كيفية معرفة من هم أصدقاؤك الحقيقيون

تنزيل المقالتنزيل المقال

قد يكون لديك الكثير من أصدقاء المدرسة وقائمة أصدقاء طويلة على مواقع التواصل الاجتماعي والكثير من المعارف، لكن هل تشعر حقًا برابط قوي تجاه كل أولئك الأشخاص؟ كيف يمكنكِ أن تتأكدي أن صداقة حقيقية تجمع بينكِ وبين صديقاتكِ؟ إن أردتم اختبار من حولكم لمعرفة من هم أصدقاؤكم الحقيقيون وتكوين صداقات أفضل فاقرؤوا هذا المقال.

طريقة 1
طريقة 1 من 2:

اختبار الصداقة

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 اطلب المساعدة من صديقك.
    هل تجد صديقك بجانبك عندما تحتاج للمساعدة؟ أم هل يقدم صديقك الأعذار ويختفي عندما تسنح له الفرصة؟ يظهر الأصدقاء الحقيقيون عندما تحتاج لمساعدتهم ويظلوا معك حتى يحتفلوا معك بنجاحاتك.
    • يساعد الأصدقاء الحقيقيون أصدقاءهم عندما ينقلون أثاثهم من منزل لآخر ويوصلون أصدقاءهم إلى المطار من أجل السفر ويساعدون أصدقاءهم في دراستهم وواجباتهم.
    • تجنَّب أن تطلب الكثير من أصدقائك. إن كنت دائم الحاجة إلى المساعدة قد يصعُب على الناس التقرُّب منك واعتبارك صديقًا.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 غيِّري الخطة التي اتفقتِ عليها مع صديقتكِ.
    إن كنتما أصدقاء حقًا ستظلان أصدقاء مهما كانت خططكما لتمضية الوقت؛ يجب أن تشعرا بالتسلية أثناء خروجكما سويًا للتنزه، فمتعة الأصدقاء أن يقضيا الوقت مع بعضهما البعض في أي مكان، لكن كيف يكون رد فعل صديقتكِ إن قررتِ تغيير الخطة؟ إن قررت الخروج لشراء بعض الأغراض والتمشية وطلبتِ من صديقتكِ مصاحبتكِ فهل توافق أم تفضِّل البقاء في منزلها ومشاهدة التلفاز؟
    • بالطبع لا يعني رفض صديقتكِ لطلبكِ أنها لا تستحق صداقتكِ لكن ينبغي أن تنتبهي لرد فعلها لأن ذلك يفصح عن شخصيتها؛ هل أجابتكِ صديقتكِ بأن تلك أسوأ فكرة في الوجود؟ تلك إشارة سلبية. هل تقدِّر صديقتكِ طلبكِ لكنها متعبة وتحتاج للبقاء منزلها ومشاهدة التلفاز؟ هذا أمر مختلف.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 افتح قلبك لصديقك وأخبره بشيء شخصي.
    لن يهتم المعارف وزملاء المدرسة أو الجامعة بمساعدتك على تخطي الأوقات العصيبة، فما يهمهم أن يجدوا أصدقاء مرحون يخرجون معهم للتنزه، لكن ذلك لا يعني أنه لا مكان لوجود مثل أولئك الناس في حياتك. إن كنت تريد معرفة من هم أصدقاؤك الحقيقيون والذين يمكنك الاعتماد عليهم فافتح لهم قلبك وانظر كيف تكون ردة أفعالهم.
    • أخبر صديقك عن شعورك تجاه الفتاة التي تقدمت لخطبتها أو عن مشكلة تواجهها مع أسرتك. لا تنتظر من صديقك إجابات حاسمة لكن إن لم يستمع إليك جيدًا ويتعاطف مع مشكلتك أو إن بدا عليه الضيق أو الملل مما تقول فذلك ليس مؤشرًا جيدًا.
    • يختلف ذلك الأمر عن الثرثرة فالكثير من الناس يحبون الثرثرة ومعرفة أخبار الآخرين، لكن ذلك لا يجعلهم أصدقاء حقيقيين.
  4. How.com.vn العربية: Step 4 ادعي صديقتكِ للتعرف على أفراد أسرتكِ والخروج معهم.
    بالرغم من أنه لا يُشترَط أن تتداخل صديقتكِ مع أسرتكِ وتندمج معهم بشدة، لكن إن استطاعت صديقتكِ الاندماج مع والديكِ وإخوتك سيكون شيئًا لطيفًا أن تستمتع صديقتكِ عندما تقضي معكِ بعض الوقت في منزلكِ وتستمتع أسرتكِ بوجودها أيضًا لأن تلك إشارة على أن صديقتكِ تشعر بالراحة معكِ ويمكنكِ تصديق ما تقوله لكِ.
    • ادعي صديقتكِ لتناول الغداء في منزلكِ مع أفراد أسرتكِ إن أردتِ اختبار موقفها تجاهكِ بطريقة بسيطة وسريعة. اطلبي إذن والديكِ أولًا قبل دعوتها.
  5. Step 5 انتبه لعلامات "الاستغلال".
    هل اشترى لك والدك سيارة فأصبح يتهافت عليك "الأصدقاء" الذين لم يكن لديهم وقتًا من أجلك في الماضي؟ يتصرف الكثير من الناس بطريقة لطيفة مع غيرهم عندما يحتاجون منهم شيئًا، لذلك من الأفضل أن تتجنب تلك العلاقات، فالأشخاص الاستغلاليون يمدحونك ويعطونك اهتمامهم ويمنحونك شعورًا جيدًا تجاه نفسك، لكنهم لن يرغبوا في مصاحبتك إن تغيرت ظروفك للأسوأ أو ضاع منك ما صاحبوك لأجله.
    • إن كان لديك أحد الأصدقاء الذين تشُك أنه يستغلك من أجل سيارتك أو جهاز البلاي ستيشن الخاص بك أو أي شيء آخر، فاطلب منه أن تقضي معه الوقت بدون تلك الأشياء أو أخبره أنك تريد الخروج للتنزه معه لكن سيارتك بحاجة للتصليح؛ إن اعتذر لك فذلك مؤشر سيء.
  6. How.com.vn العربية: Step 6 انتبهي لعلامات الغيرة.
    أحيانًا ما تفشل بعض الصداقات بسبب الغيرة خاصةً إن كانت الصديقتان شريكتان في نفس المجال وتتفوق إحداهما على الأخرى. إن كنتِ أنتِ وصديقتكِ لاعبتين في فريق الكرة الطائرة وتسجِّلين أهدافًا أكثر منها فتبدأ صداقتكما في الانحدار. ضعي في اعتباركِ أن الأصدقاء الحقيقيون يتخطون شعورهم بالغيرة ويقدِّمون الصداقة على الغيرة ويفرحون لأجل أصدقائهم. إليكِ بعض علامات الغيرة:
    • لا تحتفل صديقتكِ معكِ بانتصاراتكِ أو تنتقدكِ بدلًا من أن تهنئكِ.
    • أصبحت صديقتكِ تبتعد عنكِ.
    • تشعرين وأنتِ معها بالطاقة "السلبية".
    • تختفي صديقتكِ عندما تعانين من شيء وتحتاجين لمساعدتها.
  7. How.com.vn العربية: Step 7 انتبه لعلامات الشخص ذي الوجهين.
    أي شخص يتحدث عنك بالسوء أمام الآخرين ليس صديقك. إن كان الشخص يتحدث عنك جيدًا أحيانًا ويتحدث عنك بالسوء في أحيان أخرى، أو علمت أن الشخص يتحدث عنك خلف ظهرك بطريقة غير التي يتحدث بها أمامك فاعلم أنه ليس صديقك.
    • اسأل أصدقاءك الآخرين إن كنت غير متأكد كيف يتحدث عنك هذا الصديق بينه وبين الآخرين، فالأصدقاء الحقيقيون سيخبرونك بالحقيقة. [١]
    • إن أساء هذا الشخص لك أثناء وجودك فعلى الأغلب هو ليس صديقك. المزاح معك شيء والتقليل من قدرك دون أن يدرك أن ذلك يجرح مشاعرك شيء آخر تمامًا، لأن من يفعل ذلك لا يضع لصداقتكما اعتبارًا.
  8. How.com.vn العربية: Step 8 واجهي الصديقة اتي تظنين أنها تتلاعب بكِ.
    إن شككتِ أن إحدى صديقتكِ تغار منكِ أو تتعامل بوجهين أو تستغلكِ في أي شيء لكنكِ لستِ متأكدة من ذلك فاجلسي معها وأنتِ هادئة ومتمالكة أعصابكِ وتحدثي معها وجهًا لوجه واسأليها بوضوح: "هل نحن أصدقاء؟"
    • بالرغم من ذلك السؤال قد يبدو غريبًا وأن الفتاة غالبًا ما ستتعجب من سؤالكِ، يمكنكِ متابعة الحديث بإخبارها ما تلاحظين منها مثل: "أنا لاحظت أنكِ لا توافقين على الخروج معي إلا عندما تحتاجينني كي أشرح لكِ مادة التاريخ، كما أنكِ تتحدثين عني بالسوء خلف ظهري، وبالطبع لا تبدو تلك مثل تصرفات الأصدقاء، فما المشكلة؟"
    • امنحيها الفرصة كي تبرئ نفسها. إن لم يعجبكِ ما تقول أو إن حاولت تبرير أفعال لا يمكن تبريرها فتلك الفتاة ليست صديقتكِ.
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

تكوين صداقات حقيقية

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 استمعي لحدسكِ.
    تختلف الصداقات ويختلف الأصدقاء من صديق لآخر، لكن يعتمد معظم ما تشعر به تجاه أصدقاءك على حدسك؛ إن شعرت أن تلك الفتاة تهتم لأمركِ حقًا وتشعرين بثقة تجاهها وتجاه صداقتكما فعلى الأغلب هي صديقتكِ حقًا، أما إن شككتِ في الأمر وأصبحتِ لا تعرفين ما إذا كانت صديقتكِ حقًا أم لا فعلى الأغلب تلك إشارة على أنها ليست كذلك.
    • اسألي نفسكِ أسئلة مثل الأسئلة التالية، وحتى إن كنتِ غير متأكدة من الإجابة فاتبعي حدسكِ: هل يمكن أن تأتي صديقتكِ معكِ لشراء أغراض هامة في الصباح الباكر؟ هل توافق صديقتكِ على أن تقضي يوم الجمعة معكِ بمنزل جدكِ حيث لا تجدا ما تفعلانه لمجرد أن تكون صديقة مخلصة؟ هل ستحتفل معكِ تلك الصديقة إن فزتِ بإحدى المسابقات بينما لم تفُز هي؟
  2. How.com.vn العربية: Step 2 احتفظ بالأصدقاء الذين يدعمونك.
    ينبغي أن يتواجد الأصدقاء بجانب أصدقاءهم ليساعدوهم وقت الشدة ويحتفلون معهم وقت الفرح، فأي شخص لا يدعمك نفسيًا وقت ضيقك ووقت فرحك لا يمكن أن يكون صديقك. فالصديق الحق يفعل الآتي:
    • يمدحك بإخلاص.
    • يتحدث عنك بطريقة جيدة مع الآخرين.
    • يبدو عليه الفرح الحقيقي عندما تنجح في شيء.
    • يتعاطف معك ويساندك عندما تمر بوقت عصيب.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 حافظ على الأصدقاء الذين يتقبلونك كما أنت.
    لا يجب أن تُبنى الصداقة على أشياء ظاهرية أو سطحية أبدًا، فإن أراد شخص مصاحبتك من أجل سيارتك أو لأن لديك حوض سباحة في منزلك أو لأنك أنجح طالب في الجامعة فهو ليس صديقك. ينبغي أن يدعمك أصدقاؤك كما أنت لشخصك فقط. اعلم أن الصديق يفعل الآتي:
    • لا يضغط عليك كي تفعل أشياء لا تريد فعلها.
    • لا يلقي بالأحكام عليك عندما تفتح له قلبك.
    • لا يجعلك تشعر بالحرج ولا يشعر بالحرج منك.
    • يتصرف أثناء وجودك كما يتصرف أثناء وجود الآخرين.
    • لا يأمرك.
  4. How.com.vn العربية: Step 4 حافظي على الأصدقاء الذين يقوِّمونكِ عندما تخطئين.
    الصداقة ليست مرح ومتعة فحسب، فالأصدقاء الحقيقيون يفكرون في مصلحتكِ ويقوِّمونكِ عندما تخطئين.[٢] قد يكون ذلك الأمر صعبًا لأن جميعنا نحتاج من أصدقائنا أن يتقبلوننا، لكن لا بد أيضًا أن يعرف الأصدقاء متى قد نتورط في الخطأ ويحاولوا مساعدتنا على تجنُّبه. والصديقة بحق تفعل الآتي:
    • تظل مهذبة عندما لا توافقكِ الرأي.
    • لا تهاجمكِ لشخصك.
    • تضع مصلحتك في اعتبارها دائمًا.
    • تعرف ما تحتاجين إليه وما ترغبين فيه.
  5. How.com.vn العربية: Step 5 حافظ على الأصدقاء الذين ينصتون إليك.
    إن بدى لك أن صديقك دائم التشتت عندما يكون بصحبتك أو كأنه يفضِّل لو كان في مكان آخر ومع أشخاص آخرين فذلك ليس مؤشرًا جيدًا. وقد يحدث ذلك بين الأصدقاء الذين تطول فترة صداقتهم فيبدؤون في الشعور بالملل بعض الشيء، لكن قد يتغير شيء فجأة بين بعض الأصدقاء أحيانًا وتتغير علاقة الصداقة بطريقة جذرية. والصديق الحقيقي يفعل الآتي:
    • يظل على اتصال بك حتى وإن تغيرت الظروف.
    • يضع صداقتكما كأحد أولوياته.
    • لديه الرغبة في الاستماع إليك عندما تخبره بتفاصيل حياتك.
    • يتذكر الأحاديث السابقة التي دارت بينكما.
  6. How.com.vn العربية: Step 6 حافظ على الأصدقاء الذين تشعر بالمرح معهم.
    بالطبع لا توجد صداقات وردية لكن لا ينبغي أن تبدو علاقة الصداقة وكأنها علاقة زملاء بالعمل. إن شعرت بالخوف من أن تطلب من الشخص الخروج للتنزه معك أو بدى لك أن الشخص يشعر بالضيق لخروجه معك فعلى الأغلب أن تلك الصداقة لن تنجح. والصديق الحقيقي يفعل ما يلي:
    • يسهُل عليك الخروج معه.
    • يجعلك تشعر بالراحة النفسية أثناء وجوده.
    • لا يزيد من الضغط العصبي الذي تشعر به.
    • لا يتصرف بطريقة درامية.
  7. How.com.vn العربية: Step 7 حافظي على الأصدقاء المتسامحين.
    ينبغي أن تسامحكِ صديقاتكِ عندما تعتذرين عن أخطائكِ بصدق طالما أنكِ لستِ شخصًا سيئًا. وينبغي أن يتغاضى الأصدقاء عن أخطاء وعثرات أصدقائهم الصغيرة وغير المقصودة إن كانوا يعرفون أصدقائهم بحق ويحبونهم ومستعدين للتسامح معهم. صديقتكِ بحق تفعل ما يلي:
    • تقبل اعتذاراتكِ.
    • تسامحكِ على أخطائكِ.
    • لا تتوقع منكِ أن تكوني شخصًا غير ما أنتِ عليه.
    • لا تنبش في أخطاء الماضي.
  8. How.com.vn العربية: Step 8 كوني صديقة حقيقية...
    كوني صديقة حقيقية. إن أردتِ أن تجذبي الأصدقاء الحقيقيين فاحرصي أن تكوني صديقة حقيقية أولًا، فليس من المنطقي أن تتوقعي من أصدقائكِ أن يظلوا بجانبكِ ويساعدونكِ وقت الشدة وينصتون إليكِ فحسب. لأنكِ لإن لم تردي كرم وود أصدقائكِ بنفس القدر من الكرم والود فراجعي الخطوات السابقة وافعلي مع أصدقائكِ نفس الأشياء التي تتوقعينها منهم، وحينها ثقي أن أصدقاءكِ سيصبحون حقيقيين ودائمين.

أفكار مفيدة

  • أحيانًا ما يضطر الأصدقاء الحقيقيون إلى الاعتذار عن تنفيذ خططهم مع أصدقائهم لأسباب حقيقية، لذلك حاول أن تفهم موقف صديقك أولًا قبل أن تأخذ قرارًا قاسيًا تندم عليه لاحقًا.
  • تذكَّر أن الشخص الذي يلتزم بوعوده مع الآخرين شخص صادق، وسيفعل نفس الشيء معك؛ ألا وهو الالتزام. وطالما أن هذا الصديق لا يرفض جميع الخطط التي تضعها من أجل أن تخرجا سويًا وهكذا فهذا أمر مقبول. لذلك كن متفتح الذهن ولا تكُن أنانيًا وانتبه في حكمك على الآخرين.
  • قد يكون لبعض الأصدقاء مهام يقومون بها بعد المدرسة مثل أن تجلس الفتاة مع أختها الصغيرة حتى تعود والدتها من العمل، أو يكون الشاب ملتزمًا بتمارين سباحة يوميًا من أجل اشتراكه في بطولة قريبة، فإن لم تصدق الشخص اسأل أحد والديه أو إخوته.
  • حافظ على الأشخاص الذين سيدافعون عنك دائمًا. تخيَّل نفسك في مشاجرة حيث يفوقك عدوك في العدد بنسبة 17 ضد 1 فحافظ على الشخص الذي قد يتشاجر من أجلك ويدافع عنك. حتى في المواقف الحياتية العادية ينبغي أن يدافع الصديق عن صديقه.

تحذيرات

  • لا تهجر صديقك إلا بعدما تتحقق أنه يدَّعي صداقتك، لأنه إن كان صديقًا حقيقيًا فقد تخسر صداقة عظيمة للأبد.

المزيد حول هذا المقال

How.com.vn العربية: Adam Dorsay, PsyD
شارك في التأليف::
عالم نفس معتمد ومتحدث في مؤتمرات تيد اكس
شارك في التأليف: Adam Dorsay, PsyD . د. آدم دورساي عالم نفس معتمد يعمل في عيادة خاصة في سان جوزيه بولاية كاليفورنيا الأمريكية، وهو متخصص في مساعدة البالغين مرتفعي الأداء على التعامل مع المشكلات وتقليل التوتر والقلق وتحقيق المزيد من السعادة في الحياة. في عام 2016 ألقى مُحاضرة مرتفعة المشاهدة في مؤتمر تيد اكس حول الرجال والمشاعر العاطفية. آدم كذلك مؤسس مشارك لبرنامج "Project Reciprocity" (البرنامج الدولي في مقر فيسبوك) ويُقدم استشارات نفسية للشركات. حصل على الدكتوراه في علم النفس الطبي عام 2008. تم عرض هذا المقال ٨٬٥١٤ مرة/مرات.
تصنيفات: الصداقة
تم عرض هذه الصفحة ٨٬٥١٤ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟