كيفية تحديد المقاسات للسيدات

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يعتبر معرفة مقاس صدرك وخصرك وأردافك هو مفتاح حصولك على ملابس مصممة جيدًا. تُستخدم المقاسات الأخرى بما في ذلك عرض الأكتاف وطول الأكمام أقل من المعتاد، ولكن من المهم معرفتهم على أي حال. قومي بمراجعة خطوة رقم 1 وما بعدها للحصول على إرشادات حول تحديد جميع قياسات أبعاد جسد، وبالتالي الاستفادة منها في المرة القادمة عند التسوق عن طريق الإنترنت أو طلب تفصيل ملابسك الخاصة.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 6:

تحديد مقاس صدرك وحمالة الصدر

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بالوقوف باستقامة أمام مرآه طويلة. إذا قمتي بالوقوق جيدًا سوف تستطيعين أخذ مقاسات دقيقة.
2. 
   2
   قومي بلف شريط قياس لين حول صدرك. قومي بلفه حول ظهرك تحت ذراعيكِ. يجب أن يلف حول صدرك كاملًا، كما يجب أن يكون الشريط مستقيمًا وموازيًا للأرض.
3. 
   3
   قومي بإحضار النهايات معًا في مقدمة الوسط. ضعي الإبهام تحت شريط القياس واستمري في السحب بشكل ضيق حتى لا يعطيكِ قياس خاطئ. قومي باستخدام قلم رصاص وورقة لتسجيل المقاس.
4. 
   4
   قومي بوضع شريط القياس حول صدرك. قومي بلفه تحت نهديك مباشرةً في مكان شريط حمالة الصدر وقومي بتسجيل المقاس.
5. 
   5
   قومي بحساب مقاس حمالة الصدر الخاصة بك. لمعرفة مقاس حمالة الصدر الخاصة بكِ، قومي بأخذ مقاس نهديكِ وأسفله أثناء ارتدائك لحمالة الصدر، ثم قومي بتقريب مقاس نهديكِ إلى أقرب عدد صحيح وطرح حجم الشريط بتقريب مقاس نهديكِ. على سبيل المثال، إذا كان قياس نهديكِ 90 سم وقياس الشريط 86 سم، سيكون الفرق حوالي 4 سم. قومي بإضافة قياس للقالب لكل 2 سم فرق.

   • يمكن استخدام قالب حمالة الصدر A مع فرق 2 سم وقالب B مع فرق 4 سم وقالب C مع فرق 6 سم وقالب D مع فرق 8 سم وهكذا.

طريقة 2

طريقة 2 من 6:

قياس خصرك وأردافك

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بالوقوف أمام مرآه طويلة مرتدية ملابسك الداخلية فقط. للحصول على قياس صحيح لخصرك، تأكدي من أن ملابسك الداخلية لا تخبئ خصرك وإلا قد تحتاجين إلى إزالتها.
2. 
   2
   قومي بتحديد خصرك. عندما تقفين مستقيمة وتقومي بالانحناء للأمام أو الجانب، قومي بتحديد مكان التجعد وسيكون ذلك هو خصرك الطبيعي. يعتبر الخصر أضيق مكان في جسمك ويقع عادةً بين القفص الصدري وسرة البطن.
3. 
   3
   قومي بلف شريط القياس حول خصرك. يجب أن يبقى الشريط موازيًا للأرض، لذلك لا تتنفسي أو تكمشي بطنك، لكن قومي بالوقوف في وضع مريح لجسمك للحصول على القياس الدقيق. تأكدي من عدم لف الشريط بشكل ضيق جدًا.
4. 
   4
   قومي بتسجيل القياس. انظري إلى الرقم في المرآه أو انظري بعناية إلى الأسفل مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا وقومي يتسجيل الرقم في ورقة.
5. 
   5
   قومي بلف شريط القياس حول أكبر جزء من أردافك. تقع أردافك عادةً أسفل الخصر بحوالي من 15 إلى 25 سم. يجب أن يكون شريط القياس موازيًا للأرض.
6. 
   6
   قومي بإحضار طرفي شريط القياس معًا في الأمام. تأكدي من عدم لفه بشكل ضيق جدًا.
7. 
   7
   قومي بتسجيل القياس. انظري إلى الرقم في المرآه أو قومي بثني رأسك لأسفل أثناء بقاء قدميكِ معًا ورجليكِ مستقيمتان، ثم قومي بتسجيل القياس في ورقة.

طريقة 3

طريقة 3 من 6:

تحديد مقاسات البنطال

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بقياس المنطقة بين السرة والحوض. يستخدم ذلك في بنطال الفستان أو البناطيل الأخرى ويكون مفيدًا بشكل خاص في تحديد أفضل طول يجب ارتداؤه. تذكري أن تضعي قياس ارتفاع كعب حذائك في الاعتبار وقومي بطلب المساعدة من صديقتك إذا تمكنتِ أو إذا لم يكن حولك أحد لمساعدتك، قومي بتحديد أفضل بنطال جينز لديكِ لقياس المنطقة بين السرة والحوض.

   • قومي بقياس الساق الداخلية. اطلبي من صديقتك استخدام شريط القياس لقياس طول ساقك من أعلى الكاحل حتي أسفل انفراج ساقك. يجب أن يكون ساقك مستقيمًا عند القيام بذلك.
   • إذا كنتِ تستخدمين بنطالك الجينز، قومي بتمديد شريط القياس من نهايته لأعلى وحتى أدنى نقطة من انفراج ساقك.
   • قومي بتسجيل القياس. قومي بتقريب الرقم إلى أقرب سم وقومي بتسجيله في ورقة.
2. 
   2
   قومي بقياس فخذك. يستخدم ذلك القياس غالبًا للجوارب والبناطيل المصممة خصيصًا.

   • قومي بالوقوف أمام مرآه وساقيك مفتوحتين قليلًا.
   • قومي بلف شريط القياس حول الجزء السميك من فخذك. يجب أن يكون الشريط موازيًا للأرض ومشدودًا ولكن ليس ضيقًا جدًا.
   • قومي بإحضار النهايات معًا في مقدمة فخذك.
   • قومي بتسجيل القياس. قومي بقراءة الرقم من خلال المرآه أو بالنظر إلى الأسفل مع الحفاظ على ثبات ساقك وشريط القياس وقومي بتسجيل الرقم في ورقة.
3. 
   3
   قومي بقياس المنطقة بين الخصر و المنفرج. يستخدم ذلك القياس عادةً لأنواع معينة من البناطيل الرسمية.

   • قومي بالوقوف أمام المرآه بشكل مستقيم مع إبعاد ساقيكِ وقدميكِ قليلًا.
   • قومي بوضع نهاية شريط القياس في وسط الظهر على خصرك.
   • قومي بسحب الشريط برفق بين ساقيكِ وعلى المنفرج مع الحفاظ على الطرف الأخر من الشريط مرتكز في وسط الخصر.
   • قومي بالنظر إلى القياس في المرآه أو عن طريق الانحناء بحذر برأسك إلى الأسفل دون تغيير وضعيتك.
   • قومي بتسجيل الرقم في الورقة.

طريقة 4

طريقة 4 من 6:

تحديد مقاسات الجزء العلوي

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بقياس طول الأكمام الخاصة بك. يستخدم ذلك القياس للملابس ذات الأكمام الطويلة.

   • اطلبي المساعدة من صديقتك.
   • قومي بالوقوف مع ثني كوعك في زاوية 90 درجة بيدك وقومي بوضع يدك على أردافك.
   • قومي بإعطاء التعليمات لصديقتك بأن تضع شريط القياس في وسط الظهر من عنقك ثم اجعليها تقوم بتمديد الشريط من كتفك الخارجي إلى الأسفل أعلى الكوع وصولًا إلى المعصم. يجب أن تكون عملية القياس واحدة ولا يمكن تقسيمها.
   • قومي بتسجيل الرقم باستخدام قلم رصاص وورقة.
2. 
   2
   قومي بقياس الجزء الأعلى من الذراع. قومي باستخدام ذلك القياس عند التحضير لملابس خاصة أو تصميم فستان أو قميص.

   • قومي بالوقوف أمام المرآه مع تمديد ذراعك للخارج.
   • قومي بلف شريط القياس حول الجزء السميك من ذراعك العلوي وحافظي على شريط القياس مشدودًا إلى حد ما ولكن لا تجعليه ضيقًا للغاية.
   • قومي بتسجيل القياس. انظري إلى شريط القياس في المرآه أو انظري ناحية شريط القياس دون تحريك ذراعك.
3. 
   3
   قومي بقياس عرض الأكتاف. يستخدم غالبًا ذلك القياس في الملابس الخاصة والمعاطف والفساتين ذات الأكمام.

   • قومي بالوقوف أمام مرآه طويلة وظهرك مستقيمًا وأكتافك مسترخية.
   • قومي بتمديد شريط القياس من حافة كتف إلى حافة الكتف الآخر ويجب أن يكون الشريط موازيًا للأرض.
   • انظري إلى الرقم في المرآه أو قومي بالانحناء برأسك بعناية لإلقاء نظرة عليه دون تغيير وضعيتك.
   • قومي بتسجيل الرقم في الورقة.
4. 
   4
   قومي بقياس طول الكتف السفلي. يمكن استخدام ذلك القياس في الملابس والمعاطف والفساتين المصممة.

   • قومي بالوقوف أمام مرآه طويلة وظهرك مستقيمًا وأكتافك مسترخية.
   • قومي بمد شريط القياس من منتصف الكتف عند أسفل الذراع إلى الناحية الأخرى. ستكون تلك أيضًا المسافة بين كل ذراع والآخر ويجب أن يكون شريط القياس موازيًا للأرض.
5. 
   5
   قومي بقياس الطول الأمامي. يمكن استخدام ذلك في الملابس أو المعاطف أو الفساتين المصممة.

   • اطلبي المساعدة من صديقتك.
   • قومي بالوقوف أمام مرآه طويلة وظهرك مستقيمًا وأكتافك مسترخية.
   • قومي بتوجيه صديقتك لوضع نهاية شريط القياس أعلى كتفك عند نهاية الرقبة.
   • قومي يتوجيه صديقتك لمد شريط القياس إلى الأمام والأسفل على صدرك وإلى خصرك.
   • قومي بتسجيل الرقم باستخدام قلم رصاص وورقة.
6. 
   6
   قومي بقياس طول ظهرك. يمكن استخدام ذلك القياس في الملابس والمعاطف والفساتين المُفصلة.

   • اطلبي المساعدة من صديقتك.
   • قومي بالوقوف أمام مرآه طويلة وظهرك مستقيمًا وأكتافك مسترخية.
   • قومي بتوجيه صديقتك لتضع نهاية شريط القياس في أعلى مركز الكتف.
   • قومي بتوجيه صديقتك لمد شريط القياس للأسفل حتى الوصول لخصرك.
   • قومي بتسجيل الرقم باستخدام قلم رصاص وورقة.

طريقة 5

طريقة 5 من 6:

تحديد مقاسات الفساتين والتنانير

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بقياس مقاس الفستان الخاص بكِ. كما يوحي الاسم، يستخدم ذلك القياس في شراء الفساتين أو تفصيلها.

   • اطلبي المساعدة من صديقتك.
   • قومي بالوقوف وظهرك مستقيمًا وساقيك معًا أمام مرآه طويلة.
   • قومي بتوجيه صديقتك لوضع نهاية شريط القياس أعلى الكتف.
   • قومي بتوجيه صديقتك لمد شريط القياس على طول الجزء الأمامي من جسمك على أقصي جزء من صدرك وصولًا إلى ركبتيكِ أو كما تفضلين.
   • قومي بتسجيل الرقم باستخدام قلم وورقة.
2. 
   2
   قومي بقياس طول التنورة الخاصة بكِ. يستخدم ذلك القياس في شراء التنانير وتفصيلها.

   • اطلبي المساعدة من صديقتك.
   • قومي بالوقوف وظهرك مستقيمًا وساقيك معًا أمام مرآه طويلة.
   • قومي بتوجيه صديقتك لوضع نهاية شريط القياس في منتصف خصرك.
   • قومي بتوجيه صديقتك لمد شريط القياس أسفل إلى ركبتيكِ أو كما تفضلين.
   • قومي بتسجيل الرقم في ورقة.

طريقة 6

طريقة 6 من 6:

قياس طولك

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بالوقوف حافية القدمين أو بالجوارب على الأرض. قومي بإبعاد قدميك قليلًا عن بعضهما واجعلي ظهرك موازيًا للجدار.
2. 
   2
   اطلبي من صديقتك قياس الجزء الخلفي من الكعب إلى أعلى الرأس. اجعليها تمسك شريط القياس بشكل مستقيم وعمودي على الأرض.

   • إذا كنتي تقومين بقياس طولك بنفسك، قومي بوضع كتابًا أو أي شيء مسطح على رأسك وقومي باستخدام قلم رصاص لوضع علامة على حافة الكتاب السفلية لتلمس الجدار. قومي بالابتعاد قليلًا عن الجدار وقومي بالقياس من الأرض للعلامة.
3. 
   3
   قومي بتسجيل الرقم مع باقي القياسات.

أفكار مفيدة

• إذا كنتِ تشعرين بالراحة لفعل ذلك، اسألي متجر الملابس الداخلية لمساعدتك في معرفة قياس حمالة الصدر الخاصة بكِ فالعديد من السيدات تجد صعوبة في معرفته بمفردهن.
• اطلبي من الخياط المختص أن يأخذ قياسات دقيقة إذا كنتي تشكين في دقة مقاساتك.
• قومي بتحديد مقاساتك قبل أو بعد فترة الحيض ببضعة أيام لحساب وزن الماء.
• قومي بقياس نفسك بعد وجبة كبيرة مثل الغذاء أو العشاء للحصول على ملابس مريحة.

الأشياء التي ستحتاجينها

• شريط قياس لين
• قلم رصاص
• ورقة
• مرآه طويلة
• كتاب ثابت أو شيء مسطح