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Para cuando llegues al final de tu embarazo, es posible que estés muy ansiosa por que termine. ¡Es lógico que estés lista para conocer a tu nuevo bebé! La ruptura de la fuente es un síntoma de que estás en trabajo de parto o a punto de entrar a esta fase. Si has completado el periodo de gestación (o lo has sobrepasado), podría ser recomendable incentivar el trabajo de parto para comenzar. Existen muchos métodos naturales a probar, pero debes tener en cuenta de que no están respaldados por la ciencia. Antes de incentivar a que tu fuente se rompa, habla con el médico. Tal vez también tengas que hacer que un médico rompa la fuente por ti.
Pasos
Haz que el médico rompa tu fuente si estás en trabajo de parto activo. Si el cuello uterino está dilatado completamente o casi por completo, podrías estar en trabajo de parto. Durante un chequeo normal, el médico podría descubrir que realmente estás en trabajo de parto. Esto puede suceder sin que la fuente se rompa. En este caso, el médico probablemente recomendará romper la fuente artificialmente. Esto es completamente normal y puede ayudar a que las contracciones comiencen.[1]- Probablemente no tendrás que programar una cita aparte para este procedimiento. Si el médico decide que tiene que romper la fuente, probablemente lo hará inmediatamente o te verá en el hospital en breve.
Hazle preguntas al médico sobre el procedimiento. Si el médico recomienda romper la fuente artificialmente, debes hacer preguntas para asegurarte de entender el procedimiento. Algunas buenas preguntas incluyen:[2]- ¿Por qué necesito este procedimiento?
- ¿Esto ayudará a que el trabajo de parto progrese?
- ¿Será doloroso?
Habla sobre los beneficios y riesgos. Esto podría sonar aterrador, pero el médico probablemente no recomendará el procedimiento si no te beneficiará. Es normal sentirse inquieta, así que habla con el médico de tal manera que pueda ayudar a aliviar cualquier inquietud. Puede explicarte que los riesgos incluyen mayores probabilidades de una cesárea o un sangrado mayor al promedio después del parto.[3]- Los beneficios normalmente sobrepasan los riesgos. El principal beneficio es que el trabajo de parto puede progresar con más rapidez, lo que puede ser importante si tú o el bebé tienen algún problema de salud.
Calma tus nervios con técnicas de relajación. La buena noticia es que este procedimiento generalmente no es más incómodo que un chequeo vaginal regular. ¡También es muy rápido! Sin embargo, es completamente normal sentir un poco de ansiedad. Puedes probar algunas de estas técnicas de relajación:[4]- respirar profundamente
- escuchar música relajante
- meditar
Haz que el médico rompa la membrana amniótica artificialmente. Una vez que lo hayas discutido con el médico, comenzará el procedimiento de romper la membrana amniótica (romper la fuente). El médico usará un gacho de plástico delgado y esterilizado para presionar la membrana. Esto causa que la fuente se rompa y las contracciones se tornen más fuertes.[5]Anuncio
- 1Realiza estimulación de pezones. En la mayoría de los casos, el trabajo de parto comenzará sin ningún estímulo. Si buscas acelerar el proceso de manera segura, algunas personas recomiendan la estimulación de pezones. La idea es que esto liberará oxitocina, una hormona que causa contracciones. Usando los dedos, frota o gira tus pezones. [6]
- También puedes pedirle a tu pareja que realice la estimulación de pezones.
- Consulta con el médico antes de probar cualquier método para incentivar el trabajo de parto.
- 2Ten sexo a menos que el médico haya dicho que no es seguro. El sexo también podría liberar oxitocina y un orgasmo podría estimular el útero. A menos que el médico explícitamente lo haya desaconsejado, puedes tener sexo como estímulo. Cuando comience el trabajo de parto, podría causar que la fuente se rompa.[7]
- Recuerda que no existen pruebas contundentes que indiquen la eficacia del sexo.
Sal a caminar. Otra opción es realizar un poco de actividad física ligera. La teoría detrás de esto es que también podría liberar oxitocina. Realiza una caminata breve y suave. No es recomendable excederte. Necesitarás tu energía para el trabajo de parto. [8]- Debes hablar con el médico sobre la frecuencia con la que deberías caminar y por cuánto tiempo.
Come alimentos picantes si puedes tolerarlos. Aunque no existen pruebas científicas que respalden esto, muchas mujeres informan que la comida picante ayuda a provocar el trabajo de parto. Sin embargo, ten en cuenta que muchos expertos creen que los alimentos picantes liberan capsaicina, que contrarresta las endorfinas naturales. Esto podría hacer que el trabajo de parto sea más doloroso. Si aún quieres probar algo picante, come ajíes picantes o tu plato picante favorito con moderación. [9]Anuncio
Aprende los síntomas de la ruptura de fuente. Tu fuente podría romperse naturalmente al inicio o durante el trabajo de parto. Muchas personas esperan un gran chorro de fluido, pero podrías tener una experiencia diferente. Además de un chorro, también podrías experimentar una sensación de humedad en la vagina o un goteo frecuente de cantidades pequeñas de líquido de la vagina. [10]
En la mayoría de los casos, espera que el trabajo de parto comience pronto. Si aún no estás en trabajo de parto, probablemente comenzará después de que se rompa la fuente. Prepárate para seguir tu plan de parto. Por ejemplo, si vas a ir al hospital, toma tu bolso y sal por la puerta. Pide ayuda si necesitas que te lleven u otro tipo de asistencia.[11]
Llama al médico o la partera. Donde sea que planees dar a luz, debes hacerle saber al médico que tu fuente se ha roto. Probablemente te hará algunas preguntas y te dará algunas instrucciones.[12]- Si no estás segura si tu fuente se ha roto o no, aun así puedes llamarlo y describirle lo que estés experimentando.
Haz que te induzcan el trabajo de parto si no comienza. En la mayoría de los casos, el trabajo de parto debe comenzar poco después de que se rompa la fuente. Pero, si esto no sucede, el médico puede ayudarte. Si no ha comenzado dentro de 24 horas, probablemente te ofrecerán una inducción. Esto podría parecer aterrador, pero no te preocupes. Inducir el trabajo de parto es muy común. Puede ser muy útil dado que, sin los fluidos en el saco amniótico, el bebé correrá un mayor riesgo de infección. El médico también podría inducir el trabajo de parto si tú o el bebé están sufriendo una afección médica tal como:[13]- Hipertensión.
- Preeclampsia.
- Diabetes gestacional.
- Sangrado durante el embarazo.[14]
- El médico podría inducir el trabajo de parto insertando prostaglandinas sintéticas en la vagina, las cuales pueden ablandar el cuello uterino.
- También podría inducirlo aplicando un medicamento intravenoso tal como “Pitocin”. Este causará que el útero se contraiga.[15]
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Consejos
- No tomes hierbas tales como aceite de onagra vespertina u hoja de frambuesa roja. Los estudios no han demostrado su seguridad.
- Sé paciente. El trabajo de parto comenzará con el tiempo.
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Referencias
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142?pg=2
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/inducing-labor/
- ↑ https://www.thewomens.org.au/health-information/pregnancy-and-birth/labour-birth/assisted-birth/
- ↑ https://www.fitpregnancy.com/pregnancy/labor-delivery/ask-labor-nurse/breaking-water
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142?pg=2
- ↑ http://www.obgynnorth.com/patient_education/childbirth_preparation/natural_ways_to_encourage_labor
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142
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- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/labour-signs-what-happens.aspx
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- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/inducing-labor/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/labour-signs-what-happens.aspx
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