Cách để Khỏa thân ngoài trời

Ý tưởng khỏa thân ngoài trời có thể khiến nhiều người ngại ngùng, nhưng với một số người khác thì lại là một trải nghiệm tự do tuyệt vời. Khỏa thân không phải là điều đáng xấu hổ hay phóng đãng, miễn là bạn thực hiện đúng. Nếu bạn đang có ý nghĩ thoát khỏi lớp quần áo (và cả những ràng buộc của bản thân), hãy học cách làm thế nào để không gặp rắc rối với pháp luật hoặc lâm vào tình huống dở khóc dở cười. Với người mới bắt đầu, bạn nên tập hài lòng về cơ thể mình, dần dần đem “tòa thiên nhiên” của bạn ra ngoài trời, và nhớ rằng chỉ khỏa thân ở những nơi không ai nhìn thấy.

Phần 1

Phần 1 của 3:

Làm quen với trạng thái khỏa thân

Tải về bản PDF

1
Thoải mái với cơ thể của bạn. Hầu hết chúng ta đều không quen nhìn bản thân khi không mặc gì. Để có can đảm khỏa thân bước ra ngoài trời, đầu tiên là bạn phải tự tin với vẻ ngoài và cảm giác của mình. Hãy dành thời gian để làm quen với cơ thể trong trạng thái tự nhiên nhất mà không phán xét hoặc mặc cảm.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Hãy yêu quý và chấp nhận cơ thể mình. Cơ thể của chúng ta mỗi người một khác, và chẳng có lý do gì để bạn phải xấu hổ về vẻ ngoài của mình.
- Đừng thúc ép bản thân. Có thể bạn phải mất nhiều tuần, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm mới làm quen được với việc khỏa thân.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
2
Kéo dài những khoảng thời gian không mặc quần áo. Hẳn là ban đầu bạn sẽ thấy lạ lẫm nếu chưa quen với cảm giác trống trải khi không mặc gì. Hãy thong thả và dần dần tăng cấp độ khỏa thân ở mức mà bạn cảm thấy thoải mái. Bạn có thể trút bỏ quần áo trước khi bước vào phòng tắm buổi sáng, hoặc đừng vội mặc đồ ngay sau khi tắm xong.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Tập thoải mái hơn với việc để lộ cơ thể bằng cách mỗi ngày ăn mặc “ít vải” hơn một chút. Nếu thường ngày bạn vẫn mặc quần dài thể thao và áo thun, hãy thử đổi sang quần short và áo hai dây.
- Khi đã vượt qua được cảm giác ngại ngùng ban đầu, bạn sẽ tìm được cảm giác tự do khi không mặc quần áo.
3
Bắt đầu ngủ khỏa thân. Trút bỏ quần áo trước khi ngủ là một cách tự nhiên để tập khỏa thân trong những khoảng thời gian dài hơn. Bằng cách này, bạn vẫn có cảm giác an toàn mà vẫn cho cơ thể được thở. Nhiều người thực sự thích ngủ khỏa thân vì không bị quần áo quấn vào người.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu ở chung phòng với người khác, bạn cần đảm bảo họ không thấy phiền vì bạn “trống trơn” trước khi họ phát hiện ra thói quen mới của bạn.
- Ngủ khỏa thân không chỉ là ý thích cá nhân mà còn thực sự tốt cho sức khỏe.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
4
Khỏa thân khi ở nhà. Bạn có thể khỏa thân trong những lúc làm những công việc thường ngày như chuẩn bị bữa ăn sáng, đọc báo hoặc trả lời email. Chẳng mấy chốc bạn sẽ bắt đầu gắn kết việc khỏa thân với các hoạt động hàng ngày, và điều này sẽ không còn quá đáng sợ nữa. Vì đang ở nơi riêng tư trong nhà của mình, bạn có thể thư giãn và tận hưởng cảm giác tự do.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Chỉ những người sống một mình mới nên áp dụng cách này, vì thật là kỳ quặc khi buộc người khác nhìn bạn trần truồng.
- Nhớ kéo rèm cửa xuống để những người ở gần đó không vô tình nhìn vào.

Phần 2

Phần 2 của 3:

Khỏa thân ngoài trời

Tải về bản PDF

1
Lưu ý đến các rủi ro về luật pháp và xã hội. Trước khi để lộ thân thể trước cả thế giới, bạn nên tìm hiểu một chút về các quy định trong vùng liên quan đến việc khỏa thân nơi công cộng. Ngay cả khi không bị cấm bởi luật pháp, việc khỏa thân ngoài trời có thể bị người dân sống quanh đó xem là phô dâm. Khi biết về những rủi ro có thể xảy ra, bạn sẽ tránh được rắc rối hoặc vô tình gây phản cảm.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Sẽ là không khôn ngoan nếu bạn đến những nơi công cộng mà trên người không một mảnh vải che thân, nhất là ở những nơi mà các gia đình và trẻ em thường đến.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Một khi đã quyết định khỏa thân ngoài trời, bạn cần sẵn sàng chấp nhận hậu quả có thể xảy ra.
2
Giới hạn trong các khu vực riêng tư. Ban đầu bạn đừng vội đi quá xa nhà mình. Hãy chọn những nơi khuất mắt hàng xóm, chẳng hạn như trong hàng hiên có gắn lưới chắn hoặc sau hàng rào cao. Như vậy bạn vẫn ở nơi kín đáo khi đi những bước đầu tiên vượt ra khỏi không gian sống của mình.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Thường thì khó mà tận hưởng thú vui khỏa thân nếu bạn sống trong căn hộ hoặc ở khu phố đông đúc ít có không gian riêng tư.
3
Chờ đến đêm tối. Khi màn đêm buông xuống là lúc bạn có cơ hội để đi xa hơn mà không sợ bị ai trông thấy. Mà ngay cả khi phát hiện ra bạn thì người ta cũng không thấy rõ bạn đang làm gì. Với phần đông mọi người, đây là cách tuyệt vời để lần đầu tiên mạo hiểm khỏa thân hoàn toàn ở ngoài trời.
- Để tránh lâm vào tình huống khó xử, tốt nhất là bạn nên ra ngoài vào sáng sớm, khi mọi mọi còn đang ngủ.
- Tránh xa những nơi có đèn đường, đèn pha, xe cộ qua lại, hoặc bất cứ thứ gì có thể khiến bạn lộ ra.
4
Khỏa thân ngoài trời vào những lúc rảnh rỗi. Khi đã hoàn toàn thoải mái, bạn có thể tận hưởng trải nghiệm ngoài trời trong cơ thể tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng bạn. Trân trọng chủ nghĩa khỏa thân là hoàn toàn trong sáng và không có gì phải ngượng ngùng. Bạn sẽ cảm thấy kết nối nhiều hơn với thế giới xung quanh khi thoát ra khỏi các chuẩn mực xã hội và trở về bản chất vốn có của con người.
- Chăm sóc vườn tược hoặc tập yoga khi đã thoát khỏi bộ quần áo nóng bức và vướng víu trên người.
- Đừng quên tránh khỏi tầm mắt của hàng xóm và những người qua đường. Bạn sẽ gặp rắc rối nếu bị trình báo lên các cơ quan chức năng.^{[10]XNguồn nghiên cứu}

Phần 3

Phần 3 của 3:

Tìm những nơi thích hợp để khỏa thân

Tải về bản PDF

1
Ở trong khu đất nhà bạn. Nói chung, bạn có toàn quyền làm những gì mình thích ở nơi mà bạn gọi là nhà, miễn là không làm hại đến ai. Như vậy nghĩa là không có nơi nào tốt hơn để bạn trút bỏ xiêm y bằng sân sau nhà mình. Nếu có lưới che chắn kín đáo xung quanh nhà, thậm chí bạn còn có thể tắm nắng hoặc thong thả đi dạo.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Một khu rừng nhỏ rậm rạp hoặc cánh đồng cách xa đường cái có thể trở thành nơi hoàn hảo để bạn phô diễn bản thân.
- Hầu hết các quốc gia đều có luật cấm khỏa thân nơi công cộng, chẳng hạn như công viên hay khu mua sắm.
2
Đến khu vực dành cho những người khỏa thân. Ở những nơi đó, bạn sẽ được tự do đi lại mà không sợ bị đánh giá hoặc phạm luật. Bạn cũng sẽ có cơ hội trò chuyện với những người cũng đang khỏa thân và hiểu hơn về lối sống của họ. Thậm chí họ có thể mách nước cho bạn khỏa thân ở những tình huống và nơi chốn khác.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Nhiều vùng có các khu nghỉ dưỡng chuyên dành cho những người muốn thực hành khỏa thân. Bạn có thể lướt mạng để tìm xem có địa điểm nào như vậy gần nơi bạn ở không.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
- Hãy luôn tôn trọng những người lựa chọn cách sống khỏa thân. Con người phải rất can đảm mới dám phô bày cơ thể mình trước những người khác, và ở đây hoàn toàn không có chỗ cho sự quấy rối hay giễu cợt.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
3
Đi một chuyến đến bãi tắm khỏa thân. Lên kế hoạch kỳ nghỉ lần tới ở một nơi như bãi biển miền Nam nước Pháp hoặc bãi biển Samurai của Úc. Va li của bạn sẽ nhẹ hơn vì không phải đem theo đồ tắm, và khi rời khỏi nơi đó bạn sẽ có làn da rám nắng chưa bao giờ đồng đều đến thế. Chỉ có điều là bạn đừng quên đem theo kem chống nắng!^{[15]XNguồn nghiên cứu}
- Tất cả các lục địa lớn đều có bãi biển khỏa thân, và một chuyến đi đến đó sẽ rất xứng đáng nếu bạn muốn tìm một nơi lý thú hơn hẳn sân sau nhà mình.^{[16]XNguồn nghiên cứu}
- Tìm hiểu kỹ để chắc chắn rằng nơi bạn định đến cho phép khỏa thân nơi công cộng trước khi khởi hành.

Lời khuyên

Nếu bạn nghiêm túc muốn khám phá phong cách sống khỏa thân, hãy giữ vệ sinh và chăm chút cho cơ thể thật sạch sẽ.
Cẩn thận khi chọn thời gian và địa điểm đi dạo ngoài trời khi không mặc quần áo.
Chuẩn bị che đậy thật nhanh, phòng khi có ai đó xuất hiện bất ngờ.
Bạn sẽ đỡ phải giặt quần áo nhiều nếu ít khi mặc quần áo.
Đừng để bố mẹ biết rằng bạn đang thực hành khỏa thân, có thể bạn sẽ gặp rắc rối to và sẽ phải giải thích mọi thứ.

Cảnh báo

Đừng cố áp đặt lối sống khỏa thân của bạn lên người khác. Đó là lựa chọn của bạn, không phải của họ.
Bạn có thể phải vào tù vì cởi quần áo ở địa điểm và thời gian không thích hợp. Hãy suy xét cẩn thận khi quyết định khỏa thân khi nào và ở đâu thì được chấp nhận.
Rủi ro đau ốm hoặc bị thương sẽ cao hơn khi cơ thể không được che chắn khỏi các yếu tố môi trường và thời tiết.