วิธีการ ทำสปาผมที่บ้าน

การทำสปาที่บ้านสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความตึงเครียดและเหนื่อยล้าในแต่ละวันได้อย่างดีเยี่ยม อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจเน้นเพียงแค่การทำสปาผิวหรือสปาเล็บเท่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่าเส้นผมก็ต้องการการดูแลเช่นเดียวกัน หากเส้นผมเริ่มแห้งเสีย เปราะบาง แตกปลาย หรือถูกทำลาย นั่นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเส้นผมของคุณกำลังต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การทำสปาผมเป็นวิธีอันยอดเยี่ยมและแสนผ่อนคลายในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ แล้วคุณจะพบว่าเส้นผมของคุณนุ่มสลวยกว่าที่เคยเป็นอย่างแน่นอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

นวดหนังศีรษะ

ดาวน์โหลดบทความ

1
เตรียมน้ำมันสำหรับนวด. อุ่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะในไมโครเวฟหรือตั้งเตาไฟ ควรระวังอย่าอุ่นนานจนร้อนเกินไปโดยให้น้ำมันมีความอุ่นที่พอดีจนสามารถสัมผัสได้^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} หากคุณต้องการให้การทำสปาของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น คุณสามารถลองผสมน้ำมันประเภทต่างๆ เข้าด้วยกันตามสูตรด้านล่างนี้ได้เช่นกัน ^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และน้ำมันงา อย่างละ 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันวิตามินอี 4-5 หยด
ชโลมน้ำมันให้ทั่วเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย การนวดหนังศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น ^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
จุ่มผ้าขนหนูสะอาดในน้ำอุ่นและบิดเอาน้ำส่วนเกินออกจนผ้าหมาด จากนั้นใช้ผ้าขนหนูพันรอบศีรษะและเส้นผมของคุณ อาจติดกิ๊บไว้เพื่อยึดผ้าขนหนูไว้ให้แน่นยิ่งขึ้น^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
4
พันผ้าขนหนูทิ้งไว้นาน 5-6 นาที. ความร้อนจากผ้าขนหนูจะทำหน้าที่กักเก็บน้ำมันไว้และเปิดรูขุมขนบนหนังศีรษะ จึงช่วยให้น้ำมันแทรกซึมเข้าบำรุงสู่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณ^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หากเส้นผมของคุณแห้งเป็นพิเศษ ให้ทิ้งไว้นานขึ้นเป็น 15-20 นาที^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
ใช้แชมพูในปริมาณที่เพียงพอเพื่อชำระล้างน้ำมันออกจนหมด คุณยังสามารถใช้ครีมนวดผมเพิ่มเติมหากเส้นผมของคุณแห้งเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม การหมักผมที่จะกล่าวในขั้นตอนถัดไปก็มีประสิทธิภาพที่เพียงพอในการฟื้นบำรุงเส้นผมอยู่แล้ว^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

หมักผม

ดาวน์โหลดบทความ

1
เลือกและเตรียมมาส์กผม. คุณสามารถเลือกใช้มาส์กผมสูตรใดก็ได้ตามต้องการ โดยคุณอาจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์มาส์กผมได้จากร้านค้าทั่วไป แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ลองใช้มาส์กผมสูตรโฮมเมดที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้านดูสิ คุณสามารถทำมาส์กผมสูตรเฉพาะของตัวเองหรือจะลองทำมาส์กผมสูตรต่างๆ ตามส่วนต่อไปก็ได้เช่นกัน^{[8]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เพิ่มส่วนประกอบต่างๆ เป็นสองเท่าหากคุณมีผมที่ยาวหรือหนา
คุณอาจแบ่งผมออกเป็นช่อๆ ให้เรียบร้อยเสียก่อน รวมถึงเลือกใช้หวีซี่ห่างเพื่อช่วยให้คุณสามารถชโลมมาส์กได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ขั้นตอนนี้อาจค่อนข้างเลอะเทอะไปสักนิด คุณจึงควรใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าคลุมทำสีผมพันไว้รอบไหล่ให้เรียบร้อย
หากคุณมีผมที่ยาว ให้คุณมัดผมทรงบันหลวมๆ แล้วติดกิ๊บให้แน่นเสียก่อน การคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำไม่เพียงป้องกันไม่ให้มาส์กเลอะเทอะเปรอะเปื้อนไปทั่วเท่านั้น แต่ยังช่วยกักเก็บความร้อนจากหนังศีรษะและทำให้มาส์กผมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย
ระยะเวลาที่ใช้ขึ้นอยู่กับประเภทของมาส์กผมที่คุณเลือกใช้ พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด
5
ล้างออกให้สะอาด. ชำระล้างมาส์กออกให้สะอาดด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนและน้ำอุ่นแล้วจึงตามด้วยครีมนวดผม หากมาส์กสูตรที่คุณเลือกใช้มีวิธีการชำระล้างที่แตกต่างออกไป ให้คุณปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านั้นแทน^{[9]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หมักครีมนวดผมทิ้งไว้สัก 2-3 นาทีแล้วจึงล้างออกเพื่อช่วยบำรุงให้เส้นผมของคุณนุ่มสลวยยิ่งขึ้น^{[10]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
ปล่อยให้ผมแห้งเองโดยธรรมชาติและหลีกเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าผมที่อาจทำให้เส้นผมของคุณถูกทำลาย^{[11]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

สูตรมาส์กผม

ดาวน์โหลดบทความ

ทำมาส์กผมสูตรบำรุงล้ำลึกจากกล้วยและน้ำมันมะกอก. ใส่กล้วย 1 ลูกและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน ชโลมมาส์กให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้นาน 30 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพู^{[12]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
ทำมาส์กผมสูตรบำรุงล้ำลึกจากน้ำผึ้งและโยเกิร์ต. ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน ชโลมมาส์กให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้นาน 15-20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพู หลังสระผมเสร็จ คุณอาจหมักผมต่อด้วยครีมนวดผมได้ตามต้องการ^{[13]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
3
ทำมาส์กผมสูตรบำรุงล้ำลึกจากฟักทอง. ผสมฟักทองบดละเอียด 1 ถ้วยตวงเข้ากับน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ ชโลมมาส์กให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้นาน 15-20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด^{[14]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- คุณไม่จำเป็นต้องใช้มาส์กจนหมดในครั้งเดียว
- หากใช้มาส์กไม่หมด คุณสามารถนำมาส์กที่เหลือมาพอกบนใบหน้าได้
- เลือกใช้ฟักทองสดแทนการใช้ฟักทองกระป๋องซึ่งอาจประกอบด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมอื่นๆ
เทน้ำผึ้ง ½ ถ้วยตวงลงในถ้วยผสมและเติมน้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะและอะโวคาโดหรือไข่ขาว 1-2 ช้อนโต๊ะลงไปคนให้เข้ากัน ชโลมมาส์กให้ทั่วเส้นผมแล้วทิ้งไว้นาน 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น^{[15]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
5
ทำมาส์กสูตรเพิ่มความชุ่มชื้นจากอะโวคาโด. ใส่อะโวคาโดครึ่งลูกที่ปอกเปลือกและดึงเมล็ดออกเรียบร้อยแล้วลงไปในเครื่องปั่น จากนั้นเลือกเติมส่วนผสมใดส่วนผสมหนึ่งที่ระบุไว้ด้านล่างและปั่นจนเป็นเนื้อละเอียด ชโลมมาส์กให้ทั่วเส้นผมแล้วทิ้งไว้นาน 15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพู พยายามทำเป็นประจำเดือนละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด^{[16]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}^{[17]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- น้ำมันอาร์แกน ซาวร์ครีม หรือไข่ขาว 2 ช้อนโต๊ะเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
- น้ำมันโรสแมรี่ 10 หยดเพื่อช่วยฟื้นฟูหนังศีรษะที่แห้ง
- แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา 1 ช้อนโต๊ะเพื่อช่วยขจัดรังแค
6
ทำมาส์กสูตรเพิ่มความชุ่มชื้นจากไข่. เทไข่ขาว ไข่แดง หรือไข่ทั้งฟองแบบไม่แยก ½ ถ้วยตวงลงในถ้วยผสมแล้วตีไข่ให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ชโลมมาส์กให้ทั่วเส้นผมแล้วทิ้งไว้นาน 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ประเภทของไข่ที่เลือกใช้ (รวมถึงความถี่ในการหมักผม) ขึ้นอยู่กับสภาพผมของคุณดังนี้^{[18]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ผมธรรมดา: ไข่ทั้งฟองแบบไม่แยกประมาณ 2 ฟอง ทำเดือนละครั้ง
- ผมมัน: ไข่ขาวประมาณ 4 ฟอง ทำเดือนละ 2 ครั้ง
- ผมแห้ง: ไข่แดงประมาณ 6 ฟอง ทำเดือนละครั้ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

ล้างห้องน้ำให้สะอาดก่อนเริ่มทำสปาผม จำไว้ว่าห้องน้ำที่สะอาดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้มากกว่าห้องน้ำที่สกปรกอย่างแน่นอน!
เปิดไฟสลัวๆ และจุดเทียนในห้องสักนิดเพื่อสร้างบรรยากาศ รวมถึงเปิดเพลงที่คุณชื่นชอบคลอไปด้วย
หมั่นทำสปาผมเป็นประจำเดือนละครั้ง^{[19]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
มาส์กผมบางสูตรอาจจำเป็นต้องทำซ้ำมากกว่าเดือนละครั้ง หากคุณใช้มาส์กสูตรดังกล่าว คุณสามารถหมักผมเพียงอย่างเดียวและไม่จำเป็นต้องทำขั้นตอนอื่นๆ ของการทำสปาผม
ประหยัดเวลาโดยการเตรียมมาส์กในช่วงที่คุณกำลังโพกผมด้วยผ้าขนหนูหลังสระผมเสร็จ
หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อนเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมถูกทำลาย
คุณสามารถทำสเปรย์น้ำมันมะพร้าวได้ง่ายๆ โดยการผสมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์และน้ำเปล่าในขวดน้ำหอมเก่าหรือขวดสเปรย์ เขย่าขวดก่อนใช้ทุกครั้งและฉีดให้ทั่วเส้นผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
หากไม่สามารถหาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ได้ ให้คุณใช้น้ำมันมะพร้าวแบบปกติมาละลายแล้วเติมน้ำเปล่าลงไปผสมให้เข้ากันก็ได้เช่นกัน

โฆษณา