كيفية التحلي بالموهبة في عدة مجالات

تنزيل المقال

تنزيل المقال

إن سعيك نحو تطوير مواهبك وقدراتك في مجالات مُختلفة يُعد محاولة جريئة وسهلة التحقيق، ستجد أنه من السهل أن تصبح موهوبًا في أكثر من مجال بدرجة لم تكن تتوقعها. عليك لخوض هذه التجربة أن تتدرب على التحسين من مهاراتك وأن تتحلى بالتفكير الإيجابي وبالطبع أن تستكشف اهتمامات جديدة بالنسبةِ لك.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

التدرب لتطوير مواهبك المختلفة

تنزيل المقال

1. 
   1
   تدرب. يجب أن تكون على دراية بأهمية التدريب في أي مجال تحاول تطوير نفسك فيه وهو الأمر الأساسي إذا ما أردت أن تطور من مواهبك في مجالات متعددة، لحسن الحظ قد لا تحتاج للتدرب بالقدر الذي تتخيله وستجد أن أمامك الفرصة للتدرب على أكثر من مهارة تمتلكها في اليوم الواحد طالما استطعت التركيز على الأهداف التي ترغب في الوصول إليها وتحقيقها.

   • تدرب على مهارتيْن مُختلفتيْن يوميًا لمدة شهر بمعدل من ٤٠ إلى ٤٥ دقيقة لكل مهارة.
   • لا تشغل بالك إذا ما فاتك التدرب في أحد الأيام على إحدى مواهبك، وضع في الحسبان أن تدربك بهذا المعدل لمدة شهر يقودك إلى التدرب على كل موهبة لمدة تقرب إلى ٢٠ ساعة من التدريب المخصص للتحسين من مستواك في هذه الموهبة.
2. 
   2
   قسّم الموهبة التي ترغب في تعلمها إلى أجزاء. يجب عليك أن تتحلى بالتركيز أثناء التدريب وخاصة إذا ما أردت التدرب بتأني وكفاءة، اعتمد على طريقة تقسيم المهارة أو الموهبة التي ترغب في تحسين مستواك بها إلى أجزاء من أجل زيادة الكفاءة في التعلم.

   • اسأل نفسك ما الجزء تحتاج إلى تطويره بالتحديد لتحسين مستواك في الموهبة التي تتعلمها؟
   • حدد هدفًا واضحًا ترغب في تحقيقه قبل كل تدريب، وواصل التدرب على كل جزئية أو مهمة صغيرة إلى أن تتمكن منها.على سبيل المثال: إذا كُنت تطور من مستواك في الرياضة، فاختر مهارة أساسية من هذه الرياضة وتدرب عليها وحدها لمدة ٤٥ دقيقة.
     • مثال: إذا كنت تدرب على لعب كرة القدم فابدأ بالتدرب على تمرير الكرة في الملعب بقدم واحدة ذهابًا وإيابًا.
     • مثال آخر: إذا كنت تطور من مستواك في كرة السلة فعليك بالتدرب على التسديد بالوثب لفترة محددة.
   • يساعدك تقسيم مجهوداتك في التدرب على تحسين مستواك في المواهب المختلفة، ففي مثال الرياضة نجد أن التدرب على أيّة مهارة يُحفز من حركتك ويجعلك في حالة أفضل من اللياقة البدنية والتحكم في الجسد، وبالتالي يُحسن من مهاراتك الجسدية بشكلٍ عام.
3. 
   3
   تدرب إلى أن تصل لمرحلة تصحيح الأخطاء لنفسك. تدرب إلى أن تصبح قادرًا على ملاحظة الأخطاء التي ترتكبها في مهارةٍ ما وتصححها لنفسك. (سوف تصل إلى هذه المرحلة من خلال التزامك بالروتين التدريبي الذي تضعه لنفسك لمدة شهر مثلاً)

   • تقدم في التدرب. يتقدم مستواك وتزداد كفائتك مع الوقت نظرًا لكونك تعلمت الكثير بخصوص الموهبة التي تطورها، ستجد أن مستواك يبدأ في التقدم بشكل تلقائي.
   • على سبيل المثال: إذا كنت تتدرب على تطوير مستواك في عزف آلة موسيقية مُعينة، فعليك بالتدرب على عزف نفس النوتات لمدة طويلة إلى أن تصبح قادرًا على تمييز الأخطاء من تلقاء نفسك عند الاستماع للنغمات غير الصحيحة.
4. 
   4
   تحل بالتماسك والإصرار. يختلف التدرب الحق عن التدرب المتراخي غير الاحترافي، فإذا ما أردت تطوير مستواك في موهبتيْن مُختلفتيْن مثل الرسم والركض سيتوجب عليك أن تتحلى بالالتزام في سعيك نحو التطور، وتذكر أن اختيارك لموهبتيْن مُختلفتيْن أمرٌ مُفيد لتحسين مستواك العام على مدار الوقت.

   • حافظ على تدربك في ذات الوقت يوميًا.
   • حاول التدرب على المهارات المتعلقة بالموهبتيْن تباعًا من خلال البدء بالتدرب على موهبة ومن ثم التدرب على الأخرى بعدها مُباشرةً.
   • مثال: ابدأ بالرسم فور عودتك من تدريب الركض. ستكتشف أن الجمع بين التدريبات لهو أمر مُشجع على الالتزام.
   • اختر موهبتيْن بعيدتيْن كل البعد عن بعضهما البعض بغرض توسعة مجال أنشطتك اليومية كما في المثال السابق حيث تقوم بممارسة رياضة الركض ومن ثم تلحقها بالتدرب على موهبة إبداعية تأملية مثل الرسم.
5. 
   5
   تفادى الأمور التي قد تتسبب في تشتيت انتباهك. لا تعتمد فقط على عزيمتك وإصرارك في الالتزام بوقت التدريب، ولكن ساعد نفسك ببعض النقاط الهامة التي ننصح بها لتمنع تشتيت انتباهك أثناء التدريب ومنها:

   • خصص وقتًا للتدرب وحسب والتزم به حتى النهاية، استخدم الموقّت إذا ما أحببت.
   • ضع هاتفك على الوضع الصامت.
   • تفادى وجود الشاشات في المحيط بك إلا إذا اعتمدت عليها في التدرب.
   • استمع إلى الموسيقى فقط بدون كلمات.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

التحلي بعقلية إيجابية تجاه الموهبة

تنزيل المقال

1. 
   1
   حارب الأفكار السلبية. درّب نفسك على منع الأفكار السلبية من السيطرة عليك إذا ما أردت تطوير موهبتك في أكثر من مجال، فالأفكار السلبية تقلل من قدرتك على العمل نحو تحقيق أهدافك المختلفة التي وضعتها لنفسك. هُناك عدة طرق لمنع الأفكار السلبية مثل:

   • تغلب على خوفك. يحتاج ذلك للتحلي بالجرأة بالطبع ولكن عليك التفكير في الخوف الذي يُعيق مواهبك والعقبات العاطفية التي تواجهك في سعيك نحو موهبتك، تعرف على هذه العقبات العاطفية مثل الخوف وتغلب عليه حتى تتمكن من تحقيق أهدافك المنشودة.
   • تخلص من الأفكار السلبية. نميل كثيرًا إلى فلترة الأفكار الإيجابية من حياتنا والتركيز على الجوانب السلبية وحسب وبخاصةٍ عندما يتعلق الأمر بقدراتنا ومهاراتنا. لا تقع ضحية هذا الفخ وإنما خذ وقتك في التفكير لتحسين قدراتك وتحفيز نفسك على الاستمرار بعيدًا عن هذه الأفكار السلبية التي تراودك.
   • ابحث عن أرض محايدة أو بمعنى آخر مستوى متوسط. لا تبالغ في التفكير في الوصول إلى المثالية ولا تظن أنه من الضروري أن تكون مثاليًا في الموهبة التي تمارسها.
2. 
   2
   اعتمد على التفكير الإيجابي في تحفيزك. لن يجعلك التفاؤل أفضل مستوى بالطبع ولكنه يساعد على تحفيزك الدائم، اعرف أنه في يدك وحدك إمكانية إعادة تشكيل تفكيرك ليصبح تفكيرًا إيجابيًا وبخاصةٍ في الأهداف التي وضعتها لنفسك من أجل تطوير مواهبك.

   • أعِد تشكيل الأفكار السلبية التي تراودك إلى أخرى إيجابية. على سبيل المثال:
     • لا تفكر على هذا النحو "لقد حاولت القيام بذلك من قبل وفشلت" وإنما فكر كالآتي "هذه فرصة أخرى للتعلم وقد أتمكن من تجربة أساليب جديدة لتحقيق الأمر."
     • لا تفكر على هذا النحو "أنا في غاية الكسل" أو"لا يمكنني إتمام الأمر" وإنما فكر كالآتي "أنا لم أخصص وقتًا كافيًا لهذه المهمة، ولهذا سوف أجرّب وأراقب النتيجة التي سأصل إليها."
     • أخيرًا حاول ألا تُصاب بالإحباط بسبب المُعدل البطيء لتطور مواهبك، وإنما فكر في أن الأمر يحتاج لمزيد من الوقت وحسب.
3. 
   3
   تدرب أيضًا على التفكير الإيجابي. يحتاج التفكير الإيجابي إلى التدريب بدوره حتى تحصل على النتيجة المنشودة، حاول أن تقلل من انتقادك للعالم من حولك ولنفسك عن طريق تكرار بعض الجمل والأفكار الإيجابية داخل رأسك وتجنب الأفكار السلبية.

   • يعمل التفكير الإيجابي على تحسين مزاجك وتحفيزك على الالتزام بالعمل الشاق المطلوب لتعلم موهبة جديدة.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

تطوير قدرتك على تعلم مواهب جديدة

تنزيل المقال

1. 
   1
   راقب تطورك. إن مراقبة تطور مستواك لأمر ممتع مثله مثل التدرب بتركيز على تحسين قدراتك، احرص على تدوين الملاحظات بشأن تطورك وتقدير إنجازاتك مثل تحقيق رقم قياسي شخصي جديد في الركض أو إتمام لوحة فريدة.

   • استغل الأدلة المادية على تطورك (مثل اللوحات المرسومة) في تحفيز نفسك من خلال تعليقها في أماكن مُختلفة بالمنزل أمام عينيك لتستمر في التدرب وتطوير مستواك.
2. 
   2
   استرح. اهتم بطاقتك وتركيزك وصحة جسدك وعقلك من خلال الراحة المدروسة المُخطط لها على حسب طبيعة الموهبة التي تتدرب عليها، فإذا كنت تتدرب بدنيًا فسيحتاج جسدك وعقلك إلى بعض الوقت للراحة من أجل استكمال التدريب بكفاءة.

   • ضع في الاعتبار الراحة الأسبوعية والتي تُعد ضرورة من أجل راحة جسدك وتحسين قدراتك على التدرب بكفاءة لبقية الأسبوع.
3. 
   3
   تقبل فكرة أن المواهب الفطرية أقل أهمية من المواهب المُكتسبة. لا تشغل بالك بالمواهب الفطرية التي يولد بها الكثير من الأشخاص، فبدون التدريب لن يكون لهذه المواهب أيّة أهمية. هذه حقيقة واضحة بالنسبة للرياضيين والموسيقيين وعلماء الرياضيات.

   • اعرف أنك ستحتاج للتحلي بالعزيمة. يستخدم خبراء علم النفس مصطلح "العزيمة" كثيرًا عند الحديث عن الأشخاص الناجحين، والعزيمة تشير إلى الإصرار والشغف في ملاحقة الأهداف البعيدة.
   • يُحفزك التفوق على الصعوبات والحظ العاثر في سعيك نحو موهبتك على الاستمرار في التعلم، عليك أن تفكر أنك ستتمكن من التغلب على العقبات المختلفة التي تواجهك وأنك ستحتاج للنجاح في ذلك كما فعل غيرك من قبل بل وبشكلٍ أفضل.
4. 
   4
   طوّر من المواهب التي تهتم بها فعليًا. لا يوجد إثباتًا علميًا عن أفضل طريقة لتطوير المواهب أو اكتساب موهبة جديدة يبقى سؤال كيف يتطور مستوانا في موهبةٍ ما من الأسئلة غير المُجاب عليها. نحن نعرف أن الأشخاص ينجذبون للأمور التي تُثير اهتمامهم وينشغلون بتعلمها إلى الوصول لمستوى جيد فيها، يحدث ذلك بالتدرب المستمر. تقبل أهمية النقاط الآتية وحاول تطبيقها:

   • راقب المواهب المختلفة وجرّبها بدون تحجيم لرغباتك. سيسيطر عليك الفضول والإلهام مع الوقت وسترغب في تجربة المواهب التي تثير اهتمامك.
   • تجاهل التفكير في الجوانب التقنية الخاصة بالموهبة التي ترغب في تعلمها عند بداية تجربتك، سيحين الوقت لاحقًا فور التزامك للتعرف على هذه الجوانب التقنية.
   • لا تفكر كثيرًا في منبع اهتمامك بهذه الموهبة المحددة.
   • تجنب هذه الأفكار لتسمح لنفسك بفرصة أكبر من الإبداع والتطلع إلى أن تشعر برغبتك في الالتزام بموهبة محددة.
5. 
   5
   اقرأ. تُعد القراءة مدخلاً هامًا للتعلم عن المواهب المختلفة التي قد تكون ماهرًا فيها، كما أن القراءة تثير فضولك وتحفزك على البحث عن الطرق الأنسب لتطوير مواهبك أو البحث عن موهبة جديدة.

   • إذا ما اهتممت بأمرٍ ما قرأت عنه فذلك يدل على أنك لا تُضيع وقتك وتأخذ قراءاتك في عين الاعتبار. أما إذا اهتممت بموهبة جديدة تمامًا فانطلق نحوها على الفور!
   • لا تنس الفوائد الأدبية للقراءة مثل تعلم اللغة وتطوير مهاراتك في الكتابة وإطلاعك على عصور تاريخية قديمة على حسب طبيعة الكتاب، ستحصل على كم كبير من المعلومات المفيدة بمجرد تصفحك لكتاب جديد وستتعلم الكثير من المعاني عن الحياة بفضل هذه الكلمات المطبوعة.
   • بالطبع لا شيء يُقارن بالخبرة المُكتسبة على أرض الواقع، ولهذا عليك بتجربة كل ما يلفت انتباهك أثناء القراءة إلى أن تطور من موهبتك الجديدة.