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这篇文章的共同创作者是 Kate Holcomb, MD. Kate Zibilich Holcomb医生是Pure Dermatology的创办人兼认证皮肤科医生。她从业逾15年,专攻美容皮肤科。Holcomb医生获得了杜兰大学公共卫生和热带医学学院的公共卫生寄生虫学理科硕士学位,以及杜兰大学医学院的医学博士学位。她随后在 Saint Luke’s-Roosevelt Hospital Mount Sinai作为总住院医生完成皮肤科住院实习。Holcomb医生是美国皮肤科协会、美国皮肤外科协会、美国痤疮与玫瑰痤疮协会、有色皮肤学会、北美接触性皮炎协会、路易斯安那州皮肤科协会以及女性皮肤科医生学会的会员。
本文引用了13条参考,详情参见页面底部。
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步骤
- 不要试图去摸或者挤皮肤下的粉刺面疱。因为面疱藏在皮肤下,这还起点保护作用。
- 否则面疱会完全暴露在空气中,更易受到感染且结疤。
- 避免过度曝晒于阳光下。阳光会使一些人的粉刺面疱爆发。如果你是那种一晒太阳就容易得粉刺面疱的易感人群,那么出门时要用无油防晒霜加以防护。[5]
- 此外,阳光会导致晒伤、皮肤老化,同时增大患上皮肤癌的风险。
- 阳光最强时涂防晒霜最有效。包括赤道,海滩。当然天气炎热的夏季也是。而即便多云,紫外线也依然会穿透云层,因此皮肤仍需防护。
- 如果你担心防晒霜会使面疱更严重,那么戴顶帽子也不错。
- 避免在运动时过程中摩擦衣服。因为此时皮肤是伸展且兴奋的。摩擦会伤到皮肤且皮脂也会进入到毛孔而使情况更糟。[8]
- 穿宽松的衣服会好一点,它可以预防皮肤出汗之后的潮湿;另一个选择是穿速干衣,它可以使水分快速蒸发。标签会告诉你这是否是速干的材质。
- 运动过后洗个澡,可以排除多余的油脂和死皮。
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- 这种药会促进细胞更新,使油分干洁,抑制皮肤细菌滋生。听从生产商的说明,使用次数不要超过建议。如果你怀孕了,在哺乳期,或备孕中,要跟医生说明。以下药成分不宜使用: [9]
- 水杨酸
- 硫磺
- 过氧化苯甲酰
- 间苯二酚
- 有选择地去选择药和补品,如果你有以上三种情况务必在用药前告知医生。即使是非处方药,它们也可能会相互影响。此外,并不是所有的药都有严格的判定和计量标准。[10]
- 含锌乳液
- 只含2%绿茶的饮液
- 含50%的芦荟的凝胶
- 啤酒 CBS 5926。这是我们常说的口服药,但实际上却不是。
- 磨碎阿司匹林可以生成家庭用药。他的主要成分是水杨酸,和很多治粉刺的药一样。[11]
- 碾碎一颗阿司匹林药片加两滴水抹在粉刺上,再擦掉其他的,就可以了。
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- 在粉刺上敷点冰。冰凉会刺激面疱膨胀并且更不易破。而且会使它更小,更不易红肿。
- 将冰包或者富含蔬菜汁的冰毛巾放在粉刺上五分钟再移开,会发现皮肤有明显的改善。
- 尝试酸性治疗。这和绿茶油的用法相似,假使面疱破裂,它会渗透皮肤杀死细菌。这会保持皮肤的干洁抑制自然油脂的增长。以下有几种可供你选择的家里现有的资源:柠檬汁,酸橙汁或苹果醋。
- 按三合一的比例稀释擦洗。避免进入鼻子或眼睛,进入会造成伤害。
- 不要去剥。粗糙的物什去剥死皮会使粉刺看起来更糟。以下方式不推荐使用:[14]
- 剥死皮
- 收敛剂
- 会使你皮肤变干的酒精溶液
- 黄瓜面膜使皮肤有能力和感染斗争,皮肤会吸收钾和维他命A、C和E。皮肤越健康,越能避免感染。
- 把黄瓜囊留下,半根黄瓜和皮混合。将黄瓜液涂抹在面疱上,轻拍十五分钟乃至完全吸收,然后冲洗干净。
- 黄瓜面膜会很粘,注意不要混进一些脏东西和灰尘。
- 如果自我休养没用,就去看医生,处方药疗效更好。但这需一两个月的时间才能看到。选择包括:[24]
- 用局部类维生素A(阿维塔,维生素A,达芙文和其他)可以减少毛孔堵塞或用抗生素抑制感染。遵从医生的建议并且按要求使用。
- 口服抗生素能杀死细菌促进康复。
- 口服的避孕药(ortho避孕,estrostep避孕和优悦避孕)只能按规定给妇女或者女孩。通常只给严重抗治疗的粉刺患者使用。
- 医生可能还会为你建议其他方法来治疗和预防粉刺,例如粉刺注射治疗、涂抹提取物、化学剥离、微晶换肤或光子或激光疗法。
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警告
- 儿童,孕期或哺乳期的女人不管使用哪种药,哪怕是非处方药,都要先咨询医生。
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参考
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/signs-symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
- ↑ http://www.facingacne.com/salicylic-acid-acne-pros-cons/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/dosing/hrb-20060086
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/basics/fitness-basics/hlv-20049447
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368
- ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000873.htm
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- ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
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