如何解决脚趾甲变厚的情况

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在本文中：

安全修剪厚趾甲

治疗厚趾甲

防止趾甲变厚

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参考

如果脚趾甲很厚，你可能会羞于露出自己的双脚。脚趾甲变厚通常是由真菌引起的，但是也可能是因为年龄增长、受伤或者糖尿病、牛皮癣等潜在疾病。不过好在大多数出现厚趾甲的情况都是能治愈的。

步骤

方法 1

方法 1 的 3:

安全修剪厚趾甲

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   用温水泡脚，至少泡十分钟，然后擦干。剪厚趾甲之前，要通过泡脚来软化趾甲。泡完之后，擦干，脚趾缝也要擦干。
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   用指甲钳修剪趾甲。我们一般都是用指甲刀来剪指甲，但是指甲刀可能会剪不动厚趾甲，所以可以改用指甲钳，指甲钳的手柄更长，更容易拿住，可以直接剪掉趾甲。
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   用小指甲钳剪趾甲。厚趾甲经常会裂开，而小指甲钳能避免这一情况。剪的时候，可以直接剪掉指甲，不要漏掉趾甲边缘，因为趾甲边缘会导致趾甲向内生长。
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   小心不要剪到自己，尤其是当你血液循环不良的时候，千万不要剪到自己。糖尿病会导致指甲变厚，血液循环不良，从而导致脚的知觉迟钝，也就是说如果剪到自己了，你都不会察觉，而且未及时包扎的伤口会引发感染，从而导致严重的健康并发症，所以剪趾甲时，一定要多加留意。
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   用指甲锉打磨趾甲边缘。剪完趾甲之后，小心地用指甲锉磨尖锐的地方，要不然趾甲会勾住袜子。
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方法 2

方法 2 的 3:

治疗厚趾甲

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   看医生确定病因。只观察双脚，很难确定厚趾甲的病因。如果你发现趾甲变厚或者发生颜色变化，一定要去看医生。医生可能会问一些关于生活方式的问题和其他健康问题，并且可能会采样送到化验室进行检验，看看是不是真菌感染。

   • 厚趾甲最常见的原因就是真菌感染，也就是灰指甲。
   • 趾甲反复受伤也会导致趾甲变厚，运动员经常会出现这种情况，但穿的鞋不合脚也可能导致趾甲变厚。
   • 年龄增长以及牛皮癣、糖尿病等潜在疾病也会导致趾甲变厚。
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   如果是真菌感染，要用抗真菌处方药。如果你得了灰指甲，医生会给你开抗真菌处方药，可能是药膏或口服药。医生可能也会建议用激光治疗来杀灭真菌。

   • 严重的真菌感染可能需要拔掉指甲，才能彻底治愈下面的甲床。
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   在家可以用醋泡脚杀灭真菌。醋的pH值可以杀死趾甲上的真菌。将热水和白醋倒入大盆中，混合均匀，每次泡脚最多泡30分钟。
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   用类固醇处方药治疗牛皮癣。如果你有牛皮癣，红肿可能会影响趾甲，导致趾甲变厚，医生可能会给你开类固醇处方药，这类药物能减轻牛皮癣引发的相关炎症。虽然常用的是含类固醇的药膏，但医生也可能会给你开口服药。
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   如果是因为年龄增长，可以抛光趾甲。随着年龄的增长，趾甲会变得越来越厚。虽然这是自然现象，但你可以用指甲挫抛光趾甲，让指甲变薄。如果你愿意，还可以去提供修脚服务的美容店抛光趾甲。
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   如果趾甲是在受伤后变厚，不要撞击或挤压趾甲。如果指甲变厚是因为受伤，一定要把趾甲剪短，穿合脚的鞋子，不要让其他东西直接接触趾甲。如果你是一名运动员，比如滑冰运动员、足球运动员或舞者，经常都要做许多具有高强度的动作。所以要想保护趾甲，不要做直接压迫趾甲的踢腿等动作。

   • 穿挤脚的鞋也会导致趾甲变厚。穿合脚的鞋，尤其是剧烈活动时，一定要穿合脚的鞋。
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方法 3

方法 3 的 3:

防止趾甲变厚

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   洗完澡或游泳后一定要擦干双脚，才能保持双脚健康。如果双脚潮湿，可能更容易导致真菌感染。
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   选择合脚透气的鞋子。因为长时间穿挤脚的鞋会导致趾甲变厚，一定要穿合脚的鞋，而且还得透气，这样才能防止真菌生长。
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   每天换干净的袜子。干净的袜子能保持双脚干燥，所以每天要换一双新袜子。如果你出汗很多或者把脚弄湿了，你可能需要更频繁地换袜子。
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   去公共浴室和游泳馆要穿拖鞋。真菌喜欢温暖潮湿的地方，所以在公共浴室或游泳池中，你很可能会接触到真菌，可以通过穿凉鞋或拖鞋来保护双脚。
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