Cómo reírte naturalmente en el momento adecuado

La gente siempre habla de lo difícil que es provocarse el llanto en el momento adecuado, ¡pero reír también puede ser complicado! Por fortuna, existen muchos trucos pequeños para emitir una risa natural y creíble. Estos pueden resultar realmente útiles para los actores, pero también se pueden utilizar durante situaciones socialmente incómodas. Todo se reduce a ponerte en un estado de ánimo divertido para que te rías de forma natural.

Método 1

Método 1 de 8:

Recuerda cosas que te hacen reír

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Tal vez alguien te contó un chiste muy gracioso, recuerdas una escena de una película hilarante o algo te pareció tonto y te hizo reír demasiado. Puede ayudarte mucho tener algunos recuerdos divertidos en mente cuando necesites reír en el momento adecuado.^{[1]XFuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 8:

Aprende diferentes tipos de risa

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Ríete de manera diferente dependiendo de la situación para ayudarte a actuar mejor. Piensa lo siguiente: es probable que sueltes una carcajada profunda si un amigo te cuenta una anécdota realmente divertida o puedes reírte ligeramente por algo que te resultó un poco divertido. Estas son risas diferentes para cada situación y descubrir cuál es mejor puede volver tu interpretación más efectiva.^{[2]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, si estás interpretando a un personaje que se sorprende por algo gracioso, es probable que emitas una risa más leve y aguda. Si el personaje está tratando de contener la risa, es posible que se te escape una risa profunda y efervescente.

Método 3

Método 3 de 8:

Estudia al personaje para que conozcas su personalidad

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Métete de lleno en la situación para que te resulte más fácil reírte. Imagina cómo respondería el personaje a la escena que te rodea. Esto hará que tu risa sea más creíble porque encajará mejor en la escena. Si no eres actor, no hay problema. Si estás tratando de reírte por la broma de un amigo, simplemente trata de prestarle más atención. Esta técnica puede ayudarte a saber cuándo reírte e incluso podrías descubrir algo realmente divertido en el chiste.^{[3]XFuente de investigación}
- Para entrar en el personaje, es probable que necesites dedicar más tiempo a leer el guion para comprender su personalidad y lo que le podría resultar gracioso.
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Método 4

Método 4 de 8:

Emite sonidos de risa profundos desde tus entrañas

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Engaña a tu cuerpo para que se ría de forma natural. Emite sonidos de risa como “ja, ja, ja”. Si tienes dificultades para entrar en un estado mental divertido, puedes concentrarte en el aspecto físico de la risa. Emite un “ja” mientras metes el estómago. Repite el sonido más rápido (“ja, ja, ja”) hasta que se convierta en una risa que suene realista. Con un poco de práctica, esta resultará una manera excelente de comenzar a reírte en el momento adecuado.^{[4]XFuente de investigación}

Método 5

Método 5 de 8:

Incluye algunas respiraciones profundas mientras te ríes

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Aprende a detectar la risa falsa. Ten en cuenta que esta no suena natural y se debe a que la risa real emplea los pulmones y las emociones para producir un sonido totalmente único. Para desencadenar una risa que suene realista, debes respirar profundamente y soltar el aire mientras te ríes. Pronto estarás riéndote con todo el cuerpo, por lo que sonará más natural que simplemente emitir el sonido con las cuerdas vocales.^{[5]XFuente de investigación}
- Lo más probable es que hayas visto a alguien reírse tanto que se ha quedado sin aliento. Aunque no tienes que jadear mientras te ríes, las respiraciones adicionales hacen que parezca que te estás riendo de verdad.
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Método 6

Método 6 de 8:

Muestra una sonrisa auténtica

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En lugar de sonreír como si estuvieras posando para una foto, puedes recordar un momento en el que estabas realmente feliz para fingir estarlo durante la escena. Deja que la sonrisa se extienda por tu rostro hasta los ojos para que luzcas realmente feliz. Entonces, tu risa parecerá totalmente natural.^{[6]XFuente de investigación}

Método 7

Método 7 de 8:

Combina la risa con movimientos físicos

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Cúbrete la boca con la mano o golpéate el pecho suavemente. Estos pequeños gestos pueden hacer que tu risa parezca más auténtica que simplemente pararte derecho y reírte en el momento justo. Puedes captar aún más movimientos al observar a la gente en una multitud.^{[7]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, algunas personas descubren que levantar las cejas mientras sonríes puede ayudar a provocarte la risa.
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Método 8

Método 8 de 8:

Practica hacerte reír

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Ejercita todos los músculos que utilizas cuando te ríes. Cuanto más practiques la risa a propósito, más fácil te resultará, ya que tu cuerpo estará acostumbrado. Además, te sentirás más seguro a medida que practiques, lo que hará que la risa parezca más auténtica.^{[8]XFuente de investigación}
- Puede resultarte útil practicar frente al espejo para que puedas verificar si estás sonriendo y luciendo genuino.

Consejos

Piensa en recuerdos divertidos nuevos si los anteriores dejan de ser desencadenantes eficaces.
Presta atención a la forma en que se ríen tus amigos. Puedes captar rasgos físicos diferentes que harán que tu risa sea más realista.

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