ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Zora Degrandpre, ND. ดร.เดกรองด์เปรเป็นแพทย์แนวธรรมชาติบำบัดที่มีใบอนุญาตในวอชิงตัน เธอได้รับปริญญาโทจากวิทยาลัยแห่งยาธรรมชาติแห่งชาติในปี 2007
มีการอ้างอิง 13 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 55,633 ครั้ง
เชื้อราที่เล็บเท้าหรือที่รู้จักกันชื่อทางการแพทย์ว่า “โรคเชื้อราที่เล็บ” (Onychomycosis) คือปัญหาที่น่าอายซึ่งยากต่อการรักษา แพทย์มักจะรักษาการติดเชื้อด้วยตัวยาเคมี ถึงแม้จะยังไม่มีการยืนยันก็ตามแต่ก็มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการใช้น้ำส้มสายชูสามารถรักษาอาการติดเชื้อจากเชื้อราชนิดอ่อนๆ ถึงปานกลางได้
ขั้นตอน
เตรียมน้ำส้มสายชูหนึ่งขวด. คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับยี่ห้อหรือประเภทของน้ำส้มสายชู ส่วนสำคัญที่ช่วยในการรักษาคือค่าพีเอชของน้ำส้มสายชูซึ่งทำลายเชื้อราที่เล็บได้ [1]ทางเลือก: บางคนก็ใช้น้ำส้มสายชูในหนึ่งวันสลับกับไฮโดรเจน เพอร๊อกไซด์ 2% ในวันต่อมา[2]
เตรียมตะไบเล็บและที่ตัดเล็บ. ทำความสะอาดพื้นที่ที่ติดเชื้อก่อนทายาต่างๆ การเล็มเล็บจะช่วยให้ยาซึมเข้าเล็บได้ลึกมากขึ้น- การเล็มเล็บสามารถลดความเจ็บและการระคายเคืองได้[3]
- อย่าตะไบเล็บสั้นเกินไปเพราะจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ได้ เช่น เล็บขบ
- ทำความสะอาดตะไบเล็บและที่ตัดเล็บสม่ำเสมอ
เทน้ำส้มสายชูในชามใหญ่ๆ. ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำอุ่นด้วยสัดส่วนที่เท่ากัน แช่เท้าข้างที่ติดเชื้อวันละสองครั้งและในแต่ละครั้งอย่าแช่นานกว่าครึ่งชั่วโมง- ลองทาน้ำส้มสายชูในบริเวณที่ติดเชื้อโดยตรง
- การได้รับน้ำส้มสายชูในบริเวณที่ติดเชื้ออย่างทั่วถึงอาจช่วยเพิ่มผลลัพธ์ได้
- คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์
ปล่อยให้เล็บแห้ง. การปล่อยให้เล็บแห้งสนิทก่อนที่จะสวมถุงเท้าหรือรองเท้าจะช่วยหยุดการแพร่ของเชื้อรา คุณจะช่วยไม่ให้เชื้อราแพร่กระจายไปยังเล็บอื่นๆ ได้ด้วยการแยกเชื้อราออกจากสภาวะแวดล้อมที่เปียกชื้น- ทำให้เท้าแห้งและปลอดโปร่งเสมอๆ
- เชื้อราชอบสภาวะแวดล้อมที่อุ่นและชื้น
ดูแลรักษาเล็บสม่ำเสมอ. ฝึกการดูแลรักษาความสะอาดของเล็บและเท้าอย่างถูกต้อง ทำความสะอาดและเล็มเล็บให้สั้นเท่าๆ กัน อย่าใช้อุปกรณ์ขูดผิวเล็บนอกเสียจากว่าคุณได้ทำการฆ่าเชื้อมันแล้วเพราะไม่เช่นนั้นเชื้อราจะแพร่กระจายได้ด้วยการใช้อุปกรณ์นี้ [4] เฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงของอาการติดเชื้อเพื่อดูว่าวิธีรักษานี้ได้ผลหรือไม่- หากอาการติดเชื้อแย่ลงก็ควรไปพบแพทย์
- ลองวิธีอื่นๆ เช่น การทาสารสกัดจากต้นระย่อยหรือน้ำมันทีทรี[5]
เตรียมใจไว้ว่าการรักษาจะกินเวลานานเพราะเล็บเท้านั้นยาวช้า. การต่อสู้กับเชื้อราจึงยาวนานมาก ให้ทำการรักษาตามปกติเพื่อให้มั่นใจว่าจะหายขาด[6]- เล็บค่อยๆ ยาว จึงอาจมองเห็นผลทางที่ดีขึ้นได้ช้า
- เชื้อราอาจกลับมาติดใหม่ได้แม้ว่าตอนแรกจะหายขาดแล้ว
โฆษณา
ฝึกการทำความสะอาดพื้นฐานและการดูแลรักษาเท้า. การดูแลรักษาเท้าที่ดีจะช่วยลดโอกาสการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้า การใช้มาตรการป้องกันที่ง่ายๆ จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้าไปโดยตลอด [7]- ทำตามมาตรการป้องกันที่ง่ายๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้า
- สวมรองเท้าแตะในที่สาธารณะ ห้ามเดินเท้าเปล่าเด็ดขาด
- ทำความสะอาดและล้างเท้าทุกวัน
ทำเท้าโปร่งสบายและแห้งสนิท. การที่เท้าของเราชื้นหรืออุ่นจากการใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าสามารถกระตุ้นการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้า หารองเท้าและถุงเท้าที่โปร่งสบาย คุณต้องสวมถุงเท้าที่สะอาดเท่านั้นเพื่อเลี่ยงการก่อตัวของเชื้อรา[8]- สวมรองเท้าที่ไม่คับจนเกินไปและมีที่เพียงพอสำหรับนิ้วเท้า
- ทิ้งรองเท้าเก่าๆ ที่คุณเคยสวมตอนติดเชื้อรา
รักษาโรคน้ำกัดเท้าทันที. การปล่อยให้เชื้อราเพราะตัวอยู่ที่เท้าจะเพิ่มโอกาสการแพร่กระจายไปยังเล็บเท้า คุณควรหยุดการแพร่กระจายโดยการรักษาโรคน้ำกัดเท้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้- โรคน้ำกัดเท้าชนิดอ่อนๆ สามารถรักษาได้โดยการใช้ยาจากร้านขายยาทั่วไป[9]
- โรคน้ำกัดเท้าชนิดรุนแรงอาจจะต้องใช้ใบสั่งยาชนิดแรงจากแพทย์
- ปรึกษาแพทย์ว่าคุณต้องใช้ยาแบบไหน
ดูแลรักษาเล็บ. ทำความสะอาดและเล็มเล็บให้สั้นเท่าๆ กันเสมอๆ ใช้ที่ตัดเล็บแยกกันสำหรับเล็บที่ติดเชื้อกับเล็บที่ไม่ติดเชื้อเพราะการใช้ที่ตัดเล็บอันเดียวกันสามารถทำให้เชื้อราแพร่กระจายไปสู่กันได้[10]- ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่ตัดเล็บและตะไบเล็บหลังการใช้ทุกครั้ง
เคล็ดลับ: การเล็มเล็บสามารถช่วยลดปัญหาอื่นๆ เช่น เล็บแตกหรือหัก
โฆษณา
รู้อาการ. การระบุโรคเชื้อราที่เล็บในระยะแรกๆ อาจจะเป็นการยาก ปรึกษาแพทย์หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับเชื้อราที่เล็บเท้า ตรวจสอบอาการเหล่านี้หากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อราที่เล็บเท้า[11]- เล็บแตกเปราะ
- รูปร่างของเล็บเปลี่ยนไป
- รอบนอกของเล็บแตกหัก
- มีเศษซากติดอยู่ใต้เล็บ
- เล็บหลุดหรือยกตัว
- พื้นผิวของเล็บสูญเสียความเงางาม
- เล็บหนาขึ้น
- มีเส้นสีขาวหรือเหลืองข้างๆ เล็บ
พบแพทย์ถ้ารักษาเองไม่ได้ผล. เชื้อราที่เท้านั้นต้องรักษาจนหายขาด ไม่งั้นเล็บเท้าจะเสียหายหรือไม่ก็อาการหนักกว่าเก่า ถ้าคุณรักษาด้วยน้ำส้มสายชูหรือวิธีอื่นๆ เองแล้วไม่เห็นผลว่าดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ ก็ต้องไปพบแพทย์[12]- คุณอาจต้องการยารักษาที่แรงกว่านั้น เช่น ครีมกำจัดเชื้อรา
ไปพบแพทย์ทันทีถ้าเล็บหนาขึ้น เปลี่ยนสีหรือเปลี่ยนลักษณะ. นี่เป็นสัญญาณว่าอาการมันแย่ลง ต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที คุณอาจมีสาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดอาการดังนี้ หรือไม่ก็ต้องใช้ยาที่แรงกว่านั้น[13]เคล็ดลับ: จำไว้ว่าเล็บเท้าอาจติดเชื้อชนิดอื่นตามมาจากการติดเชื้อราได้ โดยจะพบเห็นบ่อยในคนที่มีภูมิต้านทานอ่อนแอ ถ้าไม่รักษา เชื้อมันจะยิ่งแพร่กระจาย
ให้แพทย์ตรวจว่าคุณมีอาการเบาหวานและอาจติดเชื้อราที่เท้าหรือไม่. โรคเบาหวานทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงที่เท้าได้ไม่สะดวก จึงทำให้ติดเชื้อที่เท้าได้ง่าย แย่ยิ่งกว่านั้นตรงที่ถ้าเพิกเฉยมันจะนำไปสู่อาการที่หนักหนาสาหัสกว่าเดิม แต่แพทย์สามารถตรวจวินิจฉัยและทำการรักษาให้คุณได้ถูกวิธี[14]- ถ้าไม่รักษา เชื้อราที่เล็บเท้าจะนำไปสู่การติดเชื้อโรคหรือแผลที่ไม่ยอมหายเอง ดังนั้น ไปพบแพทย์ทันทีเป็นการดีที่สุด[15]
ถามแพทย์เรื่องการรักษาที่แรงขึ้น. ถ้ารักษาเองไม่หาย แพทย์จะออกใบกำกับยา เขายังสามารถเสนอทางเลือกทั้งหมดและแนะนำวิธีรักษาที่เหมาะกับคุณที่สุดได้ ซึ่งมักจะเป็นการรักษาดังต่อไปนี้:[16]- ยากำจัดเชื้อราแบบรับประทาน จะช่วยร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
- ครีมกำจัดเชื้อราแบบที่ใช้ใบรับรองแพทย์ จะช่วยกำจัดเชื้อราตรงจุดที่เกิด คุณต้องทาวันละครั้งสองครั้งขึ้นกับคำแนะนำของแพทย์
- ยาทาเล็บแบบมีตัวยารักษา นำมาทาทุกวันจะช่วยกำจัดการติดเชื้อ คุณต้องทาใหม่ทุกวัน แล้วค่อยใช้ค็อตตอนบัดจุ่มแอลกอฮอล์มาเช็ดเศษที่ก่อตัวเหล่านั้นอาทิตย์ละครั้ง ทำตานี้จนกระทั่งเชื้อราหายไป
- ในกรณีที่พบเห็นได้ยาก แพทย์อาจแนะนำให้ ผ่าตัด เพื่อเอาเล็บออกถ้ามันเกิดปวดขึ้นมาและไม่ตอบสนองต่อการรักษา กระนั้นมันยากจะเกิดขึ้นและคุณไม่น่าลงเอยด้วยวิธีนี้
โฆษณา
เคล็ดลับ
- เล็บสุขภาพดีอาจจะใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะงอก คุณควรใช้น้ำส้มสายชูทุกวันจนกว่าเล็บจะงอกใหม่
- อย่ากลบบริเวณที่เป็นเชื้อราบนเล็บเท้าด้วยยาทาเล็บ [17]
โฆษณา
คำเตือน
- หากคุณติดเชื้ออย่างรุนแรงก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
โฆษณา
สิ่งที่คุณต้องใช้
- น้ำส้มสายชูเปล่าๆ ยี่ห้อและชนิดใดก็ได้
- ตะไบเล็บและที่ตัดเล็บ
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://medcomhk.com/hkdvb/pdf/2014v22n057-064.pdf
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019319
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001330.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/alternative-medicine/con-20019319
- ↑ https://shcs.ucdavis.edu/topics/nail-fungus.html
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=188048
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Fungal-nail-infection/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/09/how-you-can-stop-foot-and-toe-fungus-in-its-tracks/
- ↑ http://www.aocd.org/?page=FungusInfectionsP
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001330.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/nail-fungus
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=188048
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
แพทย์แนวธรรมชาติบำบัด
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Zora Degrandpre, ND. ดร.เดกรองด์เปรเป็นแพทย์แนวธรรมชาติบำบัดที่มีใบอนุญาตในวอชิงตัน เธอได้รับปริญญาโทจากวิทยาลัยแห่งยาธรรมชาติแห่งชาติในปี 2007 บทความนี้ถูกเข้าชม 55,633 ครั้ง
หมวดหมู่: ทรงผมและเล็บ
คำจำกัดสิทธิ์ความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหาของบทความชิ้นนี้มิได้มีเจตนาที่จะใช้ทดแทนคำแนะนำ การตรวจ วินิจฉัยและการรักษาทางการแพทย์ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือมืออาชีพทางการดูแลสุขภาพที่ได้รับอนุญาตเสมอ ก่อนที่จะทำการเริ่มต้น เปลี่ยนแปลง หรือหยุดการดูแลสุขภาพไม่ว่าประเภทใด
มีการเข้าถึงหน้านี้ 55,633 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
