Cách để Điều trị mụn da đầu

Mụn da đầu cũng đau và ngứa như mụn trên mặt hoặc lưng nhưng khó điều trị hơn vì bị tóc che phủ. Ưu điểm duy nhất của mụn da đầu là phần lớn chúng được tóc che phủ. Tuy nhiên, lượng dầu tự nhiên từ tóc hoặc mũ/khăn trùm đầu có thể khiến mụn cũ trở nặng hoặc mụn mới hình thành. Học cách điều trị mụn da đầu và tiến hành biện pháp phòng ngừa có thể đảm bảo mụn không tái phát.

Phần 1

Phần 1 của 3:

Dùng sản phẩm thoa ngoài

Tải về bản PDF

1
Dùng benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide là thành phần phổ biến trong các sản phẩm rửa mặt và lotion cho da mụn. Thành phần này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn mới hình thành. Bên cạnh đó, benzoyl peroxide còn giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết trên vùng da mụn. Benzoyl peroxide thường có trong các sản phẩm không kê đơn với nồng độ từ 2,5-10%.^{[1]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tác dụng phụ tiềm ẩn của benzoyl peroxide bao gồm tẩy trắng tóc và quần áo nếu dùng sản phẩm chứa quá nhiều benzoyl peroxide. Cẩn trọng khi thoa sản phẩm lên tóc hoặc da đầu.^{[2]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Các tác dụng phụ khác bao gồm khô da, đỏ da, bỏng rát và có thể bong tróc da.^{[3]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
2
Thoa axit salicylic. Axit salicylic là một trong những thành phần trị mụn trứng cá thoa ngoài được sử dụng phổ biến nhất, có trong hầu hết các sản phẩm rửa mặt và khăn lau mặt trị mụn. Thành phần này ngăn bít tắc lỗ chân lông và thậm chí có thể giúp lỗ chân lông đã bít tắc được thông thoáng, thu nhỏ kích thước mụn trên da đầu hoặc các vị trí khác trên cơ thể.^{[4]XNguồn nghiên cứu} Axit salicylic thường có trong hầu hết các sản phẩm thoa ngoài không kê đơn với nồng độ từ 0,5-5.^{[5]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tác dụng phụ tiềm ẩn gồm có kích ứng da và cảm giác nhói nhẹ.^{[6]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Có 2 loại axit alpha hydroxy: axit glycolic và axit lactic. Cả hai dạng axit alpha hydroxy này đều thường có trong sản phẩm trị mụn trứng cá không kê đơn vì chúng giúp loại bỏ tế bào da chết và giảm viêm. Một số nghiên cứu cho rằng axit alpha hydroxy còn có thể kích thích sự phát triển của da mới mịn màng hơn.^{[7]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
4
Thử dùng lưu huỳnh. Một số người bị mụn trứng cá nhận thấy lưu huỳnh là lựa chọn điều trị mụn hữu ích. Nó có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và dầu thừa trên cơ thể. Lưu huỳnh thường được kết hợp với các thành phần khác không kê đơn có trong sản phẩm rửa sạch da hoặc sản phẩm trị mụn thoa ngoài.^{[8]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Lưu ý rằng vì một số sản phẩm chứa lưu huỳnh có thể có mùi không dễ chịu.^{[9]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Quảng cáo

Phần 2

Phần 2 của 3:

Dùng sản phẩm kê đơn mạnh hơn

Tải về bản PDF

1
Thoa retinoid. Retinoid là một loại thuốc thoa ngoài có nguồn gốc từ vitamin A. Retinoid ngăn bít tắc nang tóc để giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.^{[10]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Dùng sản phẩm chứa retinoid vào buổi tối. Bắt đầu thoa 3 lần mỗi tuần rồi tăng lên sử dụng hàng ngày khi da quen với thuốc.^{[11]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Dapsone (Aczone) là thuốc mỡ kháng sinh kết hợp với thuốc kháng viêm. Loại gel này giúp điều trị mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch, đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng.^{[12]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn} Dapsone thường được kết hợp với retinoid thoa ngoài để tối ưu hóa hiệu quả của cả hai loại thuốc. Tác dụng phụ tiềm ẩn là gây khô da và đỏ/kích ứng.^{[13]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Dùng kháng sinh thoa ngoài. Trường hợp mụn nghiêm trọng có thể cần dùng kháng sinh để điều trị mụn cũ và ngăn mụn mới. Kháng sinh thường được dùng với benzoyl peroxide để giảm nguy cơ phát triển vi khuẩn kháng kháng sinh trên da và có thể được kết hợp với retinoid cho hiệu quả tối ưu.^{[14]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Một số thuốc kháng sinh phổ biến được kê đơn điều trị mụn trứng cá gồm có clindamycin với benzoyl peroxide (Benzaclin, Duac) và erythromycin với benzoyl peroxide (Benzamycin).^{[15]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Thuốc uống kháng sinh có thể được kê đơn cho trường hợp mụn trứng cá trong mức độ vừa hoặc nặng để giảm sự phát triển của vi khuẩn trong cơ thể gây mụn. Kháng sinh cũng có thể giúp giảm viêm do mụn trứng cá. Thuốc uống kháng sinh phổ biến nhất được kê đơn điều trị mụn trứng cá là nhóm Tetracycline, bao gồm Minocycline và Moxycycline.^{[16]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
5
Thử dùng thuốc uống ngừa thai kết hợp. Một số phụ nữ và thiếu nữ thường bị mụn trứng cá nhận thấy thuốc uống ngừa thai kết hợp có thể giúp điều trị mụn. Các thuốc này kết hợp estrogen với progestin để vừa ngừa thai vừa bảo vệ cơ thể khỏi mụn trứng cá.^{[17]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Ba thuốc uống ngừa thai hiện có sẵn ở một số quốc gia như Mỹ gồm có: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep và Yaz.^{[18]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tác dụng phụ thường gặp gồm có đau đầu, căng tức ngực, buồn nôn, tăng cân và thỉnh thoảng xuất huyết đột ngột, mặc dù một số người có thể gặp tác dụng phụ nghiêm trọng hơn như tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.^{[19]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn} Trao đổi với bác sĩ để xác định xem dùng thuốc ngừa thai kết hợp có phù hợp với bạn hay không.
6
Hỏi bác sĩ về chất kháng androgen. Chất kháng androgen như spironolactone (Aldactone) có thể được kê đơn cho trường hợp nữ giới và thiếu nữ trị mụn bằng thuốc uống kháng sinh không thành công. Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách ngăn hormone androgen ảnh hưởng đến các tuyến bã nhờn trong da. ^{[20]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tác dụng phụ thường gặp gồm có căng tức ngực, đau đớn trong kỳ kinh nguyệt và nguy cơ tích tụ kali trong cơ thể.^{[21]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Quảng cáo

Phần 3

Phần 3 của 3:

Ngăn ngừa mụn da đầu

Tải về bản PDF

1
Gội đầu hàng ngày. Một số người chỉ gội đầu vài ngày một lần nhưng nếu bạn thường bị mụn da đầu thì tần suất này là không đủ. Thay vào đó, bạn nên cố gắng gội đầu hàng ngày bằng dầu gội thông thường. Cách này giúp giảm lượng dầu trên tóc, từ đó giảm nguy cơ mụn trên da đầu.^{[22]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tránh dùng dầu xả để xem tình trạng da đầu có cải thiện không. Dầu xả giúp dưỡng ẩm tóc có thể khiến quá nhiều dầu/bã nhờn mắc kẹt trong da đầu.
2
Tránh các tác nhân kích ứng mà bạn biết rõ. Nếu bạn gội đầu hàng ngày mà vẫn thường bị mụn da đầu thì có thể là do thứ gì đó bạn thoa lên tóc. Thử tránh dùng sản phẩm tạo kiểu tóc để xem mụn trên da đầu có biến mất không. Sau khi xác định nguyên nhân, bạn có thể thử các sản phẩm tạo kiểu tóc khác nhau để xem liệu thành phần trong các sản phẩm này có phù hợp với da đầu không. ^{[23]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Thử dùng sản phẩm chứa nước hoặc sản phẩm được dán nhãn không gây bít lỗ chân lông, tức sản phẩm ít gây mụn trứng cá.^{[24]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tránh thoa sản phẩm chăm sóc tóc quá gần chân tóc. Bạn có thể dùng gel hoặc sáp vuốt tóc nhưng cố gắng chỉ thoa lên sợi tóc, tránh thoa lên da đầu hoặc gần chân tóc.^{[25]XNguồn nghiên cứu}
3
Để cho da đầu được thông thoáng. Một số người dễ bị mụn da đầu và thường đội mũ lưỡi trai hoặc mũ thể thao (như mũ bảo hiểm) có nguy cơ cao bị mụn trứng cá do nhiệt/ma sát/áp lực, đôi khi được gọi là mụn trứng cá cơ học. Nếu cho rằng đội mũ hoặc mũ bảo hiểm có thể gây ra mụn da đầu, bạn nên để da đầu được thông thoáng thường xuyên hơn. Hoặc nếu phải đội mũ bảo vệ đầu, bạn nên đội thêm băng quấn đầu có khả năng thấm hút bên dưới mũ bảo hiểm.^{[26]XNguồn nghiên cứu}
- Tắm ngay sau khi tháo mũ/mũ bảo hiểm và gội đầu có thể giúp giảm nguy cơ mụn da đầu.^{[27]XNguồn nghiên cứu}
Chải tóc giúp loại bỏ tế bào da chết và gỡ các sợi tóc dính với nhau do dầu tự nhiên từ da đầu. Cách này ngăn mụn da đầu bằng cách loại bỏ tế bào da chết gây tắc lỗ chân lông và gỡ các sợi tóc mang dầu bị mắc kẹt trong da đầu.^{[28]XNguồn nghiên cứu}
Nếu dễ bị mụn da đầu, bạn nên cắt tóc đến độ dài và độ dày dễ kiểm soát để giảm mụn. Cắt tóc ngắn và/hoặc mỏng có thể giảm lượng dầu, bụi bẩn, vi khuẩn trên tóc và trong nang tóc.
Quảng cáo

Cảnh báo

Không được nuốt axit salicylic mà chỉ được dùng thoa ngoài. Ngoài ra, cần giữ thuốc xa tầm tay trẻ nhỏ. Axit salicylic bị cấm dùng cho trẻ có triệu chứng cảm cúm vì thuốc có thể dẫn đến hội chứng Reye, tiềm ẩn nguy cơ gây tử vong cho trẻ.