Kistik Akneden Nasıl Hızlı Kurtulunur?

Kistik akne sinir bozucu ve olabilir ve canını acıtabilir ama tedavisi mümkündür. Çoğu kistik akne bir gecede yok olmaz ama birkaç hafta içinde akneyi hafifletecek adımlar atabilirsin. Dermatoloğun sana harika sonuçlar verebilecek kremler, haplar ve işlemler önerebilir. İyi bir günlük cilt bakımının ve sağlıklı alışkanlıkların da faydası olabilir. Kistik akne, yara izi bırakabilir ama uygun tedaviyle bu izler de azaltılabilir. Bazı insanlar sonuçları hızlı bir şekilde görebilirken, bazılarınınsa iyileşmek için daha çok zamana ihtiyacı olabileceğini aklında bulundur.

Yöntem 1

Yöntem 1 / 4:

Akneyi Tıbbi Yoldan Tedavi Etmek

Makaleyi İndir

1
Dermatoloğundan randevu al. Kistik akneyle savaşmanın en hızlı ve etkili yolu, bir dermatolog tarafından uygulanan tıbbi tedavidir. Dermatoloğun, ilaçlar verebilir ya da ameliyat gerektirmeyen işlemler uygulayabilir.^{[1]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
- Dermatoloğun yoksa aile hekiminden sana birini tavsiye etmesini isteyebilirsin. İnternet'ten de dermatolog arayabilirsin.
- Gebeysen ya da emziriyorsan dermatoloğuna söyle.
2
Dermatoloğundan kisti boşaltmasını ve çıkarmasını iste. Bu işlemde, dermatoloğun sivri bir iğneyle kisti boşaltır. Bu, kisti yok etmenin en hızlı yoludur. Uygun bir şekilde yapılırsa ağrıyı, şişmeyi ve yara izini de azaltabilir.^{[2]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
- Bunu asla evde ya da lisanslı bir profesyonelin gözetimi olmaksızın deneme. Kistin doğru olmayan biçimde delinmesi, iz kalmasına ya da enfeksiyona neden olabilir.
- Bazı durumlarda dermatolog, kistin içine ilaç da enjekte edebilir.
3
Dermatoloğuna antibiyotik yazdır. Antibiyotikler, akneye neden olan bakterileri öldürmeye yarar. Dermatoloğun her gün alman için bir hap ya da doğrudan aknenin kendisine sürmen için krem yazabilir. Bunlar reçeteli ilaçlardır.^{[3]XGüvenliir KaynakMayo ClinicKaynağa git}
- Antibiyotiklerin yan etkileri arasında, güneşe karşı artan hassasiyet, karaciğer tahribatı ve gebelikle ilgili komplikasyonlar vardır.
- Dermatoloğunun, antibiyotiğin kullanımı ve dozuyla ilgili talimatlarına uy.
4
Cildine sürmek için topikal retinoid al. Topikal retinoidler, tıkalı gözenekleri açar ve böylece diğer ilaçların içeri girmesini ve akneye yol açan bakterilerle savaşmasını sağlar. Retinoidi yüzüne günde bir kez sür.^{[4]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
- Çoğu retinoid reçete gerektirir. Düşük dozlar reçetesiz alınabilir ama bunlar o kadar etkili olamayabilir.
- Retinoidler genellikle ortayla çok şiddetli akneler için diğer tedavi seçenekleri işe yaramadığında son seçenek olarak kullanılır.
- Topikal retinoidler arasında Adapalene, Tazarotene ve Tretinoin vardır.
- Topikal retinoidler, akneyi iyileştirmeden önce ilk başta şiddetlendirebilir. Sonuçları görmek için birkaç hafta beklemek gerekebilir.
- Doktorundan olası yan etkilerle ilgili bilgi al. Yan etkiler arasında, güneşe karşı artan hassasiyet, ciltte kuruluk, kızarıklık ve soyulma vardır.
5
Şiddetli kistik akne için sistemik (oral) retinoid kullan. Diğer tedaviler işe yaramazsa en iyi seçeneğin, retinoid tableti olan isotretinoin (Accutane olarak da bilinir) olabilir. Retinoidi dermatoloğunun talimatları doğrultusunda ağız yoluyla al.^{[5]XKaynağı araştır}
- Isotretinoin bazı çok ciddi yan etkilere yol açabilir. Birçok yan etkisinden bazıları, depresyon, doğum kusurları, düşük, sağırlık ve bağırsak hastalığıdır.
- Sadece en kötü akne vakaları, bu çok güçlü ilacı gerektirebilir.
6
Kadınsan hormon tedavileri gör. Akne, vücudundaki hormonlardan etkilenir. Doğum kontrol hapı ya da anti-androjen ilaçlar sivilcelerin ortaya çıkmasını önlemeye yarayabilir. Doktorunla kistik aknenin şiddetini azaltabilecek ilaçlar hakkında konuş.^{[6]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
- Olası yan etkileri öğren. Yan etkiler arasında, adet düzensizliği, bitkinlik, sersemlik ve göğüslerde hassasiyet vardır.
- Yüksek tansiyon, felç, kalp hastalığı, kan pıhtısı ya da meme kanseri geçmişi olan ya da bunlar açısından yüksek risk taşıyan kadınlar, hormon ilaçları kullanmamalıdır.
7
Lazer terapisiyle kistleri yaktır. Geleneksel olarak yara izlerini yok etmek için kullanılan lazer terapisi artık, aknenin kendisini tedavi etmek için kullanılabiliyor. Lazer terapisi, yağ üreten yağ bezini yakarak ya da bakterilere oksijen verip onları öldürerek folikül kesesini yakar.^{[7]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
- Orta ila şiddetli kistik akne vakaları 4 haftalık bir kür gerektirebilir ama sonuçları ilk tedaviden sonra görebilirsin.
Reklam

Yöntem 2

Yöntem 2 / 4:

Günlük Cilt Bakımı Rutini Oluşturmak

Makaleyi İndir

1
Benzoil peroksitli bir temizleyiciyle yüzünü günde iki kez yıka. Benzoil peroksit, yağı ve bakterileri azaltarak akneyle savaşmaya yardımcı olur. Sabah ve akşam yüzünü ıslatıp temizleyiciyi sürerek yüzünü yıka. Yüzünü iyice durula ve temiz bir havluyla hafif hafif dokunarak kurula.^{[8]XGüvenliir KaynakMayo ClinicKaynağa git}
- Makyaj yaparsan yüzünü yıkamadan önce mutlaka makyajını tamamen temizle. Tüm makyajını temizlemek için makyaj temizleme mendili ya da solüsyonu kullan.
- Benzoil peroksit içeren temizleyicileri marketten, kozmetik dükkanlarından ve eczanelerden satın alabilirsin.
2
Yüzünü yıkadıktan sonra salisilik asit içeren bir tonik sür. Tonik, hem en son kir kalıntılarını temizlemeye yardım eder hem de akneyle savaşır. Toniği, makyaj pamuğuna dök ve nazikçe tüm yüzüne sür.^{[9]XGüvenliir KaynakMayo ClinicKaynağa git}
- Salisilik asit, gözeneklerinin açılmasına yardımcı olabilir ve kıl foliküllerinin tıkanmasını engelleyebilir.
- Gebeysen bunun yerine azelaik asit içeren ürünleri deneyebilirsin. Salisilik asidin risk oluşturması pek muhtemel olmasa da azelaik asit içeren ürünler, gebeler için daha güvenli olabilir.^{[10]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
Yüzünü temizledikten sonra, aknenin üzerine biraz benzoil peroksitli krem ya da jel sür. Bu, aknenin daha çabuk hafiflemesine yardımcı olur. Dermatologdan ya da eczanelerden reçetesiz satılan spot tedavileri alabilirsin.^{[11]XGüvenliir KaynakNational Health Service (UK)Kaynağa git}
4
Yüzünü her yıkamandan sonra komedojenik olmayan bir nemlendiriciyle nemlendir. Yıkayarak yüzündeki yağı ve suyu aldıktan sonra cildinin neme ihtiyacı olur. Gözeneklerini tıkamayacak, komedojenik olmayan nemlendiricileri kullan. Bunların etiketinde “komedojenik değildir” yazar.^{[12]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
- Komedojenik olmayan nemlendiricilerin içindeki ortak içerikler, hiyalüronik asit, gliserin ve aloe veradır.
5
Aknene dokunmaktan ya da aknenle oynamaktan kaçın. Ne kadar zor olsa da yüzüne dokunmamaya ya da aknelerinle oynamamaya çalış. Kistik akneye dokunulduğunda iltihap şiddetlenebilir, böylece kızarıklık ve tahriş artabilir. Bu, yara izi kalma riskini de arttırabilir.^{[13]XGüvenliir KaynakMayo ClinicKaynağa git}
- Yüzüne dokunma isteği hissettiğinde ellerinin üstüne oturmayı dene. Sakız çiğneyerek, yürüyüşe çıkarak ya da stres topu sıkarak dikkatini dağıt.
- Kistik akneyi sıkmak normal akneye göre daha zordur ve böyle yapman akneyi muhtemelen daha çok şiddetlendirecektir. Kistik akneyi sıkmaya çalışmak canını da daha çok yakar ve iz kalma ihtimali daha fazladır.^{[14]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
Reklam

Yöntem 3

Yöntem 3 / 4:

Yaşam Tarzını Değiştirmek

Makaleyi İndir

1
Glisemik indeksi düşük gıdalarla beslen. Yediklerin akneye yol açıyor olabilir. Glisemik indeksi düşük gıdalarla beslenmek, aknenin şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Bolca tam tahıl, fasulye ve sebze tüket. İşlenmiş karbonhidratları, beyaz ekmeği, makarnayı, süt ürünlerini ve rafine şekeri azalt.^{[15]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
- Susadığında meşrubat ya da meyve suyu içmek yerine, su ya da bitki çayı iç.
- Özellikle süt ürünlerine dikkat et. Bazı kişilerde süt ürünleri, akneyi şiddetlendirebilir.
Sigara, yetişkinlerde akneyi şiddetlendirebilir ya da akneye sebep olabilir. Sigarayı bırakma konusunda doktorunla konuş. Doktor sana, süreci kolaylaştıracak haplar ya da bantlar yazabilir.^{[16]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
Eğer kistik aknen varsa ve düzenli olarak alkol alıyorsan içkiyi azalt. Genel olarak, erkeklerin günde iki alkollü içecekten fazlasını içmemesi gerekir. Kadınlarsa günde sadece 1 içki içmelidir.^{[17]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
4
Stresini azalt. Stres, özellikle erkeklerde akneyi şiddetlendirebilir. Stres, kontrol edilmesinin zorluğuyla bilinse de, stresini daha baş edilir hâle getirmek için bazı rahatlama teknikleri kullanabilirsin. ^{[18]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
- Egzersiz, stresi azaltabilir. Hiçbir şey yapmasan da yürüyüşe çık ya da esneme hareketleri yap.
- Meditasyon hayatına tekrar huzur getirmeye yardımcı olabilir. Yoğunsan işte, okulda ya da öğle yemeği molasında araya 5 dakika meditasyon seansları sıkıştır.
- Her şeyin çok fazla geldiğini hissedersen dur ve 10 saniye boyunca derin derin nefes al.
- Gece mutlaka 7 ila 9 saat uyu. Uykusuzluk, stresini, stres de aknelerini arttırabilir.
Reklam

Yöntem 4

Yöntem 4 / 4:

Akne İzlerini Hafifletmek

Makaleyi İndir

1
Aknelerden kalan yara izlerini sapta. Kistik aknede yara izi kalması daha yaygındır çünkü derin dokulardaki enfeksiyon, kolajene zarar verir. Yara izlerinin en iyi tedavi şekli, izin türüne göre değişir. Bu türler şunlardır:^{[19]XGüvenliir KaynakDermNet NZKaynağa git}
- Hipertrofik akne izleri, deri yüzeyinde çıkıntı yapar. Bunlar, kremlerle tedavi edilebilir.
- Atrofik akne izleri, çukur şeklindedir ama bu çukurlar çoğunlukla sığdır. Bunlar, peeling’ler, dermabrazyon ya da lazer tedavileriyle tedavi edilir.
- Boxcar akne izleri sığdır ama keskin kenarlı ve geniştir. Bunlar, lazerle, dermabrazyonla ya da eksizyonla (yani kesip vücuttan çıkarılarak) tedavi edilebilir.
- Buz kıracağı akne izleriyse dar ama derindir. Lazerler, dermabrazyon ve eksizyon etkili tedavilerdir.
Kremi günde bir kez kızarık ve şiş olan izlerin üzerine hafifçe dokunarak sür. Krem, izin görünümünü hafifletebilir. En çok, kızarık, şiş ve çıkıntı yapan akne izlerinde işe yarar.^{[20]XGüvenliir KaynakDermNet NZKaynağa git}
3
Akne izlerini hafifletmek için üstlerine renk açıcı krem sür. Akne sonrası kalan izleri azaltmaya yardımcı olabilen birçok krem vardır. Bunların içinde genellikle hidrokinon, kojik asit, arbutin ya da meyan kökü özü içerir.^{[21]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
- Bu kremler, eczanelerden, kozmetik dükkanlarından ve marketlerden satın alınabilir.
- Bu kremleri akne izlerine günde bir ya da iki kez sür. En çok, çıkıntılı ya da kızarık akne izlerinde etkilidir.
4
Dermatoloğun muayenehanesinde ya da bir güzellik merkezinde kimyasal peeling yaptır. Kimyasal peeling’ler cildin üst katmanını ya da katmanlarını soyarak akne izlerinin azalmasını sağlayan güçlü asit formülleri kullanır. Bunlar, kısa zamanda çarpıcı sonuçlar verir. Doktor, yüzüne asidik bir solüsyon sürer.^{[22]XGüvenliir KaynakPubMed CentralKaynağa git}
- Peeling türleri arasında, glikolik asit, salisilik asit ve trikloroasetik asit (TCA) vardır.
- Peeling’den sonra daima güneş kremi sür çünkü cildin güneşe karşı daha hassas olacaktır.
- Peeling sırasında yanma ya da tahriş hissedebilirsin. Eğer dayanamayacağın kadar fazla olursa dermatoloğuna söyle. Daha güçlü peeling’ler işlem sonrası soyulmaya, kızarıklığa ya da şişmeye neden olabilir. Dermatolog, rahatsızlığı azaltmak için sana losyon verecektir.^{[23]XKaynağı araştır}
- Daha hafif peeling’ler evde yapılabilir ama dikkatli ol. Evde peeling yapmadan önce bir dermatoloğa danış.
5
Dermabrazyon için bir dermatoloğa ya da güzellik merkezine git. Dermabrazyon tel bir fırçayla cildin üst katmanlarını soyar. Cildin yüzeyindeki lekeler genellikle yok edilir, daha derin izlerse hafifler.^{[24]XGüvenliir KaynakMayo ClinicKaynağa git}
- Dermabrazyon, cildi daha koyu olan hastaların cilt pigmentasyonunda değişikliklere neden olabilir.
- Şiddeti daha az olan bir işlem için mikrodermabrazyonu dene. Dermatolog, cildin en üst katmanına küçük kristaller sürer, sonra da bunları, ölü deri hücreleriyle birlikte vakumlar. Sonuçlar dermabrazyona göre genellikle daha az belirgindir.
Lazerler, cildin dış tabakasını (epidermis) yakar ve hemen altındaki cilt katmanını ısıtır. Cilt iyileşirken, akne izleri de iyileşir. Bazen, izlerin görünürlüğünü azaltmak için birden çok lazer tedavisi gerekir.^{[25]XGüvenliir KaynakAmerican Academy of DermatologyKaynağa git}
Bu ameliyatlar genelde invazif değildir. Doktor, yara izini bir delgeçle delip dikebilir ya da üstünü cilt greftiyle kapatabilir. Alternatif olarak, cilt altındaki kas liflerini rahatlatmak için iğne kullanabilir.^{[26]XGüvenliir KaynakMayo ClinicKaynağa git}
Reklam

İpuçları

Beklentilerin konusunda iyimser kalmaya çalış. Kistik akne, güçlü tedavilere iyi cevap verir ve akneyi sonsuza kadar ardında bırakman için sana mükemmel bir fırsat verir.
Hızlı akne tedavilerinin bile, tam bir etkide bulunması birkaç hafta sürebilir. Bazı insanlar sonuçları hemen görebilirken, bazılarının daha çok beklemesi gerekebilir.

Reklam