Wie eine Dame sitzen

Die traditionelle Etikette gibt an, dass Frauen in aufrechter Haltung sitzen, die Beine nebeneinander gestellt, der Saum des Rocks sollte niedrig sein und es darf keine Unterwäsche zu sehen sein. Diese Haltung verleiht auch Eleganz, wenn du eine Hose trägst. Außerdem gibt es Möglichkeiten, wie du deine Beine überschlagen kannst, was für formelle Gelegenheiten angemessen ist und effektiv Fehlfunktionen von Kleidung verhindert. Das Üben dieser Haltung verleiht dir Klasse, während du dich in formellen Angelegenheiten und im Alltag hinsetzt.

Methode 1

Methode 1 von 2:

In der traditionellen Körperhaltung sitzen

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Stelle dich so nahe wie möglich vor deinen Stuhl. Wenn du nahe am Stuhl beginnst, hast du weniger Arbeit und die Wahrscheinlichkeit ist viel geringer, dass du dich entblößt oder am Ziel vorbeischießt und hinfällst.
- In den meisten formellen Funktionen ist es höflich, dass dir ein Gentleman beim Hinsetzen behilflich ist. Er wird den Stuhl für dich nach hinten rücken, warten, bis du davor stehst, und den Stuhl dann wieder nach vorne schieben, bis er die Rückseite deiner Beine berührt. Dies wird manchmal von deinem Date, einem Kellner oder einem anderen in der Nähe sitzenden Mann gemacht.^{[1]XForschungsquelle}
Achte darauf, dass beide Knie und der Großteil deiner Beine nebeneinander und in einer Linie sind. Es sollte kein Bein vor dem anderen sein. Indem du dich mit geschlossenen Beinen hinsetzt, verhinderst du, dass deine Unterwäsche hervorblitzt, egal wie kurz dein Rock auch sein mag.
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Setze dich locker hin. Beuge dich nicht nach vorne. Halte deinen Oberkörper gerade. Halte deine Knie zusammen und setze dich geschmeidig hin, indem du deine Knie beugst. Deine Waden neigen sich ganz natürlich nach vorne; dies ist die Position, die du halten solltest.
- Setze möglichst nicht deine Hände zum Gleichgewicht ein. Halte die Arme entweder gerade nach unten oder leicht im Ellenbogen gebeugt.
Wenn du einen Rock oder ein Kleid trägst, hat es vielleicht Falten bekommen, während du dich hingesetzt hast. Außerdem ist dabei wahrscheinlich der Saum hochgerutscht. Wenn du nicht möchtest, dass dein Rock verknittert oder kürzer aussieht, als er ist, streiche ihn sanft mit den Händen glatt.
Du hast zwei grundlegende Möglichkeiten: flach auf dem Boden oder die Fußknöchel überschlagen. Wenn du klein genug bist, dass deine Füße den Boden nicht berühren, dann überschlage die Knöchel. Lasse dabei deine Knie weiterhin zusammen. Zwischen deinen Knöcheln sollte kein Platz sein.^{[2]XForschungsquelle}
Wenn du lange Beine oder dich dafür entschieden hast, sie nicht an den Knöcheln zu überschlagen, musst du wahrscheinlich deine Knie nach links oder rechts anwinkeln. Eine solche Platzierung lässt dich weniger streif und weiblicher aussehen. Du musst diesen Winkel nicht während der gesamten Veranstaltung beibehalten. Tatsächlich ist es höflich, die Knie in Richtung der Person zu neigen, mit der du sprichst.
Lehne dich nicht in deinem Stuhl zurück. Bei formellen Gelegenheiten ist es am geeignetsten, dich in die Mitte des Stuhls zu setzen, so dass der Rücken den Stuhl nicht berührt.^{[3]XForschungsquelle} Lehne dich auch nicht nach vorne.
Wenn du deine Hände nicht im Einsatz hast, halte sie gefaltet oder halte eine kleine Tasche. Lasse sie einfach auf deinem Oberschenkel ruhen. Wenn du allerdings bei einem formellen Abendessen in Frankreich bist, lege deine Hände stattdessen zu beiden Seiten des Tellers auf den Tisch. Dort wird es als unhöflich angesehen, wenn du deine Hände unter dem Tisch hast.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Mit überschlagenen Beinen sitzen

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Gleite mit geschlossenen Knien in den Stuhl. Halte den Oberkörper aufrecht, ohne dich nach vorne zu lehnen. Während du schließlich deine Beine überschlagen wirst, ist das Hinsetzen selbst identisch wie im vorigen Abschnitt.
- Denke daran, dass das Überschlagen der Beine viel weniger schlicht ist als die Beine parallel nebeneinander zu halten. Es betont sowohl deine Beine, während es den Saum deines Rocks anhebt.^{[4]XForschungsquelle}
Wenn du sitzt, falte deine Hände und lege sie zwischen deinen Beinen in den Schoß. Halte die Position, wenn deine Hände nicht im Einsatz sind. Diese Position beschwert auch deinen Rock, was verhindert, dass deine Unterwäsche beim Überschlagen der Beine hervorblitzt.
Hebe den rechten Oberschenkel leicht an. Lege dann die rechte Wade vor die linke. Halte die Oberschenkel beisammen. Das Spreizen der Beine, selbst wenn du dich nur in deinem Stuhl zurechtrückst, wird traditionell nicht als damenhaft angesehen. Außerdem läufst du Gefahr, dass deine Unterwäsche kurz zu sehen ist, wenn du die Beine spreizt, selbst wenn du die Hände im Schoß hast.
Dein rechtes Knie sollte jetzt direkt auf dem linken Knie ruhen. Deine Waden sollten eng beieinander liegen und eine Diagonale bilden, bei der deine Füße entweder nach links oder nach rechts weisen.^{[5]XForschungsquelle} Du wirst nicht in der Lage sein, deine Beine in dieser Position mit beiden Füßen auf dem Boden strikt gerade zu halten.
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Halte mit beiden Beinen eine gerade Linie. Die linke und die rechte Wade sollten so parallel und so eng beieinander bleiben wie möglich. Achte darauf, dass deine Beine während des Sitzens fest zusammen bleiben. Halte die Zehen nach unten gerichtet.^{[6]XForschungsquelle}
- Sitze immer mit aufrechtem Oberkörper.
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Wechsle die Beine wenn nötig elegant. An einer gewissen Stelle wirst du während des Sitzens die Position verändern wollen, so dass du das gegenüberliegende Bein über das andere schlägst. Wenn du schnell und elegant genug bist, kannst du dies machen, du solltest es aber vermeiden, wenn du einen besonders kurzen Rock trägst. Stelle deine Beine einfach wieder parallel in die Position, die sie hatten, als du dich hingesetzt hast. Schlage dann einfach das andere Bein über.
- Halte deine Hände im Schoß, während du deine Beine überschlägst.
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Tipps

Ziehe kurz vor dem Aufstehen den unteren Saum des Rocks nach unten, um deine Beine zu bedecken. Dies verhindert, dass du deine Unterwäsche bloßlegst.
Denke daran, dass du vor allem anderen vermeiden solltest, mit gespreizten Beinen zu sitzen, selbst wenn du eine Hose anhast.^{[7]XForschungsquelle}
Denke daran, dass dies einfach traditionell damenhafte Möglichkeiten sind zu sitzen und meistens auf formelle Gelegenheiten zutreffen. Im täglichen Leben können Frauen natürlich sitzen, wie sie wollen.

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