Как узнать, что вы состоите в отношениях «после разрыва»

Если ваши отношения закончились, скорее всего, вы нуждаетесь в утешении. Очень часто, чтобы отвлечься от эмоциональной боли, люди пытаются найти утешение в новых отношениях. Подумайте, ваши новые отношения – это способ забыть прежнюю любовь или вы действительно испытываете чувства к новому партнеру? Поскольку разрыв отношений – это эмоциональная травма, скорее всего, вам будет сложно сразу же построить новые отношения. Проведите самопроверку, чтобы понять, являются ли ваши новые отношения настоящими или вы таким образом просто пытаетесь забыть свою прежнюю любовь.

Метод 1

Метод 1 из 5:

Если отношения закончились недавно

Загрузить PDF

Если это случилось несколько дней или недель назад, скорее всего, вы выделили недостаточно времени для того, чтобы пережить эмоциональную боль и привыкнуть к одиночеству.^{[1]XИсточник информации} Вспомните, как долго длились ваши отношения. Период восстановления после них должен занимать приблизительно такое же количество времени. Чем дольше длились отношения, тем больше времени вам потребуется, чтобы прийти в себя после их разрыва.
Обратите внимание на то, как реагируют близкие на ваши новые отношения. Если ваши близкие друзья и родственники, которые знают вас очень хорошо, удивляются, услышав, что вы строите новые отношения, скорее всего, вы сильно торопитесь с этим. Это также может быть признаком того, что вы еще не восстановились после разрыва отношений, поэтому не готовы к новым.^{[2]XИсточник информации}^{[3]XИсточник информации}
3
Подумайте, не слишком ли быстро у вас возникли чувства к новому партнеру. Вы почувствовали сразу глубокую симпатию к этому человеку? Ваши отношения постепенно становились крепче или этого нельзя сказать о вас? Если вам кажется, что вы влюблены в человека всего лишь спустя пару свиданий, то, скорее всего, вы пытаетесь построить новые отношения, чтобы забыть свою прежнюю любовь.
- Вы готовы сразу сказать о своих чувствах новому партнеру.
- Каждое сообщение вы заканчиваете словами «С любовью».
- Вы говорите о своих чувствах, при этом плохо знаете этого человека.^{[4]XИсточник информации}
4
Не спешите с сексом. Если вас интересует человек как сексуальный партнер, то, скорее всего, вы встречаетесь с ним, чтобы забыть о разрыве прежних отношений. Многие рассматривают секс как возможность забыть свою прежнюю любовь.^{[5]XИсточник информации} Обратите внимание на следующие признаки, указывающие на то, что вы строите отношения, пытаясь забыть свою прежнюю любовь:
- Частый секс. Хотя в здоровых отношениях половые контакты могут происходить достаточно часто, тем не менее, если вы рассматриваете новые отношения как возможность удовлетворить свои сексуальные желания, то, скорее всего, вы просто пытаетесь забыть своего бывшего партнера.
- Вы рассматриваете интимную близость как возможность отвлечься от гнетущих воспоминаний. Если вы, имея близость с вашим новым партнером, думаете о прежних отношениях, скорее всего, вы еще не готовы к тому, чтобы строить новые отношения.^{[6]XИсточник информации}
- Вы рассматриваете секс как эмоциональный костыль (форма самообмана, которая побуждает человека игнорировать реальность). Многие люди, которые не поставили точку в своих прежних отношениях, рассматривают секс как возможность уйти от своих тягостных чувств. Секс помогает отвлечься от глубоких переживаний, связанных с предыдущими отношениями.^{[7]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 5:

Не преследуйте бывшего партнера

Загрузить PDF

1
Обратите внимание на грусть, которую вы можете испытывать после разрыва отношений. Если вы продолжаете говорить что-то о вашем бывшем партнере в присутствии человека, с которым пытаетесь построить новые отношения, то, по всей вероятности, вы по-прежнему любите своего бывшего партнера. Кроме того, если вы постоянно сравниваете бывшего партнера с новым или вы испытываете грусть из-за разрыва отношений, то, скорее всего, вас больше интересуют ваши прежние отношения.
- Постоянные комментарии о бывшем партнере, например, выражение недовольства, говорят о том, что вы не отпустили этого человека.^{[8]XИсточник информации}
- Если вы позволяете себе грубо высказываться о бывшем партнере, то это очевидный признак, что вы не поставили точку в отношениях. Скорее всего, вас мало интересуют новые отношения.^{[9]XИсточник информации}
2
Прекратите сравнивать нового партнера с бывшим. Если вы изо всех сил стараетесь найти похожие черты бывшего партнера в человеке, с которым строите отношения, это верный признак того, что вы ищете не новую любовь, а «бежите» от своих чувств. Постоянные мысли или высказывания о бывшем партнере являются признаком того, что вы не готовы принять нового человека в свою жизнь.^{[10]XИсточник информации} Ниже приведены некоторые примеры:
- «У тебя такие же волосы, как у моего бывшего партнера. У вас одинаковые прически».
- «Я не могу поверить, что тебе нравятся кулинарные телешоу. Моему бывшему парню (девушке) они тоже очень нравились».
- «Я так рад(а), что у тебя нет кота. Мне так не нравился кот моего бывшего».^{[11]XИсточник информации}
3
Подумайте о том, как вы восприняли новость о разрыве отношений. Если для вас это было полной неожиданностью, тогда, скорее всего, ваши новые отношения – это способ забыть своего бывшего партнера.
- Отношения, в которых не все гладко в течение длительного времени, как правило, сами по себе приходят к своему логическому завершению. Однако если отношения закончились неожиданно, то, скорее всего, необходимо больше времени, чтобы восстановиться после случившегося.
- Требуется больше времени, чтобы принять неожиданный разрыв отношений.
- Если вы пережили неожиданный разрыв, то вам сложно будет взять на себя новые обязательства.^{[12]XИсточник информации}
4
Перестаньте думать о бывшем партнере. Скорее всего, вам не раз приходилось общаться с людьми, которые пережили разрыв отношений. Зачастую все разговоры человека, пережившего разрыв отношений, вращаются только вокруг прежнего союза. Если такое происходит с вами, то вполне вероятно, вы рассматриваете новые отношения как возможность забыть свою прежнюю любовь.
- Если вы постоянно говорите с новым партнером о боли, связанной с бывшими отношениями, то это говорит о том, что вы все еще любите своего бывшего партнера.
- Если вы рассматриваете своего нового партнера как жилетку, в которую можно выплакаться, то вы просто «бежите» от своих прежних отношений.
- Если вы много говорите о проблемах, которые возникали в ваших прежних отношениях и пытаетесь понять, как можно было бы это исправить, то это верный признак того, что ваши новые отношения – это всего лишь возможность забыть свою прежнюю любовь.^{[13]XИсточник информации}
5
Подумайте о том, какие отношения у вас с бывшим партнером в настоящее время. Если у вас по-прежнему хорошие дружеские отношения с бывшим партнером, то, скорее всего, вы не хотите отпускать этого человека, поэтому новые отношения – это способ забыть свою прежнюю любовь.^{[14]XИсточник информации} Обратите внимание на нижеприведенные пункты, которые помогут вам определить, на самом ли деле ваши отношения окончены:
- Если ваш бывший партнер все еще находится в списке друзей в социальных сетях, которыми вы пользуетесь, то вы все еще о нем не забыли.^{[15]XИсточник информации}
- Если в вашем доме все еще есть совместные фотографии с бывшем партнером, то, скорее всего, вы надеетесь, что ваши отношения возобновятся.^{[16]XИсточник информации}
- Вы храните диск с любимым фильмом бывшего партнера? Вы носите его старую футболку? Вы не готовы расстаться с флаконом его любимого одеколона? Если вы отвечаете утвердительно на один из этих вопросов, то вы не готовы строить новые отношения.^{[17]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 5:

Развивайте интерес к новому партнеру

Загрузить PDF

1
Составьте список общих интересов. Успешные отношения подразумевают общность интересов. Очень сложно строить отношения, когда нет общих интересов.^{[18]XИсточник информации}
- Если вы не находите общих интересов с новым партнером, то, скорее всего, вы стремитесь построить новые отношения, а не стараетесь развить чувства к новому человеку. Если это так, то вы просто пытаетесь забыть бывшего партнера.^{[19]XИсточник информации}
- Если вас не интересует человек, его внешность и внутренние качества, то не торопитесь строить с ним отношения. Зачастую люди начинают новые отношения, боясь одиночества. Если вас не привлекает человек, с которым вы пытаетесь построить отношения, то это говорит о том, что вы просто пытаетесь забыть свою прежнюю любовь.^{[20]XИсточник информации}
2
Подумайте, относитесь ли вы к новым отношениям как к чему-то несущественному. В случайных отношениях нет глубоких чувств. Если вам кажется, что вы пользуетесь своим новым партнером вместо того, чтобы строить с ним отношения, то, скорее всего, вы боитесь снова испытать душевную боль.^{[21]XИсточник информации}
- Часто новые отношения рассматриваются, как возможность преодолеть эмоциональные проблемы и построить новые серьезные отношения.^{[22]XИсточник информации}
3
Не ведите себя как пара, за плечами которой много лет совместной жизни. Если вы замечаете, что ваши новые отношения напоминают отношения пожилой пары, то, скорее всего, вы делаете все возможное, чтобы ваш новый союз не отличался от предыдущего. Вместо того чтобы знакомиться лучше с новым партнером, вы можете предлагать ему заниматься тем, что вы делали с бывшим партнером. К таким занятиям можно отнести:^{[23]XИсточник информации}
- Совместный просмотр сериала
- Обсуждение идеального совместного местожительства
- Обсуждение будущего совместного бюджета.^{[24]XИсточник информации}
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 5:

Признайте, что вы избегаете эмоциональной связи с новым партнером

Загрузить PDF

Если ваши отношения не отличаются постоянством чувств с вашей стороны, то, скорее всего, вы по-прежнему любите бывшего партнера. Это также может указывать на то, что вы не готовы брать на себя обязательства. В любом случае, если вы проявляете то безразличие, то интерес к новому партнеру, это говорит о том, что у вас нет эмоциональной связи с этим человеком.^{[25]XИсточник информации}
Обратите внимание на то, готовы ли вы говорить о более глубоких чувствах с новым партнером. Пытаетесь ли вы всячески избегать разговоров о глубине ваших чувств? Если вы отвечаете утвердительно, то, скорее всего, вы пытаетесь забыть свою прежнюю любовь.^{[26]XИсточник информации}
Как правило, после разрыва человек проявляет особую осторожность, строя новые отношения. Однако если вы боитесь обязательств, то вам ближе мысль о том, чтобы оставаться одному и не связывать себя никакими обязательствами.^{[27]XИсточник информации}
Реклама

Метод 5

Метод 5 из 5:

Обратите внимание на изменения в поведении и повседневной жизни

Загрузить PDF

1
Придерживайтесь привычного для вас распорядка дня. Если вы замечаете, что вам сложно придерживаться привычного распорядка дня, то, скорее всего, вы можете подстраивать свою жизнь под нового партнера. Обратите внимание на следующие признаки:
- Вы давно не общались со своим лучшим другом. Если вы не знаете о том, что происходит в жизни вашего лучшего друга, то все ваше внимание и время посвящено новому партнеру.
- Любимые занятия ушли на второй план. Вы пропустили вечеринку с друзьями? Подумайте, почему это произошло?
- Если вы пропустили совместный семейный ужин или другое важное мероприятие, скорее всего, в вашей жизни происходят серьезные перемены.^{[28]XИсточник информации}
2
Обратите внимание на свое отношение и поведение. Если в последнее время у вас часто происходят перепады настроения или вы грустите, это нормальная реакция на разрыв отношений. Однако если это отражается на вашей повседневной жизни и это замечают другие, то, скорее всего, в вашем эмоциональном состоянии произошли серьезные изменения.^{[29]XИсточник информации}
- Выделяйте в своем графике время для себя. Найдите время, чтобы успокоиться и расслабиться. Если вы не чувствуете себя счастливым человеком, находясь в отношениях с новым партнером, это не очень хороший признак.
- Ежедневно повторяйте положительные аффирмации. Каждый день напоминайте себе, что именно вам нравится в вашем новом партнере. Если вам сложно это делать, возможно, для вас новые отношения – это способ забыть прежнюю любовь.
3
Избегайте романтических отношений с лучшим другом. Хотя во многих фильмах о большой любви, часто прослеживается мысль, что чувства находятся всегда рядом с нами, как правило, отношения с близким другом – это способ забыть своего бывшего партнера. Романтические отношения с близким другом – это самое простое решение, но не самое лучшее.
- Вы рискуете потерять друга, если ваши романтические отношения не сложатся.
- Романтические отношения с другом позволяют пропустить самый сложный этап в отношениях.
- Романтические чувства развиваются быстрее между друзьями.^{[30]XИсточник информации}
Реклама