كيفية الاعتراف لصديقتك المقربة بمشاعرك العاطفية

كثيرًا ما تتحول الصداقات المقربة لمشاعر عاطفية ورغبة في الارتباط والزواج. يجدر بك التأني قبل اتخاذ خطوة الاعتراف بمشاعرك واضعًا في الاعتبار أنها قد تؤثر سلبًا على الصداقة. تأكد بداية من أن صديقتك تبادلك نفس المشاعر من خلال مراقبة ردود أفعالها، كأن تتجنب الحديث عن قصص الحب في حياتها في حضورك أو أن يكون بينك وبينها نظرات وحالة من التوتر العاطفي الخفي الذي يفضح مشاعرك ومشاعرها لكن دون اعتراف حقيقي. اختر الوقت والمكان المناسبين للحديث مع صديقتك حول ما تكنه لها من إعجاب عاطفي. استوعبي أن مصارحتك لصديقك بإعجابك ستكون مفاجئة نوعًا ما، وسيحتاج بدوره لفترة من التفكير قبل الرد. يجب أن تظل الصداقة هي الأولوية للطرفين، وأن تفكرا سويًا في ما إن كان الارتباط العاطفي هو القرار الصحيح أم لا. كن فخورًا بدورك لأنك تحدثت بصراحة عن مشاعرك أيًا كانت النتيجة.

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

الإشارات الدالة على الإعجاب المتبادل

تنزيل المقال

1
جرب المغازلات الخفية وشبه الصريحة وراقب رد فعل صديقتك. كما هو الأمر في الشعر العربي، يمكنك أن تغازل حبيبتك للتعبير عن مشاعرك، إما بالمغازلة الصريحة أو الخفية؛ اختر منها ما يناسب صديقتك، وعلى الأغلب سيكون من الأفضل البدء بالتلميحات الخفية قد لا تشعر صديقتك بعدم الراحة. تبادلا النظرات لفترة زمنية أطول قليلًا من التواصل البصري العادي. امتدحها بالكلام ولا تفوت أي فرصة وسط الحديث للتحدث إليها بما يوضح مشاعرك العاطفية. استفزها بلطف لخلق حالة من الإثارة والحماس في المحادثات وراقب رد فعلها. ^{[١]Xمصدر بحثي}
- قد تتقبل صديقتك بعض المغازلات التي تبوح بها ولكنها تصنفها على أنها مجرد لطف من صديقها المقرب لا أكثر ولا أقل؛ بمعنى آخر، لا تعتبر أن تجاوبها مع تلك المغازلات البسيطة بمثابة تصريح كامل على أنها تبادلك الإعجاب، بل ضع في اعتبارك غيرها من الإشارات قبل اتخاذ قرارك بالاعتراف بمشاعرك.
2
انتبه لطريقة حديثها عن العلاقات العاطفية في حياتها في حضورك. هل تتحدث معك صديقتك كثيرًا عمن يعجبها من الذكور ومن ترغب في مواعدته أو تحبه سرًا؟ قد يكون ذلك إشارة على أنها ترتاح لك كصديق، بينما توجه مشاعرها العاطفية لشخص آخر. هذا النوع من المحادثات قد يكون اعترافًا ضمنيًا أنها لا تخفي لك مشاعر عاطفية، بينما في المقابل، على الأغلب ستتجنب الحديث عن هذا الموضوع إن كنت أنت حبيبها السري أو من يشغل بالها في الوقت الحالي. انتبه للمحادثات بينكما حول هذا الموضوع، وربما يمكنك أن تسألها بشكل مباشر عمن هي معجبة به في الوقت الحالي إن شعرت بالرغبة في فتح الموضوع. ^{[٢]Xمصدر بحثي}
- يمكنك أن تسألها: "هل أنتِ معجبة بشخص ما في الوقت الحالي؟ في أثناء محادثة عابرة عن العلاقات العاطفية وزواج أي من أصدقائكما المشتركين أو نحو ذلك.
3
انتبهي لمحاولاته للتودد إليك بالنظر أو اللمس. هل يتعمد النظر لك لفترات أطول من التواصل البصري العادي؟ هل يوجد بينكما تلامس محمل بالمشاعر أثناء التمشية أو الحديث؟ قد يكون لذلك إشارة خفية على ما يكنه لكِ من مشاعر. يمكنك بدورك أن تستفزيه بالمبادرة بتلك التلميحات ورؤية رد فعله. ^{[٣]Xمصدر بحثي}
- انتبهي لتفاعل صديقك مع تلك التلميحات العاطفية الخفية، فربما يتجاوب معك، ما يدل على إعجابه الخفي بدوره، أو في المقابل قد يبدو عليه الارتباك وعدم الارتياح، وهو ما يعني أنه غير مهتم بأن تتحول الصداقة لعلاقة عاطفية، أو على أقل تقدير غير مستعد أو مرتبك من تلك الإشارات في الوقت الحالي.
4
أثني على شخصية صديقك ومظهره للتعبير غير المباشر عن إعجابك. تحدثي بارتياح مع صديقك عما يعجبك في شخصيته بنبرة مختلف عن حديثك مع بقية أصدقائك. على سبيل المثال، يمكنك أن تتحدثي عن إعجابك بملابسه أو تقديرك الشديد بقدراته الأكاديمية وتفوقه المهني. اذكري تلك الأمور بقدر ما من اللطف والثناء الذي يحمل في طياته ما تخفيه بداخلك من مشاعر عاطفية. ^{[4]Xمصدر بحثي}
- أثني على صديقك قائلة: "أنا معجبة بأدائك في مباريات كرة القدم. أنت موهوب للغاية." أو "تلمع عينك في كل مرة ترتدي فيها هذا القميص الرائع!"
5
اسأل الأصدقاء المشتركين عن رأيهم في مسألة ارتباطك بها (اختياري). هل يوجد بينك وبينها صديق/ة مشترك/ة يعرفك ويعرفها جيدًا؟ حاول الاستفادة من نصيحته. تحدث معه عن مشاعرك ورغبتك في التصريح بحبك لصديقتك، واسأله عن رأيه في هذا الموضوع؛ هل يعتقد أنها ربما تبادلك نفس المشاعر؟ هل الوقت مناسب للتصريح بحبك؟ هل تلك هي الخطوة الصحيحة؟ ^{[5]Xمصدر بحثي}
- ضع في اعتبارك احتمالية أن يتحمس الطرف الآخر وينقل الأمر لصديقتك أو أن يخبرها بالأمر عن طريق الخطأ، لذا من المهم أن تؤكد عليه أن تلك المحادثة سرية بينك وبينه واطلب منه بشكل مباشر ألا ينقل تفاصيل هذه المحادثة لأي شخص آخر، سواء صديقتك نفسها أو بقية المعارف المشتركة بينكم.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

الحديث عن مشاعرك

تنزيل المقال

1
اطلب منها الحديث على انفراد. قد يكون من الأسهل أن تبوح بكل مشاعرك عبر رسالة نصية أو مكالمة هاتف، لكن الأفضل هو أن يتم الأمر وجهًا لوجه. تقدر وأنت جالس أمامها على التعبير عن مشاعرك بوضوح وصدق، ومن ثم سيكون رد فعلها مختلفًا عن قراءتها لرسالة أو حال سماع صوتك عبر الهاتف. وأنتما سويًا تمنحها وتمنح نفسك الفرصة للحديث بوضوح عن الأمر، وتكشف تعبيرات الوجه والنظرات ما لا يمكن تعويضه بأي وسيلة أخرى.
- اختر اللحظة المناسبة مع مراعاة أن تحظى معها بوقتٍ كافٍ على انفراد للحديث عن الأمر. قد يكون ذلك أثناء قضائكما سويًا لبعض الوقت في المقهى أو أثناء تناول الطعام أو التمشية.
2
جهز ما ستقوله مسبقًا لتكون مستعدًا للحظة الحاسمة. حدد بوضوح ما ستقوله وكيف ستقوله؛ من المؤكد أن بداخلك الكثير من المشاعر والصيغ التي ترغب أخيرًا أن تبوح بها لتحرير ذلك الوحش من صدرك، لذا جهز جيدًا ما ستقوله. استعد بمجموعة من الصيغ المحتملة والأشياء التي ترغب في ذكرها للتعبير عن حبك لصديقتك. يساعدك هذا الاستعداد المسبق على الاسترخاء والثقة أثناء المحادثة الفعلية.
- تمرن ذهنيًا على ما ستقوله. قف أمام المرآة وردد الجمل التي تود ذكرها وأنت مع صديقتك للاعتراف بمشاعرك. يقلل ذلك من شعورك بالتوتر ويمنحك الثقة.
3
اختر وقتًا مناسبًا تضمن فيه أن تكون صديقتك في حالة مزاجية مناسبة. من الخطأ أن تُلقي بهذه الصخرة في البحر كشيء عارض أثناء انشغال صديقتك بالاندماج في نشاط ما أو أن تحدثها على عجلة قبل عودتها للمنزل. استغل صداقتك معها كذلك لاختيار الوقت المناسب، فمن الأفضل ألا تبوح لها بتلك المشاعر في أوقات انشغالها الشديد في العمل أو مرورها بمشاكل أسرية صعبة. اختر وقتًا مناسبًا بشكل عام للحديث عن الأمر، واختر كذلك اللحظة المناسبة على مدار اليوم التي يحظى فيها الطرفان بالهدوء والراحة لمناقشة أمر بالغ الأهمية كالاعتراف بالحب. ^{[6]Xمصدر بحثي}
- الأفضل مثلًا أن تعترف بمشاعرك في آخر يوم من العمل أو الدراسة، قبل العطلة الأسبوعية، ومن ثم يكون أمام حبيبتك فرصة لتأمل مشاعرها والتفكير في الأمر قبل الرد عليك وقبل اللقاء المقبل بينك وبينها.
- من الخطأ أن تخبرها بمشاعرك في بداية اليوم الدراسي وهي منشغلة بالمحاضرات الشاقة على مدار اليوم أو أن تتسبب في ارتباكها أثناء يوم العمل لأنك قررت أن تحدثها عن الأمر في فترة الراحة القصيرة في وسط اليوم.
- احرص على أن تحظى أنت وهي بفترة زمنية كبيرة للتحدث عن الأمر، لتقدرا على الحديث عن كل شيء بوضوح وارتياح وليتسنى لها مناقشتك والتفكير معك دون وجود أية التزامات مزعجة تقطع الحديث.
4
تأكد من أن تكون المحادثة في مكان خاص دون مقاطعة وإزعاج من المحيطين. اختر أن تتم هذه المحادثة في مكان عام، ولكنه خالي من الازدحام والضجيج؛ حديقة عامة مثلًا أو فناء الجامعة الهادئ خيار أفضل من المقاهي المزدحمة في وسط المدينة. الأفضل أن يدور بينكما هذا الحديث على انفراد بعيدًا عن ضغوطات المعارف والأصدقاء المحيطين، ومن ثم توفر على نفسك وعليها حرج الضغط الاجتماعي والارتياب من نظرات الآخرين أو استماعهم عن طريق الخطأ لما يُقال. ^{[7]Xمصدر بحثي}
- بدلًا من إجراء هذه المحادثة في مطعم مزدحم وقت الغداء، قد يكون من الأفضل أن تتمشى مع صديقتك في مكان هادئ، ورومانسي، ثم تخبرها بحقيقة مشاعرك. سيكون رد فعلها مختلفًا بناءً على اختيارك للوقت والمكان الصحيحين.
5
ابدأ بمحادثة عادية عن أمور الحياة المختلفة للتمهيد للحظة الاعتراف بمشاعرك. ابدأ المحادثة بموضوعات عادية تتحدثا عنها بشكل طبيعي، مثل: الدراسة والعمل وبقية أنشطة الحياة. اسأل عن حالها وعن أسرتها. بعدما ترتاحا قليلًا وتندمجا في المحادثة، يمكنك أن تفتح الموضوع بهدوء. تحدث بصراحة وصدق عن مشاعرك. أخبرها أنك في الفترة الأخيرة تغيرت مشاعرك نحوها وأنك كثيرًا ما تفكر فيها وتعتبرها أكثر من صديقة. قل لها أنك تؤمن بأهمية أن تخبرها بهذا الأمر وتصارحها بحقيقة ما تشعر به. ^{[8]Xمصدر بحثي}
- يمكنك أن تقول مثلًا: "ما أقوله أمر غير بسيط على الإطلاق، وأتفهم صعوبة أن أقوله وأن تسمعيه، ولكني أشعر بإعجاب عاطفي نحوك منذ فترة غير قصيرة."
6
أكد على أهمية الصداقة التي تجمعك بها وأنها هي الأولوية الأهم قبل أي شيء آخر. أفضل ما تتمناه هو أن تتحول صداقتكما إلى علاقة عاطفية متبادلة، ولكنك لا ترغب أن تخاطر بفقدان الصداقة إن لم تكن المشاعر متبادلة. من المهم إذًا أن تتفق معها على قاعدة بسيطة وهي أن الصداقة بينك وبينها يجب أن تكون هي الأولوية قبل أي شيء آخر. قل لها لأي درجة تقدرها في حياتك كصديقة وأنك لن تخاطر بفقدان تلك الصداقة. ^{[9]Xمصدر بحثي}
- بعد الاعتراف بمشاعرك، يجدر بك أن تقول جملة بصيغة مشابهة لما يلي: "أعلم أنه قد نتفق على موضوع العلاقة العاطفية أو نختلف، لكن في كل الحالات يجب أن تظل الصداقة بيننا هي الأولوية التي لن نفرط فيها أيًا كان قرارك."
7
طمئن صديقتك إلى أنها ليست بحاجة للرد فورًا على ما قلته. طبيعي أن تتفاجأ صديقتك قليلًا، بل في حقيقة الأمر، ستتفاجأ صديقتك في كل الأحوال، سواء كانت تبادلك نفس المشاعر أم لا. سواء كانت تتوقع أن تصل علاقتكما لتلك المرحلة أم كانت تتعامل معك كل الوقت كصديق لا غير. المصارحة بالحب لحظة انفعالية وعاطفية ضخمة، وبالوضع في الحسبان أنك صديقها المقرب، ستفكر أكثر من مرة لتثق أنها تتخذ القرار الصحيح. هون عليها اللحظة من خلال عدم الضغط وعدم استعجال الرد، وبالتأكيد أنك حريص على أن تظل الصداقة بينكما في كل الأحوال كما هي دون أي اختلاف. ^{[10]Xمصدر بحثي}
- أكد على أن ما يهمك في اللحظة الحالية هو التعبير عن مشاعرك، بينما في المقابل لست بحاجة لأي رد سريع، بل أنك ستنتظر ما لك أن تنتظره من وقت إلى أن ترتب أفكارها وتصبح مستعدة للرد عليك.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

تقبل رد الفعل

تنزيل المقال

1
امنحيه فترة من الوقت للتفكير في الأمر. استوعبي أن رد الطرف الآخر طبيعي أن يتأخر يوم أو عدة أيام، فهو بحاجة لإعادة ترتيب أفكاره. بعد الاعتراف بمشاعرك، يجدر بك أخذ خطوة للخلف ومنح صديقك مساحة من الوقت لتأمل أفكاره ومشاعره وحرية اتخاذ القرار بما يتناسب مع الفترة المقبلة. ^{[11]Xمصدر بحثي}
- لا نقصد أن تقطعي علاقتك معه خلال تلك المدة، بل فقط امتنعي عن إعادة فتح الموضوع إلى أن يعود صديقك ويطلب بنفسه الحديث مرة أخرى عن الأمر. في نفس الوقت، استمرا في المقابلات العادية كأصدقاء وتحدثا حول مختلف أمور الحياة بشكل طبيعي للغاية كما هو معتاد بينك وبينه.
تقبل أن صديقتك بحاجة لفترة من الوقت للتفكير فيما قلته، وأن ما قلته قد يجعلها بين لحظة وأخرى في حالة من الارتباك أو الحماس أو الحرج أو أي حالة ما من المشاعر. حافظ على هدوءك واحترم مشاعرها وكن مستعدًا لتقبل قرارها في النهاية أيًا كان، سواء وافق هواك أم لا. ^{[12]Xمصدر بحثي}
3
اتخذي خطوات هادئة نحو تكوين العلاقة العاطفية (إن كان صديقك يبادلك نفس المشاعر). هل تحققت أحلامك وأخبرك صديقك بأنه يبادلك الإعجاب؟ احرصي على عدم اتخاذ خطوات متسرعة والقفز لمراحل بعيدة من العلاقة دون تأني. التزما بأن تكون الصداقة هي حجر الأساس الذي يجمع بينكما، واحرصا على عدم حدوث أي شيء متهود قد يفسد تلك الصداقة.^{[13]Xمصدر بحثي}
- اتفقا سويًا على موعد عاطفي واختبرا بتمهل كيف سيكون شكل العلاقة العاطفية بينكما.
4
تجنب أن تتغير معاملتك مع صديقتك إن رفضت العلاقة العاطفية. هل سمعت من صديقتك ردًا غير ما كنت تحلم به؟ تقبل ذلك، فهو في النهاية احتمال من احتمالين كنت تعرف بالفعل أنك مقبل على واحدٍ منهم. تقبل صدقها في الأمر وأن مشاعرها هي أمر خارج عن تحكمك وعن تحكمها في نفس الوقت. ستعاني قليلًا وأنت تحاول التعامل معها مرة أخرى كصديقة فقط لا غير، ولكن عليك أن تكون فخورًا بنفسك لأنك اعترفت بما في قلبك، واحترمها كذلك لأنها كانت صريحة معك. استغل تلك التجربة لتجعل منها صديقة مقربة أكثر ولتصبح الصداقة بينكما أقوى وأقوى. ^{[14]Xمصدر بحثي}
- ينصح بوضع مسافة بينك وبين صديقتك لفترة من الوقت، بعدما اعترفت بمشاعرك واكشتفت أنها لا تبادلك نفس المشاعر؛ استوعب أنك بحاجة لفترة من الوقت لتخطي أحزانك، وهو أمر طبيعي يجب أن يقبله الطرفان ويتعاونا من أجله، إلى أن تقدر على العودة من جديد لمعاملتها كما كنت في السابق.
5
اقضي الوقت مع عائلتك وفي ممارسة هواياتك الشخصية لتشتيت نفسك عن الأمر. هل تشعرين بالحزن بسبب قرار صديقك؟ استوعبي أن الأمر فترة وستنقضي، وأثناء ذلك انشغلي بممارسة أنشطة ممتعة وقضاء الوقت مع الأصدقاء وزيارة العائلة. ابحثي لنفسك عن أنشطة وهوايات لها أن تحافظ على حالتك المزاجية وتدعمك في أثناء شعورك بالارتباك بسبب تلك التجربة. ^{[15]Xمصدر بحثي}
- اصنعي أعمالًا فنية. العبي رياضة. اقرأي واستمعي للموسيقى. اعزفي الموسيقى بنفسك واكتبي يومياتك. ركزي على أشياء تحبين ممارستها لتهوني على نفسك تلك الفترة الصعبة.
- هل تشعرين بالحاجة للحديث عن مشاعرك مع أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة؟ اختاري شخصًا تثقين به وفي قدرته على الإنصات ونصحه الرشيد واطلبي منه أن تتحدثا سويًا. قد يساعد ذلك على تفريغ شحنة المشاعر والانفعالات المحبوسة في قلبك.