Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun oleh tim penyunting terlatih dan peneliti yang memastikan keakuratan dan kelengkapannya.
Tim Manajemen Konten How.com.vn memantau hasil penyuntingan staf kami secara saksama untuk menjamin artikel yang berkualitas tinggi.
Ada 20 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 59.264 kali.
Bagi banyak orang, gigi putih berkilau menunjukkan kemudaan dan vitalitas. Akan tetapi, usia atau konsumsi produk seperti tembakau dan kafeina dapat menodai permukaan gigi sehingga berwarna kekuningan dan kotor.[1] Walaupun penggunaan hidrogen peroksida atau larutan peroksida rumahan dapat menyebabkan sensitivitas gigi, Anda dapat memutihkan gigi dengan menggunakan produk hidrogen peroksida yang tersedia secara komersial atau larutan hidrogen peroksida yang tersedia di rumah.[2]
Langkah
Sikatlah gigi dengan pasta gigi pemutih. Belilah pasta gigi pemutih dengan kandungan hidrogen peroksida di apotek atau toko swalayan. Gunakan untuk menyikat gigi sedikitnya dua kali sehari agar hasilnya terlihat.[3]- Belilah pasta gigi dengan kandungan hidrogen peroksida minimal 3,5% sesuai jumlah standar. Ketahuilah bahwa kandungan peroksida yang tinggi akan berdampak semakin besar pada sensitivitas gigi.[4]
- Sikatlah gigi dua kali sehari dengan pasta gigi. Hasilnya akan terlihat dalam 2–6 minggu.[5]
- Ketahuilah bahwa pasta gigi hanya mengangkat noda di permukaan gigi karena minum atau merokok.[6]
- Pertimbangkan untuk menggunakan produk peroksida lainnya di samping pasta gigi untuk mengangkat noda yang lebih dalam dan mendapatkan hasil lebih baik.
- Carilah produk dengan label BPOM untuk meminimalkan risiko menggunakan produk tidak aman.
Pakailah baki gigi berisi gel. Ada beberapa bukti yang menyatakan bahwa baki gigi berisi gel hidrogen peroksida 3% dapat memutihkan gigi secara signifikan.[7] Belilah baki gel bebas resep atau mintalah resep dari dokter gigi.[8]- Belilah baki yang sudah terisi atau baki yang diisi dengan produk hidrogen peroksida di apotek. Ketahuilah bahwa alat ini cocok dengan sebagian besar ukuran mulut dan tidak dicetak pada gigi Anda.[9]
- Mintalah dokter gigi untuk mencetak baki pada mulut Anda dan memberi larutan peroksida lebih tinggi untuk mendapatkan hasil optimal.[10]
- Diamkan baki di dalam mulut selama waktu yang disarankan pada kemasan. Kebanyakan baki membutuhkan pemakaian selama 30 menit, tiga kali sehari selama dua minggu.[11]
- Hentikan penggunaan jika Anda mengalami sensitivitas serius, walaupun biasanya sensitivitas akan berhenti setelah perawatan. Bicarakan dengan dokter apakah Anda boleh meneruskan penggunaan atau tidak.[12]
- Carilah label BPOM untuk menghindari risiko menggunakan produk yang tidak aman.
Pakailah strip pemutih. Penggunaan strip pemutih hampir sama dengan baki tetapi lebih fleksibel dan tidak memerlukan hidrogen peroksida terpisah karena telah ada pada produk. Pakailah strip pemutih pada gigi jika Anda ingin perawatan yang fleksibel dan tidak menyentuh gusi yang biasanya sensitif terhadap peroksida.- Ketahuilah bahwa strip sama amannya dengan baki dan memberikan hasil lebih baik daripada hanya menyikat gigi.[13]
- Pertimbangkan untuk menggunakan strip jika gusi Anda sensitif dengan baki. Untuk menggunakannya, cukup tempelkan strip di bawah garis gusi.
- Belilah strip pemutih berdasarkan warna putih yang Anda inginkan atau sensitivitas mulut. Ada banyak produk yang menawarkan hasil beragam seperti pemutihan lebih cepat dan lebih dalam atau khusus untuk gigi sensitif.
- Ikuti semua petunjuk pada kemasan dan hentikan penggunaan jika Anda mengalami sensitivitas serius.
- Carilah label BPOM untuk memastikan Anda mendapatkan produk yang aman.
Gunakan gel yang ditempelkan pada gigi. Beberapa produsen menawarkan pemutih hidrogen peroksida yang dapat Anda sikat atau oleskan pada gigi.[14] Produk tersebut memiliki berbagai bentuk seperti pulpen atau botol larutan dengan sikat.- Bandingkan beberapa format dan lihat manakah yang paling sesuai untuk kebutuhan Anda. Misalnya, mungkin Anda merasa lebih mudah menggunakan pemutih berbentuk pulpen daripada pemutih berbentuk sikat dan botol larutan.
- Pakailah sebelum tidur selama dua minggu.[15]
- Ikuti petunjuk pada kemasan dan hentikan penggunaan jika gigi dan/atau gusi Anda sangat sensitif.
Pertimbangkan perawatan pemutihan profesional. Dokter gigi menawarkan perawatan hidrogen peroksida profesional yang digunakan bersamaan dengan cahaya atau laser. Pertimbangkan pilihan ini jika gigi Anda bernoda berat atau jika Anda lebih memilih untuk memutihkan gigi dengan hidrogen peroksida di bawah pengawasan dokter.[16]- Ketahuilah bahwa dokter gigi menggunakan larutan hidrogen peroksida dengan konsentrasi 25–40% yang tidak tersedia bebas.[17]
- Pertimbangkan pilihan ini jika gusi Anda sensitif. Dokter gigi akan melindungi gigi dengan penghalang atau gel karet sebelum prosedur.[18]
- Tanyakan kepada dokter apakah pilihan ini terbaik untuk Anda. Perawatan ini mahal dan tidak ditanggung asuransi.
Iklan
Waspadai risiko penggunaan hidrogen peroksida. Ada konsensus berlawanan tentang penggunaan hidrogen peroksida dalam produk nonkomersial untuk memutihkan gigi.[19] Menggunakan larutan tidak teruji dengan hidrogen peroksida pada gigi dapat menyebabkan sensitivitas mulut dan abnormalitas gusi.[20]- Berkonsultasilah dengan dokter gigi sebelum mencoba memutihkan gigi dengan hidrogen peroksida atau campurannya.[21]
- Ketahuilah bahwa terlepas dari fakta bahwa perawatan alami ini lebih murah, ada risiko kerusakan yang mahal untuk diperbaiki.
- Ketahuilah bahwa larutan ini hanya membersihkan noda di permukaan gigi dan tidak seefektif produk hidrogen peroksida yang tersedia secara komersial.
- Pastikan Anda menggunakan hidrogen peroksida dengan konsentrasi paling rendah untuk melindungi gusi dan ruang dalam mulut.[22]
Berkumurlah dengan obat kumur hidrogen peroksida. Ada beberapa bukti yang menyatakan bahwa obat kumur dari campuran air dan hidrogen peroksida aman bila digunakan untuk jangka waktu lama. Larutan obat kumur ini juga dapat memutihkan gigi dan membantu mencegah noda.[23] Berkumurlah dengan campuran tersebut setiap hari untuk membantu memutihkan gigi dan mengusir bakteri.- Gunakan hidrogen peroksida 2–3,5% yang dapat dibeli di apotek. Konsentrasi yang lebih tinggi dapat membahayakan ruang dalam mulut.[24]
- Tuang 1 gelas peroksida ke dalam mangkuk dan campur dengan 1 gelas air suling.[25]
- Berkumurlah selama 30 detik hingga satu menit.
- Ludahkan larutan setelah selesai atau jika mulai menimbulkan rasa sakit. Bersihkan mulut dengan air.
- Jangan menelan obat kumur karena dapat menyebabkan masalah kesehatan.[26]
- Pertimbangkan untuk membeli obat kumur komersial yang mengandung hidrogen peroksida.
Buatlah pasta hidrogen peroksida dan soda kue. Penggunaan pasta hidrogen peroksida dan soda kue dapat memutihkan gigi dan meringankan sakit gusi.[27] Sikatlah gigi Anda dengan pasta tersebut setiap hari atau oleskan seperti masker di gigi beberapa kali dalam seminggu.[28]- Pastikan Anda menggunakan hidrogen peroksida 2–3,5%.
- Tuang satu sendok teh soda kue di piring. Campur dengan sedikit peroksida. Tambah lebih banyak peroksida sampai terbentuk pasta kental.
- Gosokkan pasta ke gigi Anda dalam gerakan kecil melingkar selama dua menit.[29] Anda juga dapat mengoleskannya dengan ujung jari untuk menstimulasi gusi.[30]
- Sikatlah gigi dengan pasta tersebut selama beberapa menit atau diamkan menempel di gigi selama beberapa menit untuk hasil terbaik.[31]
- Bersihkan gigi dari larutan dengan berkumur menggunakan air dari wastafel.
- Bersihkan gigi dari pasta.[32]
Hindari apa pun yang menodai gigi jika memungkinkan. Selain menggunakan produk alami, Anda juga perlu menghindari apa pun yang dapat menodai gigi. Menyikat gigi atau berkumur tepat setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu dapat membantu mengurangi noda.[33] Makanan dan minuman yang dapat menodai gigi atau menjadikan gigi lebih rentan terhadap noda antara lain:Iklan
Tips
- Jika bagian dalam mulut Anda luka atau tergores, mungkin Anda merasakan sensasi terbakar ketika menggunakan hidrogen peroksida. Luka tersebut mungkin akan berubah warna menjadi putih untuk sementara. Hal ini normal.
Iklan
Peringatan
- Hati-hati jangan sampai menelan hidrogen peroksida ketika menjalani proses pemutihan gigi. Hubungi dokter gigi, dokter, atau layanan darurat jika tidak sengaja tertelan.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Hidrogen peroksida
- Soda kue
- Sikat gigi
Referensi
- ↑ http://www.bu.edu/today/2012/the-truth-about-teeth-whiteners/
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12638773
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12638773
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12638773
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12638773
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-many-safe-choices-available-to-help-whiten-teeth/
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/whiten-your-teeth-at-home
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225528
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8247815
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225528
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225528
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/QAA400760/Hydrogen-Peroxide-for-Good-Health.html
- ↑ http://www.goingevergreen.org/9-best-homemade-natural-mouthwash-recipes.html
- ↑ http://www.goingevergreen.org/9-best-homemade-natural-mouthwash-recipes.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/TIP03469/5-Steps-to-a-Healthy-Mouth.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/TIP03469/5-Steps-to-a-Healthy-Mouth.html
- ↑ http://www.md-health.com/Brushing-Teeth-With-Baking-Soda.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/TIP03469/5-Steps-to-a-Healthy-Mouth.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/TIP03469/5-Steps-to-a-Healthy-Mouth.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/TIP03469/5-Steps-to-a-Healthy-Mouth.html
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/foods-stain-teeth-feature?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/foods-stain-teeth-feature
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/foods-stain-teeth-feature?page=2
Tentang How.com.vn ini
Staf Penulis How.com.vn
Artikel ini disusun oleh tim penyunting terlatih dan peneliti yang memastikan keakuratan dan kelengkapannya.
Tim Manajemen Konten How.com.vn memantau hasil penyuntingan staf kami secara saksama untuk menjamin artikel yang berkualitas tinggi. Artikel ini telah dilihat 59.264 kali.
Tim Manajemen Konten How.com.vn memantau hasil penyuntingan staf kami secara saksama untuk menjamin artikel yang berkualitas tinggi. Artikel ini telah dilihat 59.264 kali.
Daftar kategori: Kesehatan Umum
Halaman ini telah diakses sebanyak 59.264 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
