Как избавиться от подкожных прыщей

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Поддерживайте чистоту в проблемной зоне

Наносите лечебные средства, отпускаемые без рецепта

Используйте натуральные лечебные средства и измените образ жизни

Дополнительные статьи

Источники

Прыщи образуются в результате закупорки волосяных фолликулов жиром, омертвевшими клетками кожи и бактериями. Иногда они образуются в виде обычных комедонов или черных точек, а иногда нет. Вместо этого под кожей образуются твердые, красные бугорки. Однако при надлежащем уходе вы сможете предотвратить развитие подкожного прыща и избавиться от него.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Поддерживайте чистоту в проблемной зоне

Загрузить PDF

1. 
   1
   Очищайте проблемную зону, чтобы удалить излишки жиров и омертвевшую кожу. В противном случае они могут спровоцировать еще большее раздражение и способствовать росту бактерий. При прикосновении к воспаленной области возможны болезненные ощущения, поэтому используйте мягкое полотенце из махровой ткани и аккуратно протирайте воспаленную область теплой водой.

   • Очищайте проблемную зону не реже двух раз в день. Сильно не трите. Волосяной фолликул уже растянут из-за инфекции, и вам не нужно, чтобы он разорвался.
   • Если вы используете мыло, выбирайте мягкий, обезжиренный продукт на водной основе. Мыло с большим содержанием жира может оставлять пленку, способствующую закупориванию пор.
   • Если прыщи находятся в зоне соприкосновения кожи с волосами, используйте заколки, делайте хвост или заплетайте косичку, чтобы лицо оставалось открытым. Волосы могут переносить жиры на кожу, тем самым усугубляя ситуацию. Если убирать волосы от этой области не представляется возможным (потому что они короткие или по какой-либо другой причине), мойте их, чтобы на кожу попадало меньше грязи.
2. 
   2
   Не трогайте подкожные прыщи и не давите их. Так как они закрыты от попадания воздуха, они в какой-то мере защищены. Если вы коснетесь прыща или сожмете его, кожа над ним разорвется.

   • Из-за этого появится открытая рана, которая более уязвима к попаданию инфекций и образованию шрамов.
3. 
   3
   Защищайте кожу от солнечного воздействия. У некоторых людей солнечный свет может спровоцировать высыпания на лице. Если ваша кожа склонна к образованию прыщей под солнцем, защищайте кожу нежирным солнцезащитным кремом или увлажняющим кремом с солнцезащитным фактором.

   • Помимо прочего, солнечный свет вызывает ожоги, способствует старению кожи и повышает риск развития рака кожи.
   • Это особенно важно в период наивысшей солнечной активности. Это касается местностей возле экватора, пляжа, где солнце отражается от воды, и летних месяцев. Даже в облачную погоду ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака, поэтому защищайте кожу, даже когда на улице пасмурно.
   • Если вы переживаете, что солнцезащитный крем усугубит ситуацию с прыщами, наденьте вместо этого шляпу. Однако помните, что шея и некоторые части лица могут быть подтверждены солнечному воздействию.
4. 
   4
   Ходите без макияжа или используйте только нежирную косметику. Косметика также может смешиваться с жиром на коже, закупоривая поры. Поэтому самый верный способ избежать усугубления проблемы — это не наносить косметику на прыщи. Но если так не получается, ищите продукты с надписью "некомедогенный" (не закупоривает поры). Лучше выбирать косметику на водной или минеральной основе.

   • Жирные тональные кремы или тональные кремы на основе воска с большей вероятностью блокируют бактерии и грязь внутри прыща. И потом, когда бактерии размножатся, давление в прыще возрастет, и, скорее всего, он проявится на коже в виде комедона или черной точки.
   • Не спите с макияжем на лице. Очищайте кожу перед сном, чтобы она отдыхала и дышала, а бактерии не скапливались.
5. 
   5
   Не допускайте, чтобы спортивная одежда терлась о проблемную зону во время тренировки. Это важно, потому что кожа растянутая и отекшая. Грубый контакт с одеждой может разорвать ее, а потная одежда вотрет кожный жир в поры, потенциально усугубляя инфекцию.

   • Носите свободную одежду, сделанную из натуральной ткани, в которой тело лучше дышит. Так пот не будет задерживаться на коже. Как вариант, носите одежду из материалов, которые впитывают влагу, помогая ей быстрее испаряться. Взгляните на этикетку предмета одежды, чтобы выяснить, сделана ли она из впитывающего влагу материала или нет.
   • Принимайте ванну или душ после тренировки. Это позволит удалить излишки жиров и омертвевшие клетки кожи.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Наносите лечебные средства, отпускаемые без рецепта

Загрузить PDF

1. 
   1
   Нанесите лечебные средства, отпускаемые без рецепта. Такая продукция способствует избавлению от отмерших клеток кожи, подсушивает жиры и сокращает количество бактерий на коже. Прочитайте инструкцию производителя и следуйте указаниям. Не применяйте средство чаще, чем рекомендуется. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или лечите ребенка. Как правило, эффективной является продукция со следующими ингредиентами:

   • перекись бензоила (обычно наиболее эффективное лечебное средство, отпускаемое без рецепта);
   • салициловая кислота;
   • сульфур;
   • резорцин.
2. 
   2
   Экспериментируйте с альтернативными лекарствами и добавками. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих препаратов, особенно если вы беременны, кормите грудью или контактируете с ребенком. Несмотря на то, что их отпускают без рецепта, эти средства могут вступить во взаимодействие с другими лекарствами, которые вы, возможно, принимаете. Кроме того, дозировка подобных препаратов не так строго регулируется, и не все они были тщательно изучены. К таким добавкам и препаратам относятся:

   • цинковые мази;
   • лосьоны с 2 % экстрактом зеленого чая;
   • 50 % гель алоэ вера;
   • пивные дрожжи, сахаромицеты буларди (лат. Saccharomyces boulardii). Это пероральный препарат.
3. 
   3
   Измельчите ацетилсалициловую кислоту (аспирин), чтобы сделать домашнее средство. Активным ингредиентом аспирина (и многих других препаратов от прыщей) является салициловая кислота.

   • Измельчите в порошок одну таблетку аспирина и добавьте одну–две капли воды. Аккуратно вотрите раствор в прыщ. Смойте все излишки, чтобы они не впитались.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Используйте натуральные лечебные средства и измените образ жизни

Загрузить PDF

1. 
   1
   Нанесите на прыщ лед. Холод уменьшит отечность и понизит вероятность разрыва кожи. Он также уменьшит прыщ, и сделает его менее красным и заметным.

   • Можно использовать упаковку льда или пакет с замороженными овощами, обернутый полотенцем. Приложите лед на пять минут, а потом дайте коже возможность согреться. Вы должны заметить улучшение.
2. 
   2
   Используйте масло чайного дерева, чтобы уменьшить количество бактерий на коже. Если кожа разорвется, масло чайного дерева окажет помощь в заживлении.

   • Перед тем, как наносить масло чайного дерева на кожу, его необходимо разбавить. Чтобы вылечить акне, разбавьте его в воде так, чтобы смесь содержала 5 % масла чайного дерева и 95 % воды. Протрите проблемную зону чистым полотенцем, избегая область глаз, носа или рта. Смойте спустя 15–20 минут.
   • Масло чайного дерева не подходит для людей с чувствительной кожей. Оно может вызвать контактный дерматит и появление красных угрей.
3. 
   3
   Попробуйте домашнее средство с кислотой. Подобно маслу чайного дерева, оно уничтожит бактерии в том случае, если прыщи прорвутся сквозь кожу. Оно поддержит кожу в сухости, что предотвратит накопление натуральных жиров. Существует несколько вариантов: в зависимости от того, что есть у вас дома — лимонный сок, сок лайма или яблочный уксус — выберите подходящий для себя.

   • Разбавьте выбранный ингредиент с водой в пропорции 1:3 и умойте проблемную зону. Не дайте средству попасть в нос или глаза. Если оно попадет в глаза, то будет очень больно. В таком случае незамедлительно промойте их водой.
4. 
   4
   Не отшелушивайте кожу. Из-за отшелушивания или использования твердых веществ прыщи могут стать хуже как внешне, так и на ощупь. Не рекомендуется следующее:

   • скрабы;
   • вяжущие вещества;
   • вещества на основе спирта, которые сушат кожу.
5. 
   5
   Помогите коже бороться с инфекцией с помощью огуречной маски. Кожа будет впитывать калий и витамины A, C и E. Чем здоровее будет ваша кожа, тем лучше она будет бороться с инфекцией в порах.

   • Почистите и разомните половину огурца. Семена можно оставить. Похлопывающим движением нанесите жидкость на прыщи и оставьте минимум на 15 минут, чтобы она впиталась в кожу. Затем промойте зону чистой водой.
   • Смесь может быть липкой, поэтому избегайте контакта с пылью и грязью, пока маска у вас на лице.
6. 
   6
   Справляйтесь со стрессом. Стресс вызывает физиологические и гормональные изменения в теле, включая повышенное потоотделение. Управление стрессом поможет предотвратить массовые высыпания прыщей, находящихся под вашей кожей, в виде комедонов и черных угрей.

   • Старайтесь заниматься спортом несколько раз в неделю. Когда вы тренируетесь, организм высвобождает эндорфины, которые являются естественным болеутоляющим средством. Они помогают понизить тревожность, улучшить настроение и расслабиться. Клиника Мэйо рекомендует не менее 75 минут физических упражнений в неделю. Это могут быть прогулка, езда на велосипеде, походы, спортивные игры, а также активная физическая активность вроде уборки листьев или снега.
   • Попробуйте методы релаксации. Разным людям подходят разные методики, однако к наиболее популярным относятся: медитация, йога, тайчи, успокаивающая визуализация, прогрессивная релаксация мышц или прослушивание умиротворяющей музыки.
   • Высыпайтесь. Необходимое количество сна разнится от человека к человеку, однако большинству людей нужно спать около 8 часов каждую ночь. Подросткам может понадобиться на несколько часов больше.
7. 
   7
   Избегайте продуктов, которые могут провоцировать появление прыщей. У каждого человека есть свой возбудитель угревой сыпи, но основной проблемной пищей являются молочная продукция, сахар и продукты, богатые углеводами.

   • Вопреки широко распространенным убеждениям, исследования не подтверждают наличие связи между жирной пищей и прыщами.
   • Чтобы обезопасить себя, избегайте шоколада. Доказательства неоднозначны, однако в большинстве шоколадных продуктов содержится много сахара, который может спровоцировать появление прыщей.
8. 
   8
   Обратитесь к врачу, если домашний уход не помогает. Лекарства по рецепту более эффективно воздействуют на прыщи и должны давать результаты. Может уйти от одного до двух месяцев, прежде чем вы действительно заметите разницу. Возможные варианты:

   • Ретиноиды наружного применения (Avita, Retin-A, Differin и другие) — чтобы уменьшить закупоривание пор, или антибиотики для предотвращения кожных инфекций. Если у вас серьезная форма акне, врач может прописать вам изотретиноин (Акутан). При использовании препаратов следуйте рекомендациям врача и инструкциям изготовителя.
   • Пероральные антибиотики — чтобы уничтожить бактерии, уменьшить воспаление и способствовать заживлению.
   • Пероральные контрацептивы, которые содержат эстроген и прогестин, могут быть предписаны женщинам и девочкам. Обычно их рекомендуют в случае тяжелых, не поддающихся лечению форм акне.
   • Врач может также порекомендовать другие методы лечения, такие, как инъекции в прыщ, экстракты, химические пилинги, микродермабразию или световые либо лазерные процедуры, чтобы вылечить и предотвратить появление прыщей.
   Реклама

Предупреждения

• Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем давать какие-либо лекарства, (даже отпускаемые без рецепт) детям, беременным женщинам или кормящим грудью.

Реклама