Jezelf een wellnesshandeling voor je haar geven

Jezelf een wellnessbehandeling geven is een uitstekende manier om thuis te ontspannen na een drukke, stressvolle dag. De meeste mensen behandelen alleen hun huid en nagels, maar je haar heeft tevens liefde en verzorging nodig. Als je haar droog, broos, pluizig en beschadigd is, dan heeft het waarschijnlijk extra vocht nodig. Een wellnessbehandeling voor je haar is een goede en ontspannende manier om je haar het benodigde vocht te geven. Aan het eind zul je waarschijnlijk verrast vaststellen dat je haar een stuk zachter aanvoelt dan eerst.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Je hoofdhuid masseren

Pdf downloaden

1
Maak de olie klaar. Warm 1 tot 2 eetlepels (15 tot 30 ml) kokosolie of olijfolie op in een klein schaaltje. Je kunt dit in de magnetron of op het fornuis doen, maar pas op dat de olie niet te heet wordt. De olie moet warm zijn en aangenaam aanvoelen.^[1]XBron Als je een luxere wellnessbehandeling wilt, probeer dan één van de volgende mengsels:
- 1 theelepel van elk van de volgende oliën: amandelolie, kokosolie, olijfolie en sesamolie.
- 3 eetlepels (45 ml) kokosolie, 2 eetlepels (30 ml) olijfolie en 4 tot 5 druppels vitamine E-olie.
Verspreid de rest van de olie over je haar, van de wortels tot de punten. Dit helpt om de bloedcirculatie in je hoofdhuid te verbeteren.
Dompel een schone handdoek in warm water. Wring het overtollige water eruit zodat de handdoek vochtig is. Wikkel de handdoek om je hoofd en haar. Maak de handdoek indien nodig vast met een speldje.
4
Laat de handdoek 5 tot 6 minuten om je hoofd zitten. Door de warmte blijft de olie in je haar zitten en worden de haarzakjes geopend. Dit helpt om de olie in je haar en hoofdhuid te laten trekken en ze ermee te voeden.^[2]XBron
- Als je erg droog haar hebt, wacht dan 15 tot 20 minuten.
Gebruik genoeg milde shampoo om de olie uit je haar te halen. Je kunt conditioner gebruiken als je haar erg droog is, maar het masker in de volgende stap zou je haar goed genoeg moeten voeden.^[3]XBron
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Het masker aanbrengen

Pdf downloaden

1
Kies een masker uit en maak het klaar. Je kunt welk type haarmasker dan ook gebruiken. Een masker uit de winkel werkt prima, maar een zelfgemaakt masker is zelfs nog beter. Je kunt je eigen recept gebruiken, of je kunt één van onderstaande recepten gebruiken.^[4]XBron
- Verdubbel de hoeveelheden als je lang en dik haar hebt.
Verdeel je haar indien nodig eerst in secties. Gebruik een grove kam om het masker over je haar te helpen verspreiden. Bij deze stap kun je knoeien en er een troep van maken, en het is dus een goed idee om een handdoek of een cape voor het verven van je haar om je schouders te leggen.
Als je erg lang haar hebt, maak er dan eerst een losse knot in en maak het dan vast met een speld. Door je haar met een douchekapje te bedekken zul je niet alleen schoon blijven, maar blijft de warmte van je hoofdhuid onder het douchekapje hangen en zal het masker beter werken.
Hoe lang je wacht hangt af van het type masker dat je gebruikt, dus zorg ervoor dat je de instructies nauwkeurig opvolgt.
5
Spoel het masker uit je haar. Was het masker uit je haar met een milde shampoo en lauwwarm water. Behandel je haar vervolgens met conditioner en spoel de conditioner uit je haar. Als het recept voor het masker dat je gebruikt andere instructies heeft voor het wassen van je haar, volg dan die instructies op.^[5]XBron
- Laat de conditioner enkele minuten in je haar trekken voordat je je haar uitspoelt. Dit helpt om je haar nog zachter te maken.^[6]XBron
Laat je haar aan de lucht drogen en gebruik geen föhn. Een föhn kan je haar beschadigen.^[7]XBron
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Recepten voor haarmaskers gebruiken

Pdf downloaden

Meng in een blender een banaan met 1 eetlepel (15 ml) olijfolie. Masseer het masker in je haar en hoofdhuid, en laat het vervolgens 30 minuten intrekken. Spoel het masker met shampoo uit je haar.^[8]XBron
Meng 2 eetlepels (30 ml) gewone yoghurt met 1 eetlepel (20 gram) honing. Breng het masker op je haar en hoofdhuid aan en wacht 15 tot 20 minuten. Was het masker met shampoo uit je haar. Breng indien nodig na afloop wat conditioner op je haarpunten aan.^[9]XBron
3
Maak een sterk voedend masker op basis van pompoen dat geschikt is voor de herfst. Meng 225 gram gewone pompoenpuree met 1 tot 2 eetlepels (20 tot 45 gram) honing. Breng het masker op je haar en hoofdhuid aan en wacht 15 tot 20 minuten. Spoel het masker uit je haar wanneer je klaar bent.^[10]XBron
- Het kan zijn dat je wat van het masker overhoudt.
- Gebruik de restjes als gezichtsmasker.
- Gebruik geen pompoenpuree die voor taarten bedoeld is. Dit is niet dezelfde puree.
Giet 180 gram honing in een klein schaaltje. Roer er 1 tot 2 eetlepels (15 tot 30 ml) olijfolie en 1 tot 2 eetlepels (15 tot 30 gram) avocado of eidooiers doorheen. Breng het masker op je haar aan, wacht 20 minuten en spoel het dan met warm water uit je haar.^[11]XBron
5
Probeer een zelfgemaakt hydraterend avocadomasker. Doe een halve geschilde en ontpitte avocado in een blender. Voeg één van de optionele ingrediënten toe van het lijstje hieronder en meng het masker in de blender tot het glad is. Breng het masker op je haar aan en laat het een kwartier intrekken. Was het masker met shampoo uit je haar. Gebruik dit masker een keer per maand voor het beste resultaat.^[12]XBron^[13]XBron
- 2 eetlepels (30 ml) arganolie, zure room of eidooiers om je haar en hoofdhuid te hydrateren
- 10 druppels rozemarijnolie om een droge hoofdhuid te behandelen
- 1 eetlepel (15 ml) appelazijn om resten van haarverzorgingsproducten van je hoofdhuid te verwijderen
6
Gebruik eieren om zelf een eenvoudig hydraterend masker te maken. Doe 120 gram eiwitten, eidooiers of hele eieren in een beker of kom. Klop de eieren totdat de kleur egaal is en breng het masker dan op je haar aan. Laat het masker 20 minuten intrekken en spoel je haar uit met koel water. Hier is wat je gebruikt en hoe vaak je het masker gebruikt, aan de hand van je haartype:^[14]XBron
- Normaal haar: ongeveer 2 hele eieren, maandelijks
- Vet haar: ongeveer 4 eiwitten, twee keer per maand
- Droog haar: ongeveer 6 eidooiers, maandelijks
Advertentie

Tips

Maak je badkamer van tevoren schoon. Een schone badkamer laat je een stuk meer ontspannen dan een vuile badkamer.
Dim de lichten en steek enkele kaarsen aan. Draai wat muziek die je mooi vindt.
Je kunt de wellnessbehandeling een keer per maand uitvoeren.^[15]XBron
Sommige maskers kun je vaker dan een keer in de maand gebruiken. Als je zo’n masker hebt, gebruik dan alleen het masker en sla de wellnessbehandeling over.
Bespaar tijd door het haarmasker klaar te maken terwijl de handdoek om je hoofd gewikkeld zit.
Was je haar niet met heet water. Heet water kan je haar sterk beschadigen.
Je kunt een spray met kokosolie maken door vloeibare kokosolie en water in een oud parfumflesje of een verstuiver te doen. Schud het mengsel voordat je het gebruikt. Spuit het 2-3 keer per week op al je haar.
Als je geen vloeibare kokosolie hebt, smelt de olie dan eerst en doe er dan water bij.

Advertentie