Descargar el PDFDescargar el PDFEste artículo fue coescrito por Stephanie Anders. Stephanie Anders es la propietaria y directora de Royal Heritage Tatoo and Piercing, un estudio de tatuajes y piercings ubicado en Los Ángeles, California. Stephanie tiene más de 10 años de experiencia en piercing y su lista de clientes incluye estrellas como Jennifer Aniston, Jessica Alba, Cameron Diaz, Nicole Richie, Gwyneth Paltrow y Sharon Osbourne.
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Una perforación en la lengua tarda de tres a cuatro semanas en sanar. Durante ese tiempo es importante vigilar lo que comes y cómo lo comes. Tendrás que consumir alimentos blandos y suaves y mascar lentamente. Sin embargo, incluso tomando las precauciones adecuadas, pueden ocurrir complicaciones. Si notas signos de una infección, contacta de inmediato a la persona que te hizo la perforación.
Pasos
Apégate a los líquidos al inicio. Tu lengua puede estar muy adolorida después de la perforación inicial. En este punto, es una buena idea apegarte exclusivamente a una dieta líquida. Consume alimentos como caldos y salsa de manzana. Si te molestan los alimentos sólidos, también puedes probar otras cosas como batidos y yogur.[1]
Introduce alimentos suaves y blandos. Una vez que el dolor inicial pase, puedes volver a comer alimentos suaves y blandos. Apégate a cosas como la gelatina, el helado o incluso comida para bebé. Los alimentos suaves más calientes, como el puré de papa, pueden ser seguros si no te molestan. Algunas personas tienen una tolerancia limitada a los alimentos calientes mientras sana su perforación en la lengua.[2]CONSEJO DE ESPECIALISTAStephanie Anders es la propietaria y directora de Royal Heritage Tatoo and Piercing, un estudio de tatuajes y piercings ubicado en Los Ángeles, California. Stephanie tiene más de 10 años de experiencia en piercing y su lista de clientes incluye estrellas como Jennifer Aniston, Jessica Alba, Cameron Diaz, Nicole Richie, Gwyneth Paltrow y Sharon Osbourne.Especialista en piercing
Stephanie Anders
Especialista en piercingNuestra experta señala: comienza con alimentos suaves y evita las comidas picantes, saladas y cítricas. Estos tipos de alimentos pueden irritar a una perforación recién hecha y provocar más inflamación. Más bien opta por batidos y helado, los cuales reducirán la inflamación. Las perforaciones en la lengua pueden hincharse mucho debido a que son orales y vasculares.
Mantén frías tus bebidas. Los cafés y tés calientes pueden irritar una perforación en la lengua, así que elige bebidas frías durante el proceso de curación. Si te gusta mucho el café, intenta cambiar el café caliente por café helado mientras el dolor persista.[3]
Evita los alimentos picantes o ácidos. Generalmente deben evitarse los alimentos muy picantes o ácidos. Si se introducen en una herida abierta, pueden provocar dolor. Aléjate de los platillos picantes y evita los alimentos ácidos como los cítricos.[4]- Si el dolor comienza a disminuir, introduce nuevamente este tipo de alimentos en tu dieta poco a poco.
CONSEJO DE ESPECIALISTASasha Blue es una perforadora profesional de cuerpo con licencia del condado de San Francisco en California. Sasha tiene más de 20 años de experiencia profesional en perforaciones de cuerpo, comenzando con su aprendizaje en 1997. Desde entonces ha adornado a clientes con joyas, y actualmente trabaja como perforadora en Mission Ink Tattoo & Piercing.Perforadora profesional de cuerpo
Sasha Blue
Perforadora profesional de cuerpoNuestra experta señala: algunas personas tienen problemas con los alimentos picantes, salados o condimentados, así como con las bebidas ácidas como el jugo de naranja. También evita los cigarrillos y las bebidas alcohólicas como vino, vodka y cerveza durante el primer mes, pues promueven la inflamación.
Aléjate de las comidas que sean difíciles de masticar. Mientras te recuperas de una perforación de la lengua, es mejor evitar cualquier cosa que sea difícil de masticar, ya que esas comidas se pueden quedar alojadas en la herida y dañar la perforación. Los alimentos duros y masticables, como nueces o caramelos, deben evitarse estrictamente mientras te recuperas de una perforación.[5]
Reanuda tus hábitos alimenticios normales después de tres a cuatro semanas. Las perforaciones en la lengua normalmente sanan dentro de tres a cuatro semanas con los cuidados adecuados. Dentro de este marco de tiempo, el dolor debe comenzar a disminuir. En este punto, puedes empezar a regresar a tus hábitos de alimentación normales.Anuncio
Come únicamente cuando no tengas prisa. Si te apresuras a comer, es más probable que irrites la perforación. Mientras se esté curando la perforación, consume comidas pequeñas solo cuando tengas tiempo de sentarte a comer despacio.[6]
Aprieta las cuentas antes. Lávate las manos con jabón antibacteriano y agua. Luego busca las cuentas de la perforación en tu boca y apriétalas. Las cuentas pueden desprenderse al masticar, así que es necesario apretarlas para evitar que la perforación se deshaga.[7]
Mastica despacio. Masticar demasiado rápido incrementa el riesgo de complicaciones. Cuando comas con la perforación realiza movimientos de masticación lentos y deliberados. Asegúrate de sentir en qué parte de tu boca está la comida y muévela para mantenerla lejos de la perforación.[8]
Usa cubiertos desechables. Cuando los cubiertos desechables se sacan directamente del paquete, es menos probable que alberguen bacterias que los cubiertos regulares. Si usas cubiertos, elige unos desechables para reducir el riesgo de una infección. Usa cubiertos desechables nuevos cada vez que comas.[9]Anuncio
Acude al médico si tragas alguna pieza de la perforación. En ocasiones, las personas se tragan accidentalmente una cuenta u otra parte de su perforación mientras comen. Normalmente, las cuentas son lo suficientemente pequeñas para pasar sin complicaciones. Sin embargo, siempre es buena idea contactar al médico por si acaso.
Reconoce los signos de una infección. Incluso con las precauciones adecuadas, las infecciones suceden. Los siguientes son signos comunes de una infección:[10]- secreciones blancas, amarillas o marrones
- hinchazón
- rojez
- dolor intenso
Habla con la persona que te haya hecho la perforación si desarrollas una infección. Las personas que realizan perforaciones pueden recomendarte ungüentos. Llama a la persona que te haya hecho la perforación tan pronto como notes signos de una infección, para que pueda ayudarte a curarla. Si la infección es grave, esta persona te puede recomendar que veas a un médico para que la trate.Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.skin-artists.com/tongue-piercing-smoking.htm
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.skin-artists.com/tongue-piercing-smoking.htm
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.skin-artists.com/tongue-piercing-smoking.htm
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