Cara Mencegah Gumpalan Darah Besar Saat Haid

Banyak wanita yang mengeluarkan darah menggumpal pada saat menstruasi sedang deras-derasnya, dan itu normal. Tubuh biasanya melepas antikoagulan yang mencegah penggumpalan darah. Akan tetapi, ketika darah haid keluar sangat banyak, antikoagulan tidak punya cukup waktu untuk berfungsi sehingga terbentuklah gumpalan darah yang besar. Gumpalan darah dalam ukuran besar biasanya merupakan akibat haid dengan perdarahan berlebihan. Jadi, untuk mencegah gumpalan, Anda harus mengatasi masalah perdarahan.

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Mendiagnosis Perdarahan Berlebihan dan Penggumpalan

Unduh PDF

1
Perhatikan gumpalan darah membeku. Salah satu tanda utama perdarahan haid berlebihan (juga disebut menoragia) adalah gumpalan darah. Untuk diagnosis ini, gumpalan darah seukuran koin atau lebih besar dianggap berhubungan dengan perdarahan berlebih. Cek pembalut, tampon, dan toilet untuk melihat apakah ada gumpalan.^{[1]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- Gumpalan terlihat seperti darah haid biasa, kecuali bentuknya lebih padat, agak mirip jeli.
- Gumpalan kecil masih normal, dan Anda tidak perlu khawatir.
2
Perhatikan seberapa sering Anda mengganti pembalut atau tampon. Jika Anda mengganti pembalut atau tampon lebih dari 2 jam sekali, berarti perdarahan Anda berlebih. Kekhawatiran akan derasnya haid dan kemungkinan tembus juga akan mengganggu kegiatan sehari-hari.^{[2]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- Misalnya, jika Anda mengganti pembalut atau tampon setiap jam (selama beberapa jam) dan selalu penuh setiap kali, itu sudah termasuk perdarahan berlebih.^{[3]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Umumnya, menstruasi berlangsung 3 sampai 5 hari walaupun 2 sampai 7 hari juga masih dianggap normal. Jika menstruasi Anda lebih dari 10 hari (dan terus mengeluarkan darah), itu berarti tanda perdarahan berlebih.^{[4]XTeliti sumber}
Kram juga merupakan tanda perdarahan berlebih. Seperti yang sudah disebutkan, gumpalan darah besar merupakan gejala perdarahan berlebih. Gumpalan tersebut sulit dikeluarkan sehingga menyebabkan kram. Jadi, jika Anda merasa kram, itu bisa jadi merupakan tanda perdarahan berlebih.^{[5]XTeliti sumber}
5
Perhatikan gejala-gejala anemia. Anemia terjadi ketika tidak ada cukup zat besi di dalam darah. Kondisi ini sering dialami oleh orang yang kehilangan banyak darah. Biasanya, gejala utama anemia adalah merasa lelah, lesu, dan lemah.^{[6]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- "Anemia" sebenarnya bisa merujuk pada semua tipe kekurangan vitamin, tetapi yang paling umum dalam masalah menstruasi adalah kekurangan zat besi.^{[7]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Berkonsultasi dengan Dokter

Unduh PDF

1
Tulislah daftar gejala. Sebelum bertemu dokter, sebaiknya Anda bersiap terlebih dahulu. Buatlah daftar gejala yang Anda alami dengan sespesifik mungkin. Jangan malu, dokter sudah terbiasa menangani berbagai kondisi.^{[8]XSumber TepercayaGo Ask AliceKunjungi sumber}
- Misalnya, Anda bisa menulis, "Keluar banyak darah (saat deras-derasnya, darah tembus dari pembalut setiap 3 atau 4 jam), lebih kram, gumpalan darah seukuran koin, merasa lemah dan lelah, haid berlangsung 12 sampai 14 hari". Menghitung jumlah pembalut atau tampon yang digunakan juga bisa membantu.
- Anda juga perlu mencatat perubahan besar dalam hidup, seperti acara penting yang menyebabkan stres, serta kenaikan atau penurunan berat badan tiba-tiba.
- Tanyakan kepada keluarga apakah ada yang memiliki masalah sama dengan Anda karena masalah menstruasi bisa jadi bersifat genetik.^{[9]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Jika Anda merasa menderita anemia, mintalah dokter melakukan tes darah. Tes darah dapat mengetahui kadar zat besi dalam darah. Jika kadar zat besi rendah, dokter akan menganjurkan penambahan asupan zat besi dalam makanan dan dalam bentuk suplemen.^{[10]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
3
Bersiaplah menjalani pemeriksaan fisik. Biasanya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk membantu mendiagnosis masalah, termasuk pap smear. Pap smear dilakukan dengan mengambil sedikit sel dari serviks untuk kemudian dianalisis.^{[11]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- Dokter mungkin juga akan mengambil jaringan dari uterus untuk biopsi.
- Mungkin Anda juga membutuhkan USG atau hysteroscopy. Dalam prosedur hysteroscopy, kamera kecil akan dimasukkan ke dalam uterus melalui vagina sehingga dokter dapat melihat masalahnya.^{[12]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Mengatasi Perdarahan Berlebih dan Penggumpalan

Unduh PDF

1
Tanyakan tentang penggunaan AINS (antiinflamasi nonsteroid). AINS adalah golongan obat pereda sakit yang meliputi ibuprofen dan naproxen. Obat-obatan AINS dapat membantu meringankan sakit yang berkaitan dengan perdarahan berlebih. Selain itu, obat tersebut juga dapat mengurangi jumlah darah yang keluar saat haid dan membantu mengurangi gumpalan.^{[13]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
- Akan tetapi, jika Anda minum obat AINS, perhatikan apakah ada peningkatan dalam perdarahan karena beberapa wanita mengalaminya sebagai efek samping.^{[14]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
2
Pertimbangkan kontrasepsi oral. Dokter sering meresepkan kontrasepsi oral dalam kasus perdarahan berlebih saat haid. Kontrasepsi oral dapat membuat haid lebih teratur, tetapi juga mengurangi jumlah darah yang keluar dan pada gilirannya mengurangi gumpalan.^{[15]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- Perdarahan berlebih dan gumpalan darah kadang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, dan kontrasepsi oral membantu menyeimbangkan hormon dalam darah.^{[16]XTeliti sumber}
- Pil hormon tipe lain juga efektif, seperti pil progesteron, juga beberapa tipe IUD yang melepaskan hormon.^{[17]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Obat ini dapat mengurangi aliran darah haid. Anda hanya perlu meminumnya saat menstruasi, tidak sampai sebulan seperti pil kontrasepsi. Apabila jumlah darah berkurang, gumpalan juga berkurang.^{[18]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
4
Diskusikan operasi jika opsi lain tidak berhasil. Jika obat tidak dapat membantu, operasi mungkin merupakan pilihan yang tersisa. Dalam prosedur dilatasi dan kuretase (dilation and curettage atau D&C), dokter akan mengangkat lapisan atas uterus yang merupakan bagian dinding rahim untuk membantu meringankan perdarahan dan mengurangi penggumpalan. Dalam prosedur ablasi endometrium atau resection, lebih banyak lapisan dinding rahim akan diluruhkan.^{[19]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- Opsi lain adalah hysteroscopy, yang memungkinkan dokter melihat bagian dalam uterus dengan kamera kecil, kemudian mengambil sedikit fibroid dan polip, serta membereskan masalah lain yang juga dapat mengurangi perdarahan.
- Pilihan terakhir adalah histerektomi untuk mengangkat rahim.
Iklan