自分のシーズンパーソナルカラーを特定する

自分に似合う色を見つけるのは難しいと思っているかもしれませんが、実際には思ったよりも簡単なものです！人にはそれぞれ個性があるものの、大抵の人が、春、夏、秋、冬の4シーズンカラーパレットのいずれかに当てはまるでしょう。どの季節に当てはまるかは、肌のアンダートーン、地毛の色、目の色によって決まります。自分のシーズンパーソナルカラーを特定する方法を知り、この記事で紹介しているスタイリングを参考にして、1年を通して最高に魅力的なあなたでいましょう！　

押さえるべきポイント

手首の内側にある静脈の色を見て、あなたの肌のアンダートーンを判断しましょう。静脈は緑色でしょうか、それとも青や紫色でしょうか？
肌のアンダートーンが判断できない場合は、目をチェックしてみましょう。目の色が灰色、青、緑色ならクールタイプ、ハシバミ色、琥珀色、茶色ならウォームタイプです。
ブルー、ブラウン、オリーブ、パープルなどの寒色系は、冬タイプと夏タイプの人に最もよく似合います。
赤、オレンジ、ダークグリーンなどの暖色系は、秋タイプや春タイプによく似合う色です。

パート 1

パート 1 の 3:

自分の肌のアンダートーンを特定する

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手首を見て、自分の肌色がクールタイプかウォームタイプかを確認しましょう。静脈の色を見れば、肌のアンダートーンを判断できます。自然光の下で、手首を目の高さまで持ち上げて、手首の内側に見える静脈を観察してみましょう。静脈の色が緑色または青緑色に見えるならウォームタイプで、青や紫色に見える場合はクールタイプです。
- 人工的な照明の下だと、肌を通した静脈の色の見え方が変わってしまうことがあるため、肌のアンダートーンの確認は、必ず自然光の下で行うようにしましょう。
- 静脈の色をはっきりと断言できない場合は、ニュートラルタイプである可能性があります。この場合、寒色系と暖色系の両方を使いこなせるでしょう！^{[1]X出典文献}
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白い紙を横に当てて、自分の顔色を特定しましょう。白い紙の隣に自分の腕を並べて観察することで、アンダートーンのダブルチェックを行いましょう。自分の肌が黄色、緑色、金色に見えるならウォームタイプで、ピンク、赤、青色に見える場合はクールタイプです。^{[2]X出典文献}
- この場合の顔色とは肌の色のことで、アンダートーンはその中の特定の色合いを指します。
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自分の目の色をチェックして、クールタイプかウォームタイプかを確認しましょう。目の色が灰色、明るい緑色、澄んだ青い色などであればクールタイプ、ハシバミ色、茶色、琥珀色の瞳ならウォームタイプです。
- 目の色は光の加減でも変わります。生まれ持った目の色を知るために、自然光の下でチェックするようにしましょう。
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地毛の色も、肌の色を判断する手がかりになるでしょう。信じられないかもしれませんが、どんな色が似合うかはあなたの髪に大きく左右されます。髪の色が黒、アッシュブラウン、グレー、アッシュブロンドならクールタイプで、栗色、ダークブラウン、赤、ストロベリーブロンド、赤褐色ならウォームタイプです。
- 自分のシーズンパーソナルカラーは、地毛の色から判断するようにしましょう。あなたの本来の肌のアンダートーンが、クールタイプなのかウォームタイプなのかが見極めやすくなります。
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パート 2

パート 2 の 3:

自分のシーズンを特定する

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肌のトーンに暖かみがあり、明るい髪色のあなたは春タイプです。春タイプの人は一般的に、肌が白く、目の色も髪の色も明るいのが特徴です。例えば、ストロベリーブロンドの髪に緑色の目という組み合わせの人などが挙げられます。一般的な春タイプの特徴は以下の通りです。
- 肌：透明感がある、アンダートーンはウォームタイプ、頬は桃色
- 髪の色：明るめのブロンド、ライトブラウンからミディアムブラウン、ストロベリーブロンド
- 目の色：クリアブルー、緑色、ターコイズ、ハシバミ色、ライトブラウン
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明るい髪色で、肌のトーンがクールなあなたは夏タイプでしょう。夏タイプの人は、髪の色、目の色、肌の色のコントラストがあまりないのが普通です。例えば、ブロンドの髪に涼しげな緑色の目をしている人などが挙げられます。^{[3]X出典文献}一般的な夏タイプの特徴は以下の通りです。
- 肌：アンダートーンはクールタイプ、バラ色の頬
- 髪の色：明るいブロンドかミディアムブラウン、ミュートカラーの場合もある
- 目の色：青、クールグリーン、スレート、グレーブラウン、グレーブルー
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暖かみのある肌の色に、暗めの髪色のあなたは秋タイプです。秋タイプは、肌、髪、目の色のコントラストは低いのですが、肌のアンダートンがこっくりとした金色をしている傾向があります。例えば、ダークブラウンの髪に緑色の目をした人などは、秋タイプと言えるでしょう。一般的な秋タイプの特徴は以下の通りです。
- 肌：アンダートーンはウォームタイプ、こっくりとした金色がかっている
- 髪の色：ミディアムブラウンまたはダークブラウン、黒、ミディアムレッド、濃い赤褐色
- 目の色：ハシバミ色、ミディアムブラウンからダークブラウン、オリーブ色、暖かみのある緑色
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髪の色が暗めで肌がクールトーンのあなたは冬タイプでしょう。冬タイプの人は通常、肌の色、髪の色、目の色のコントラストがはっきりしています。例えば、ダークブラウンの髪に色白の肌、抜けるような青い色の目の人などは冬タイプでしょう。^{[4]X出典文献}一般的な冬タイプの特徴は以下の通りです。
- 肌：アンダートーンはクールタイプ、髪と目の色のコントラストが強い
- 髪の色：ミディアムブラウン、ダークブラウン、黒
- 目の色：ミディアムブラウンまたはダークブラウン、クリアブルー、グレーブルー、オリーブ色、涼しげな緑色
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パート 3

パート 3 の 3:

似合う色を選ぶ

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春タイプの人は、ベリー色、緑色、オレンジ色など、ミディアムトーンの暖かかみのある色合いのアイテムを選んでみましょう。暖色系のミディアムでクリアな色合いは、春タイプの人に最もよく似合います。暗い色調のものを避け、やさしいパステルカラーを選ぶようにすれば、きっと素敵に見えるでしょう！^{[5]X出典文献}あなたのワードローブに以下の色を加えてみてはいかがでしょうか。
- ミディアムトーンの明るいグリーン
- ミディアムトーンでミュートカラーのピンク、ベリー色、クランベリー色
- ミディアムトーンで明るい色調のイエローとオレンジ
- ミュートカラーの青緑色
- ニュートラルブラウン、ミディアムグレーかスレートグレー、白
- ニュートラルダークブラウン、白、黒、グレー
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夏タイプの人は、ミュートカラーのグリーン、ブルー、パープルなど、涼しげな色を選ぶようにしましょう。夏タイプの人の場合は、ミュートカラーやパステル調の涼し気な色がよく映えます。暗めの色は、明るい色の髪や目、肌とのコントラストがマッチしないので避けましょう。以下のような色でコーディネイトを考えてみます。
- 涼しげな色調のライトグリーン、ミディアムグリーン、ピンク
- ミディアムトーンで明るい色調のブルー
- ペリウィンクル、ライトパープル、ミディアムパープル、ディープパープル
- 明るいミディアムイエロー
- ニュートラルホワイト、グレー、ブラウン
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秋タイプの人は、ミディアムまたは暗めのジュエルトーンを選ぶとよいでしょう。秋タイプには、明るいグリーン、イエロー、赤がよく似合います。クローゼットには美しい肌の色が引き立つような、鮮やかな色合いの服を揃え、パステルカラーは避けましょう。^{[6]X出典文献}秋タイプに最も似合う色は以下の通りです。
- ミディアムグリーン、ダークグリーン
- 濃いパンプキンカラーやディープイエロー
- ディープベリー、マルーン（栗色）
- ニュートラルブラウン
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冬タイプの人は、ミディアムな色調のグリーン、ブルー、パープルのものを身に着けましょう。冬タイプの人には、ミディアムトーンで、寒色系のはっきりした色がよく似合います。暗めの色も似合いますが、パステルカラーは絶対に避けましょう。パステルカラーを身に着けると、あなた本来の色を打ち消してしまい、あまり魅力的に見えません。^{[7]X出典文献}冬タイプの人に似合う色を以下に挙げます。
- 涼しげなミントグリーン、ミディアムグリーン、ダークフォレストグリーン
- ミディアムトーンで暗めのブルー
- ミディアムトーンで暗めのパープル
- 涼しげなピンク、クラシックレッド、クランベリー
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ポイント

迷って決められないときは、自信を与えてくれるものを身に着けましょう。結局のところ、その自信こそが、あなたを最も魅力的に見せるアクセサリーなのです！
ある服が自分のシーズンパーソナルカラーに当てはまるかどうか判断できない場合は、その服を自分の顔の近くでかざしてみましょう。その服によって、あなたの目が引き立ち、生き生きとして見えるでしょうか？それとも、あなたの魅力が打ち消され、肌がくすんで見えるでしょうか？
自分のシーズンカラーパレットを参考に、自分に似合うメイクを探求してもよいでしょう。