كيفية علاج التهاب الشفة الزاوي

تنزيل المقال

تنزيل المقال

التهاب الشفة الزاوي (أو التهاب زاوية الشفاه) هو حالة طبية تحدث عندما تنتفخ زوايا الفم وتصبح حمراء وملتهبة ومتقشرة في بعض الأحيان. يمكن للعديد من العوامل المختلفة أن تسبب حالة التهاب الشفة الزاوي، بما في ذلك العدوى الفطرية واضطرابات المناعة الذاتية المختلفة والجفاف والرطوبة الزائدة في زوايا الفم. يمكن أن يكون التهاب الشفة الزاوي مثيرًا للحكة وغير مريح، لكن من السهل التخلص منه إلى حد كبير، مع ذلك يعتمد العلاج عادة على الحالة الكامنة المسببة لحالة التهاب الشفة الزاوي.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

الحرص على نظافة شفاهك وجفافها

تنزيل المقال

1. 
   1
   احرص على نظافة فمك للحفاظ على صحة فمك وشفتيك. للحفاظ على صحة فمك اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، مرة بعد الإفطار ومرة ​​قبل النوم. نظّف أسنانك بالخيط يوميًا أيضًا وتجنَّب استخدام غسول الفم المحتوي على الكحول بعد تنظيف أسنانك. على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن غسول الفم يحافظ على نظافة الفم، إلا أنه يجفف الفم والشفاه، وقد يتسبب ذلك الأمر في زيادة حدة التهاب الشفة الزاوي.

   • على الرغم من أن التهاب الشفة الزاوي يمكن أن يكون ناتجًا عن العديد من العوامل المختلفة، إلا أن الحفاظ على نظافة الفم والشفاه طريقة رائعة لوقف حالات التهاب الشفاه قبل حدوثها.
2. 
   2
   تجنَّبي استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على النكهة أو اللانولين أو المواد الحافظة. يمكن لهذه المكونات أن تُهيج الشفاه، مما يفاقم حالة الالتهاب، لذلك لا تستخدمي أي مرطب للشفاه يحتوي على مكونات غير ضرورية والتزمي بدلًا من ذلك باستخدام المنتج الذي يوصي به طبيبك.

   • إذا كانت شفاهك متهيجة، فسوف تلتهب بسهوة.
3. 
   3
   ضع هلام البترول (الفازلين) على زوايا فمك لإبقائها رطبة. اغمس إصبعًا واحدًا في وعاء من الفازلين وافرد طبقة كبيرة من الهلام على شفتيك مرتين كل يوم. تأكد من وضع القليل من الهلام على زوايا فمك أيضًا. سوف يحبس الفازلين الرطوبة في شفتيك ويساعد الأجزاء المتشققة من شفتيك على الشفاء بشكل أسرع.

   • اشترِ الفازلين من أي محل كبير أو صيدلية.
4. 
   4
   استخدم معجون أكسيد الزنك لمساعدة شفتيك على الشفاء. معجون أكسيد الزنك هو كريم موضعي يحمي بشرتك ويساعد في علاج تشقق الجلد. استخدم أطراف أصابعك لوضع طبقة رقيقة من معجون أكسيد الزنك على شفتيك. احرص مع ذلك على ألا تبتلع الكريم.

   • يمكنك شراء معجون أكسيد الزنك بدون وصفة طبية من الصيدلية أو المحلات الكبرى. يباع معجون أكسيد الزنك تحت الاسم التجاري ديستين.
5. 
   5
   توقَّف عن لعق زوايا شفتيك إذا كنت معتادًا على ذلك. يميل بعض الناس إلى تمرير ألسنتهم في زوايا شفاههم عدة مرات في الساعة. في حين أن فعل ذلك قد يمنحك شعورًا جيدًا، إلا أنه لا يفيد شفتيك. إن لعق الشفتين المتكرر يجفف الشفاه، لأن اللعاب يأخذ معه رطوبة إضافية من الشفاه عندما يتبخر. إن التوقف عن لعق شفتيك سيسمح لزوايا فمك بالشفاء وبزوال الالتهاب.

   • ينطبق الشيء نفسه على الأطفال الذين يمصون إبهامهم. إذا كان طفلك يعاني من التهاب الشفة الزاوي ولاحظت أنه غالبًا ما يمص إبهامه، فحُثه على التوقف.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

استشارة الطبيب

تنزيل المقال

1. 
   1
   زُر الطبيب إذا استمر التهاب الشفة الزاوي لمدة تزيد عن شهر. إذا كنت تستخدم الفازلين لمدة شهر ولا تزال تعاني من التهاب الشفة الزاوي، فقد حان الوقت لزيارة طبيبك. دع الطبيب يفحص زوايا فمك واحرص على وصف الأعراض التي تعاني منها للطبيب. قد يحيلك طبيبك في بعض الحالات إلى طبيب أمراض جلدية، لأن التهاب الشفة حالة جلدية بالأساس.

   • تشمل الأعراض النموذجية لالتهاب الشفة الزاوي ظهور بقع حمراء متشققة وجافة في زوايا شفتيك (عادة ما تكون مصحوبة بتورم وتشقق) وألم في زوايا الفم.
   • في بعض المواقف غير الشائعة نسبيًا يحدث التهاب الشفة الزاوي بسبب التهاب الجلد، وهي حالة جلدية تسبب ظهور بقع حمراء مثيرة للحكة على جسمك (عادة فروة الرأس).
2. 
   2
   اطلب من طبيب الأسنان تغيير مقاس أطقم الأسنان إذا كنت تضع أسنانًا اصطناعية. في الحالات التي يصاب فيها كبار السن بحالة التهاب الشفة الزاوي، غالبًا ما تكون أطقم الأسنان غير الملائمة هي السبب. إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان وتواجه تورمًا أو انزعاجًا حول زوايا فمك، زُر طبيب الأسنان أو أخصائي تركيب أطقم الأسنان. ينبغي أن يجري الطبيب بعض التعديلات على أطقم الأسنان حتى تناسب فمك بشكل أفضل، وحينها يجب أن يزول التهاب الشفة الزاوي.

   • قد يشك الطبيب في تلوث طقم الأسنان وأن العدوى هي سبب الإصابة بالتهاب الشفة الزاوي. في هذه الحالة سوف يأخذ الطبيب مسحة طبية من أطقم الأسنان ويفحصها بحثًا عن البكتيريا.
3. 
   3
   ضع كريمًا مضادًا للبكتيريا إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية. تحدث العديد من حالات التهاب الشفة الزاوي بسبب بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (المعروفة باسم العنقوديات)، وهي بكتيريا تسبب عادة مشاكل جلدية. إذا قرَّر طبيبك أن هذا هو سبب التهاب الشفة الزاوي لديك، فمن المحتمل أن يوصي بوضع كريم مضاد للبكتيريا يحتوي على مكونات نشطة مثل مركب الموبيروسين أو حمض الفوسيديك. ضع كمية بحجم حبة البازلاء من الكريم مرة واحدة يوميًا على جانبي فمك.

   • إذا لم يخلصك الكريم المضاد للبكتيريا الذي يُصرف دون وصفة طبية من حالة التهاب الشفة الزاوي، فقد يكتب لك الطبيب وصفة طبية لكريم أقوى بكثير.
4. 
   4
   استخدم كريمًا مضادًا للفطريات بدون وصفة طبية إذا كان التهاب الشفة الزاوي ناتجًا عن أحد الفطريات. إذا شخَّص طبيبك السبب الكامن وراء التهاب الشفة الزاوي على أنه عدوى فطرية، سوف يوصيك باستخدام كريم مضاد للفطريات لعلاج المشكلة. توجَّه إلى أقرب صيدلية واشترِ كريمًا مضادًا للفطريات. ضع الكريم بكمية وفيرة على زوايا فمك مرة يوميًا أو حسب الإرشادات الموضحة على عبوة الدواء.

   • أحد الكريمات المضادة للفطريات الأكثر شيوعًا هو كيتوكونازول. استمر في وضع الكريم الطبي المضاد للفطريات حتى يزول التهاب الشفة الزاوي.
   • يحدث التهاب الشفة الزاوي في كثير من الحالات بسبب فطر يسمى المُبيَضَّة البيضاء.
   • قد يأخذ طبيبك عينة من موضع الاتهاب أو مسحة من اللعاب في فمك لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى المبيضات أم لا.
5. 
   5
   ضع كريم هيدروكورتيزون بتركيز 1% لتقليل الالتهاب. إذا أصبحت زوايا فمك منتفخة وملتهبة كأثر جانبي لالتهاب الشفة الزاوي، فرك كمية بحجم حبة البازلاء من كريم هيدروكورتيزون بتركيز 1% على شفاهك يوميًا. يمكن أن يساعد الهيدروكورتيزون أيضًا في تقليل الحكة، لذا يعد خيارًا رائعًا إذا كنت تجد نفسك تخدش أو تلعق زوايا فمك المثيرة للحكة بشكل متكرر.

   • يُباع كريم الهيدروكورتيزون عادة بدون وصفة طبية في جميع الصيدليات تقريبًا وفي العديد من محلات البقالة الكبيرة.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

تغيير عاداتك الغذائية

تنزيل المقال

1. 
   1
   زد من تناول الحديد للوقاية من فقر الدم والتهاب الشفة الزاوي. ربطت الدراسات انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم) بالتهاب الشفة الزاوي. للوقاية من فقر الدم -وللمساعدة في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي- تأكد من أنك تحصل على النسبة الكافية من الحديد كل يوم. استشر طبيبك قبل البدء في تناول مكملات الحديد وبعد موافقته يمكنك شراء مكمل الحديد من الصيدلية المحلية. تناوَل المكمل مرة واحدة يوميًا أو حسب الإرشادات الموضحة على العبوة.

   • تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والخضراوات الورقية والسبانخ والبروكلي والمحار والكينوا والشوكولاتة الداكنة والعدس.
   • يجب أن يستهلك الرجال البالغون ما لا يقل عن 8-11 مجم من الحديد يوميًا. تحتاج النساء عمومًا إلى نسبة أكبر، لذا يجب على النساء البالغات تناول ما بين 15-18 مجم من الحديد يوميًا.
   • إذا كنت تتناول الكثير من الحديد بشكل يومي، فقد تواجه بعض الآثار الجانبية، وتشمل هذه عادة الإمساك والغثيان.
2. 
   2
   تناوَل الزنك وفيتامين (ب) لتقوية جهازك المناعي. إذا كانت حالة التهاب الشفة الزاوي ناتجة عن الفطريات أو البكتيريا، فإن جهاز المناعة في جسمك يلعب دورًا مهمًا في التخلص من هذه الحالة. تعتبر مكملات الزنك وفيتامينات (ب) مفيدة لجهاز المناعة ويمكن أن تساعد جسمك في علاج حالة التهاب الشفة الزاوي. استشر الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات والمعادن. اشترِ المكملات الغذائية اليومية من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية وتناولها حسب التوجيهات المدونة على العبوة أو تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين (ب) للحصول على هذه العناصر من مصادر طبيعية.

   • يحتاج البالغون إلى تناول ما بين 8-11 مجم من الزنك يوميًا. يوجد الزنك بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان والبذور.
   • إذا كان عمرك يزيد عن 18 عامًا، فتناول 2.4 ميكروجرام على الأقل من فيتامين (ب) يوميًا. توجد فيتامينات (ب) بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة نفسها التي تحتوي على الزنك. جرّب أيضًا تناول أطعمة مثل الفول والعدس والدواجن والأسماك والأرز البني.
3. 
   3
   حافظ على رطوبة جسمك للوقاية من جفاف الجلد. إذا أصيب جسمك بالجفاف، ستبدأ بشرتك في الجفاف. يمكن أن تؤدي البشرة الجافة ضعيفة الترطيب إلى حالة شديدة من التهاب الشفة الزاوي. حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء طوال اليوم. يمكنك أيضًا شرب مواد مرطبة مثل الشاي وعصير الفاكهة. تجنب شرب الكثير من القهوة والكحول، لأنهما يتسببان في جفاف جسمك.

   • يحتاج الرجال البالغون لشرب 4 لتر (16 كوب) على الأقل من الماء كل يوم، بينما تحتاج النساء البالغات لشرب ما لا يقل عن 3 لتر (12 كوب) من الماء يوميًا.
4. 
   4
   قلل كمية السكريات والحلوى التي تتناولها كل يوم. إذا كنت من عشاق الحلويات وكنت تناولها كل يوم، فقد يكون الوقت قد حان للتوقف عن ذلك، وخاصة إذا كان التهاب الشفة الزاوي لديك ناتجًا عن فطريات مثل خميرة المبيضات. تتغذى الخميرة على السكر، لذلك إذا كانت شفتيك غالبًا مغطاة بالسكر، فمن المحتمل أن تتفاقم حالة التهاب الشفة.

   • إذا كنت ترغب في تناول شيء حلو، ابحث عن تفاحة أو القليل من التوت بدلًا من الحلوى.

أفكار مفيدة

• بعض الناس عُرضة للإصابة بالتهاب الشفة الزاوي أكثر من غيرها. الأشخاص ذوو متلازمة داون معرضون بشكل خاص للإصابة بالتهاب الشفة الزاوي لأنهم عضلاتهم غالبًا ما تكون أضعف من المتوسط. الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم المزمن (المعروف طبيًا باسم الزيروستميا) هم أيضا أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب الشفة الزاوي.
• في حين أن حالة التهاب الفم الزاوي يمكن أن تشبه الإصابة بقرحة البرد، إلا أنها تنتج عن حالات طبية مختلفة تمامًا.

تحذيرات

معظم حالات التهاب الشفة الزاوي - خاصة تلك التي تسببها الفطريات - هي عدوى. امتنع عن تقبيل أي شخص آخر أو مشاركة كأس الشرب أو فرشاة الأسنان مع أحد حتى يزول التهاب الشفتين.