كيفية علاج تشقق حلمات الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية

تنزيل المقال

تنزيل المقال

الرضاعة الطبيعية هي أكثر طريقة طبيعية توفر التغذية لرضيعكِ. من الطبيعي حين تبدئين إرضاع طفلكِ طبيعيًا أن تشعري ببعض التهدل في ثدييكِ، وهو ألم تعتادينه فيما بعد مع التعرض لهذه الخبرة الجديدة، لكن إذا استمر التهدل فقد يؤدي إلى تشقق ونزيف الحلمات. يحدث التشقق والتقرح لحلمات الثدي في معظم الأحوال بسبب مشكلات امتصاص فم الطفل للحليب، لذا فإن معرفة التقنية الملائمة للرضاعة الطبيعية هي جزء أساسي لتجنب وعلاج التشقق في حلمات الثديين.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

علاج تقرح الحلمات

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدمي الحليب لتلطيف الحلمات. أحد أسهل العلاجات لتلطيف التشقق في حلمت ثدييكِ هي استخدام حليبهما على بشرتكِ المتهدلة، فحليبكِ معقم وهو أكثر سائل طبيعي يمكنك استخدامه على البشرة دون أن يؤثر سلبًا على رضيعكِ.

   • أخرِجي القليل من الحليب يدويًا واتركيه يجف على حلمة ثديكِ في الهواء.
   • يُعتقد أن حليب ثدي المرأة يحمل خصائص علاجية مقاومة للبكتيريا، إلى جانب توفيره طريقة طبيعية لتلطيف البشرة.
   • رغم ذلك، عليكِ ألا تتركي بشرتكِ تغرق في حليب الثدي لمدة ممتدة من الزمن إذا كنتِ مصابة بالسُلاق في الثدي، حيث يمكن أن تعيش الفطريات في اللبن إذا سمحتِ بتواجد البيئة المناسبة لها، مما يمكن أن تزيد العدوى سوءًا.
2. 
   2
   اغسلي حلمتي ثدييكِ بعد الرضاعة الطبيعية. تأكدي من تنظيف حلمتي ثدييكِ بالماء والصابون اللطيف على البشرة بعد الرضاعة الطبيعية لتنظيف آثار لعاب رضيعكِ والحليب الجاف.

   • سوف يقلل شطف الحلمتين بعد كل رضاعة من خطر العدوى التي يمكن أن تؤدي إلى تشقق أو تقرح الجلد.
   • استخدمي فقط الصابون اللطيف غير المعطر في غسل الجلد لتقليل التهيج. تأكدي من شطف الصابون بالكامل حيث إن ترك بقاياه يمكن أن يهيج الجلد ويزيد المشكلة سوءًا.
   • جفِّفي حلمتي الثدي تمامًا باستخدام قماش ناعم بعد أن تغسليهما. دعيهما تجفان في الهواء؛ فهذا يمكن أن يقلل التقرح ويمنع التهيج الذي يسببه ما ترتدينه من حمالة صدر أو قميص.
   • يمكنكِ أيضًا إبعاد حلمتيكِ المتهيجتين عن الاتصال بحمالة الصدر الضيقة من خلال وضعهما في قوقعتين مخصصتين للحلمات على شكل الكعكة المقلية (الدونات).
3. 
   3
   استخدمي مرهمًا. قد ترغبين في الاطلاع على المراهم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للمساعدة في تلطيف تشقق الحلمتين. تأكدي من تقييم مكونات تلك المراهم، حيث يجب أن تكون كلها طبيعية ولا تحتوي المواد الكيميائية التي لا تناسب طفلكِ.

   • اختاري مرهمًا مضادًا للبكتيريا لتلطيف الجلد المصاب بالعدوى وعلاجه، كما قد ينصحكِ أخصائي الرضاعة أو الطبيب بمرهم قوي يصفه لكِ.
   • يمكن لمراهم زيت الزيتون أو مرهم اللانولين (دهن الصوف) الطبي أن تساعدا أيضًا على تعزيز علاج حلمتيكِ المتشققتين وإبعادهما عن تكوين طفح جلدي، ولن تحتاجي إلى القلق بشأن غسل هذين النوعين من المراهم بين مرات الرضاعة، لأن مكوناتهما طبيعية بالكامل.
   • قد يساعد استخدام واقٍ مرطب للحلمتين في علاج تقرح حلمتيكِ بشكل أسرع، حيث أظهرت الأبحاث أن إبقاء الحلمة المتشققة رطبة بشكل طبيعي وإبطاء التبخر الطبيعي للجلد يعزز من الشفاء.
4. 
   4
   استخدمي كمادة باردة أو ضمادة تحتوي الجيل المائي على الحلمتين. يمكنكِ استخدام كمادة باردة أو ضمادة رطبة لعلاج جلدكِ المتشقق، حيث يمكن لكليهما المساعدة في تخفيف التهيج والألم والالتهاب.

   • يمكن استخدام ضمادات الجيل المائي على الحلمتين بين مرات الرضاعة لحفظهما من الجفاف؛ وتأكدي من عدم لمس أنسجة الحلمة مباشرةً بإصبعيكِ مما يحمل احتمالية نقل البكتيريا إليها.
   • تجنبي استخدام ضمادات الجيل المائي إذا كانت لديكِ عدوى فطرية أو بكتيرية على حلمتكِ بالفعل، فحصار حلمتكِ داخل بيئة رطبة يمكن أن يزيد العدوى سوءًا.
   • يمكنكِ صنع كمادة باردة باستخدام الثلج أو شراء حقيبة الثلج من الصيدلية. تساعد الكمادة الباردة على تلطيف حلمتيكِ، ويكنها أن تقلل الالتهاب.
5. 
   5
   استخدمي واقيات الحلمات بتوجيهات استشاري الرضاعة. قد ينصح بعض الأطباء الممارسين باستخدام واقيات الحلمات، وهي واقيات مصنوعة من السيليكون توضع على حلمتيكِ أثناء الرضاعة الطبيعية. انتبهي إلى أن هذه الواقيات قد يكون ضررها أكبر من نفعها إذا استُخدمت بطريقة غير ملائمة، ويتضمن هذا الضرر زيادة صعوبة امتصاص طفلكِ للحليب. احصلي على المساعدة من الطبيب أو استشاري الرضاعة حتى تعرفي كيفية استخدامها بالطريقة الصحيحة.

   • يمكن أن يسبب امتصاص الحليب والرضاعة بطريقة غير فعالة (بسبب وجود واقيات الحلمات) شعورًا بالوخز في حلمتيكِ مما يسبب إصابة أكبر.
6. 
   6
   جرِّبي غسول الماء والملح. المحلول الملحي له نفس ملوحة الدموع تقريبًا، ويمكن إعداده في المنزل لتنظيف الحلمتين المتشققتين وتطهيرهما.

   • اخلطي مقدار ½ ملعقة صغيرة من ملح المائدة في كوب من الماء المعقم، واغمري حلمتيكِ في هذا المحلول لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.
   • اشطفي حلمتيكِ بماء معقم لإزالة المذاق المالح قبل إرضاع طفلكِ.
7. 
   7
   أدرِكي الأسباب الأخرى لتقرح حلمتي الثدي. على الأرجح لا يمكن تجنب تقرح الحلمتين خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، حيث يكون فم رضيعكِ صغيرًا جدًا. الامتصاص الضعيف للحليب وقلة وضع الثديين في وضع مسترخٍ هي الأسباب الأساسية عادةً في تقرح وتشقق الحلمتين أثناء الرضاعة الطبيعية، لكن هناك أسباب أخرى لتقرح الحلمتين عليكِ أن تعيها.

   • قد يُصاب رضيعكِ بعدوى فطر الخميرة في فمه أو حلقه، والمعروفة بالسُلاق، ويمررها إليكِ أثناء الرضاعة، أعراض عدوى فطريات الفم تتضمن الألم، وأحيانًا التشقق، في الحلمتين، إلى جانب الاحمرار والحكة في الثدي. إذا شككتِ في إصابتكِ بالسُلاق ابحثي عن العلاج الطبي لكِ ولطفلكِ.
   • التهاب الثدي، وهو عدوى بكتيرية تصيب قنوات الحليب، يمكن أن يسبب تشقق حلمتيكِ. تصبح قنوات الحليب ملتهبة بشدة لدرجة لا تسمح للحليب بالنزول بشكل فعال. يمكن لهذه العدوى أيضًا أن تؤدي إلى الحمى والقشعريرة وآلام الجسد، إلى جانب مضاعفات أكثر خطورة.
   • قد تعانين من إحساس بعدم الراحة في حلمتيكِ بسبب متلازمة رينود، التي تسبب تحوُّل حلمتيكِ إلى اللون الأزرق أو الأبيض بعد جلسة الرضاعة، وتعرِّضكِ للألم عندما يتدفق الدم إليهما.
8. 
   8
   اعرفي متى تطلبين مساعدة طبية. إذا استمر تقرح الحلمتين بعد الأسبوع الأول من الرضاعة أو إذا اعتقدتِ أن حلمتيكِ قد تكونان مصابتين بعدوى، اطلبي المساعدة من استشاري الرضاعة او الطبيب. قد تكون لديكِ مشكلة كامنة أخرى بالإضافة إلى الامتصاص الضعيف للحليب من قبل طفلكِ.

   • تحدثي إلى طبيبكِ إذا تعرضتِ لأي أعراض أو عدوى، بما يتضمن نزيف أو نزيز (تسريب) من الحلمتين أو تهدل المنطقة المحيطة بهالة الحلمة أو الألم أثناء الرضاعة أو بعدها.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

تعلُّم التقنية الملائمة للرضاعة الطبيعية

تنزيل المقال

1. 
   1
   دعي طفلكِ يمتص الحليب بنفسه. يولد طفلكِ بغريزة فطرية للرضاعة من ثدييكِ، وفيما عدا حالات التشوه التشريحي قد تتمكنين من تجنب الرضاعة المؤلمة، من خلال تركه يمتص الحليب مباشرةً.

   • اجلسي في وضع نصف مستلقِ وضعي طفلكِ على ثديكِ وأسفل معدتكِ، مع جعل رأسه قريبة من ثديكِ المكشوف.
   • دعي طفلكِ يوجِّه نفسه إلى حلمة الثدي ويمتص الحليب بنفسه.
2. 
   2
   اجعلي طفلكِ في الوضع الصحيح. يمكنك المساعدة بتوجيه جسدك طفلكِ وجسدكِ إلى أكثر وضع فعال للرضاعة، فهذا يساعد طفلكِ على الامتصاص من حلمتكِ بالشكل الصحيح.

   • اجلسي في وضع مريح مع وضع طفلكِ على حجركِ. ادعمي كتفي الطفل بذراعكِ؛ لكن لا توجِّهي رأسه حتى يستطيع امتصاص الحليب بنفسه.
   • وجِّهي حلمة ثديكِ إلى أسفل باتجاه أنف طفلكِ حتى يمكنه الامتصاص بطريقة ملائمة، وستكون الحلمة متجهة إلى سقف فم الطفل.
3. 
   3
   عدِّلي وضع طفلكِ دون منعه من امتصاص الحليب. إذا تألمت حلمة ثديكِ عندما يبدأ طفلكِ الرضاعة، عدِّلي وضع جسده بدلًا من فصله عن الثدي، فقد يسبب هذا الفصل إحباطًا لطفلكِ ويدفعه إلى تسلُّق حلمتكِ، مما يسبب لكِ المزيد من الضرر.

   • اجعلي كتفي طفلكِ منخفضين أو مرتفعين للمساعدة في تعديل زاوية رأسه، فقد يحسِّن هذا وضع امتصاص الحليب.
   • جرِّبي تقريب طفلكِ من جسدكِ حتى تهبط رأسه إلى أسفل قليلًا، مما يسمح لكِ بإدخال حلمتكِ في فمه أكثر وتحسين امتصاصه للحليب.
4. 
   4
   أدرِكي العلامات المبكرة للجوع. الطفل الجائع المحبط أكثر قابلية لتسلُّق حلمة ثديكِ من امتصاص الحليب منها بالشكل الصحيح؛ لذا اعرفي علامات الجوع عند طفلكِ وأرضِعيه قبل أن يصيبه الإحباط والجوع الزائد عن الحد.

   • خفِّفي هياج طفلكِ من خلال السماح له بتناول الطعام فورًا عندما تهر عليه علامات الجوع.
5. 
   5
   افحصي للتأكد مما إذا كان طفلكِ يعاني التصاقًا باللسان. قد لا يكون طفلكِ قادرًا على امتصاص الحليب بالشكل الملائم بسبب إصابته بالتصاق اللسان، حيث تقيِّد قطعة صغيرة من الجلد لسان طفلكِ بأسفل فمه، مما يجعل تحريك لسانه إلى الأمام مستحيلًا.

   • افحصي الطفل لتري ما إذا كان قادرًا على مدّ لسانه إلى ما بعد الشفة السفلى أو يمكنه تحريك لسانه ليصل إلى سقف فمه عند البكاء.
   • يمكن للطبيب أن يقصّ قطعة الجلد الصغيرة التي تقيِّد لسان طفلكِ لتحسين امتصاصه للحليب، وهو إجراء بسيط يتعافى منه الطفل سريعًا جدًا.

أفكار مفيدة

• النقاش مع استشاري الرضاعة خلال فترة الرضاعة الطبيعية أمر مفيد إلى أقصى حد.
• استشيري طبيبكِ إذا فكَّرتِ في تناول مسكنات لتخفيف الألم القوي، فبعض المسكنات قد لا تلائمكِ خلال فترة الرضاعة الطبيعية.

تحذيرات

• استشيري الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا وُجد صديد أو أي علامة على العدوى من الحلمة أو منطقة قريبة منها.
• لا تستخدمي العلاجات المنزلية (مثل العسل) لعلاج تشقق حلمات الثدي دون مناقشة الأمر مع طبيبكِ أولًا.