この記事の共著者 : Jessica January Behr, PsyD. 認定臨床心理士のジェシカ・ジャニュアリー・ベーア博士は、「Behr Psychology」の創設者兼ディレクターです。カップルセラピーとセックスセラピーを専門とし、不安症やストレス、人間関係の問題、うつ病などの治療も行っています。ハンター大学にて心理学の学士号を、ペース大学にて学校心理学の教育学修士号と臨床心理学の心理学博士号を取得。
この記事には10件の参照文献があり、文献一覧は記事の最後に表示されています。
片思いの相手と付き合うこともなく失恋してしまうと特に辛く、混乱して孤独を感じるかもしれません。また、自分の気持ちを誰にも打ち明けていない場合や、片思いの相手に対して気まずさを感じている場合もあるでしょう。しかし、このような感情を抱くのは当然です。失恋は本当に辛い経験ですが、あなたは潔くそれを受け入れています。幸いにも、片思いの失恋を早く乗り越える方法があります。ここでは、心理学に基づいた効果的な方法を紹介します。
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出典
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201804/six-psychological-strategies-getting-over-bad-breakup
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201804/six-psychological-strategies-getting-over-bad-breakup
- ↑ https://psychcentral.com/health/how-to-get-over-a-breakup#how-to-get-over-a-breakup
- ↑ https://www.unh.edu/pacs/break-ups-how-help-yourself-move
- ↑ https://www.unh.edu/pacs/break-ups-how-help-yourself-move
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201501/7-mistakes-you-need-avoid-after-breakup
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201804/six-psychological-strategies-getting-over-bad-breakup
- ↑ https://au.reachout.com/articles/how-to-build-self-confidence
- ↑ https://www.loveisrespect.org/resources/self-care-checklist/
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