ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความ

การพูดคุยกับคนแปลกหน้าอาจทำให้คุณประหม่ามากๆ แต่การได้รู้จักคนที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อนก็เป็นเรื่องสนุกเหมือนกัน ถ้าคุณพร้อมที่จะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่หรือแค่อยากจะคุยกับคนรอบข้าง ก็ให้เริ่มจากการเลือกประโยคเปิดบทสนทนาที่ดีก่อน แล้วค่อยต่อยอดประเด็นจากตรงนั้น และถ้าเป็นไปได้ก็ให้พูดคุยกับคนแปลกหน้าในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อที่คุณจะได้พบปะคนมากหน้าหลายตา ฝึกฝนทักษะดังต่อไปนี้ เผลอแป๊บเดียวคุณก็คุยกับคนแปลกหน้าได้แล้ว!

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 4:

เริ่มต้นการสื่อสารและการสนทนา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 สบตาก่อนเดินเข้าไปหา.
    การสบตาแสดงถึงความสนใจและการเชื่อมโยงเข้าหากัน ถ้าเขาสบตาคุณ ก็เท่ากับว่าคุณเปิดการสนทนาได้ดี ยิ้มอย่างอ่อนโยนและเดินเข้าไปหาเขา แต่ถ้าเขามองไปทางอื่นหรือดูไม่สนใจ ก็ให้ลองสบตากับคนอื่นแทน[1]
    • มองจนกว่าเขาจะหันมาสบตา แต่ก็อย่ารีบมองไปทางอื่นหรือจ้องลงต่ำ และสบตาค้างไว้ไม่เกิน 2 วินาที
  2. How.com.vn ไท: Step 2 เช็กภาษาท่าทางของอีกฝ่าย.
    เข้าหาคนที่ไม่ได้เอามือกอดอกหรือเอาขาไขว้กัน และไม่ได้ยุ่งอยู่หรือกำลังสนใจสิ่งอื่น (หรือคนอื่น) อยู่[2] พอคุณเริ่มเข้าไปคุยแล้ว ให้สังเกตว่าเขาโน้มตัวมาหาคุณแล้วตั้งใจคุยกับคุณจริงๆ หรือเปล่า สังเกตภาษาท่าทางของเขาขณะคุยกันด้วย
    • คุณอาจจะสนใจแต่ความรู้สึกของตัวเองจนกลายเป็นว่าคุณพลาดสัญญาณจากอีกฝ่ายว่าเขารู้สึกอย่างไร ลองปรับความสนใจของตัวเองแล้วเปลี่ยนมาสังเกตว่าอีกฝ่ายดูเป็นอย่างไรและเขาดูสบายใจไหม[3]
  3. How.com.vn ไท: Step 3 ถ้าคุณอยากเริ่มการสนทนา ให้ พูดคุยเรื่องสัพเพเหระ....
    ถ้าคุณอยากเริ่มการสนทนา ให้ พูดคุยเรื่องสัพเพเหระ. ถ้าคุณเปิดบทสนทนาด้วยคำถามที่ส่วนตัวมากๆ หรือลึกมากๆ มันก็อาจจะชวนกระอักกระอ่วนอยู่สักหน่อย เพราะฉะนั้นให้ค่อยๆ เริ่มจากการคุยเรื่องสัพเพเหระก่อน พูดเรื่องดินฟ้าอากาศ ถามเขาเรื่องวันหยุดสุดสัปดาห์ (หรือว่าเขากะว่าจะทำอะไรในวันหยุดที่จะถึงนี้) และสนใจรอคำตอบของเขาจริงๆ คุณจะพูดเรื่องพื้นๆ ทั่วไปเลยก็ได้แล้วค่อยต่อยอดบทสนทนาจากตรงนั้น[4]
    • เช่น คุณอาจจะพูดว่า “โห ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฝนจะตกหนักขนาดนี้! ถ้าจะตกขนาดนี้สงสัยต้องพกร่มชายหาดแล้วมั้ง!”
  4. How.com.vn ไท: Step 4 ถามคำถามปลายเปิดเพื่อทำความรู้จักกับอีกฝ่าย....
    ถามคำถามปลายเปิดเพื่อทำความรู้จักกับอีกฝ่าย. ไม่ว่าคุณจะกำลังคุยอยู่กับคนแปลกหน้าในคลินิกของหมอ พนักงานแคชเชียร์ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต หรือหนุ่ม/สาวน่ารักๆ บนเครื่องบิน หนึ่งในวิธีการเริ่มต้นบทสนทนาที่ดีที่สุดก็คือการถามคำถามปลายเปิด คุณอยากรู้จักเขาให้มากขึ้น แต่ก็อย่าเริ่มต้นด้วยคำถามส่วนตัว ถามคำถามสบายๆ ทั่วไป[5]
    • เช่น ถ้าคุณคุยกับพนักงานของซูเปอร์มาร์เก็ต ให้ลองถามเขาว่า “เคยลองชิมอันนี้ไหมคะ อร่อยไหม”
  5. How.com.vn ไท: Step 5 ถ้ามีอะไรเกี่ยวกับตัวเขาที่คุณชอบ ก็ให้กล่าวชม....
    ถ้ามีอะไรเกี่ยวกับตัวเขาที่คุณชอบ ก็ให้กล่าวชม. คนส่วนใหญ่ชอบคำชม มันก็เลยเป็นวิธีการที่ดีในการเริ่มต้นบทสนทนากับใครสักคน สังเกตสิ่งที่คุณชอบในตัวเขาแล้วกล่าวชมออกไป เพราะคำชมจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีและพร้อมที่จะเปิดใจพูดคุยมากขึ้น[6]
    • พูดว่า “กระเป๋าน่ารักจังเลยค่ะ เข้ากับชุดเลย”
    • ถ้าคุณอยากจะกล่าวชมแบบหยอดๆ สักหน่อย ให้ชมดวงตา รอยยิ้ม หรือผมของอีกฝ่าย ลองพูดว่า “คุณยิ้มสวยจังเลย” หรือ “สีผมคุณสวยจัง”
  6. How.com.vn ไท: Step 6 เปิดเผยเรื่องราวของคุณสักเล็กน้อยหากคุณอยากทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจ....
    เปิดเผยเรื่องราวของคุณสักเล็กน้อยหากคุณอยากทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจ. อย่าไปเล่าเรื่องแฟนเก่าหรือวันทำงานที่น่าเบื่อเสียยืดยาว แต่ให้เปิดเผยเรื่องของตัวเองเพียงเล็กน้อยเพื่อเริ่มการสนทนา การพูดเรื่องของตัวเองแสดงให้เห็นว่าคุณเปิดใจและจะทำให้อีกฝ่ายอยากเปิดใจด้วยเหมือนกัน[7]
    • เช่น พูดว่า “วันนี้จะได้หมามาเลี้ยงแล้วค่ะ ตื่นเต้นมากเลย คุณมีสัตว์เลี้ยงไหมคะ”
  7. How.com.vn ไท: Step 7 หาสิ่งที่คุณสองคนเหมือนกัน.
    หนึ่งในวิธีทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ ที่เร็วที่สุดก็คือการหาสิ่งที่คุณสองคนมีร่วมกัน อาจจะเป็นสิ่งที่คุณสังเกตเห็นได้ทันที (เช่น เขาใส่หมวกจากมหาวิทยาลัยที่คุณเคยเรียน) หรือคุณอาจจะถามเรื่องงานอดิเรกของเขาถ้าคุณเห็นถุงมือต่อยมวยหรือกระเป๋ายิม จากนั้นก็ให้เริ่มต้นบทสนทนาจากสิ่งที่คุณมีร่วมกัน[8]
    • เช่น พูดว่า “จักรยานเท่ดีนะ! ฉันก็มีแบบนี้เหมือนกัน นี่ปีไหนคะเนี่ย”
    • หรือคุณอาจจะพูดว่า “หมาของคุณกี่ขวบแล้วคะ ที่บ้านฉันก็มีลูกหมาอยู่ตัวนึง พลังเยอะมาก!”
  8. 8
    เคารพขอบเขตทางร่างกายของผู้อื่น. อย่าแตะเนื้อต้องตัวคนที่คุณเพิ่งพบเจอยกเว้นว่าสถานการณ์มันพาไป ในสถานการณ์ทั่วไปถ้ามีใครแนะนำคนอื่นให้เรารู้จัก เราก็มักจะไม่โดนตัวเขาอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นคุณจะจู่ๆ โผไปกอดเขาเลยไม่ได้ นอกจากนี้ถ้าคุณยืนใกล้ๆ หรือเอาตัวแนบชิดอีกฝ่ายมากเกินไป เขาก็อาจจะรู้สึกอึดอัดได้[9]
    • หรือแม้แต่ถ้าคุณจะเสนอความช่วยเหลือที่ต้องโดนตัวใคร ก็ให้ขออนุญาตก่อนแตะตัวเขา เช่น ถ้าคุณเห็นใครสะดุดหกล้ม คุณก็อาจจะถามก่อนว่า “ให้ผมช่วยไหมครับ ขอมือหน่อยได้ไหม”
  9. How.com.vn ไท: Step 9 ถอยออกมาหากความพยายามไม่เป็นผล.
    คนแปลกหน้าบางคนก็อาจจะแฮปปี้ที่ได้คุยกับคุณ แต่บางคนเขาก็อยากได้พื้นที่ส่วนตัว ถ้าเขาดูไม่สนใจคุณอย่างชัดเจน ถอยห่างจากคุณ หรือถามคำตอบคำ ก็อาจจะได้เวลาเปลี่ยนคนคุย เพราะฉะนั้นให้เดินไปคุยกับคนอื่นแทน
    • คุณอาจจะขอบคุณที่เขาสละเวลาให้แล้วเดินจากมา
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 4:

พูดคุยกับคนแปลกหน้าในงานสังคม

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 ลองเข้าไปอยู่ในกลุ่มเพื่อดูว่าคุณสบายใจที่จะอยู่ตรงไหนมากที่สุด....
    ลองเข้าไปอยู่ในกลุ่มเพื่อดูว่าคุณสบายใจที่จะอยู่ตรงไหนมากที่สุด. คนส่วนใหญ่มาร่วมงานสังคมเพราะคาดหวังว่าจะมีช่วงเวลาดีๆ ซึ่งโอกาสที่คุณจะได้คุยกับคนอื่นๆ น่าจะมีมากเพราะคนส่วนใหญ่เปิดใจที่จะคุยกับคนอื่นอยู่แล้ว ลองเข้าไปรวมกลุ่มกับคนอื่นแล้วหาคนที่คุณอยากจะคุยด้วยกันแค่สองคน
    • เป็นไปได้ว่าคุณจะมีโอกาสได้เข้าไปคุยกับคนอื่นๆ โดยไม่ต้องพยายามมากนัก ลองเข้าไปคุยกับคนที่เข้ากับคุณได้อย่างง่ายดายและทำให้คุณรู้สึกสบายใจ
  2. How.com.vn ไท: Step 2 ขอให้เจ้าภาพหรือเพื่อนที่รู้จักคนอื่นในงานแนะนำคุณให้คนอื่นรู้จัก....
    ขอให้เจ้าภาพหรือเพื่อนที่รู้จักคนอื่นในงานแนะนำคุณให้คนอื่นรู้จัก. การมีเพื่อนที่รู้จักคนอื่นในงานด้วยจะทำให้การไปงานปาร์ตี้หรืองานสังคมนั้นๆ ง่ายขึ้นมาก ถ้าคุณมีคนที่คุณรู้จักอยู่ในงานด้วยอยู่แล้ว ก็ให้เขาแนะนำคุณให้รู้จักกับคนใหม่ๆ และเล่าเรื่องของเขาให้คุณฟังสักเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยทะลายกำแพงและทำให้คุณได้ ‘เข้าถึง’ คนที่มาร่วมงานอีกคนหนึ่งด้วย คุณสามารถถามเขาได้ว่าเขารู้จักเพื่อนของคุณได้อย่างไรหรือว่าสองคนนั้นเจอกันได้อย่างไร[10]
    • เช่น เพื่อนของคุณอาจจะพูดว่า “อิม นี่แอนจ้ะ เธอสองคนชอบขี่จักรยานเสือภูเขาเหมือนกันเลย ฉันคิดว่าเธอสองคนน่าจะรู้จักกันไว้นะ”
  3. How.com.vn ไท: Step 3 ถามคำถามที่เกี่ยวข้องกับงานที่มา.
    ตัวงานสังคมที่คุณมาเข้าร่วมก็เป็นจุดเริ่มต้นบทสนทนาที่ดีได้ ถามใครสักคนว่าเขารู้ข่าวงานนี้ได้อย่างไรหรือว่าเขารู้จักใครในงานอีกหรือเปล่า หรือคุณจะถามคำถามเกี่ยวกำหนดการในงานก็ได้ เช่น “คุณรู้หรือเปล่าคะว่างานจะเริ่มเมื่อไหร่” หรือ “ผู้บรรยายจะมากี่โมงเหรอคะ พอดีเพิ่งเคยมาครั้งแรกน่ะค่ะ”
    • เดินเข้าไปถามใครสักคนเลยว่า “คุณได้ข่าวปาร์ตี้นี้มาจากที่ไหนเหรอคะ” หรือ “ไม่ค่อยมีใครได้รับเชิญมางานนี้นะคะ คุณรู้จักใครอีกหรือเปล่าคะ”
  4. How.com.vn ไท: Step 4 เดินไปรวมกลุ่มกับคนอื่นตรงอาหารหรือเครื่องดื่ม....
    เดินไปรวมกลุ่มกับคนอื่นตรงอาหารหรือเครื่องดื่ม. มันมีเหตุผลว่าทำไมคนถึงชอบไปรวมกันอยู่แถวๆ อาหาร เพราะอาหารมักจะดึงคนมาอยู่รวมกันอยู่แล้ว[11] ถ้าคุณอยู่ที่งานสังคมและอยากจะพูดคุยกับคนใหม่ๆ ให้ไปทำความรู้จักกับเขาตรงใกล้ๆ โต๊ะอาหารหรือขอนั่ง (หรือยืน) ใกล้ๆ กับเขาตอนที่รับประทานอาหารด้วยกัน เพราะคุณสามารถวิจารณ์อาหารและต่อยอดบทสนทนาจากเรื่องนี้ได้อย่างง่ายดาย ถามเขาว่าเขาอยากได้เครื่องดื่มไหมแล้วก็เดินไปหยิบให้ หรือยืนถัดจากเขาในแถวเข้าคิวตักอาหารและเริ่มชวนเขาคุยเรื่องอาหาร
    • เช่น คุณอาจจะพูดว่า “ฉันชอบเครื่องดื่มนี้มากเลยค่ะ คุณว่ามันอร่อยไหมคะ”
    • หรือคุณอาจจะพูดว่า “คุณคะ คุณลองทานขนมปังแล้วหรือยัง ลองสักชิ้นสิค่ะ คุณว่าเขาปรุงรสด้วยอะไร”
  5. How.com.vn ไท: Step 5 เข้าร่วมกิจกรรมที่คนอื่นๆ กำลังทำด้วยกัน.
    ถ้าคุณเห็นคนอื่นกำลังจะเริ่มเล่นเกมหรือทำกิจกรรมอะไรบางอย่าง ให้ขอเข้าไปร่วมวงด้วย การเริ่มจากการเข้าไปรวมกลุ่มเล็กๆ กับคนอื่นก่อนจะทำให้คุณสบายใจขึ้นและทำให้คุณเริ่มคุยกับใครสักคนเป็นพิเศษได้ง่ายขึ้น[12]
    • เช่น ถ้าคนอื่นกำลังจะดูรายการทีวีหรือคลิปวิดีโอด้วยกัน ก็ให้เข้าไปดูกับเขาด้วย จากนั้นก็ถามใครสักคนว่า “แล้วคุณดูรายการอะไรอีก” แล้วหารายการที่คุณสองคนดูเหมือนกันเพื่อหาเรื่องคุย
    โฆษณา
วิธีการ 3
วิธีการ 3 ของ 4:

พูดคุยกับคนแปลกหน้าในที่สาธารณะ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 เสนอความช่วยเหลือ.
    ถ้ามีใครที่ดูเหมือนกำลังหลงทางและคุณรู้จักละแวกนั้นเป็นอย่างดี ก็เสนอตัวบอกทางให้เขา การช่วยเหลือผู้อื่นไม่เพียงแต่เป็นเรื่องที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยเปิดประเด็นการสนทนาได้ด้วย เพราะคุณสองคนอาจจะต้องไปทางเดียวกันและเดินไปด้วยกันก็ได้
    • ไม่ว่าเขาจะดูเหมือนกำลังหลงทางหรืออีกคนที่ดูเหมือนจะถือของพะรุงพะรัง ให้เสนอความช่วยเหลือให้เขาอย่างเต็มใจ เพราะมันอาจทำให้คุณได้เพื่อนใหม่ก็ได้
  2. How.com.vn ไท: Step 2 ถามว่าพวกเขามาจากไหน.
    โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในเมืองใหญ่หรือที่ที่มีนักท่องเที่ยวหลั่งไหลมาไม่ขาดสาย การถามว่าเขามาจากไหนเป็นสิ่งที่เปิดประเด็นการพูดคุยได้อย่างสวยงาม การถามเรื่องราวต่อว่าเขามาอยู่หรือมาเที่ยวที่นี่ได้อย่างไรเป็นสิ่งที่น่าสนใจเสมอ และเป็นจุดเริ่มต้นการสนทนาที่คุณสามารถต่อยอดไปได้[13]
    • เช่น ถ้าคุณอยู่ที่คอนเสิร์ต ก็ให้ถามคนข้างๆ ว่ามาจากไหน เขาอาจจะเดินทางมาไกลมากหรืออาจจะแค่บังเอิญเข้ามาก็ได้
  3. How.com.vn ไท: Step 3 ใช้อารมณ์ขันทำให้เขาหัวเราะ.
    อารมณ์ขันเป็นหนึ่งในวิธีการเข้าหาผู้คนที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเข้าหาคนแปลกหน้า เพราะคนเรามักจะรู้สึกเปิดใจและสบายใจมากกว่าเวลาที่ตัวเองหัวเราะ[14] พูดถึงเรื่องราวตลกๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณและเล่าประสบการณ์ให้คนที่คุณไม่รู้จักฟัง[15]
    • เล่นมุก แสดงความคิดเห็น หรือเล่าอะไรตลกๆ ที่คุณสังเกตเห็นให้เขาฟัง
  4. How.com.vn ไท: Step 4 เข้าร่วมกิจกรรม.
    ถ้าคุณอยู่ในพื้นที่สาธารณะกับคนหมู่มาก ให้เข้าไปมีส่วนร่วมกับเหตุการณ์หรือกลุ่มคน เช่น ถ้ามีกลุ่มคนล้อมวงนั่งตีกลอง ก็ให้เข้าไปร่วมวงตีกลองกับเขาด้วย ถ้าคุณเห็นคนแสดงเปิดหมวก ก็ให้หยุดดูร่วมกับคนอื่นๆ สิ่งเหล่านี้นอกจากจะเป็นประสบการณ์ที่สนุกแล้ว ยังทำให้คุณได้ร่วมกลุ่มกับคนอื่นๆ ที่หยุดดูด้วย จากนั้นก็เริ่มต้นบทสนทนาถึงประสบการณ์ที่คุณมีร่วมกัน[16]
    • เข้าร่วมฟรีคอนเสิร์ตและเทศกาลอาหาร ดูว่ามีกิจกรรมอะไรเกิดขึ้นในชุมชนของคุณบ้างและไปเข้าร่วมงานด้วยความตั้งใจที่จะออกไปพบปะผู้คน
    โฆษณา
วิธีการ 4
วิธีการ 4 ของ 4:

เข้าหาใครสักคนในบริบทของการทำงาน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 แสดงความคิดเห็นในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงาน....
    แสดงความคิดเห็นในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงาน. เวลาที่พบปะกับใครในบริบทของการทำงาน ในช่วงแรกพยายามรักษาบรรยากาศให้เป็นเรื่องงานและเป็นมืออาชีพก่อน คุณอาจจะไม่ต้องไปตีสนิทเขาตั้งแต่แรกเพราะมันอาจจะดูไม่ค่อยเป็นมืออาชีพเท่าไหร่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอยู่ในบริบททางธุรกิจ แต่ให้พูดคุยเรื่องงานและสิ่งที่คุณสองคนเหมือนกันแทน
    • เช่น คุณอาจจะพูดว่า “เราอยู่โปรเจ็กต์เดียวกันนี่นา สวัสดีครับ ผมธนากรครับ”
  2. How.com.vn ไท: Step 2 ให้ข้อเสนอแนะที่ดี.
    ถ้าคุณสังเกตว่าผลงานของใครดี ก็ให้แสดงความคิดเห็นออกไป ถ้าคุณเห็นด้วยกับใคร ให้พูดออกมาดังๆ ถ้าคุณอยู่ในห้องประชุม หลังจากประชุมเสร็จแล้วก็ให้ไปพูดคุยกับเขาเพื่อแสดงการเห็นด้วยหรือถกกันในเรื่องต่างๆ เพิ่มเติม[17]
    • เช่น พูดว่า “ผมชอบการพรีเซนต์ของคุณมากเลยครับ ปกติแล้วผมจะเบื่อนะ แต่คุณพรีเซนต์ได้น่าสนใจมากเลยแล้วก็ให้ข้อมูลเยอะด้วย คุณไปหาวิดีโอมาจากไหนครับ”
  3. 3
    ขอคำแนะนำ. ถ้าคุณรู้ว่าเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่คุณอยากได้ความรู้เพิ่มเติม ให้ขอข้อมูลหรือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากเขา คนส่วนใหญ่ชอบแบ่งปันความรู้กับผู้อื่น และดีใจเมื่อมีคนสนใจในสิ่งที่เขาทำ
    • เช่น คุณอาจจะพูดว่า “โอ้โห คุณตัดต่อภาพเก่งจัง คุณช่วยแนะนำซอฟต์แวร์สำหรับมือใหม่ได้ไหมครับ”
  4. How.com.vn ไท: Step 4 หลีกเลี่ยงหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่อาจทำให้อีกฝ่ายไม่อยากคุยกับคุณ....
    หลีกเลี่ยงหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่อาจทำให้อีกฝ่ายไม่อยากคุยกับคุณ. มันมีบางหัวข้อที่หยาบคายหรือน่ารังเกียจเกินกว่าจะพูดคุยกับคนแปลกหน้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของหน้าที่การงาน เช่น อย่าเข้าไปหาผู้หญิงแล้วพูดเรื่องที่เธอตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการเมือง ศาสนา รูปร่างหน้าตา (และเรื่องน้ำหนัก) หรือการเปิดเผยเรื่องส่วนตัวของตัวเองมากเกินไป (เช่น คุณเพิ่งหย่าหรือลุงคุณเพิ่งเสีย) รักษาบรรยากาศการพูดคุยให้เป็นกลางและไม่มีประเด็นที่ต้องถกเถียงกัน[18]
    • เลือกหัวข้อที่น่าสนใจที่เป็นเรื่องกลางๆ เช่น เหตุการณ์ที่เกี่ยวกับงาน การประชุม และเพื่อนที่คุณทั้งคู่รู้จัก
    โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

How.com.vn ไท: Donna Novak, Psy.D
ร่วมเขียน โดย:
นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Donna Novak, Psy.D. ดร. ดอนนา โนวักเป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต อยู่ที่ซิมีแวลลีย์ รัฐแคลิฟอร์เนีย ดร. โนวักเชี่ยวชาญในการรักษาผู้ที่มีความวิตกกังวล มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ และมีปัญหาเรื่องเพศ โดยมีประสบการณ์มากกว่าสิบปี เธอได้รับปริญญาศิลปศาสตร์บัณฑิตสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแอนเจลิส (UCLA) และจบปริญญาเอก (Psy.D) สาขาจิตวิทยาคลินิกจากมหาวิทยาลัยนานาชาติอไลอันต์ ลอสแอนเจลิส ดร. โนวักใช้แบบจำลองความแตกต่างในการรักษาซึ่งมุ่งเน้นการพัฒนาตนเองโดยเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง สร้างแรงจูงใจให้ตนเอง และเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง บทความนี้ถูกเข้าชม 2,524 ครั้ง
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,524 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

โฆษณา