Cách để Khiến người yêu cũ tôn trọng

Việc chạm mặt người yêu cũ— dù là ở trường, ở nơi làm việc hay cùng nuôi con— sẽ khá khó khăn nếu bạn cảm thấy người đó không tôn trọng mình. Dù việc tôn trọng bạn hay không hoàn toàn là lựa chọn của họ, nhưng bạn có thể chọn là người luôn thành thật, tâm lý, đáng tin để được người khác tôn trọng. Hãy tham khảo các chiến lược dưới đây để trở thành một người như vậy, đặc biệt là khi phải đối mặt với người yêu cũ.

1

Tôn trọng bản thân

Tải về bản PDF

Nếu bạn không nghĩ mình xứng đáng được tôn trọng thì người khác cũng thế. Những người khác (bao gồm cả người yêu cũ của bạn) sẽ không coi trọng bạn nếu lúc nào bạn cũng hạ thấp bản thân, tự trách móc hay dằn vặt vì những lỗi lầm của mình Thay vào đó, hãy chấp nhận bản thân mình—dù không hoàn hảo nhưng chắc chắn đáng được tôn trọng. Việc bạn mới chia tay một người cũng không ảnh hưởng gì đến điều đó cả.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Sau khi chia tay thì ai cũng sẽ buồn rầu và khổ sở, bạn nên mở lòng đón nhận những cảm xúc ấy. Tuy nhiên, bạn cũng cần nhắc nhở bản thân về những điều tích cực và hạnh phúc trong cuộc sống của mình.
Quảng cáo

2

Giành lấy sự tôn trọng, đừng đòi hỏi hay van nài

Tải về bản PDF

Bạn sẽ đánh mất sự tôn trọng của người khác nếu hành xử yếu đuối hay hung hăng. Hãy tưởng tượng thế này nhé: nếu sếp hay giáo viên của bạn đứng trước mọi người và hùng hổ nói rằng: “yêu cầu các bạn phải tôn trọng tôi” thì bạn có tôn trọng họ nhiều hơn không? Nếu họ quỳ gối ngửa tay xin người khác tôn trọng mình thì sao? Người yêu cũ sẽ không bao giờ thực sự tôn trọng bạn vì sợ hãi hay thương hại — muốn được tôn trọng thì bạn phải tự mình giành lấy.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Dù là người yêu cũ hay bất kỳ ai khác cũng thế, bạn không thể “bắt” họ tôn trọng mình. Hãy tập trung vào việc trở thành người mà người yêu cũ của bạn (và mọi người) muốn tôn trọng. Đừng cố khiến người cũ thương hại bạn.

3

Tôn trọng người khác

Tải về bản PDF

Tôn trọng người yêu cũ (và những người khác) giống như cách bạn muốn họ tôn trọng mình. Bạn nên coi đây là nguyên tắc hậu chia tay: “Hãy đối xử với người yêu cũ như cách bạn muốn họ đối xử với mình”. Nếu muốn họ lịch sự khi chạm mặt, hãy lịch sự với họ trước. Hãy chào hỏi xã giao như: “ chào anh” và “anh vẫn khỏe chứ”. Đừng gợi lại những kỷ niệm không vui trong quá khứ—trừ khi cả hai người muốn nói về điều đó. Thay vào đó, hãy tập trung vào những điều vui vẻ hoặc những chủ đề an toàn không liên quan đến chuyện tình cảm của hai người.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Nghĩ đến những người bạn tôn trọng nhất trong cuộc sống, chắc chắn họ cũng tôn trọng bạn rất nhiều.
- Đừng quên tôn trọng tất cả mọi người, dù người yêu cũ của bạn có thể không nhìn thấy hay không nghe thấy điều đó, nhưng tôn trọng người khác sẽ giúp bạn có được nhiều mối quan hệ tốt đẹp.
Quảng cáo

4

Tôn trọng người khác ngay cả khi bản thân không được tôn trọng

Tải về bản PDF

Tránh ăn miếng trả miếng với người yêu cũ. Chọn cư xử cao thượng quả thực không dễ dàng, đặc biệt là với người yêu cũ! Và nếu họ đã cố ý khinh thường bạn thì chắc bạn cũng không thể nào khiến họ tôn trọng mình được. Tuy nhiên, ít nhất thì khi không thèm chấp nhau với họ, bạn đang tự tôn trọng chính mình.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, người yêu cũ của bạn lỡ hẹn với bạn hoặc bình luận ác ý trên trang mạng xã hội cá nhân của bạn thì bạn hoàn toàn có thể nói rằng: “Chúng mình không nên đối xử với nhau như vậy”, nhưng hãy kiềm chế, đừng cố gắng đáp trả để hạ bệ họ.
- Hy vọng là sau khi chia tay, mọi chuyện càng nguôi ngoai thì người cũ sẽ càng bớt cố ý thể hiện sự thiếu tôn trọng với bạn. Nếu lúc nào bạn cũng tôn trọng họ thì mối quan hệ hậu chia tay của bạn với ngày ấy chắc hẳn cũng sẽ dễ chịu hơn.

5

Nói một cách tôn trọng (hoặc giữ im lặng) về người yêu cũ

Tải về bản PDF

Nói xấu người yêu cũ chỉ làm mọi chuyện tệ thêm đi. Hãy tưởng tượng xem, nếu người yêu cũ của bạn lúc nào cũng đi nói xấu bạn với mọi người thì bạn có tôn trọng anh/cô ấy hay không? Nói xấu người cũ với ai cũng đều không tốt, đặc biệt là nói với con chung của hai người. Nếu đánh mất sự tôn trọng bằng cách này thì bạn sẽ rất khó giành lại được và cũng sẽ ảnh hưởng rất tiêu cực đến con trẻ.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
- Ngay lúc này có thể bạn đang thắc mắc rằng: “Thế nếu tôi chỉ nói xấu người yêu cũ với bạn bè và họ sẽ giữ bí mật thì sao?” Chắc chắn là như thế thì sẽ ít nghiêm trọng hơn là nói xấu họ một cách công khai. Tuy nhiên khi nói xấu người khác một cách “bí mật” thì trong đầu bạn vẫn tồn tại suy nghĩ thiếu tôn trọng và chúng có thể thể hiện ra ngoài khi tiếp xúc với người cũ.
Quảng cáo

6

Lắng nghe và giao tiếp một cách tâm lý

Tải về bản PDF

Tôn trọng cảm xúc và quan điểm của người yêu cũ. Dù liên lạc với nhau thường xuyên hay không thì bạn cũng hãy coi mỗi dịp nói chuyện là một cơ hội để giành được sự tôn trọng từ họ. Hãy lắng nghe mà không ngắt lời hay tranh luận. Đừng cố áp đảo cuộc nói chuyện chỉ để thể hiện là bạn hoàn toàn ổn sau khi chia tay. Những lúc cần thiết phải trao đổi về những vấn đề khó nói thì hãy trao đổi với sự cảm thông và thấu hiểu.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, bạn có thể cần thảo luận về việc dành thời gian với bạn chung của hai người mà không muốn chạm mặt đối phương, hay thỏa thuận việc chăm sóc thú cưng của cả hai. Đừng coi những cuộc hội thoại khó nói như một cuộc chiến bạn cần phải “thắng”. Thay vào đó, hãy hướng tới việc tìm ra giải pháp tốt nhất cho cả hai bên.

7

Cùng đặt ra ranh giới cho mối quan hệ giữa hai người

Tải về bản PDF

Hãy cố gắng thỏa thuận về mối quan hệ của hai bạn trong tương lai nếu có. Đôi khi mọi thứ sẽ rối tung cả lên, ví dụ, khi một trong hai người nuôi hy vọng quay lại với nhau nhưng người kia thì không. Thay vì chơi trò đoán ý nhau thì hãy trò chuyện cởi mở và thành thật về quan điểm của hai người. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn phải chấp nhận mối quan hệ này có thể sẽ không còn cơ hội nữa.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu hai bạn có con chung và cùng chăm sóc con thì hãy trao đổi về giới hạn cho mối quan hệ mới này trên cơ sở tôn trọng lẫn nhau. Các bạn có thể thống nhất về hình thức, thời gian và nội dung mà hai người cần liên lạc - ví dụ như chỉ gọi điện và nhắn tin vào những thời gian cụ thể và chỉ nói chuyện về chủ đề con cái.
Quảng cáo

8

Là người đáng tin cậy và có trách nhiệm

Tải về bản PDF

Những phẩm chất này sẽ giúp bạn được người khác tôn trọng trong mọi tình huống. Nói một cách đơn giản thì người có uy tín sẽ được mọi người tôn trọng. Nếu người yêu cũ của bạn biết bạn là người nói được làm được làm được thì tự nhiên họ sẽ đánh giá bạn cao hơn. Nếu có lúc nào đó bạn lỡ hẹn thì hãy xin lỗi và nhận trách nhiệm về mình.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Càng liên lạc với người yêu cũ nhiều thì bạn càng cần lưu ý đến những phẩm chất này để giành được sự tôn trọng của họ. Trong cuộc sống, bạn cũng nên luôn là một người đáng tin và có trách nhiệm.

9

Hãy sống tốt nhất có thể

Tải về bản PDF

Hãy làm những điều tốt đẹp nhất cho mình chứ không phải những điều mà bạn nghĩ sẽ khiến người yêu cũ tôn trọng mình. Muốn được người yêu cũ tôn trọng là việc tốt - tuy nhiên bạn đừng đặt mục tiêu đó quá cao hay coi đó là ưu tiên số một. Nếu nhu cầu được tôn trọng khiến bạn phải lựa chọn hay làm những việc mà bạn không thực sự muốn hay không thực sự cảm thấy hạnh phúc thì hãy ngừng và cân nhắc lại. Hãy nhớ rằng bạn không thể kiểm soát được việc người yêu cũ hay những người khác nghĩ gì về mình- nhưng bạn có thể chọn được cách mình sống.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Việc cố gắng để giành được sự tôn trọng từ người khác có thể sẽ phản tác dụng, khiến bạn trở nên tuyệt vọng, bám dính và yếu đuối. Hãy sống một cách tự tin, sống hết mình, tôn trọng bản thân và những người xung quanh; điều đó sẽ giúp bạn giành được sự tôn trọng từ mọi người, kể cả người cũ.
Quảng cáo

10

Luôn chia tay một cách văn minh

Tải về bản PDF

Nếu có trải qua một lần chia tay nữa thì hãy chia tay nhau trong tôn trọng. Hãy nghĩ thế này nhé: nếu cách chia tay khiến đối phương không còn tôn trọng bạn nữa thì sau này rất khó để giành lại sự tôn trọng đó. Vì thế nên dù là ai nói chia tay thì các bạn cũng nên chia tay một cách văn minh. Nếu có thể, hãy chia tay khi gặp mặt trực tiếp; chỉ chia sẻ cảm xúc, đừng trách móc hay đổ lỗi cho nhau. Hãy lắng nghe đối phương, đừng dùng lời cay đắng để sát thương hay che giấu nỗi đau của mình.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể nói như sau:
  - “Em thích anh và em rất vui vì được quen biết anh, nhưng chúng mình không thể ở bên nhau được”.
  - “Em muốn chia tay, nhưng hy vọng chúng ta vẫn có thể làm bạn”.
  - “Em xin lỗi vì phải nói ra điều này với anh, nhưng em biết đó là điều em cần làm”.