这篇文章的共同创作者是 Barbie Ritzman. Barbie Ritzman是一位美容专家,也是Barbie's Beauty Bits的所有者。她精通可在家轻松实现的护肤和美容程序。Barbie曾登上多个媒体平台,包括ABC电视台、NBC电视台、《Vogue》杂志和《Allure》杂志。她还曾被《今日美国》评选为年度美容界最具影响力的人物。
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在亚洲文化中,大米水天然无害,可用来清洗面部。性质温和的大米水虽然可作为爽肤水和洁面乳使用,但却不足以清除皮肤上的化妆品,或对付油腻的皮肤。制作大米水只需用到米和水,不引入任何刺激的化学成分。使用后,你的皮肤能变得紧致,容光焕发。用大米水洗脸的第一个步骤是准备大米,制作大米水,然后清洗面部皮肤。
步骤
- 选择大米。制作大米水可以使用任何种类的米,不过最常用到的是白米、糙米,以及泰国香米。如果你家里已经有现成的米,那就别计较品种,直接拿来用吧。[1]专家提示持证美容师Laura Martin是美国佐治亚州的一位持证美容师。她从2007年成为发型设计师,2013年开始从事美容教学工作。Laura Martin
持证美容师Laura Martin是一位持证美容师,她解释说: "大米水对任何一种皮肤都有好处。它可以舒缓皮肤,减轻炎症,很适合容易长痤疮的皮肤。"
- 在碗里倒入半杯米。如果你想做很多的大米水,就多用些米,只要记得同时增加水的用量就可以了。记住,大米水的保质期是一周。[2]
- 洗米。[3] 把水倒在米上,同时搅动碗里的水,除去杂质。把米倒出来过滤掉脏水,然后再倒进空碗里。按照上面的方法再把米洗一遍。广告
- 把大米倒进合适的容器中。当半杯米洗干净后,把米倒进其它容器里。如果你打算煮米,就把米倒进有盖的锅子里。如果使用另外两种方法,准备一个干净的碗装米就可以了。
- 添加3杯水。你需要倒入比平时做米饭时更多的水,这样米煮好后锅里才会有水剩余。[6]
- 别看大米包装上的说明。如果按照上面的步骤煮米,你就得不到米水了。
- 为得到浓缩的米水,将米煮熟。虽然这种方法更费时费力,但得到的米水效果更好,每次只用少许即可。[7]
- 把水烧开。
- 倒入米,盖上盖子。用中低火煮15到20分钟。
- 等米晾凉了再用手接触锅子。
- 水煮或浸泡完毕后,把米滤出。用另外的容器盛装滤出的米水。多过滤几遍,尽量不要让米水里掺入米粒。最后得到的米水呈乳白色。[10]
- 把米水倒进容器中储存。米水要存放在有盖的容器中,比如罐子,食品保鲜盒,或者带盖的窄口玻璃瓶。
- 把米水放进冰箱储存。如果存放得当,米水的保质期可长达一周。[13]广告
警告
- 米水里的米粒一定要过滤干净,算一颗小小的米粒进到眼睛里也会引发炎症,给你带来不必要的痛苦。
- 煮米的时候小心别烫到自己。
- 用水煮法或发酵法制成的米水一定要先稀释再使用。
- 如果你的皮肤比较敏感,接触米水后可能受到刺激,所以你最好先在一小块皮肤上涂抹米水,看是否有不良反应。
你需要准备
- 米
- 水
- 碗
- 保鲜盒
- 带盖子的锅(随意)
参考
- ↑ http://www.hairbuddha.net/rice-water-for-gorgeous-hair-and-flawless-skin/
- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/rice-water-for-hair-and-skin/
- ↑ http://www.hairbuddha.net/rice-water-for-gorgeous-hair-and-flawless-skin/
- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/rice-water-for-hair-and-skin/
- ↑ http://www.hairbuddha.net/rice-water-for-gorgeous-hair-and-flawless-skin/
- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/rice-water-for-hair-and-skin/
- ↑ http://www.hairbuddha.net/rice-water-for-gorgeous-hair-and-flawless-skin/
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- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/rice-water-for-hair-and-skin/
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- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/rice-water-for-hair-and-skin/
- ↑ http://www.healthyandnaturalworld.com/rice-water-for-hair-and-skin/
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