كيفية التخلص من مسمار القدم

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يحدث مسمار القدم أو الجُسّأة في اليدين أو القدمين بسبب جفاف البشرة أو الاحتكاك الكثير لمنطقة واحدة من الجلد. يمكن أن يسبب مسمار القدم مشقة وتعب بالإضافة لكونه يسبب الضيق. هنا ستجد طريقة تجعل بها بشرتك ناعمة وندية مرة أخرى.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

الطريقة القياسية

تنزيل المقال

1. 
   1
   انقع يديك أو قدميك أو مرفقيك في ماء دافئ أو ساخن لمدة عشر دقائق. من المفترض أن تبدأ البشرة في اللين. يمكنك إن أحببت إضافة الملح الإنكليزي (كبريتات المغنيسيوم) أو زيوت الاستحمام أو الشاي حتى، ولكن هذه الأشياء إضافات وليست ضرورة.

   • أضف كوبًا من خل التفاح إذا كان مسمار القدم خشنًا. (تحذير: لا تضف الخل إذا كنت تعاني من السكر أو ضعف الدورة الدموية).
2. 
   2
   استخدم حجر الخفاف لحك المسمار. تأكد أن تنظف الحجر بشكل دوري وأن تعيد نقع قدميك عندما تبدأ في الجفاف مرة أخرى. لا تفرط في حك قدميك أو يديك. إن شعرت بالألم بعد إزالة طبقتين من الجلد فتوقف عن الحك.

   • محك القدم يؤدي الغرض نفسه للقدمين.
3. 
   3
   اغسل يديك وقدميك. تأكد أن تزيل كل الجلد الميت.
4. 
   4
   ضع غسولًا على يديك أو قدميك وافركهما به. استخدم غسول قدمين أو يدين كثيف للاحتفاظ برطوبة أكثر.

   • إذا كنت على وشك الخلود للنوم ارتد جوربًا أو قفازًا للمحافظة على الرطوبة والغسول.
   • كرر هذه العملية بالكامل كل نهاية أسبوع.
5. 
   5
   حافظ على نعومة يديك وقدميك. أعد وضع الغسول للمنطقة المصابة بعد الاستحمام. لأفضل نتيجة استخدم غسولًا كثيفًا.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

العلاجات المنزلية

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدم الأسبرين لعلاج مسمار القدم. اطحن خمس أو ست أقراص من الأسبرين واخلطهم مع نصف ملعقة صغيرة (3 جرام) من عصير الليمون والماء. ضع العجين الناتج على المنطقة المصابة ثم لفها بمنشفة دافئة وغطها بكيس بلاستيكي. دعها هكذا لعشر دقائق تقريبًا ثم أزل الأغطية. اكشط المسمار بحجر خفاف.

   • مرة أخرى: إن كنت مصابًا بداء السكر لا تجرب هذا العلاج وأيضًا إن كنت حساسًا من الأسبرين لا تستخدم هذه الطريقة.
2. 
   2
   جرب صودا الخبز. إحدى أفضل الطرق التي يمكن علاج مسمار القدم بها هي نقعه في ماءٍ دافئ. أضف ثلاث معالق كبيرة من صودا الخبز لحمام من الماء الدافئ وانقع قدمك فيه. صودا الخبز لها درجة حموضة تساوي 9 ولهذا هي قلوية ويمكنها تمزيق حاجز الجلد.

   • أو بدلًا من ذلك يمكنك تدليك مسمار القدم بعجين ثلاثة أرباعه صودا خبز والربع الأخير ماء.
3. 
   3
   ضع مشروب البابونج في ماء النقع. يمكن أن يكون نقع قدميك في مشروب بابونج مخفف مهدئًا وسيغير درجة حموضة البشرة بشكل مؤقت ليساعد في جفاف القدم المتعرقة. الشاي سيلطخ قدميك ولكن البقعة يمكن إزالتها بسهولة بالماء والصابون.
4. 
   4
   استخدم نشا الذرة. رش نشا الذرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفافها وحماية البشرة من الانهيار. الرطوبة يمكن أن تجعل مسمار القدم يشعر بالألم ويمكن أن تزيد من فرص الالتهابات الفطرية.

   • هذه الطريقة أكثر وقائية من أي شيء ويجب استخدامها للتخلص من الإزعاج.
5. 
   5
   فكر في استخدام الخل. انقع قطعة قطن في الخل وضعها على مسمار القدم. اترك قطعة القطن المبللة بالخل على المسمار طول الليل وفي الصباح نظف المنطقة بحجر خفاف.

   • تأكد أن تضع قطعة القطن على مسمار القدم فقط. أنت لا تريد أن تهيج الجلد السليم حول المسمار.
6. 
   6
   استخدم ثمرة أناناس. يحتوي قشر الأناناس على إنزيمات معينة تساعد في تنعيم البشرة والتخلص من مسمار القدم منها. ضع قطعة صغيرة من قشر أناناس طازج على المنطقة المصابة ولف قطعة قماش نظيفة حولها. افعل هذا كل ليلة لمدة أسبوع. يمكنك استخدم عصير الأناناس كذلك.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

طرق أخرى لتجربتها

تنزيل المقال

1. 
   1
   غير حذائك. أحد أكثر الأسباب شيوعًا لمسمار القدم هو ارتداء الحذاء الخطأ. إذا كان حذائك ضيقًا فاحتمال تشكل مسمار قدم تكون أكبر، لذلك بدل الحذاء الضيق بآخر يناسبك. يجب أن يكون الحذاء على مقاس القدم تمامًا (لكن لا يضرها) وأن يكون عرضه مناسبًا لعرض القدم.

   • تجنب (وتجنبي سيدتي بالأخص) الحذاء ذا الكعب قدر الإمكان. تضع الأحذية ذات الكعب العالي وزنك كله على أخمص قدمك مما يسبب مسمار القدم. ارتد أحذية مسطحة كلما أمكنك ذلك فهي أكثر راحة.
     • إذا كان المسمار في يدك فارتداء قفازات مبطنة ذات حجم ملائم سيقلل من مشكلة تطور المسمار. تأكد أن القفاز مناسب الحجم. القفازات شديدة الوسع ستؤدي للعكس وستهيج البشرة أكثر من خلال الاحتكاك المستمر بالبشرة.
2. 
   2
   بطن حذائك. مسامير القدم ليست ظاهرة غير شائعة، وكنتيجة لذلك بدأت العديد من الشركات في صنع نعال أحذية مصممة للتخلص منها. العديد منها مصنوع من قماش قطني متين وتدخل في الحذاء بسهولة وتتخذ شكل شرائط أو أجزاء.

   • لمسمار القدم استخدم نعلًا على شكل دوائر. تلتف هذه حول المسمار وتقلل الضغط والفرك والحك. هذه النعال رخيصة وسهل الحصول عليها من أي صيدلية.
3. 
   3
   انظر في الحلول الطبية والنعال. ليس بالضرورة أن تذهب لطبيب لمعرفة الدواء الذي سيخفف المشكلة. النعال والضمادات وأدوية أخرى يمكن الحصول عليهم بسهولة من الصيدلية دون وصفة طبية، إلا أن معظم هذه الأدوية تحتوي على حمض الساليسيليك كأحد عناصرها الفعالة وهذا الحمض يمكن أن يسبب تهيج أو عدوى يمكن أن تكون أكثر إزعاجًا أو خطورة مما تعاني منه الآن. إذا كنت أحد الحالات التالية فمن الأفضل تجنب هذه الأشياء:

   • إن كنت مصابًا بالسكر.
   • إن كان الإحساس في قدمك ضعيفًا سواء بسبب مشاكل في الدورة الدموية أو تلف عصبي.
   • إذا كنت ضعيف البصر وقد لا تقدر على استخدام المنتج بشكل صحيح.

أفكار مفيدة

• إن كنت مصابًا بالسكر كن أكثر حذرًا عند التعامل مع مسامير القدم. الإصابات في الجلد (حتى المتناهية في الصغر منها) يمكن أن تسبب جراح بطيئة الشفاء ويمكن أن تؤدي لعدوى.
• إن زادت الأمور سوءًا استخدم مياهً معبأة.
• من الأفضل أن تتأكد أن المياه التي تستخدمها لا تحتوي على الكثير من الكلور أو المواد الكيميائية الأخرى التي ستسبب جفاف بشرتك.
• دلك المنطقة المصابة بالفازلين لخمس دقائق وبعد خمس دقائق أخرى اغسلها بصابون مرطب وعندما تجف ضع مرطب وكرر العملية.

تحذيرات

• لا تفرط في التدليك. يمكنك أن تتلوث بسبب تكسر خلايا جلد بكثرة.
• لا تقطع مسمار القدم في المنزل. الأفضل أن تزور طبيب متخصص.
• لا تستخدم أي مزيل حمضي لمسامير القدم. هذه المزيلات ستجعل من بشرتك أكثر جفافًا.
• إذا كنت مصابًا بالسكر "لا" تزيل السمار بنفسك. يمكن أن يضر هذا الدورة الدموية.