Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Jennifer Mueller, JD erstellt. Jennifer Mueller ist eine Autorin bei How.com.vn. Sie ist darauf spezialisiert, How.com.vn-Inhalte zu überprüfen, zu kontrollieren und zu bewerten, um Gründlichkeit und Genauigkeit zu gewährleisten. Jennifer Mueller hat 2006 an der Indiana University Maurer School of Law einen Juris Doctor erworben.
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Massagen können deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern, aber können sie dir auch helfen, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden? Die Idee, Fett einfach wegzumassieren, klingt vielleicht zu schön, um wahr zu sein, aber es gibt tatsächlich einige wissenschaftliche Beweise dafür.[1] Mit einer Massage allein kannst du zwar nicht so viel Gewicht verlieren wie mit einer gesunden Ernährung und Sport, aber sie kann den Prozess unterstützen. Hier haben wir einige Antworten auf die häufigsten Fragen zur Wirkung von Massagen auf Bauchfett zusammengestellt.
Vorgehensweise
Referenzen
- ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2009.03355.x
- ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2009.03355.x
- ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2009.03355.x
- ↑ https://www.amtamassage.org/about/position-statements/massage-can-improve-health-wellness/
- ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/MBCP/AbdominalSelfmassage.pdf
- ↑ https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2002/05000/effects_of_electrical_muscle_stimulation_on_body.1.aspx
- ↑ https://www.fda.gov/medical-devices/consumer-products/electronic-muscle-stimulators
- ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/MBCP/AbdominalSelfmassage.pdf
- ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/massage-therapy/are-there-times-when-i-shouldnt-have-massage
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