كيفية علاج الجروح المهبلية

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يمكن أن تشعرك الجروح المهبلية بالانزعاج والألم، وقد تحدث أثناء الممارسة الجنسية أو بسبب السدادات أو لمشكلة كامنة بالجسم أو أثناء الولادة. معظم جروح المهبل بسيطة وتتعافى تلقائيًا، لكن جروح الولادة قد تتطلب الخياطة بالغرز! تتعافى العديد من الجروح المهبلية تلقائيًا ما دمت تحافظين على نظافة المنطقة وتتجنبين الجنس وتهييج الجرح لكن اقصدي طبيبًا لخياطة الجرح في حالة الجروح العميقة.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

علاج جروح الولادة

تنزيل المقال

1. 
   1
   حددي نوع الجرح. هناك 4 أنواع من الجروح التي قد تتعرضين لها عند الولادة: جروح الدرجة الأولى هي قطوع رقيقة في الجلد، أما الدرجة الثانية تتضمن الجلد والعضلات وهما النوعان الأقل خطورة.

   • تمتد جروح الدرجة الثالثة عبر عضلات العجان والقناة الشرجية، بينما تمتد جروح الدرجة الرابعة إلى القناة الشرجية والمستقيم.
2. 
   2
   قطبي الجرح. يحتاج أي جرح مهبلي ناتج عن الولادة تقطيبًا حيث يخيط الطبيب غرزًا خفيفة بامتداد الجرح في حالة جروح الدرجة الأولى والثانية، أما جروح الدرجة الثالثة والرابعة فتتطلب خياطة أقوى إذ يجب تقطيب كل طبقة من طبقات الجلد والعضلات على حدة.

   • سيركز الطبيب في حالة جروح الدرجة الثالثة والرابعة على خياطة العضلات التي تدعم الشرج والمستقيم.
3. 
   3
   حافظي على نظافة المنطقة. يجب أن تحافظي على نظافة المنطقة أيًا كانت درجة الجرح، فقد يساعد هذا في تقليل البكتيريا ومنع الالتهاب؛ اغسلي منطقة المهبل والعجان عدة مرات يوميًا.

   • جففي المنطقة بالتربيت بمنشفة نظيفة واحرصي على التجفيف من الأمام للخلف حتى لا تنقلي البكتيريا من المستقيم للمهبل.
4. 
   4
   غيري الضماد باستمرار. احرصي على تغيير الضمادات أو الغيار الطبي كل 4 إلى 6 ساعات، فهذا يساعد في الحفاظ على نظافة الجرح ويقلل خطر البكتيريا.
5. 5
   امنعي الإمساك لتخفيف الضغط عن المنطقة. يمكن أن يفاقم الإمساك الألم أو الإصابة، ولمنع هذا عليك تناول الملينات والحرص على شرب الكثير من السوائل وتناول أطعمة غنية بالألياف.
6. 6
   مارسي تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض. قبض العضلات المستخدمة للتبول أحد أسهل التمارين؛ اثبتي هكذا 5 دقائق قبل بسطها وكرري هذا 10 مرات على مدار اليوم.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

تخفيف الألم

تنزيل المقال

1. 
   1
   جربي الكمادات الباردة. يمكن أن تساعد الكمادة الباردة في تخفيف الألم والالتهاب حول المنطقة المصابة. لا تضعي الثلج أو الكمادة الباردة على الجلد مباشرة، وإنما لفيها بخرقة لحماية الجلد من الحروق، اتركيها على جلدك لقرابة 10 دقائق.

   • ضعيها على منطقة العجان كل ساعتين.
2. 
   2
   تناولي المسكنات التي لا تتطلب وصفة. جربي مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية إذا آلمك الجرح. يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين (كالتيلينول) وإيبوبروفين (كأدفيل) ومضادات الالتهاب اللاسترويدية (مثل أليف) في تخفيف الألم والانزعاج.

   • احرصي على قراءة الملصق وأخذ الدواء وفق توجيهات الطبيب.
3. 
   3
   ارتاحي كل ساعة. يجب أن تترفقي بنفسك عند الإصابة بجرح مهبلي، خاصة بعد الولادة. قفي أو اجلسي لفترات وجيزة فقط إذا كانت الجروح عميقة لأن هذا يضغط على منطقة المهبل.

   • يجب أن تستلقي 20 – 40 دقيقة كل ساعة. افعلي هذا ليومين إلى 4 أيام بعد الولادة.
4. 4
   خذي حمام المقعدة 3 مرات يوميًا. حمام المقعدة هو أحد طرق وضع الجزء السفلي من جسمك في الماء وقد يساعد في شفاء جروح المهبل وتسكين الألم، اجلسي في الماء الدافئ لعشر دقائق وبعدها جففي بمنشفة نظيفة.
5. 
   5
   استخدمي زيتًا ملطفًا. يمكنك أن تجربي استخدام بعض الزيوت الطبية الطبيعية على الجلد الخارجي للمهبل. جربي القليل من جل الصبار أو زيت فيتامين هـ أو زيت ملطف مضاد للبكتيريا ولا تستخدمي الكريمات المضادة للبكتيريا على المهبل لأنها تربك توزان البكتيريا النافعة الطبيعية.
6. 
   6
   خذي حمام شوفان. ربما تشعرين بالحكة في جروح المهبل أثناء تعافيها وقد تجعل المنطقة ضعيفة أو جافة، يمكنك في هذه الحالة أخذ حمام شوفان. املئي مغطسًا بالماء الدافئ والشوفان واسترخي في ماء الحمام بينما يساعد الشوفان في تخفيف الحكة والالتهاب.

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

علاج الجروح البسيطة

تنزيل المقال

1. 
   1
   لاحظي أي ألم. تسبب جروح المهبل ألمًا طفيفًا في منطقة العانة وقد تشعرين به عند الجلوس أو المشي أو ارتداء ثياب ضيقة، كما قد تسبب الجروح البسيطة نزيفًا خفيفًا وتصيبك بالحكة أو الألم.
2. 
   2
   حددي عمق الجرح. مدى سوء الجرح يحدد كيفية علاجه؛ خذي مرآة وألقي نظرة على الجرح إذا لم تكوني واثقة من مدى سوئه. قد ترغبين في زيارة الطبيب إذا كان الجرح في مكان لا يسعك رؤيته.
3. 
   3
   اتركي الجروح البسيطة وشأنها. تتعافى الجروح البسيطة بشكل تلقائي دون أي علاج، فهي صغيرة وتشبه الخدوش أو قطوع الورق. قد تنزف أولًا وقد تلسعك أو تزعجك وتسبب لك الحكة، وهي تنتج عن شيء فعلته وتعرفينه كممارسة الجنس أو وضع سدادة.
4. 
   4
   اغسلي المهبل مرتين يوميًا. اغسلي المنطقة كل يوم بغسول لطيف إذا أصبت بجرح مهبلي. احرصي على غسلها برفق ولا تكوني عنيفة واستخدمي صابونًا خاليًا من العوامل المهيجة ولا يسبب الحساسية. حاولي ألا تزيلي الطبقة الطبيعية الواقية للمهبل لأنها تساعد في حمايته وشفائه.

   • لا تغسلي فتحة المهبل من الداخل واغسلي الأجزاء الخارجية فقط.
   • تجنبي استخدام الوابل (الدش) عند إصابتك بجرح مهبلي فقد يخل بمعامل القلوية الطبيعي الذي يبقيك صحيحة.
5. 5
   ارتدي ثيابًا داخلية مريحة ونظيفة. الثياب الداخلية القطنية المنفذة للهواء هي الأفضل عند الإصابة بالجروح المهبلية إذ تخفف الثياب المريحة والفضفاضة الألم أثناء التئام الجرح.
6. 
   6
   تجنبي الجماع. يجب ألا تدخلي في أي نشاط جنسي لوحدك أو مع شريكك عند إصابتك بجرح مهبلي، فأي نوع من الممارسات الجنسية المؤدية لملامسة الجرح قد تسبب إعادة فتحه، كذلك قد يتسبب التلامس مع أي جزء من الجسم في دخول البكتيريا للجرح.

   • التزمي الرفق الشديد في المرات القليلة الأولى لممارسة الجنس بعد تعافي جرح المهبل لضمان عدم جرح اللحم الحساس مرة أخرى.
7. 
   7
   تجنبي وضع السدادات أو أي شيء غيرها على المهبل أو قربه. تجنبي تهييج المهبل باستخدام أي شيء عليه أو داخله أثناء تعافي الجرح، لا تستخدمي السدادات أو الواقي الذكري أو الأغشية أو غيرها من الأغراض المهبلية وكذلك يجب أن تتجنبي استخدام أي مزلق أو لوشن مهيج.

   • ارتدي ثيابًا داخلية قطنية فضفاضة لا تضايقك ولا تضغط على المهبل.
8. 8
   زوري الطبيبة إذا ساءت حالة الجرح. يجب فحص الجرح لدى طبيب/ة إذا ساءت حالته وكذلك إذا لاحظت حدوث نزيف أو انبعاث رائحة كريهة أو إفرازات أو حمى أو دوخة وتلقي الرعاية الطبية العاجلة.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

العلاج الطبي للجروح

تنزيل المقال

1. 
   1
   قابلي طبيبتك. زوري الطبيبة إذا أصبت بجرح مهبلي يؤلمك كثيرًا أو كان أكبر من مجرد خدش أو قطع صغير أو لم يتعاف وستجري الطبيبة فحصًا لتقييم الضرر اللاحق بمهبلك وأفضل خطة للعلاج.

   • كما ستحدد الطبيبة احتمالية وجود مشكلة كامنة أدت لإصابتك بالجرح المهبلي.
2. 
   2
   تناولي الأدوية الطبية الموصوفة. قد تصف لك الطبيبة علاجًا للالتهاب أو تحفيز التعافي إذا كنت مصابة بجرح مهبلي وقد تجدينه متاحًا في صورة كريم أو حبوب أو جل.
3. 
   3
   ارفعي مستوى الأستروجين. قد يؤدي نقص الأستروجين إلى إصابتك بالتهابات المهبل الضمورية التي تسبب جفاف المهبل وبالتالي يسهل تمزقه، كما يمكن أن تسبب المشاكل الأخرى –كالسرطانات أو الخلل الهرموني- نقص الأستروجين. ربما يصف لك الطبيب كريمات الأستروجين وقد ينصح بتغيير نظامك الغذائي لزيادة الأستروجين المكتسب من الأطعمة.

   • لا تحاولي زيادة نسبة الأستروجين دون استشارة الطبيب، فقد يخل هذا بالاتزان الكيميائي لجسدك.
4. 
   4
   غيري نظامك الغذائي. تصاب بعض النساء بجروح المهبل لنقص بعض العناصر الغذائية في أجسادهن، وهذا النقص يسبب تداعي الجلد والأغشية في المهبل. تحدثي إلى الطبيب عن نظامك الغذائي إذا كنت تصابين بجروح مهبلية متكررة لا تشفى، يمكن أن يساعد أخصائي التغذية في تحديد العناصر الغذائية الناقصة في جسمك وكيفية زيادتها بأمان.

   • نقص الزنك سبب شائع لجروح المهبل، وتشمل الأسباب الأخرى فيتامين أ وأحماض أوميجا 3 الدهنية والكالسيوم وفيتامين ج أيضًا.
5. 
   5
   اذهبي إلى الطبيب على الفور في حالة الجروح العميقة. بعض الجروح عميقة أو قوية وقد تنزف بكثرة أو تحتوي الصديد أو تبعث رائحة كريهة أو تجدين اللحم رخوًا أو تسبب لك ألمًا شديدًا. يجب أن تزوري الطبيب على الفور لطلب العلاج إذا عانيت أيًا من هذه الأعراض، تحدث هذه الأنواع من الجروح عادة نتيجة الولادة أو الصدمات أو الحوادث أثناء الجماع.

   • هذه الجروح خطيرة ويجب علاجها.
6. 
   6
   قطبي الجرح. تعالج العديد من جروح المهبل بالقطب حيث تستخدم للجروح التي يتجاوز طولها 2,5 سم إذ يخيط الطبيب الجلد ببعضه البعض ويتم هذا في عيادة أو مشفى. تلتئم هذه الجروح بشكل جيد في العموم لكن يجب أن تحافظي على نظافة الجرح وجفافه أثناء التعافي وترتدي ثيابًا فضفاضة.

   • لا تمارسي أي أنشطة تسبب تمزق الغرز أو فتح الجرح من جديد.