意しましょう！
- 清潔なスプレーボトル。薬局で購入するか、家にあるものを使用します。家にあるスプレーボトルを使用する際は、内側をしっかり洗いましょう。また、過酸化水素水は色の濃いボトルに入れ、光の入らない暗い場所で保管します。
- ヘアクリップ
- 化粧用コットン
- タオル
- 手袋
- アルミホイル（ハイライトを入れる場合）
- シャワーキャップ（髪全体を脱色する場合）
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シャンプーと、コンディショナーまたはトリートメントを施す　髪を脱色する当日、普段通りシャンプーとコンディショナーを使用します。脱色の過程に影響が出ないよう、頭皮の汚れや皮脂、スタイリング剤を洗い流しましょう。
- 無添加のコンディショナーを使って髪を整えます。コンディショナーは、髪を脱色する際に過酸化水素水で髪が乾燥するのを防ぎます。
- 髪を自然乾燥させましょう。水が落ちないようタオルで軽く叩くように髪を乾かし、ヘアブラシでやさしくとかした後、30分ほどおきます。髪は少し濡れている状態の方が過酸化水素をより吸収します。
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パート 2

パート 2 の 3:

過酸化水素水をなじませる

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試しに髪につけて反応を見る　下側になる見えにくい髪を小さな束に取って、化粧用コットンで過酸化水素水を塗布し、数分間後に髪の発色を確認します。より明るい色に脱色したい場合は最長で30分間おき、髪が好みの色に染まったら冷たい水で流しましょう。希望の色に脱色するまでにかかった時間を覚えておくと、髪全体をブリーチする際に参考にすることができます。
- 過酸化水素水を使うと髪を傷めすぎてしまう可能性があるので、まずは細い毛束を使ってテストを行い、髪の反応を事前に確かめておくと安心です。
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ヘアクリップを使って髪を分ける　髪が適度に乾いたら、脱色したい部分の髪をヘアクリップで分けます。ヘアクリップで髪をパーツ分けすることで、染めたい箇所にまんべんなく過酸化水素水を浸透させることができます。
- 均一に脱色するにはバンスクリップが最適です。バンスクリップは少し手間がかかりますが、むらのないハイライトを入れることができ、プロのような仕上げになります。
- はじめに脱色する箇所だけ下ろしておきます。髪の脱色を進めていくにつれて、ヘアクリップを外していきます。
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過酸化水素水でハイライトを入れる　ハイライトを自然な仕上がりにするため、過酸化水素水を化粧用コットンに含ませて、染めたい部分の髪に当てます。6～7㎜ほどの毛束を取り、髪の根元から毛先にかけて撫でるように、化粧用コットンで過酸化水素水をなじませます。
- 他の髪が脱色しないよう、過酸化水素水を付けた毛束をそれぞれアルミホイルで巻きます。
- 他の箇所にハイライトを入れる際、同じ手順を繰り返します。「フェイスフレーミング」と呼ばれる顔周りの髪を明るくさせるハイライトを入れる場合は、顔周りの毛束を数本だけ脱色します。
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過酸化水素水を毛先につけてグラデーションを作る　グラデーションを付けるには、毛先の方から過酸化水素水を浸透させていきます。過酸化水素水を含ませた化粧用コットンを使って、髪の下半分全体をブリーチしましょう。
- 脱色後に髪の色が横に一直線に分かれてしまうことがないよう、毛束ごとにバラバラの位置まで過酸化水素水を付けましょう。バラバラと言っても、あくまで毛束の中央付近に寄せます。
- どこまで髪を脱色させるかは人それぞれですが、必ず毛先から過酸化水素水を付けましょう。こうすることで、毛先の色が最も明るく、毛の根元に近づくにつれて暗くなるように染めることができます。
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スプレーボトルで過酸化水素水を髪全体になじませる　髪全体を脱色する場合は、スプレーボトルを使い、下ろした部分の髪に過酸化水素水を吹き付けます。全体にまんべんなくスプレーし、櫛で数回髪をとかします。また、ヘアクリップで留めてある残りの箇所にも同様の手順を繰り返します。
- 髪全体にスプレーをなじませた後、過酸化水素水が滴り落ちて服に付かないようにシャワーキャップをかぶります。
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過酸化水素水を塗布してから約30分おく　脱色する前の元の髪色、染めたい髪の明るさ、過酸化水素水による髪の傷み加減を考慮し、自分に合った所要時間を見つけましょう。
- まずは試しに細い毛束に過酸化水素水を塗布し、髪が染まるまでにかかる時間を図ってみましょう。好みの色に染まるまで、数分間だけで十分な場合もあれば、30分間かかることもあります。
- 水で洗い流す前に、使用したアルミホイルまたはシャワーキャップは外します。
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冷たい水で髪をしっかり洗い、トリートメントを施す　過酸化水素水をシャンプーでしっかり洗い流し、髪に輝きを出すために水で流します。またコンディショナーやトリートメントを使用すると、脱色中に流れ出た水分を補給することができます。
- 過酸化水素水による乾きやダメージを和らげるため、頭皮をマッサージしながらディープトリートメントを行い、最後に冷たい水で洗い流します。
- 髪を自然乾燥させた後、スタイリングしましょう。
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パート 3

パート 3 の 3:

ブリーチの仕上げ

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髪の色を明るくするために同じ手順を繰り返す　初めて過酸化水素水で髪を脱色した後は、思ったよりも明るい色に染まらないかも知れません。髪の色をより明るくしたい場合は、同じ手順を数回繰り返しましょう。
- 過酸化水素水が入ったボトルを1回で使い切るよりも、毎日少しずつ使いながら1週間ブリーチを続けると、髪の色がより明るくなります。
- 脱色した後の色は、元の髪色がどれほど暗いかによって左右されます。
- 過酸化水素水を使って黒い髪を脱色すると、オレンジ色が強く見えることがあります。更に色を落とすには、ブリーチを何度か繰り返しましょう。
専門家情報
Laura Martin
認定美容師
ローラ・マーティンはジョージア州に住む認定美容師です。2007年よりヘアスタイリストとして働いています。2013年からは美容術の講師も務めています。
Laura Martin
認定美容師
次回のブリーチまで最低1週間は待ちましょう。公認美容師のローラ・マーティン氏によると、通常1回の脱色後にカラーレベルで1〜3レベルほど髪色が明るくなります。髪を傷めないためにはブリーチの間隔を1週間空ける必要があるので、希望の髪色に染まるまで計1～2か月かかることもあります。
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温風を使って手順を早める　ヘアドライヤーを弱風にして脱色中の髪に温風を当てると、過酸化水素水の浸透を早めることができます。弱風に設定したドライヤーを髪の根元から毛先に向かって当て、好みの色になるまで続けます。
- 以前に過酸化水素水でブリーチをしたことがあり、その脱色効果を把握している場合のみ、ドライヤーを使いましょう。初めて過酸化水素水を使う場合は、ドライヤーは使用せずにゆっくり自然乾燥させ、脱色の経過を観察しましょう。^{[3]X出典文献}
乾燥やダメージから髪を守る油分を失わないために、毎日髪を洗わないようにしましょう。シャンプーの使用は週に1度か2度におさえ、シャンプーをしない日はドライシャンプー（水を必要としない、櫛で髪にとかす粉状のシャンプー）を使うと、髪と頭皮を清潔に保つことができます。
紫トリートメントを使って、黄色くなった髪色を調整することができます。薬局や美容院での購入が可能です。
ドライヤーやヘアアイロンの使用はできるだけ控えましょう。熱を当てると過酸化水素水で傷んだ髪をより一層傷めてしまうことになるので、週に1度かそれ以下の頻度におさえることが無難です。熱を必要としないスタイリングをするか、ヘアドライヤーを使う場合は弱風に設定しましょう。
濡れた髪はできるだけ自然乾燥させ、タオルで無理にしぼったり擦ったりしないようにしましょう。髪をタオルでやさしく包み込みようにして拭いた後は、自然に乾くまで待ちます。またヘアブラシで髪をとかす際は、毛先から少しずつとかしてから、髪が切れないようにゆっくりと髪全体をブラッシングします。
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ポイント

過酸化水素水を使って髪を脱色すると派手なオレンジ色になることがあるので、色を落ち着かせるために紫シャンプーを使ってみましょう。
自分で行った場合でも、ヘアサロンに行った場合でも、脱色後の髪には質の高いディープトリートメントは必須です。頭皮をマッサージするようにトリートメントを施した後、べたつき感が残らないようしっかり流しましょう。
周りのものを色落ちさせることがあるので、脱色中は過酸化水素水をこぼさないように気を付けましょう。
過酸化水素水が肌に触れた場合は、すぐに洗い流しましょう。

注意事項

過酸化水素水を目に入れたり飲んだりすると、焼けるような激しい痛みを引き起こします。周りに小さな子どもがいる場所では絶対に使用してはいけません。扱いには十分に注意を払いましょう。
髪を洗う際、頭皮を激しくこすらないようにしましょう。
過酸化水素水を直接手にかけてはいけません。化粧用コットンやスプレーボトルを使って髪に浸透させましょう。
所定の時間より早く洗い流してしまうと結果が得られないことがあります。
人によって髪色が染まる早さが異なるので、脱色中は髪から目を離さないようにしましょう。