Cara Menggunakan Glucerna

Glucerna merupakan perusahaan yang membuat suplemen dan produk pengganti makanan bagi penderita diabetes. Mereka memproduksi beberapa makanan pengganti/suplemen dalam bentuk kocok (shake) dan batangan (bar). Produk mereka mengandung karbohidrat yang dirancang agar bisa dicerna tubuh secara perlahan. Ini membantu para penderita diabetes untuk mengendalikan gula darah dengan mengurangi lonjakan gula darah.^{[1]XTeliti sumber}^{[2]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}

Bagian 1

Bagian 1 dari 2:

Memastikan apakah Glucerna Cocok bagi Anda

Unduh PDF

1
Hanya gunakan Glucerna apabila Anda menderita diabetes. Glucerna bisa dikonsumsi penderita pradiabetes, serta diabetes tipe 1 dan 2. Glucerna dirancang untuk meminimalkan lonjakan gula darah sesudah makan, dan mungkin Anda harus menyesuaikan dosis dan waktu pemberian insulin saat kali pertama menggunakannya. Glucerna bukan produk yang tepat apabila Anda bukan penderita diabetes. Beberapa produk yang mirip dengan Glucerna, tetapi dirancang untuk orang yang tidak menderita diabetes di antaranya:^{[3]XTeliti sumber}^{[4]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
- Ensure
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Periksa glukosa darah sebelum Anda mengonsumsi Glucerna dan 2 jam sesudah mengonsumsinya. Ini untuk mengetahui efek dari produk ini terhadap diri Anda. Apabila Anda harus menyesuaikan suntikan insulin, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan petunjuk.
2
Berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengonsumsi Glucerna apabila Anda menderita diabetes gestasional (diabetes yang muncul di masa kehamilan). Glucerna belum diuji pada wanita hamil atau menyusui.^{[5]XTeliti sumber}
- Diabetes gestasional harus dipantau dengan ketat oleh dokter demi keselamatan ibu dan bayi.
3
Berkonsultasilah dengan dokter anak sebelum Anda memberikan Glucerna kepada anak kecil. Glucerna dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada orang dewasa.^{[6]XTeliti sumber}
- Glucerna tidak boleh dikonsumsi anak-anak yang berusia kurang dari 4 tahun.
- Anak-anak yang berusia 4-8 tahun hanya boleh mengonsumsi Glucerna jika dianjurkan dokter.
- Anak-anak yang berumur lebih dari 9 tahun bisa menyertakan Glucerna ke dalam rancangan makanan, tetapi harus mendapatkan petunjuk dokter.
4
Tanyakan penggunaan GIucerna kepada ahli nefrologi apabila Anda menderita penyakit ginjal. Walaupun Anda bisa mengonsumsi Glucerna jika mempunyai penyakit ginjal yang kronis (misalnya gagal ginjal), selalu konsultasikan hal ini dengan dokter untuk memastikan apakah produk ini cocok bagi Anda.^{[7]XTeliti sumber}
- Bagi penderita penyakit ginjal kronis, ada beberapa produk lain yang dirancang khusus untuk mereka, misalnya Suplena dan NeprO.
5
Hindari Glucerna apabila Anda menderita galaktosemia. Galaktosemia merupakan suatu kondisi ketika Anda tidak mempunyai enzim yang bisa mengurai laktosa dengan benar sehingga akan menumpuk di dalam darah. Walaupun Glucerna tidak mengandung laktosa, jangan pernah menggunakannya apabila Anda menderita kondisi ini.^{[8]XTeliti sumber}
6
Hindari penggunaan Glucerna untuk mengatasi syok insulin. Syok insulin adalah suatu kondisi ketika penderita diabetes mempunyai terlalu banyak insulin di dalam darahnya. Ini membuat orang tersebut mengalami gula darah rendah. Jika tidak diobati dengan cepat, ini bisa mengakibatkan koma diabetes dan mengancam jiwa.^{[9]XTeliti sumber}^{[10]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
- Glucerna tidak efektif untuk mengatasi kondisi tersebut karena produk ini dicerna dengan sangat lambat.
- Segera cari bantuan medis apabila Anda mengalami syok insulin.
- Glucerna belum diuji terhadap penderita gula darah rendah, tetapi tidak memiliki diabetes (ini dinamakan hipoglikemia). Apabila Anda menderita hipoglikemia, berkonsultasilah dengan dokter sebelum menggunakan Glucerna.
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 2:

Menyertakan Produk Glucerna dalam Rancangan Makanan

Unduh PDF

1
Berkonsultasilah dengan dokter untuk membuat rancangan makanan dengan nutrisi yang tepat. Dokter bisa membantu merancang makanan yang sehat dan sesuai dengan tujuan Anda.^{[11]XTeliti sumber}^{[12]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber} Mungkin Anda juga perlu berkonsultasi dengan ahli gizi.
- Untuk mendapatkan hasil terbaik, gabungkan Glucerna dengan makanan sehat yang menyertakan karbohidrat kompleks, bukan yang sederhana.
- Karbohidrat kompleks akan dicerna secara lebih lambat dan membantu menjaga agar kadar gula darah selalu stabil. Sumber karbohidrat kompleks yang bagus, di antaranya, adalah biji-bijian utuh, sayuran, kacang polong, kacang-kacangan, dan lentil.
- Jangan mengonsumsi karbohidrat sederhana, misalnya gula rafinasi atau tepung putih olahan. Bahan-bahan ini bisa membuat gula darah melonjak tajam.
2
Periksa opsi produk yang tersedia. Glucerna membuat produk nutrisi yang cocok digunakan sebagai pengganti makanan dan camilan.^{[13]XTeliti sumber}
- Periksa informasi nutrisi di kemasan untuk menentukan produk yang paling cocok dengan kebutuhan Anda, berdasarkan jumlah kalori, protein, karbohidrat dan nutrisi lain yang ditawarkan.
- Apabila Anda menderita alergi makanan, pastikan produk tersebut aman bagi Anda dengan memeriksa bahan-bahannya.
3
Seimbangkan gula darah di antara waktu makan dengan menyantap camilan. Glucerna memproduksi camilan berbentuk kocok dan batangan.^{[14]XTeliti sumber}
- Produk tersebut dirancang untuk mengendalikan rasa lapar dengan memberikan protein, tetapi tanpa menambahkan kalori pada tubuh.
- Jika ingin menambah berat badan, bertanyalah kepada dokter apakah menyertakan Glucerna dalam rancangan makanan bisa berguna.
4
Turunkan berat badan dengan mengonsumsi produk pengganti makanan dalam bentuk kocok. Produk kocok ini penuh dengan protein dan vitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, tetapi mengandung sedikit kalori sehingga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.^{[15]XTeliti sumber}
- Produk seperti Hunger Smart Shake dan Advance Shake bisa digunakan untuk menggantikan makanan. Produk ini dibuat dalam varian cokelat dan vanila.
- Hanya gunakan makanan pengganti dibawah petunjuk dokter. Jangan mengganti lebih dari 1 makanan dalam sehari.
- Pastikan Anda telah mendapatkan protein dalam jumlah yang mencukupi. Wanita harus mengonsumsi sekitar 45 gram protein dalam sehari, sedangkan pria harus mendapatkan sekitar 55 gram.^{[16]XTeliti sumber}
- Agar Anda bisa menurunkan berat badan dengan efektif, lakukan juga olahraga secara teratur. Berolahraga selama sekitar 30 menit dalam sehari hari bisa meningkatkan jumlah kalori yang dibakar dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Iklan