Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 22 475.
Немалые неудобства и потенциальный риск для здоровья представляют носовые кровотечения. Поэтому важно, особенно в жаркую погоду и зимние месяцы, увлажнять слизистую носа с целью предотвращения носовых кровотечений. Выполняйте эти меры предосторожности, и вы не будете, знать, что такое носовые кровотечения.
Шаги
Загрузить PDF
Уменьшите отопление.- Чем выше температура воздуха у вас в доме, тем выше вероятность возникновения носовых кровотечений. Сухой воздух высушивает носовые проходы, поэтому носовых кровотечений не избежать. Хотя бы на ночь понижайте температуру до 15-17 °C.
Приобретите увлажнитель воздуха.- Увлажнитель повысит влажность воздуха, а значит, сократит шансы возникновения носового кровотечения. Также увлажнитель воздуха сократит количество пыли в воздухе, улучшит качество воздуха, сделает воздух более полезным для здоровья. Только помните, что если вы хотите, чтобы увлажнитель воздуха работал эффективно, его нужно периодически чистить.
Используйте спреи на основе солевых растворов.- Солевые растворы предотвращают пересыхание слизистой носа, а значит, и сокращают риск возникновения носового кровотечения. Кроме того, солевые растворы очищают носовые полости, улучшают работу слизистой оболочки. В состав некоторых спреев входят компоненты, блокирующие рост бактерий, которые являются причиной кровотечений.
Обработайте носовые полости небольшим количеством вазелина.- Благодаря вяжущей текстуре, вазелин хорошо увлажняет слизистую носа. Только не наносите его слишком много, иначе он может засорить проходы, и вы можете задохнуться. Просто наносите небольшое количество вазелина на слизистую оболочку носа в жаркий период, и носовые кровотечения обойдут вас стороной.
Пейте больше жидкости.- Употребление достаточного количества жидкости убережет вас не только от сухости в носу, но и от носовых кровотечений. Выпивайте хотя бы по 8 стаканов жидкости в день, и вы не будете знать, что такое обезвоживание.
Реклама
Советы
- Постарайтесь не сморкаться слишком часто. Если вам все-таки приходится сморкаться, то сразу же обрабатывайте полости носа вазелином или бальзамом.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
