这篇文章的共同创作者是 Kylee Money. Kylee Money是Parenting Made Joyful的创办人、首席执行官和育儿顾问。自2001年起,Kylee给超过1000个父母和家庭提供儿童睡眠训练、行为管理、如厕训练等。她是Pampers.com的特约作者和咨询委员会成员、CBS新闻台的育儿顾问,并曾在《Fox and Friends》节目和Buy Buy Baby公司任职。Kylee还在全国的育儿博览会发表关于睡眠训练方面的演讲。
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大多数宝宝学会走路是在10到18个月之间。[1] 但是他们必须经历爬行、起身站立和扶走的过程。每个孩子的情况都不一样。有的宝宝突然之间就开始走起路来,而有的则需要花大把的时间学习。家长一定要不断地鼓励宝宝多多练习,让他们慢慢习惯并喜欢上走路,这就是宝宝学习走路的关键。
步骤
- 总是表扬宝宝。大多数宝宝生来好像就有取悦爸爸妈妈、渴望得到表扬、掌声和鼓励的欲望。如果宝宝在站立和扶走的时候做得很好,家长一定要明显地表达赞扬和鼓励。[16]
- 别给宝宝买室内学步鞋。没有必要花这个钱,宝宝最好的学步鞋就是赤脚。[17]
- 只要室内的地面干净、安全,就让宝宝光着脚丫子,或者穿双防滑袜,尽情地探险吧。赤脚走路可以帮助宝宝强健脚和脚踝的肌肉,促进足弓的发育,同时帮助他学会平衡和协调。
- 如果宝宝需要去室外练习走路,一定给他穿双轻巧灵活的鞋子。靴子或者高帮运动鞋对脚踝的支撑太多,反而限制了宝宝的行动,让他走起路来更艰难。
- 如果宝宝不愿意,不要强行帮他站立或者行走。这样做只会在孩子心中埋下恐惧的种子,耽搁他们站立和行走的进程。[18]
- 宝宝准备好了自然就会开始走路。如果孩子到了18个月,甚至更久之后还没有开始走路,家长也完全不必惊慌。[19]
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- 玩些平衡的游戏。想一些有趣的游戏来训练宝宝的平衡能力,让他习惯于依靠自己的双脚保持平衡。这个过程中,爸爸妈妈一定不要吝惜你们的赞美和鼓励哦。[20]
- 和宝宝一起坐在地板上,帮助他站起来。然后,大声地数数计时,看宝宝在摔倒前能坚持多长时间。每次宝宝尝试着站稳的时候,家长都要鼓掌并表扬宝宝的表现。
- 鼓励宝宝走路,而不是坐着。每次把孩子放下在时候让他保持站姿,不要让他一屁股坐在地上。[21]
- 家长站在房间的一边,鼓励另一边的宝宝朝自己走过来。这样也许能建立宝宝的信心,激励他们迈出第一步。
- 重视宝宝的第一步。迈出第一步对孩子自己来说意义非凡,所以家长一定要尽可能地表现出兴奋的样子,并且要给孩子充分的鼓励。[22]
- 宝宝走路的时候,家长在一旁要不停地加油打气,这对孩子是一种暗示,让他觉得自己做得很好,从而产生继续下去的信心。
- 在保证宝宝安全的前提下,任由他摔跤。刚开始学习走路的孩子可能会踉踉跄跄、左摇右晃,甚至突然摔倒,只有经历这个过程,他才会进步。同样的,大多数宝宝的深度知觉还没发展完全,所以当前方有障碍物或坑洞的时候,他们总是直接撞上去或者掉进去,而不是在危险前止步。[25]
- 只要家里做好了充足的保护措施,而且父母随时看着,那么即使孩子不可避免地一次又一次摔倒,家长也不需要太紧张。孩子摔了跤可能会哭,但很可能不是因为受了伤,而是因为遭受了打击。
- 孩子的尿不湿和小屁股在摔倒的时候起到了内置缓冲的作用,他可能比你还更快忘记自己摔的那些跟头。在宝宝学着自己走路的时候,不要因为一次小小的跌倒就小题大做。
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- 如果你的宝宝看上去好像有扁平足,也没什么大惊小怪的。实际上,那只是婴儿的脂肪堆积在脚上。当孩子长到2岁到3岁之间,脚上多余的肉就会消失不见了,这时你就能看到孩子足部自然的弧线。[28]
- 宝宝的足部也有可能向内弯,看起来像半月形,这是另一种常见的婴儿足部异常。随着孩子长大,他们的脚会慢慢长直。
- 宝宝的脚呈现内八字的话,一定要注意观察,看是否会自己恢复。内八字通常又叫足内翻,是胫骨内旋的一种现象,表示孩子的小腿胫骨向内旋转了一个角度。[29]
- 这种现象会在宝宝开始走路的6个月内自己矫正过来。
- 如果6个月之后宝宝还是有内八字的现象,家长就需要咨询儿科医生,看能否通过伸展运动矫正孩子的脚型。
- 检查宝宝的足部,确保他的脚能自己长平。有些宝宝生来就喜欢垫着脚走路,这么做可以帮助他们训练平衡感。但是,这样的怪癖通常会自动消失。虽然可能性不大,脚后跟或足部肌肉过于紧绷也是造成孩子垫脚走路的原因。[30]
- 如果宝宝的足底没有自动长平,或者3岁过后,孩子还在垫着脚走路,那么一定要带孩子去看儿科医生。这可能表示孩子的成长发育出了问题。
- 如果宝宝有频繁跌倒,双腿僵硬,或者走路时总是偏向一边的情况,一定要咨询医生。医生也许能从中发现一些潜在的神经、关节或者脊柱问题。[31]
- 随着宝宝对走路越来越有自信,家长不妨让他们大胆地探索。通过在光滑的平地上练习走路,宝宝此时已经积累了越来越多的信心,走得也越来越熟练,是时候让他们在有坡度或不平的地面试着走走了。陌生的环境将有助于更好地训练孩子的平衡感。[32]广告
参考
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- ↑ http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/
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- ↑ http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx
- ↑ http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=11
- ↑ http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/
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- ↑ http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=8
- ↑ http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=9
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- ↑ http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/
- ↑ http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=10
- ↑ http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/
- ↑ http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/
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- ↑ http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/enjoying-the-journey.php
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