كيفية عمل بديل للفوطة الصحية

تنزيل المقال

تنزيل المقال

إذا نسيتِ اصطحاب أو شراء الفوط الصحية أو إذا كانت ببساطة قد نفذت منكِ، يمكنكِ استخدام هذا الدليل المبسّط لعمل فوطة صحية بديلة بسرعة وسهولة لتفادي الإحراج وكذلك حماية ملابسكِ الداخلية

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

استخدام القطن

تنزيل المقال

1. 
   1
   اعثري على قطعة من القطن بحجم الفوطة الصحية المتوسطة. لا يهم كثيرًا مدى مثالية الشكل أو الحجم، فهي بديل عاجل في حالة الطوارئ.
2. 
   2
   لفي قطعة القطن بمناديل المرحاض.
3. 
   3
   ضعي الفوطة الصحية البديلة على المنطقة المعتادة من ملابسكِ الداخلية.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

استخدام مناديل المرحاض فقط

تنزيل المقال

1. 
   1
   احصلي على كمية كبيرة من مناديل المرحاض. اطوي مناديل المرحاض على بعضها وصولًا إلى السُمك المطلوب. كلما زادت الطبقات المستخدمة من مناديل المرحاض، زادت سماكة وقدرة الفوطة على الامتصاص.
2. 
   2
   ضعي الفوطة الصحية البديلة على المنطقة المعتادة من ملابسكِ الداخلية.

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

استخدام قصاصات القماش

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابحثي عن عدة قصاصات قماشية (نظيفة بالطبع) بحجم الفوطة الصحية المتوسطة. يُفضّل استخدام قصاصات القماش الطويلة نسبيًا.
2. 
   2
   تحققي لمعرفة ما إن كانت القماشة ستمتص السوائل.
3. 
   3
   ضعي الفوطة الصحية البديلة على المنطقة المعتادة من ملابسكِ الداخلية.
4. 
   4
   استبدلي القماشة بعد عدة ساعات.
5. 
   5
   اغسلي القماشة وأعيدي استخدامها.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

استخدام المناشف القطنية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اعثري على منشفة يد قطنية قديمة متوسطة ​​الحجم، ثم اطويها نصفين، ثم اطويها مرة أخرى نصفين.
2. 
   2
   اقسمي كيس بلاستيكي شفاف للحصول على شكل مستطيل.
3. 
   3
   ضعي المنشفة المطوية فوق الكيس البلاستيكي ثم ضعيها على المنطقة المعتادة من ملابسكِ الداخلية.
4. 
   4
   استخدمي ملابس داخلية مرنة جدًا وقابلة للتمدد أو يمكنك استخدام اثنين من الملابس الداخلية.
5. 
   5
   بالنسبة للبشرة الحساسة، يمكنكِ ارتداء إثنين من الملابس الداخلية ووضع الطبقة البلاستيكية بينهما.

أفكار مفيدة

• لفي شريطًا آخر من أوراق المرحاض حول كل من الفوطة الصحية الجديدة وقطعة الملابس الداخلية التي ترتديها لطويهما معًا. يضمن لكِ ذلك بقاء الفوطة في مكانها.

تحذيرات

• بالنسبة للطريقة الثانية، يجب استخدامها فقط لفترة قصيرة من الزمن. احرصي على استبدالها قدر الإمكان إن استمرت مدة استخدامك لها بدلًا من الفوط الصحية لفترة طويلة، وإلا سوف يحدث تسرب.
• ما ذكرنا مجرد حلول مؤقتة؛ اشترِي فوط صحية جديدة في أقرب وقت ممكن أو الأفضل من ذلك اصنعيها بنفسكِ.

الأشياء التي ستحتاج إليها

• قطعة من القطن (اختياري)
• مناديل مرحاض