कैसे एप्लीकेटर के बिना प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरी को वेजाइना में डालें

प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरी का इस्तेमाल आमतौर पर इनविट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) ट्रीटमेंट में या मीनोपॉज से पहले जिन महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण पीरियड्स की समस्या चल रही हो, उनमे किया जाता है | सपोजिटरी आमतौर पर फार्मासिस्ट के द्वारा बनायीं जाती हैं और इन्हें एप्लीकेटर से या बिना एप्लीकेटर के अंदर डाला जा सकता है | ध्यान रखें कि इन सपोजिटरी को अंदर डालने से पहले आपके दोनों हाथ और वेजाइनल एरिया साफ़ हो | प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरीज को इस्तेमाल करने और इन्हें स्टोर करने के लिए डॉक्टर के दिए गये सभी निर्देशों का पालन करें |

विधि 1

विधि 1 का 3:

धोएं

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बिना खुशबू वाली साबुन और गर्म पानी से वेजाइनल एरिया को साफ़ करें: शॉवर में या बाथटब में खड़े हों और फिर अपने वेजाइनल एरिया को साफ़ करें | अपने हाथों से साफ़ करें या किसी साफ़ कपडे पर साबुन लगाकर उसे वेजाइना पर लगायें | साबुन का झाग बनने के बाद इसे पूरी साबुन धुलने तक गर्म पानी से धोते रहें |
- आपका वेजाइनल एरिया बैक्टीरिया और कीटाणुओं का ठिकाना बन सकता है | आपको इस एरिया की सफाई पर ध्यान देना होगा जिससे सपोजिटरी अंदर डालने समय बैक्टीरिया या कोई कीटाणु वेजाइना में अंदर न जा पायें |
- ध्यान रहे कि साबुन बिना खुशबू वाली हो क्योंकि खुशबू के कारण यीस्ट इन्फेक्शन हो सकता है |^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
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साबुन और गर्म पानी से अपने हाथों को धोएं: अपने हाथों को गर्म पानी से गीला करें और उसके बाद उनमे साबुन लगायें | हाथों को एकसाथ लगातार 20 सेकंड तक रगड़ें जिससे झाग बने | इसके बाद, पूरी साबुन धुल जाने तक गर्म पानी के नीचे हाथ धो लें |^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- हाथों पर भी कीटाणु और बैक्टीरिया होते हैं जो हाथों से वेजाइना में पहुँच सकते हैं |
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सपोजिटरी हैंडल करते समय सावधानी रखें क्योंकि ये पिघल सकती है: सपोजिटरीज, प्रोजेस्टेरोन सस्पेंडेड बेस से बनी होती हैं | जब ये शरीर के अंदर जाती हैं तो बेस पिघल जाता है और प्रोजेस्टेरोन रिलीज़ हो जाते है | इन सपोजिटरीज को आपके गर्म हाथों में पिघलने से बचाने के लिए जितना हो सके, इन्हें कम से कम हाथ लगायें |^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- इन सपोजिटरीज को दो अँगुलियों के बीच हलके से पकड़ना ही अच्छा होता है | इन्हें कभी भी हथेली से न पकड़ें |

विधि 2

विधि 2 का 3:

सपोजिटरी को वेजाइना में डाले

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अपने घुटनों को छाती की तरफ मोड़कर बेड पर लेट जाएँ: इससे वेजाइना को ज्यादा से ज्यादा ओपन होने मे मदद मिलती है जिससे सपोजिटरी को अंदर डालना आसान हो जाता है | किसी और पोजीशन की अपेक्षा इस पोजीशन में सपोजिटरी को ज्यादा गहराई तक धकेला जा सकता है |^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- घुटने मोड़े रहने की बजाय जितना हो सके पैर पीछे की ओर खींचकर रखें |
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सपोजिटरी को अपनी अंगुली के सिरे पर रखें: आप अपनी अंगुली के सिरे पर सपोजिटरी को चिपका सकते हैं | अगर ऐसा करने पर काम न बने तो सपोजिटरी को वेजाइनल कैनाल के प्रवेशद्वार पर रखें: इसके बाद, अपनी अंगुली की टिप को इसके पीछे रखकर इसे वेजाइना के अंदर धकेलें |
- सपोजिटरी का इस्तेमाल करते समय हमेशा हलके टच का ही इस्तेमाल करें अन्यथा ये आपके हाथ पर आसानी से पिघल सकती है |
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जितनी दूर तक आराम से सपोजिटरी वेजाइना के अंदर धेकेली जा सके, उसे धकेलें: जिनती दूर तक अंगुली जा सकती हैं, इसे उतना अंदर धकेला जा सकता है | अगर आपको कोई रेजिस्टेंस फील हो तो धकेलना बंद कर दें और जहाँ तक सपोजिटरी पहुंची हो, उसे वहीँ छोड़ दें |^{[५]Xविश्वसनीय स्त्रोतMedlinePlusस्त्रोत (source) पर जायें}
- सपोजिटरी अंदर डालते समय आपको कोई दर्द या परेशानी अनुभव नहीं होनी चाहिए | अगर ऐसा हो तो उसे न धकेलें और अपनी अंगुली को बाहर निकाल लें |
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अपनी अंगुली को वेजाइना से हटा लें: अपनी अंगुली को बाहर खिसका लें और सपोजिटरी को उसू जगह पर छोड़ दें | ध्यान रहे कि अंगुली बाहर खींचते समय मेडिसिन बाहर न आये |
- सपोजिटरी की आपकी अंगुली से चिपकने की संभावना बहुत कम होती है | लेकिन अगर ऐसा हो तो वेजाइना में फिर से सपोजिटरी अंदर डालें | इसे चिपकाने के इए इसे वेजाइना की भित्ति पर प्रेस करते जाएँ |
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अपने पैरों को बेड पर वापस नीचे ले आयें: उठने से पहले थोड़ी देर रिलैक्स होकर लेटे रहें | वेजाइना में डालते ही सपोजिटरी पिघलने लगती है |
- सपोजिटरी डालने के बाद आपको लेटे रहने की जरूरत नहीं होती |
प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरी के इस्तेमाल के बाद हाथों को धो लें: सबुने से 20 सेकंड तक हाथ धोएं और फिर उन्हें गर्म बहते हुए पानी से धो लें | इससे आपके हाथों और अँगुलियों की स्किन पर अब्सोर्ब नहीं हो पायेगा |^{[६]Xविश्वसनीय स्त्रोतMedlinePlusस्त्रोत (source) पर जायें}

विधि 3

विधि 3 का 3:

दिए गये निर्देशों के अनुसार दवा इस्तेमाल करें

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सपोजिटरीज के साथ आने वाली साड़ी जानकारी को पढ़ लें: डॉक्टर और फार्मासिस्ट द्वरा दिए गये सभी निर्देशों का पालन करें | प्रोजेस्टेरोन के इस्तेमाल से सम्बंधित इंस्ट्रक्शन प्रत्येक व्यक्ति की जरूरत के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं इसलिए जैसा आपके डॉक्टर से बताया हो, वैसा ही करें |^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
- आपकी सपोजिटरी अंडाकार या बुलेट के शेप की हो सकती हैं | ये आमतौर पर फार्मासिस्ट के द्वारा बनायीं जाती हैं इसलिए आपको कोई शंका हो तो उनसे पूछ लें
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जितना जल्दी हो सके, अगला डोज़ नजदीक आने तक मिस्ड डोज़ ले ले: अगर आप प्रोजेस्टेरोन का डोज़ मिस कर दें तो याद आते ही जल्दी से जल्दी लेलें | दवा को निर्देशों के अनुसार लिया जाना जरुरी होता है, डोज़ मिस किये बिना | लेकिन, एक बार में दो डोज़ न लें |^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
- अगर अगला शिड्यूल वाला डोज़ नजदीक ही आने वाला है तो फिर छूटे डोज़ को न लें |
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सपोजिटरी का इस्तेमाल करते समय ढीले-ढाले, हवादार कपडे पहनें: प्रोजेस्टेरोन वेजाइनल एरिया को गीला रखता है क्योंकि यह वेजाइना से धीरे-धीरे लीक होता रहता है | दवा का डोज़ पूरा होने तक कॉटन पैंटीज और ढीली स्कर्ट्स या सलवार पहनें |
- वेजाइनल प्रोजेस्टेरोन के इस्तेमाल के दौरान टाइट पैन्ट्स, नायलॉन पैंटीज या टाइटस न पहनें | इन मटेरियल में से हवा का आवागमन नहीं होता जिससे यीस्ट इन्फेक्शन की रिस्क बढ़ जाती है |^{[९]Xरिसर्च सोर्स}
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अंडरवियर में लीकेज होने से रोकने के लिए सेनेटरी पैड्स लगायें: सपोजिटरी आपके शरीर के अंदर पिघल जाती है और धीरे-धीरे वेजाइना से लीक होती रहती है | आप इस लीकेज से अपने अंदरवियर को बचाने के लिए सेनेटरी पैड्स पहन सकते हैं |
- प्रत्येक कुछ घंटे में पैड बदलना न भूलें | जितना हो सके अपने वेजाइनल एरिया को सूखा रखें जिससे यीस्ट इन्फेक्शन से बचा जा सके |
- अगर आप सोने से बिलकुल पहले सपोजिटरी का इस्तेमाल करती हैं तो आपको इसे लगाकर चलने-फिरने की तुलना में कम डिस्चार्ज अनुभव होगा |
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वेजाइनल प्रोजेस्टेरोन का इस्तेमाल करते समय टेम्पून्स न पहनें: टेम्पून्स प्रोजेस्टेरोन को अब्सोर्ब कर सकते हैं जिससे इसका असर कम हो सकता है | टेम्पून की बजाय हमेशा सेनेटरी पैड्स का इस्तेमाल करे |^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
- प्रोजेस्टेरोन के इस्तेमाल के दौरान आपके पीरियड्स भी आ सकते हैं | अगर ऐसा हो तो केवल सेनेटरी पैड्स का ही इस्तेमाल करें | टेम्पून्स का इस्तेमाल न करें |
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सपोजिटरी को पिघलने से बचाने के लिए इन्हें रेफ्रीजिरेटर में स्टोर करें: सपोजिटरीज को रेफ्रीजिरेटर के ठन्डे और सूखे वातावरण में स्टोर करना सबसे अच्छा होता है | इससे इन्हें अपने वास्तविक रूप में बने रहने में मदद मिलती है और इन्हें आसानी से अंदर डाला जा सकता है क्योंकि ये आसानी से पिघल सकती हैं |^{[११]Xविश्वसनीय स्त्रोतCleveland Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
- कुछ प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरीज को कमरे के तापमान पर भी स्टोर किया जा सकता है | लेकिन इसे सुनिश्चित करने के लिए पहले ही दवा के लेबल को चेक कर लें |
- सपोजिटरीज को फ्रीज़ न करें |
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प्रोजेस्टेरोन लेने से होने वाली रिस्क के बारे में डॉक्टर से जानकारी लें: हालाँकि प्रोजेस्टेरोन को सुरक्षित माना गया है लेकिन हर दवा से कोई न कोई रिस्क होती ही है | डॉक्टर आपको समझा सकते हैं कि प्रोजेस्टेरोन लेने से होने वाली रिस्क का सम्बन्ध आपकी व्यक्तिगत मेडिकल हिस्ट्री से किस तरह हैं |यहाँ कुछ रिस्क बताई जा रही हैं जिन्हें आप डॉक्टर के साथ डिस्कस कर सकते हैं:^{[१२]Xविश्वसनीय स्त्रोतCleveland Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
- अगर आपको प्रोजेस्टेरोन आपके फर्टिलिटी ट्रीटमेंट के पार्ट के रूप में नहीं दिया गया है तो आपको प्रेगनेंसी के दौरान प्रोजेस्टेरोन नहीं लेना चाहिए |
- प्रोजेस्टेरोन लेने से खून के थक्के बन्ने, स्ट्रोक, हार्ट अटैक आने या ब्रैस्ट कैंसर होने की रिस्क बढ़ सकती है | अगर आपको इन कंडीशन्स की पर्सनल या फैमिली हिस्ट्री हो तो यह रिस्क और भी ज्यादा बढ़ जाती है |

सलाह

प्रोजेस्टेरोन को हर दिन एक ही समय पर इस्तेमाल करें जिससे आप इसे सही निर्देशों के अनुसार ले सकें |
अगर प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरीज के इस्तेमाल के दौरान आप प्रेग्नेंट हो जाएँ तो डॉक्टर को बताएं | लेकिन उनकी अनुमति के बिना इसके इस्तेमाल को बंद न करें | अधिकतर केसेस में, आपको लगभग 10 सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन का इस्तेमाल जारी रखना होगा |^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}

चेतावनी

कभी भी मुंह द्वारा प्रोजेस्टेरोन ग्रहण न करें |
प्रोजेस्टेरोन के कारण उन्नीन्दापन आ सकता है | इस दवा के इस्तेमाल के दौरान ड्राइव या हैवी मशीनरी का इस्तेमाल न करें | इसे सोने से पहले लेना ही बेहतर होता है |
प्रोजेस्टेरोन सपोजिटरी का इस्तेमाल करते समय किसी दूसरे वेजाइनल प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें क्योंकि ऐसा करने से इस दवा का असर ख़त्म हो सकता है |
अगर आप एप्लीकेशन का इस्तेमाल करते हैं तो (जब तक इस पर रियूजेबल का लेबल न हो) इसका फिर से इस्तेमाल न करें | एप्लीकेटर का इस्तेमाल आमतौर पर एक ही बार किया जाता है |